മുട്ട് വേദന ഇല്ലാത്ത ജീവിതത്തിന് വെറും 10 മിനിറ്റ് ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മതി | Mutt Vedana Malayalam

[@yoosaftpshifakdt2172]

ഏത് ആൾക്കും മനസ്‌ലാക്കാനും ചയ്യാനും പറ്റിയ എക്സ് സൈസും അവതരണ ശൈലിയും Drക്ക് ആയുസും ആരോഗ്യവും റബ്ബ് നൽകട്ടെ

[@ajashaji518]

😅

[@MansoorkMansoorl]

Ameen

[@rosponnusvlog1937]

Aameen

[@sureshbabumk728]

എങ്ങിനെയെങ്കിലും പറയുകയല്ല. ചെയ്യേണ്ട രീതി കൃത്യമായി ആളുകൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ പറഞ്ഞു തരുന്നു. 👍🏻👍🏻

[@chariyangeorge3013]

7:23 7:23

[@marykuttyjoseph7699]

Xxx gg⁸🎉

[@bichimk5662]

വളരെ നല്ല രീതിയിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും വിതം പറഞ്ഞു തന്നതിന് നന്ദി

[@sasikv7710]

വളച്ച് കെട്ടില്ലാതെ വളരെ നല്ല അവതരണം വേദന സംഹാരിയുടെ പിന്നാലെ പോവാതെ ഇത് പോലുള്ള വ്യായമം ചെയ്യുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത് നന്ദി ഡോക്റ്റർ

[@vijayanvijayan2756]

pppp

[@abdulwahab-kz3bl]

churungiyasamayam

[@sheejashajib4354]

@@abdulwahab-kz3bl ff

[@beenabeena7265]

Nice presentation

[@SujaMSnair-rh7ee]

K​@@abdulwahab-kz3bl88î

[@AshrafKb-pf8fi]

വളരേ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ എല്ലാവിധ നന്മകളും പടച്ചവൻ നൽകട്ടെ. 🥰

[@shihabzia9975]

Dr, പരിചയപ്പെടുത്തി തന്നതിന്. Thank you. നല്ലപോലെ മനസ്സിലാക്കി തന്നു 👍🏻

[@Truthteller-v3n]

വളരെ നല്ല മാർഗ്ഗം ഡോക്ടർ മുട്ടുവേദനയ്ക്ക് സമാധാനമുണ്ട് 🙏

[@MohammedAli-zr1ij]

തണ്ടൽ വേദന ക്ക് ഉള്ള എക്സർ സൈസ് പറഞ്ഞു തരുമോ.. മട്ട് വേദന ക്കുള്ളത് പറഞ്ഞു തന്നതിന് നന്ദി 👍👍

[@andrewsmb6735]

C CT

[@alicejob851]

ഒത്തിരി സന്തോഷം. എന്റെ വേദന മാറും എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു...

[@beenaismail5974]

എങ്ങനെ യെങ്കിലും അല്ല പറഞ്ഞത്
നന്നായി പറഞ്ഞു ഒന്നൂടി കേൾക്കണം 😂

[@DhanalakshmiVK]

Madam thanks for the demonstration of the exercises....🎉

[@unnikrishnantp3156]

വളരെ ഉപകാരപ്രതമായ . vedio. Thanks

[@abdulazeezazeez987]

ഞാൻ ശ്രമിച്ചതാണ് വളരെ ഫലപ്രദം

[@unnikrishnanchozhiyath6257]

ഏതൊരാൾക്കും എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാൾക്കാനും ആവശ്യക്കാർക്ക് ഉപകാരപ്പെടുത്താനും പറ്റുന്ന രീതിയിൽ ഉള്ള അവതരണം
🙏നന്ദി 🙏

[@underworld2770]

ഇംഗ്ലീഷിൽപറഞ്ഞാൽ ഏതൊരാൾക്കും എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാകുമോ.... അതും മലയാളത്തിൽ ഉള്ളവാക്കുകൾ....?

[@rhinefoundationismailkhan9495]

പറയുന്നത് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാവുന്നുണ്ട് 💐 ഒപ്പം നമുക്കും ഒരു ആത്മവിശ്വാസം നേടുവാൻ കഴിയുന്നു 🙏

[@VijayasreeVijaya-i8n]

വളരെ നന്ദി dr. എനിക്ക് മുട്ട് വേദന വളരെ നാളായി ഉണ്ട് പരിഹാരം പറഞ്ഞു തന്നതിന് നന്ദി 🥰🥰

[@noushadma6678]

അനാവശ്യ ഡയലോഗ് ഇല്ലാതെ, കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കി തന്നു നന്ദി.

[@prasannathomasthomas5920]

Simple exercise. എനിക്ക് വേതനയില്ല എന്നാലും ചെയ്തു നോക്കി. Thank you Dr.🙏🙏🙏

[@BhaskaradasChennamkulath]

വളരെ വ്യക്തമായ വിവരണം. താങ്ക് യു!

[@shajus3902]

Excellent 👍👍👍explanation ✨✨✨with demonstration🍁🍁🍁.

[@safiyaparambil9354]

നല്ല അവതരണം ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന കാര്ങ്ങ ളാണ് മാഡം പറഞ്ഞത് 🤝👍😍

[@mohammedismaiel473]

മനസ്സിലാക്കാൻ പറ്റിയ ക്ലാസ്. ഉപകാരപ്രദമായ ക്ലാസ് ഇനിയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. Akmis..Chaliyam

[@elsyjoseph4431]

Best demo and explanation❤

[@riznaramzan5770]

Jazzakallahukhairan Dr... Very useful video 👍🏻

[@shynipanicker6155]

It's happy to hear if we do this stretching exercise elluteimanam kuraumennatu.I doubted it may create more pain.Thank u mam.

[@kunhambuv.v9092]

Outstanding explanation

[@ravikumarnarayanan1319]

Kindly explain exercises for Pes Anserine Bursitis.

[@ramachandranmarath7237]

വളരെ നല്ല അവതരണം, മുട്ട് വേദനയുള്ളവർ തീർച്ചയായും ഇതിൽ പറഞ്ഞപ്രകാരം ചെയ്യുക

[@surekhajacob7999]

Very good video, useful for all ages, thank you doctor

[@sajidakp3484]

Nannayi manassilakunnund stretching exercisum ten times aanoo cheyyendath thank you very much

[@munnaroshanmunnaroshan5412]

10 വർഷമായുള്ള എന്റെ മുട്ട്‌വേദനക്ക് ശമനമായി ഡോക്ടർ വളര നന്ദിയുണ്ട്😍

[@lailajabbar6364]

Vedana undu medicin kittumo

[@munnaroshanmunnaroshan5412]

@@lailajabbar6364 എക്സസൈസ് ആണ് നല്ലത് സ്ഥിരമായി ചെയ്താൽ നല്ല ബലവും കിട്ടും വേദനയും മാറും.

[@abdulazeezpe]

ചുമ്മാ പുളു അടിക്കാതേ മാഷേ

[@HassainarhajiKt]

​@@lailajabbar6364❤❤
CR

[@vidyadharan8737]

🎉🎉🎉🎉

[@MA-mk7kb]

mashaallah 2 days cheythappo positive result vannu.

[@sasikumarpr9358]

Very good presentation . Thank you Mom.

[@philominaabraham5971]

Very simple but very good

[@kalpakamharidas9665]

മറ്റുള്ളവർ ഇരുന്നു പറഞ്ഞു ബോറടി ഉണ്ടാക്കുന്ന പോലെ അല്ല,നല്ല അവതരണം

[@lizymathewamenmathew7549]

വളരെ നല്ല അവതരണം.

[@gigi.9092]

Madam thanks you very much for your detailed useful health related videos...thanks you very much madam

[@marypeter9110]

Thanks maam വളരെ ഉപകാരപെട്ടു

[@SivaKumar-so1iz]

Best and clear അവതരണം. I am having knee pain problem and now it is very clear how to practice it. Thanks Madam.

[@girijasasikumar8376]

ഒരു പാട് നന്ദി അത്യാവശ്യമായിരുന്നു🙏

[@aikikkaklusman4870]

ഒരു പാട് നന്ദി ഡോക്ടർ 🌹❤

[@sujithababu9291]

Nalla avatharanam anicku eshtayi. Njan eppol mutual cheythu thudangi.njan adi adi and nadavkunnathu anicku 51 years ayi prayam sariyakuvo madam

[@indhranialiasrani27]

Good presentation, will try for sure,

[@zubaidaalif]

Jazakkallahu khair🤲🤲

[@rasakck2989]

ചെയ്ത് നോക്കി നല്ല മാറ്റമുണ്ട്

[@beatricebeatrice7083]

Thank you doctor, I'm suffering from knee pain and swell, I started to do this easy exercise.

[@ayishapukkattuthodi9863]

Q hu

[@AbdulKhadar-uj4wd]

😢

[@simonselvaendran8770]

Thank you doctor. Good explanation

[@alikaka2408]

0:25

[@selmapk1531]

Valerie nannayi paranju thannu, thank you Dr.

[@DivyaDivya-ws5mn]

Mam well explained,try cheyyam thanku mam🙏🙏

[@devassiapp]

Midukki valachukettillathe karyam paranju thanks

[@remiraj2718]

വളരെ നന്ദിയുണ്ട് dr🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@sajimuhammed4062]

Thankyou Dr very useful❤❤❤

[@rahiyanathbeevi2775]

Thank you very much,ithraum valiya oru.information thannu sahayichathinu Allahuvinte Anugrahavum karunyavum eppozhum undakatte Aameeen.

[@mohammedthouseef2469]

Ameen

[@gopal1665]

വളരെ വളരെ നന്ദി

[@chandrothibrahim2781]

Well explained.sister very good 👍
Mashaallah 2day iwill try

[@peterdonatusfernandez7690]

വളരെ ഉപകാരപ്രദം

[@nabinas4529]

വളരെ നല്ലത് ..ഡോക്ടർ

[@sasikumarmaliyekal7408]

Very good presentation

[@mrkuttyillikkal6044]

പല കാര്യങ്ങളും വിവരിക്കുന്നത് ഇംഗ്ലീഷിലാണ് അത് കുറച്ചാൽ വളരെ നല്ലത്
എന്തായാലും ചിലതൊക്കെ പഠിക്കാനായി.ചെയ്തു നോക്കട്ടെ.

[@abdullahmpakku7013]

നല്ല പ്രാക്ടിക്കൽ ട്രെയിനിങ് വെരി ഗുഡ്

[@gracykuttyjose8088]

Thank you doctor for your valuable information for the patients who are suffering from this knee pain.

[@Maha_M418]

.

[@mathewmathew7507]

Exercise for lowe back pain. above. Seventies.???

[@merinaouseph4892]

Very good doctor.Neck nte thyymanam thinu exercise parayamo.kanikkamo

[@subramaniamviswanathan7966]

Excellent explanation Doctor. You are great! God bless u!

[@abuthahir7006]

Thank you good information

[@abdulkassim5112]

നല്ല അവതരണം

[@vijayant1174]

Can you please give the full address of the Pain clinic

[@lalithanair4213]

Dr. Shoulder pain maranulla exercise kanikkamo

[@remadevi513]

Good explanation. Thank you. Going to do these exercises from today.

[@radhamony6518]

നന്ദിയുണ്ടബ സിസ്റ്റർ നന്ദിയുണ്ട്

[@ninuebrahim9824]

nallathayirunnu ith ellavarkum cheyyavo

[@paulosedaniel2337]

Madam Iam suffering with knee pain since one year .First I had pain in my right leg now myboth legs are in trouble day and night its paining I canont sleep If ifold my leg Icannot strech my leg night nosleeping if laydownmuch paining I have taken mediicen for four month I seen the physician and the ortho for me the pain iun barable Iam walking as you showed in the exceise.plz help me Thank you Dr ji

[@hamzaet]

ഒത്തിരി നന്ദി Dr:

[@satheedavi61]

ഒരുപാട് ഇഷ്ടം ❤🥰🙏👍

[@ramlauthan1174]

Masha allah Khairavatte Aameen 🤲🤲

[@sujithababu9291]

Thummal thudangiya alergicku pattiya exercise undo

[@ambikaambi5380]

Kal bend Vanni thudagiyal with cheyamo

[@sareenakp3533]

Good vedio👍👍👍👍👍👍👍👍😍😍😍😍😍👍

[@santhoshkumar-sf2zu]

ഗുഡ് 🙏🙏🙏

[@harisojeen4631]

Masha allha tnk u dr

[@johnc.a5739]

Thank you doctor. You are very helpful to general public.

[@valsakurian1202]

Could you please exercise what exercise post menisectomy with arthritis 😭

[@zubaidakb7929]

Dr.ful blood cerculatain kurava athinu ynthenkilum vazi indo

[@haseenaazeez8807]

Disc problem maranulla exercise paranju tharamo

[@Nihal.m1914]

ഉപ്പുറ്റി വേദനക്ക് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@sindhuanil4440]

Madam, ente kalmutil neerund madakan polum pstunnilla angane ullapol eeexacise ee cheithal kuzhappamundooru programinte practise nadakunund athinu sesham aane kalil ingane neeru kandu vannath. Nxt weekil aane program

[@livinginharmony595]

Good information

[@mohandasv9944]

Doctore Kala Gond antha ennu mallayalathil
e Peru ariyamo.

[@lizymathew1882]

Super doc.well explained

[@abdulrazaq2671]

തങ്ക്സ് ടോക്ടര്‍ വല്യയ ഉപാകരം

[@suharaabdulla6435]

Surgery.venam.paranjavark.ith.cheyunnathkond.gunamkittumo

[@meenaps1833]

Knee stiffness reducing exercise edao

[@omanagpoakumar232]

Valare upakaraprathamaya vediyo thanku mam

[@parvathiunnikrishnan441]

Well explained.. thank you 🙏

[@mustufabhai4017]

🇦🇷🇦🇷🇦🇺🇦🇮

[@mustufabhai4017]

🚳🚳🚳🚳🚳🛃🛃🛃🛃🛃📵🔞📵📵📵📵🔞🔞📵🏁🔳🔲🔳🐅🦍🐕🐆🐯😘🦌🐕🐏🦌🦍🐏🐕🐩🙁🐃🐩🐃🛃🚳🦁🙁

[@mustufabhai4017]

⚽️kihfggvb

[@mohandaspisharody5079]

I suggest, all physio therapists should undergo advanced hatha yoga postures! Repeat just postures! Hatha Yoga is much much more than postures!🙏

[@maryjoseph9847]

Stretching exercise no.1 , my rt knee pains when I press to the left.

[@marynv6640]

very good

[@shazma_kc]

Thanks a lot ♥️

[@sreedharancp5274]

Ethupolecheyyunnud

[@lazertechy5781]

Bakers cyst please explaine sir

[@HaseenaBappukunju]

❤

[@suluvv3030]

,Good...Thank u.....Dr😍