Yemeyi bırak, beslenmeye bak! | Leave the food, focus on nutrition! 2018 | Eyyüb Yılmaz | TEDxIzmit
HTML-код
- Опубликовано: 14 ноя 2018
- Herkesin merak ettiği sağlıklı beslenme konusuna farklı bir bakış getirerek “Yemeyi bırak, beslenmeye bak!” diyor.
1975 yılında doğdu. Çocukluğu hastalıklarla geçti. Bingöl Sağlık Meslek lisesinde sağlık alanına ilk adımını atmış oldu. Selçuk Tıp Fakültesi’nde eğitimini sürdürdü. Tıp fakültesinde kendi sağlık sorunlarını çözmek istiyordu. Hayatında yaptığı küçük ve basit yanlışlıkları düzelterek uzun yıllardır çözemediği sağlık sorunlarına çözümler buldu. Tıp fakültesinde beslenme şekli epeyce değişmişti. Beslenme ile ilgili uluslararası bilimsel çalışmaları incelemeye başladı. Öğrendiklerini hastalarında da uygulama fırsatı buluyordu. İlaç tedavisinin yanında beslenme tavsiyeleri verdiğinde daha etkili sonuçlar alınca tıbbi beslenme konusuna daha fazla merak saldı. ABD Cleveland kliniğinin çalışmalarını takip etti. Aynı zamanda Çin-Uygur tıp alanındaki bilgileri araştırdı. Her gün artan bilgi birikimini ve tecrübelerini paylaşmak için 2017 yılında kitap yazdı. Bu kitabında “Yaşam şeklimizde yapacağımız küçük değişiklikler ile sağlığımızı nasıl koruyabiliriz?” sorusuna cevaplar aradı.Tis akademisi bünyesinde doktorlara yönelik düzenlenen programlarda “Bütüncül Beslenme” eğitimleri vermeye devam etmektedir. Tıbbi beslenme stratejilerini duygu dili ile öğreten bir model geliştirdi ve böylelikle kalıcı kilo vermenin yolunu kolaylaştırmış oldu. Her coğrafyadan tatmanın bedenin eksikliklerini gidereceğini düşünüyor. Yöresel lezzetleri keşfetmekten keyif alıyor.
He was born in 1975. His childhood was passed on by diseases. Bingöl Health Vocational High School was his first step in the field of health. He continued his education at Selçuk Faculty of Medicine. He wanted to solve his own health problems at Medical school. He found solutions to health problems he had not solved for many years by correcting small and simple mistakes in his life. His eating style has changed in medical school. He began to investigate international scientific studies on nutrition. He had the opportunity to practice that he had learned in his patient. When he gives nutritional advice in addition to drug treatment he sees the results more effective He was more curious about the subject of medical nutrition. He followed U.S. Cleveland Clinic works. He also researched the information in the field of Chinese-Uighur medicine. He wrote a book to share his accumulation and experience with increasing information every day in 2017. He seeks an answer question of " How can we protect our health with small changes in our lifestyle?" in his book. He continues to training about "Holistic nutrition" in the programs organized for physicians within Tis Academy. He developed a model that teaches his medical nutrition strategies in the language of emotion, thereby facilitating the way of permanent weight loss. He thinks that tasting from every geography will alleviate the deficiencies of the body. He enjoys exploring the local delicacies. Bingöl Sağlık Meslek lisesinde sağlık alanına ilk adımını attı. Selçuk Tıp Fakültesi’nde eğitimini sürdürdü. Tıp fakültesinde kendi sağlık sorunlarını çözmek istiyordu. Hayatında yaptığı küçük ve basit yanlışlıkları düzelterek uzun yıllardır çözemediği sağlık sorunlarına çözümler buldu. Tıp fakültesinde beslenme şekli epeyce değişmişti. Araştırdı. İlaç tedavisinin yanında beslenme tavsiyeleri verdiğinde daha etkili sonuçlar alınca tıbbi beslenme konusuna merak saldı. Her gün artan bilgi birikimini ve tecrübelerini paylaşmak için 2017 yılında kitap yazdı. Tis akademisi bünyesinde doktorlara yönelik düzenlenen programlarda “Bütüncül Beslenme” eğitimleri vermeye devam etmektedir. Tıbbi beslenme stratejilerini duygu dili ile öğreten bir model geliştirdi ve böylelikle kalıcı kilo vermenin yolunu kolaylaştırmış oldu. Her coğrafyadan tatmanın bedenin eksikliklerini gidereceğini düşünüyor. Yöresel lezzetleri keşfetmekten keyif alıyor. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Şu ana kadar seyrettiğim en iyi türkçe TED konuşmasıydı. Teşşeküürler Eyyüp Yılmaz. Hem olabildiğince bilimsel, hem sade ve anlaşılır bir konuşmaydı. senelerdir ordan burdan duyduğum ama tam sindiremediğim bu konular birden aydınlandı.
Beslenme konusunda bu kadar kısa bir zamanda bu kadar fazla bilgi sunmak bir sanatkar işi tebrikler
Dünya ölümlerinin %75’i beslenme kaynaklı hastalıklar iken ve gıda endüstrisinin daha çok para kazanmak için etik değerlerden yoksun olduğu bir dünyada,doğruları söyleyen insanların daha çok izlenerek insanların bilinç kazanması umutlarımla...
DÜNYA ENDÜSTRİSİİNİN DE BU GERÇEKLERİ BİLDİĞİNE İNANMIYORUM
@inaL emeK TEK YOL DEVRÌM MAHÌR HÙSEYÌN ULAŞ KURTULUŞA KADAR SAVAŞ
Aynen katılıyorum
Eline saglik
Dünyada en uzun yaşayan nesil biziz. Zannedilenin aksine tıbbın bunda payı düşük. Modern Tıbbın insan ömrüne katkısı yalnızca beş yıl. Daha hijyenik ortamlar, daha sağlıklı beslenne ömrümüzü uzattı. Tabi ki sanayi ürünleri sağlıklı demiyorum ama genel çerçeveden bakınca durum bu. Son olarak kanser en çok gelişmiş ülkelerde görülürken dağda bayırda yaşayan veya kırsal gelişmemiş ülkelerde daha az görülür. Bunun sebebi yaşam süresidir. Kanserin en büyük risk faktörü uzun yaşamaktır. Mesrla 50 yaşına kadar kanser olna ihtimali yüzde 4 iken, 50 den sonra 75 e kadar kanser olma ihtimali yüzde 22 dir.
beslenme konusunda dinlediğim en ilginç bakış açısı , bence bunun devamı da olmalı
doktorfitt youtube ve instagram kanalı mevcut
@@doctorfitt9671 .
Çok yaşamak için yediğinizin yarısını yiyin. bitkisel ağırlıklı beslenin mor ve koyu kırmızı meyve sebze, kuruyemisi kavrulmamis çiğ tüketin, az pişmiş omega3 içeren balık deniz ürünü ve trans yağa donusmemis besinlerle beslenin. Ve Bol bol yürüyün.
Bol bol ağır metal ve mikroplastik alma riskine değmez balıktan Omega 3 almak.
bu doktorun başka videolarını da izlededim...Tek kelimeyle muhteşem , böyle insanlara sahip çıkılmalı
Bu doktorun ismi ne acaba
doktorfitt youtube kanali feyza yildirim
@@nurtenari5824 Recep Tayyip Erdoğan
@@muslum_007sahmarov-eugenes8 😃😃
Gayet akıcı ve net anlatmışsınız. Kişisel gelişim yolcuğumuza katkısı olan siz ve diğer tüm anlatıcılara çok çok teşekkür ediyorum. Emeklerinize sağlık.
"Her Zaman İzle" Listeme bir video daha eklendi. Ağzınıza sağlık hocam :)
Başarılı bir anlatım.Yürekten tebrik ettim hocam.
Süper bir anlatım herkesin anlayabilceği gibi , umarım herkes anlatıldığı gibi beslenir...Teşekkürler bilgiler için...
Eyüp hocam çok değerli eğitimlerini kaçırmıyorum verdiği tavsiyeler paha biçilemez ve uyguluyorumda çok çok teşekkürler
Çok değerli bilgileriniz için teşekkürler.
Beslenme ile ilgili duyduğum en ilginç bakış açısı TEBRİKLER
Muhteşemmmmm Yüreğinize sağlık, emeğinize teşekkür.
Bu değerli bilgiler ve örneklendirici anlatım için teşekkürler. Umarım gıdanın para demek olduğu şu dönemde biz tüketiciler yediklerimize daha dikkat ederiz
Tartışmasız harika bir sunum, hocamıza çok teşekkür ederim. Bu sunumu bu şekilde hazırlayıp sunmak için gerçekten ehil olmak lazım. Hoca da öyle
izlediğim en faydalı ve sürükleyici tedx konuşmalarından birisi oldu. Teşekkürler Eyyüb Bey
Çok güzel ve etkileyiciydi Allah razı olsun
Gidip biraz sirke içeyim töbeler olsun neler yapmışım...
😂😂😂
😂😂😂
😂😂😂Ev yapımı ama ha gidipte market sirkesi sitrik asidi içme. Yoksa göndereyim✌️
Eyyüb Yılmaz hocaya tesekkür ediyorum!
Tebrik ve teşekkürler Eyyüp hocam..
İçerik, sunum, gayret ve samimiyet on numara..
Takipteyim.. yolunuz açık olsun...
Bu video izlenme sayısı moralinizi bozmasın. Aşk ve şevkle yenilenmeye ve yenilemeye gerektiğinde yinelemeye devam.
Allah size sağlık versin dizi takipteyim pür dikkat defalarca izliyorum iyiki varsınız sağlıcakla huzurla yolunuz açık olsun devam sayın hocam
Benim dedem 100 yaşına geliyor ve 50 yaşındaki bir insan gibi davranıyor kolesterol şeker tansiyon hiç bir sağlık sorunu yok ama sadece 43 yıldır oda bazen soğuk aldığı zaman midesinden çekiyormuş ağrı oluyor yıllardan beri talcit adında bir mide ilacı kullanıyor kendinden çok memnun sağlığı gayet yerinde ama yaşla alakalı biraz duyma sorunu var işitme cihazı takalım dedik kabul etmiyor istemiyor neyse benim dedem çok kitap, kuranıkerimi Tevratı incili zeburu grigory petrov, platon , sokrates , friendrich Wilhelm, Franz Kafka Aristoteles, Sokrates, Platon, Epiktetos. Herşeyi okuyor herşeye matematik hastalığı var dedemde 3 dilde matematik hesaplar kendine has formülleri var dedem uyanıkken beynini hep yorar ama gereksiz şeylere değil dedem çok yürür yürümeyi çok sever ama tabi yaş dolayısıyla eskisi gibi hızlı değil ama gayet iyi ve en önemlisi benim dedem az yer doymadan kalkar herşey yer ama doymadan kalkar çayı sever çayına şeker bile katar ama abartmaz tabi günde 1 kahve içer canım dedem allah uzun ömür versin
masallah ornek almamiz gereken bir kisiymis
Vay be önceden hangi mesleği yapıyormuş
Eğitimden çok etkilendim. Eyyüb hocama ve TEDx organizasyonuna teşekkür ederim.
Gerçekten muhteşem anlatim bu bi yetenek kısa zmana da muhteşem sunum hayret içindeyim yanlışlarım yüzüme vuruldu gibi tebrik ederim 💪💪💪
Beslenmenin hayatımızdaki rolünü bu kadar yalın ve anlaşılır bir şekilde izah ettiğiniz için çok teşekkür ediyorum....Daha büyük kitlelere ulaşması dileğiyle....
😍😍👍👍
Farklı bir bakış, farklı bir yaklaşım. Dünyanın yemek yapış biçimini değiştirecek bir doktor.
Çok beğendim çok güzel anlattınız paylaştığınız bu kıymetli bilgiler için teşekkür ederim 🙏
Teşekkür ediyorum dr bey bu kadar mı güzel anlatılır 👍🏻👍🏻👍🏻
istifade ediniz efendim
muhtesemdiniz hocam. Yüreginize saglik👍🍀💚
TEŞEKKÜRLER DİNLEYENLERİN İYİLEŞEN YÜREKLERİ BİZİM MOTİVASYONUMUZ DEVAMI DOKTORFİTT RUclips İNSTAGRAM KANALINDA
Bayıldım 👏 iyi ki var bilim insanlarımız.
mükemmel bir konu
etkileyici bir anlatım
Değerli bir hekim önemli bir birikim tebrikler
Allah razı olsun, bu yaşımda ancak rastladım size
EYYÜP YILMAZ -- AYŞEGÜL ÇORUHLU....MUHTEŞEM İKİLİ..İKİSİNİN DE BESLENMEYİ ANLATIMI MÜTHİŞ!!!!!!
şükürler olsun bilgiyi ham vermekten hoşlanmıyorum onu işlemeyi anlaşılır hale getirmekten keyif alıyorum istifade etmenizi umuyorum
@@doctorfitt9671 Teşekkürler hocam. Ayşegül hocamızla sizin anlatımınız çok açıklayıcı .İkinizi de severek takip ediyorum.
Cok net ve anlaşılır bu bilgiler için teşekkürler
Yeni keşfettim. Kitaplarınızı da alacağım. Harika anlatım için teşekkürler. 🙏Canan Hoca'yı dinleyip fındık, badem vs çiğ olanını tercih ediyordum zaten. Artık dolmalık fıstığı da kavurmayacağım.😃
Ancak bu kadar güzel anlaşılır bir anlatım olabilir 👏👏👏 Allah razı olsun çok güzel faydalıydı açıklamalarınız👍👍
TEŞEKKÜRLER
Mükemmel elleriniz dert gormesin hocam
Eyüp Yilmaz harikasınız, ağzınıza sağlık
Özellikle diyabete bakışı çok enteresan ilginç ve ikna edici yag metabolizmasının aksaklık sebebi bizim pişirme hatalarımızdan mış
Çok iyi.Teşekkürler hocam
İnanılmaz güzel anlattınız👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Doktor Canan hanim, dr Umut Aktaš Bey i cok dinlerdim ve beslenmem i deyisdirdim onlar sayesinde, šimdi onlar la beraber Eyyub beyi seve Seve dinliyorum, Allah razi bu hocalardan ellerinden öpulesi baš taci edilmesi lazim !
çok tebrikler hocam
Çok sakin ve Iyi anlatim agzina sağlık
Muhteşem bir konuşmaydı, bu kadar önemli bilgileri, daha fazla mecrada paylaşmanız gerekiyor Eyyüp Bey. Emeğinize sağlık .
Çok kaliteli bir video olmuş tebrik ederim.
COK GUZEL KONUSMA OLMUZ,ZEVKLE DINLEDIM.
Cok bilgilendirici, cok akici, cok guzel bir konusma. Cok tesekkurler
teşekkürler
Sizi tebrik ediyorum hocam👏👏👏
Çok faydalı bilgiler öğrendim tesekkurler
Her zaman harikasınız 🌿🌿
her izlememde daha iyi anlıyorum 15 dakikaya bir kitap sığdırmış
İyiki varsınız kıtabı severek okudum çok teşekkürler.
Çok güzel bir konuşma, emeğinize sağlık..
Tam bir profesör... anlatmasindan belli 🤗 hafif cekingen rahat Anlatamiyo anlatmak istediklerini ..Ama anladik 😊cok tesekkür ederim... canlı gidalarla beslenicez ... mutfagimizi trans fabrikasina döndermicez hocam 👍🤗
Ağzınıza sağlık
Bilgi coo önemli ama bilgiyi sunmak bile çok önemliymiş herkesin diğerinden daha iyi olduğu bir şey mutlaka var
Merhaba hocam, sizinle yeni tanıştım ve çok mutluyum ☺ Sizin gibi insanları daha ön planda görmek isteriz. Saygılar.
Diksiyon eğitimi veriyor musunuz
@@seeyoulater4286 Merhaba, evet. Instagram denizdiksiyon üzerinden iletişime geçebiliriz.
💐tesekkurler !
Eyyüb hocamı bu videosundan önce de takip ediyordum kendisi çok kıymetli bir tıp hekimidir. Bu sunumu herkesin izlemesini tavsiye ederim,yağlarla ilgili tespitleri çok kıymetli.
Ayşe teyze baya alındı bence 😊
Çok anlaşılır güzel bir anlatım. Bütün yediklerim anneminde pişirdikleri gözümün önünden geçti.
DEVAMI RUclips KANAILI DOKTORFİTT VE İNSTAGRAMDA
hocam çok harika bilgiler .sizin gibi beslenmeye önem veren doktorların sayısının artmasını temenni ediyoruz.Aayrıca bu proğramı tum bayanların dinlemesini tavsiye ediyorum
teşekkürler birilerin bu videoyu önerdiği belli oluyor hızla izlenme sayıları artıyor
Niye erkekler yemek yemiyor mu
@@doctorfitt9671 peki videoda anlattığınız trans yağın çözümü nedir?
Yine çok güzel olmuş
Allah razı olsun inşallah 🤲
Cami'de vaaz diye anlatılmalı yemin ederim...
hee
İlkokul birden başlayarak 12 yıllık zorunlu eğitime ana ders olarak koymalı
Çok güzel bir çalışma olmuş
Çok faydalı bir konuşma.
Yürekten tebrik ediyorum
Ben hayatımda böyle mükemmel böyle açarak ve bilimsel bir şekilde beslenmenin yanlışlığını ne yememiz gerektiğini (sağda solda saçma sapan trans yağa dikkat trans yağa dikkat diye bağıran ama açmayan) açıklayan birini görmedim . Harikasınız! Okuyorsanız lütfen daha ayrıntılı ne yemeliyiz nasıl yemeliyiz anlatırsanız çok seviniriz
Muhteşem bir konuşma olmuş hocayı can kulağıyla dinledim.
Doktorum selamlar ,Allah razı olsun sizden ,hayatıma yeni yön verdiniz ,vallahi sizin videoları izlemeden duramıyorum ,hocam bu konuşmanın İngilizce alt yazılısı varmı?Eşim Amerikalı ve her akşam Faso kavrulmuş çerez yiyor ,söylüyorum dediklerinizi ona ama beni dinlemiyor ,sizin ağzınızdan duysun istedim ,nolursunuz yoksa Eğer bu videonun İngilizce altyazılısını hazırlatın ,Sizin gibilerin sayısını arttırsın rabbim
Supersiniz hocam ❤👍🏼
Önemli olan ne yediğimiz değil, yediğimizin bizden ne yediğidir.
Harika bir video
MUHTESEM bir tespit var her dakikası bir kital
En iyi videolardan birisi...
Güzel tespitler 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙋♀️
tesekurler super bilgiler
Bence muhteşem tespitler
teşekkürler
Teşekkür ederiz
Tıbbi beslenmenin önemini takdir eden doktorların sayısının artması en büyük dileğim.. böylece gereksiz alınan ilaçların yan etkisinden büyük oranda kurtulacak insanoğlu ...
Tebrik ederim
Abi çok dolu ama bir de anlatabilse. Demek ki neymiş çok bilmek iyi bir öğretici olmaya yetmiyormuş. Abi bir çok şey anlatıyor, kafada fırtınalar kopuyor ama konu bütünlüğü yok. Sürekli bir betimleme ama konudan kopuyoruz. Dakika olmuş 12.34, ne anladık, hiç bir şey. Haydi kolay gelsin sevgili izleyiciler. Ama yine de hocam harikasınız.
TEKRAR DİNLEMEYE DEĞECEK RUclips KANALI DOKTORFİTT
Adam diyor ki yağı yakmayın ikiyüz dereceye çıkıyor tava ve tencerede yağ.bu trans demek diyor.o zaman su ile yağı katıp kısık ateşte pişiriniz demek istiyor.ok.
Tam simit yerken dediğine bak , boğazıma dizildi ..😊
DİKKATLE ÇİĞNERSENİZ YANIĞIN ETKİSİNİ DAHA DA İYİ HİSSEDECEKSİNİZ
Haydaaa
😄😄😁
Afiyet olsun hala yemeye devam mı
Ağzına sağlık hocam
Muhteşem
Çok doğru çok güzel anlatmışsınız da biz bundan sonra neyi nasıl pişircez... yüzyıllardan gelen mutfak ve alışkanlıklar ya da değiştirsek bile evdekilere nasıl yedircez bilemedim...
Teşekkürler
İlk fırsatta kitabınızı alıyorum bu bilginizden istifade etmeliyim 👍
Uyanmama sebep oldu bu video teşekkür ederim.
Ben aynı tavsiyeleri ve aynı şeylerden bahseden fransız meshur dr joyeux takip ediyorum.
Çok çok seviniyorum ki Turkçe olarak bu video yu rahasladım
Çok teşekkur ederim dr bey.
Harikasınız bize çok yararlı bilgiler verdiniz Allah razı olsun
bilmukabele
Harikasynyz anlatmakta super
Nekadar bilgilendirici bir konuşmaydı 👏🏻👏🏻👏🏻
teşekkürler
İSTİFADE EDİNİZ DEVAMI DOKTORFİTT RUclips KANALINDA
VE İNSTAGRAMDA
Muhtesem bir bakıs , herkese onerırım
Sayın Hocam Acemi öğrenmeye açık bir sporcu olarak dediklerinize katılıyorum fakat söyledikleriniz sıradan insanlar için bence. Bizim Camia da bir laf vardır ne yersen osun halk dilindede şöyle bir laf vardır Yiyen dikilir yemeyen yıkılır, benimde şöyle bir prensibim var her an ölecekmiş gibi ye, ( az et tüket bol sebze meyve baklagil bitkisel yerine az miktarda hayvansal yağlar tercih et mutlu sağlıklı güçlü uzun yaşa )
İnsülin direnci, yüksek kolesterol,uyku apnesi,depresyon 4 yıl önce basladigim sağlıklı beslenmeyle dönüştü,şükürler olsun
İlk saniyelerde bu bir gerçek bilgidir dedin diğer yerleri izlemeden kapattım