กินสบายไต แค่เข้าใจโซเดียม

ใครติดกินชาบู หมูกะทะ ข้าวกล่องแช่เย็น
หรือต้องเติมพริกน้ำปลาทุกครั้ง ห้ามพลาดวิดีโอนี้จ้า
เพราะลุงจะพาไปทำความเข้าใจ
ว่าทำไมเราต้องระวังโซเดียมในอาหารเหล่านี้
แล้วจะลดโซเดียมยังไงดี
อ้างอิงข้อมูล
www.who.int/ne...

[@พรรฒณดนัยธน]

ฟังเรื่องโซเดียมมาหลายคลิป อันนี้เข้าใจง่ายที่สุดคับ ขอบคุนคับ..

[@ผมฟงเอง]

อะไรที่เข้าใจยากๆ แชนแนลนี้ทำเข้าใจง่ายไปเลย

[@theangzabanana]

ช่องดีๆมากเลยครับ ทั้งการพากย์ ภาพประกอบ ดนตรี การวางเนื้อหา ขอบคุณทีมงานที่ทำคลิบออกมา มากครับ

[@jajay43]

คนที่---
จะบ้าหรอ!!! คลิปมีประโยชน์มากเข้าใจง่าย ขอบคุณครับ

[@Kstoryy]

การ์ตูนดีมากเลยค่ะ ทีมงานโจนส์สลัด เจ๋ง เท่ คลู มากๆเลยค่ะ
ทำคลิปมาเยอะๆนะคะ

[@sundayfreestyle0708]

รักทุกคลิปครับ มีประโยชน์ทุกคลิป ขอบคุณสำหรับความรู้ เข้าใจง่ายมาก

[@plelovery6344]

ขอบคุณสำหรับสาระดีๆ แค่2.44นาที แต่เข้าใจโซเดียมกับการกินได้ทั้งหมดเลย

[@areeyapeaw4920]

ติดตามแล้วนะคะ
ชอบๆคลิปดี มีประโยชน์
เข้าใจง่ายด้วย

[@phakhawatthungkaew7081]

มาม่าซองนึงปาไป 80% ของที่ควรได้รับต่อวันแล้ว เวลาผมกิน ก็ใส่เครื่องปรุงแค่1/3ก็พอ

[@รักแรักชาติ]

วิดีโอ​คุณ​ภาพ​ ดูแปปเดียวเข้าใจมากเลยคะ

[@rattanabiogardanrattanabio6244]

อยากให้ทำเมล็ดพันธุ์non gmo มีผลกระทบต่างกันอย่างไรกับ gmo seedและร่างกายเราเวลาทานเข้าไปคะ

[@tetae5981]

คลิปน่ารักมากกกก ❤❤

[@สุภาพรสงวนสม]

ขอบคุณมากค่ะ ทุกคลิปทำให้เข้าง่ายมีประโยชน์มากๆ

[@ดาราพากิน]

ทำคลิปมาบ่อยๆๆนะค่ะรอชมค่ะ

[@THichiz]

ร้านส้มตำนิ่ตัวดีเลย

[@บอสอยู่อยุธยา]

ใช่จริงๆ

[@COKEV-sn1km]

ผงชูรถ ชูรถจริงๆ มุขสุดยอด

[@Kattieyoutube]

ชอบวิดีโอมากเลยอะ น่ารัก55555

[@aornatcha6017]

เป็นคนชอบกินเค็มง่าฮือออออ

[@aorsunanthana7888]

มาม่าซองนึงก็เกือบเกินแล้วอะ😱😱

[@บอสอยู่อยุธยา]

เราไม่กินเครื่องปรุงมันจะยังมีไหมครับ

[@adelinabrown9576]

@@บอสอยู่อยุธยา มีในเส้นอีก

[@_rcpc_4496]

ปมกินมาม่าวันละ 6 ห่อ อิอิ

[@reikojitaku]

โซเดียม...
พอดีชอบจืดๆมากกว่าน่ะ เช่น นมจืด อะไรแบบนี้

[@ornchumameegul7401]

sodium’s it’s about slate but it only shows to eat

[@อนงค์วันสูง]

อาหารอะไรก็มีแต่โซเดียมแล้วจะกินอะไรได้เกิดเป็นคนลำบากจังสงสัยต้องกินคลีนซะแล้ว

[@bewbest2259]

0:16 อะไรเค็มหรอออ55

[@panu4798]

ชอบผงชูรส

[@ชัญญภัคแซ่อึ้ง]

👍👏

[@faiysouliya6175]

คนที1

[@finfunny611]

คนที่2

[@pathittachaysaeng828]

ฮาอย่างมีสาระ555

[@ornchumameegul7401]

don’t eat sodintm overall but make sick 😷 you have been so much