"കേരളത്തിൻ്റെ ആഹാര രീതി പൂർണ്ണമായും തെറ്റ്.." Dr. Sulphi Noohu (Part 3) | Like it is
HTML-код
- Опубликовано: 16 май 2024
- #likeitis
ഡോ. സുൽഫി നൂഹു (Central committee working member, IMA)
Dr. Sulphi Noohu, a Consultant in Otolaryngology within the government health service, currently serves as a Central Committee Working Member of the Indian Medical Association (IMA). He brings extensive experience, having previously held the position of Immediate Past State President of IMA Kerala. Dr. Noohu's expertise spans various domains, from his proficiency as an ENT surgeon to his role as the National Coordinator of the IMA Social Media Wing. He is a respected columnist, blogger, and commentator on health issues in visual media. Previously, he served as the Chief Editor of the Kerala Medical Journal, further solidifying his impact on medical literature and discourse. Dr. Sulphi Noohu continues to be a driving force in advancing healthcare standards and advocacy.
Producer, Interviewer: Sudhi Narayan
Camera Team: Mahesh SR, Aneesh Chandran, Akhil Sundaram
Edit: Alby
Graphics: Arun Kailas
Production Assistant: Sabarinath S
Follow popadom.in:
www.popadom.in
/ popadom.in
/ popadom.in
Subscribe to / wonderwallmedia
Follow Wonderwall Media on:
/ wonderwallmediaindia
/ wonderwall_media
www.wonderwall.media 
Видеоклипы
ഹോട്ടലിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണരീതി പ്രൊമോട്ട് ചെയുന്നതിൽ ഇപ്പോളത്തെ യൂട്യൂബ്ഴ്സ് വലിയ പങ്കു വഹിക്കുന്നുണ്ട്
വലിയ ഒരു സത്യം 👍
Ellavaram onnum alla nadan food chyannvar ondu
Ellam promote cheyyunnudu social media
മണ്ടന്മാർ എല്ലാത്തിന്റെയും പുറകെ പോകും 😂😂😂😂😂😂😂
സോഷ്യൽ മീഡിയ എന്ന മഹാ മാരി
പണ്ട് ഹോട്ടലിൽ നിന്നും ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ നാണക്കേട് ആയിരുന്നു.
ഇന്ന് ഹോട്ടലിൽ നിന്നും കഴിക്കാതെ ഇരുന്നാൽ ആളുകൾ കളിയാക്കുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നമ്മുടെ സമൂഹം മാറി...
Sathyam
വീട്ടിൽ ഒന്നും തിന്നാനില്ലാത്തവൻ എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു
Yess...njan ethu vare alfam,kuzgimanti, burger,piza onnum kazhichattila...including shawarma ,...ee aduthu aanu shake kudichathu..buut veetil shake undakki kazhichu....age 25.pakshe ethu paranja frnds kali aakum!eniku masala ellatha chicken istam alla....athanu..then hotel fud istam alla..vellapozhum vaanguvanel poraotta vaangum
ഇദ്ദേഹം പറയുന്നതിൽ എന്താണ് തെറ്റ്? വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണം തന്നെയാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്..
How you will achieve protein from home food ? We can't consume red meat everyday . That also making inflammation in body . Max kerala food having carbs only . So only option is depend on chicken , egg and veg source like paneer and soya . Soya also not good for results use . Millets and lentils having 30 % max protein remaining is complex carbs . So use protein powder only for filling your requirement . But quality brands . You can do the test . Seafoods are not good in kerala these days . Biggest harbor with us but still public depend on other state one for pricing .
ain v00eettil penn venam..stree aaan vilakk.aa vilakk ananju, naaattile strrekal ellam roadil und...adukkala adachu...kunjungale nokkan aalilla...pooppan ammoooma vazhiyadharam aayi... GREAT inidan kichen adachu..ini 5 year kazhinjal there will no more kichen in new homes...GREAT KERALA HOTELS
@@jayantito8520 aanungal vechal food cook aavile 🤔.. sthreekale vilakkum devathayum aakki veetil thanne iruthunnatenthina. Athakumbo veetupaneem kuttikale nokalum okk aay avar adangi irikkumallo. Jolikk pokunna ladies ne help cheyyan polum chila aanungalk pattilla. Avarum purath poi adwanich salary okk vaangumbo chilark pidikkilla. Ennit karachilum veetile vilikka ananje enn.
True
Cooking oru basic skill alle. Boys and girls arinjirikkanam. Bharyakko ammakko vaiyyathaayal food kazhikkande?
ഈ ഡോക്ടർ പറയുന്നത് വളരെ സത്യമാണ്.
No, ഇങ്ങേർക്ക് ഇതെനെ പറ്റി വലിയ വിവരം ഇല്ല എന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഒരു സെന്റെൻസ് ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി, പ്രോട്ടീൻ പൌഡറിൽ anabolic steriod, ആശ്വാഗന്ധ എന്നിവ ഉണ്ട് പോലും 😂😂😂😂 പിന്നെ ഗ്രീൻ tea and പ്രോട്ടീൻ പവഡർ ആയി എന്താ ബന്ധം 😂😂😂😂 കഷ്ടം തന്നെ 😢
ഇത്രയും അപകടകരമായ ഒരു ഫുഡ് പ്രോഡക്റ്റ് ഇവിടെ വില്പനചെയ്തിട്ടെ എന്തുകൊണ്ട്‌അവർക്കെതിരെ നിയമ നടപടികൾ ഇല്ല. ഇവിടെ എന്തിനെ ജനങ്ങളുടെ നികുതിപ്പണം ചിലവാക്കി ഒരു ആരോഗ്യവകുപ്പും ഭാഷ്യസുരക്ഷാവകുപ്പും. ആർക്കും എന്തു തോന്യവാസവും ആകും.
Indiayil ninnulla 6 marunnu companikal videsathadakkam vitta chuma marunnu kudich kuttikal marichi.ee companikalil ninnu bondji 50kodiyilere roopa vangichu
ആ കമ്പനികളിൽ നിന്നും അത്രയ്ക്ക് ഭീമമായ കോഴ ബന്ധപ്പെട്ടവർക്ക് കിട്ടുന്നുണ്ട് അതുകൊണ്ടുതന്നെ
എന്റെ അച്ഛന് 75 വയസ്സായി, ഒരു 60 കഴിഞ്ഞപ്പോൾ ഇറച്ചി നിർത്തി, മുട്ടയും മീനും ഒക്കെ കഴിക്കും. ജോലി ബിസിനെസ്സ് ആയിരുന്നു, വലിയും, കുടിയും ഇല്ല. വളരെ ചുരുക്കം ആയി മാത്രമേ പുറത്തെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടുള്ളു. ഇപ്പോൾ ഭക്ഷണം പഴയതിനെ അപേക്ഷിച്ചു കുറച്ചേ കഴിക്കു. പിന്നെ വേറെ വഴി ഇല്ലെങ്കിൽ മാത്രം മരുന്ന് കഴിക്കും. അതും ആയുർവ്വേദം, പിന്നെ ഹോമിയോ, അതിലും നിന്നില്ലെങ്കിൽ അലോപ്പതി.ഇപ്പോളും ഒരു അസുഖവുമില്ല.
എന്റെ അച്ഛനും
Same with my pappa too.
And he still drives 128kms by himself to come and visit me occasionally. Thank God for him.
എൻ്റെ അച്ഛൻ കുടിക്കും വലിക്കും വീട്ടിലെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ പുറത്ത് നിന്നും കഴിക്കും. നന്നായി പണി എടുക്കും.. പക്ഷേ ഇത് വരെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒന്നും ഇല്ല വയസ്സ് 65 .അമ്മക്ക് 60 വയസ്സ് പുറത്തിന്നു ഒന്നും കഴിക്കാറില്ല വീട്ടിലെ ജോലികൾ മാത്രം പക്ഷേ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ എല്ലാം ഉണ്ട്.ആരോഗ്യം തീരെ ഇല്ല.
എൻ്റെ മാമൻ നന്നായി പണി എടുക്കും പുറത്ത് നിന്നും ഒന്നും കഴികില്ല ചായ പോലും വലി ഇല്ല കുടി ഇല്ല പക്ഷെ കാൻസർ
Ayurvedam ennu parayalle ee doctorkku pranthupitikkum
@@Anjusreeju1enikum.....healthy fud aaanu ka,hikkunathu.avashyam ellathe tablets kazhikkar illa...ella pakshe lokathu pariharam ellatha ella asugavum enikku indu😅...ennal modern fud,medicine okke kazhikkuna cousinsnu oru preshnavum illa...entannu arriyilla..so njan eppo velya health diet onnum nokkar illa....
ആദ്യമായി വിഷവും മായം കലരാത്ത തുമായ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ജനങ്ങൾക്ക് വിതരണം ചെയ്യൂ പ്ലീസ്
Swayam vijarikanam
ആര്ചെയ്യണം,സ്വന്തമായി ഉപയോഗിക്കാന്‍പച്ചക്കറികളുംപഴങ്ങളുംപ്രത്യേകംഉണ്ടാക്കുകയുംജനങ്ങളെതീറ്റിക്കാന്‍കീടനാശിനിയുംരാസപദാന്ര്‍ത്ഥങ്ങളുംധാരാളംഉപയോഗിക്കുന്ന വരുംവിചാരിക്കണംകൊലപാതകമാണുചെയ്യുന്നതെന്ന്,വാങ്ങിക്കുവരും നൂറുപഴങ്ങളിള്‍എടുത്താല്‍ യാതൊരുപുഴുക്കുത്തോവലുപ്പച്ചെറുപ്പമോ നിറവ്യറ്റ്യസമോഇല്ലാത്തവ എടുക്കുമ്പോള്‍ശ്രദ്ധിക്കുകകീടനാശിനി രാസപദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചുകാണുമെന്നു്
Swayam indakikude...pachakari okke
Pinne sarkar enthina health and food department undaki vechi4ikunath@@jow1882
Thanks doctor. What you have told is correct. When I changed my diet with less startch and compensating with adequate protein, I could see the benefits.
Supplements or 🥓🍖
@@averagestudent4358 reduce rice intake. Substitute rice with broccoli, pulses ,raw banana etc. Avoid added sugar. Results guaranteed. Drastic reduction in cholesterol and blood sugar levels
10 കൊല്ലം മുൻപ് കോളേജിൽ പഠിച്ചപ്പോൾ ഞാനും എൻ്റെ ഒരു ഫ്രണ്ടും വല്ലാതെ മേലിഞ്ഞാണ് ഇരുന്നത്... അവൻ protein powder അടിച്ച് ജിമ്മിൽ പോയി body set ആക്കി... ഞാൻ അങ്ങനെ തന്നെ ഇരുന്നു .... ഇപ്പൊ ഞങ്ങൾക്ക് 30 വയസ് ഉണ്ട്... അവനെ കണ്ടാൽ 35 വയസ് തോന്നിക്കും എന്നെ കണ്ടാൽ 25 തോന്നും...😂😂... ഒരു 27-28 ഒക്കെ ആയപ്പോ എനിക്ക് natural ആയി സാമാന്യം ഭേദപ്പെട്ട ശരീരം ഉണ്ടായി വന്നു
Ayinu ?😂
Ith kettappol oru samadhanam.
Ente mon 18 vayassund. Very thin.
Protein karanam ano avanu age thonikune😂😂..
Samanyam bhedapetta sareeram kudavayarayirikum 😂😂
@@Sneha-vk7nb samadhanikanda. Pennu kittilla
ഇതിലെ comments വായിച്ചപ്പോൾ മലയാളികളിൽ ഒത്തിരി പേർ വിവരദോഷികളായിട്ട് ഉണ്ടെന്ന് മനസിലാകുന്നു. വ്യാജന്മാർ മലയാളികൾക്കിടയിൽ എന്ത് മാത്രം സ്വാധീനിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് കമന്റുകൾ വായിച്ചാൽ മനസിലാകും..
Modern Medicine കൊണ്ട് ഉണ്ടായിട്ടുള്ള നേട്ടങ്ങൾ എത്രയോ കൂടുതൽ ആണെന്നത് വിമശകർ മറച്ചുവെക്കുന്നു. ഒന്നോ രണ്ടോ അനിഷ്ട സംഭവങ്ങൾ എടുത്തു കാട്ടി അതിനെ പർവ്വതീകരിച്ച് ആധുനിക ചികിത്സാ സമ്പ്രദായത്തെ സമൂഹത്തിന്റെ മുമ്പിൽ ഇകഴ്ത്തിക്കാണിക്കുന്നു.
Exactly 💯 bro ❤❤
But don't hide the truth bro...modern medicine is now only business...no ethics...money money money
Modern medicine thetanenalla. Ningl pvt hospitalsntw canteen kanditundo??? Lokathe muzhuvn junk foodsum avde kittum. Ataan modern medicine practise cheyunavrde ethics. Lack of ethicsan modern medicine field neriduna prsnm. Rogam varatirikuvan nalkenda ariv doctors nalkate alkark rogam varuthivach medicinte market artificialayi undakiyedukuna businessan modern medicinte prsnm. Eth modern medicine matramalla, traditional medicinilm orupad thatipund. Andhamayi onnum promote cheytatirunamati.
Modern aayalum allenkilum medicine upayogikkatha avastha varuka athanu vendath.
കഴിഞ്ഞ ദിവസം ഭക്ഷ്യ വിഷബാധ ഏറ്റു ഒരു സ്ത്രീ മരിക്കുകയും അനേകർ ആശുപത്രിയിൽ ആകുകയും ചെയ്തതിന്റെ വെളിച്ചത്തിൽ ഇന്ന് കുറെ പരിശോധന നടത്തി പഴകിയ ആഹാര സാധനങ്ങൾ പിടിച്ചെടുത്ത വാർത്ത കാണാനിടയായി അത് കണ്ടപ്പോൾ ഈ വീഡിയോയിൽ ഇദ്ദേഹം പറഞ്ഞ പോയിന്റ് എത്ര ശരിയാണ് എന്ന് തോന്നി. ഇവിടെ ഒരു മരണം നടക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ റെയ്ഡും, പിടിച്ചെടുക്കലും ഒക്കെ ഉള്ളൂ.
Sir പറയുന്നത് സത്യമാണ്👍
എന്റെ അമ്മമ്മ 72 വയസ്സിൽ 1978ൽ പാ൩ുകടി (അണലി)ഏറ്റാണ് മരിച്ചത്. അവ൪ അതുവരെ ഒരിക്കൽ പോലും ആശുപത്രി ചികിത്സക്ക് പോയിരുന്നില്ല... നാട൯ ഭക്ഷണംവു൦, അരിഷ്ട൦, കഷായം, തൈലം, കുഴ൩്എന്നിവയായിരുന്നു ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങൾ ക്ക് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത്. (ആൾ ഒരു സ്കൂൾ, വ്യാപാര സ്ഥാപനങ്ങളുടെ ഉടമയായിരുന്നു) ഞാനും ആ രീതി പി൯തുടരാ൯ ശ്രമിക്കുന്നു.
ചികിത്സ ചെയ്തില്ല എന്നത് കൊണ്ട് അവര്ക് വേറെ അസുഖം ഇല്ലായിരുന്നു എന്നാണോ? അവര്ക് ചികിത്സ കിട്ടിയേയുന്നേൽ കുറച്ചൂടെ ജീവിച്ചിരുന്ന്നെങ്കിലോ
❤❤❤
പാമ്പ് കടിക്കുമോ?😅
😂@@hrrashi1803
Good information ❤
Gud information sir 🤝
നന്ദി 😍😍😍😘😘😘
To get protein in home is very difficult to majority Indian household .he is a doctor thats why he can afford it . doctors are making rupees 8000 above daily from private practice in addition to salary .1 packet cheese comes around rupees 200 1 egg 7 rupees 1 liter milk definitely 55 rupees then how can afford protein to majority Indian house hold
Outside ഫുഡ് ഇപ്പോ വലിയ ഒരു trend ആയി മാറി കഴിഞ്ഞു.. സ്ത്രീകളും കുട്ടികളും ആണ് ഇതിൽ കൂടുതൽ താല്പര്യം കാണിക്കുന്നത്.. ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും nonveg മാത്രം മതി.. അതാണ് ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നവും.. 🙄🙄. Nobody is concered on the importance of a balanced diet..
Chicken kari meenkari okke nallathanh man
@@abhiar4791 How it becomes a balanced diet?
100%correct Sir.
Dr. Sulphi is humane and socially committed with subject knowledge.IMA is having some good leaders 👍
ഒരുപാട് പ്രാവശ്യം പറയാൻ ആഗ്രഹിച്ചത്👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Good one 👍🏻
Correct
പ്രോട്ടീൻ പൌഡർ പോലെ അപകടമാണ് ചട്ടിച്ചോർ.. ഒന്നിച്ചു എന്തൊക്കെയാണ് കുത്തിനിറച്ചു കൊടുക്കുന്നത്.. സുനമിപോലെ എല്ലാംകൂടി ഒന്നിച്ചു വന്നാൽ പാവം കരൾ എന്ത് കഷ്ടപ്പെടും ഒഹ്😅😅
പച്ച ഇറച്ചി കഴിച്ചിരുന്ന മനുഷ്യൻ. എങ്ങനെ വേവിച്ച ഭക്ഷണം കഴിച്ചു തുടങ്ങിയതെന്നു കാട്ടുത്തീ മൂലം വെന്ത ആഹാരം കഴിച്ചു എന്നു സ്കൂളിൽ പഠിച്ചു. പിന്നെ വേവിച്ചതിൽ മസാല ആയി, ബാക്കി ചേരുവ ആയി. ഇപ്പോൾ ഇങ്ങനെ ആയി..
ഏത് ഇറച്ചി ആയാലും അത് ചുട്ടുതിന്നുന്നതാ നല്ലത്. ഉപ്പ് പോലും വേണ്ട..
Manushyan pacha irachy thinnirunilla
മനുഷ്യനെ കൊന്നു തിന്നണം എന്നു വരെ പറഞ്ഞു കളയും ചില സ്വാതന്ത്ര്യവാദികൾ
@@WefixEnglishഅയാളുടെ പരമ്പര അങ്ങനെ ആയിരിക്കും😂😂
@@WefixEnglish താങ്കൾ ജനിചിട്ട് 100 വർഷം പോലും ആയിട്ടില്ല ഇവിടെ തീ കണ്ടു പിടിക്കുന്നതിന് മുൻപും മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായിരിന്നു അവർ എങ്ങനെ ആയിരിന്നു വേട്ടയാടി ഭക്ഷിച്ചിരുന്നത് തീ ഇല്ലാതിരുന്ന കാലത്ത്
Now a days fatty liver cases & acidity cases are increasing due to get together and functions. Ready to cook chapathi , bakery items , juices are killers. Oils and sugar used in outlets may be toxigenic
That's why more diabetic & cardiac patients as well as childless cases
നല്ല ഭക്ഷണമാണ് മരുന്ന് എന്നാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൻ്റെ പിതാവ് ഹിപ്പോക്രാറ്റിസ് പറഞ്ഞത്. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് എവിടെ നിന്നാണ് നല്ല ഭക്ഷണം കിട്ടൂ ന്നത്.വീട്ടിൽ നിന്ന് പാചകം ചെയ്യാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന പച്ചക്കറികൾ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാം വിഷവും മായം കലർന്നതുമാണ്.1 കിലൊ ശരീരഭാരത്തിന് | gram പ്രോട്ടീൻ വേണം എന്ന് പറയുന്നത് ശരിയാണെങ്കിൽ നല്ല പാലെ വിടെ നല്ല ഇറച്ചി എവിടെ നല്ല മുട്ട എവിടെ ഈ പ്രര് ന ങ്ങൾക്കൊക്കെ പരിഹാരമുണ്ട് അന്വേഷിക്കു', കണ്ടെത്തു.
The issue is how we will get the adequate quantity of protein on a daily basis. As per recent studies a common person requires 0.75 g of protein per kg. This is bare minimum and for a person who is doing regular exercise it will be up to 1 g of protein per kg. This is the main reason people are depending on external source since getting the required quantity on a daily basis is very difficult unless you are very keen on your food habits. But as he rightly mentioned need to check the quality of the protein powder you are buying from the market because majority of protein powders available in the market is having harmful chemicals and added ingredients which is suitable for human health.
Can u suggest a good protien bro pls?
Best medicine aarkkenkilum kittunnundo?. Competition mukyam bigile. Panikku paracetamol or dolo. Athallathe 5min panimarunna medicine unde yellarum athu vangum. Med. Rep yenthinu paniyedukkunnu yennariyatha janatha..
❤❤❤❤❤
💯 percent correct
കടപ്പലഹാരത്തിന്
ഗുഡ് ബൈ പറയുക.
അത് കണ്ണിൽ കണ്ടവനൊക്കെ
തിന്നാനുള്ളതാണ്.
വീട്ടിലെ ഭക്ഷണം
നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക്
കഴിക്കാനായി ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്.
കടപ്പലഹാരം
ലാഭം ഉണ്ടാക്കാനാണ്.
വീട്ടിലെ ഭക്ഷണം ആരോഗ്യത്തോടെ
ഇരിക്കാനാണ്.
സാർ പറയുന്നതു നൂറു ശതമാനം ശരിയാണ്. വേറെ ഒരു നാട്ടിൽ ഞാൻ വന്നപ്പോൾ അവിടെത്തെ ആഹാര രീതി യാണ് പച്ച കറികൾ അവർ ഒത്തിരി കഴിക്കുന്നു. നമ്മൾ ചോറും മീനും അതും അമിതമായി കഴിക്കുന്നു
Food is a cultural element. It must match the location, time and requirements. Previously it was Nurturing the Nature. Now it's Nurturing the Nurture.
💯.....gut inflammation koodya otiri pere enikku ariyam...ethu body part aannu oo week,athu damage aakunnu undu....doctor paranja pole nalla quality ethil pedilla,athum aavasyam ullavar matram upayogikkuka......
Dr.pls give detailed video on protein powder Herbalife
He absolutely doesn't have any idea about protein powder. Watch trustified RUclips channel. He blind tests protein powders.
വീഡിയോ കാണാതെതന്നെ തലക്കെട്ടു മാത്രം കണ്ടു തന്നെ പറയുന്നു ഇതു 100 % സത്യം ആണ്
You're corrct sir 🙏🙏🙏
മരുന്ന് കമ്പനിക്ക് മുന്നിൽ നമസ്ക്കരിക്കുന്ന ടീംസ്.
Dr.you r talking much about protein powder...still why there is no actions coming out to ban it...
Adhyam America, china polulla countries cheyunnathu polulla a foods safety nadappakkan nokku, olla vacinum, vi shayum pedippichu theetihittu gaanangal oru paruvam ayee eni enna prasangichittu kariyam
In Western countries people vote responsibly. They vote for merit.... The people of this country themselves are responsible for all the mess.
Thanks Dr
vegetable salad kittatha vegetarian hotelukalanu keralathail ullathu.
200 percent fact...he is telling
സത്യം
IMA പ്രതിനിധി ആയ ഇയാൾ ഇതൊക്കെ പറയുമ്പോൾ ചെകുത്താൻ വേദമോതുന്നത് പോലെയാണ്.
I stay in hostel. And i am a vegeterian as well. Cooking is not allowed here. I workout in gym almost one and half hour every week. Where am i supposed to get required protein supplement of 30-40g every day!
1scoop plan protein powder kazhichal mathi
Eat soya bean 100 gm and add paneer, butter, milk, curd, yogurt,dal curry, kadala curry etc
@@Samsung12346 I am a half marathon runner and vegetarian. Have two cups of curds everyday. Mix some cashew nuts in it. You can also eat a handful of peanuts everyday. Remaining protein you will get from lentils and other food items. Eat your meals hot to avoid bloating. This is more than enough for people like us who are into athletics just as a hobby
Mixed nuts,dates
Plant protein powders are full of heavy metals …
Chorum carbo okke quantity kurach kazhichal mathi.Mattu naadukalil 2-3 persons oru neram kazhikkunna chor aanu oral keralayhil kazikkunnund
ഇതു കഴിക്കാൻ നല്ലതാണ്,ആരോഗ്യദായകമായ താണെന്നു ആരാ സർട്ടിഫൈ ചെയ്യുന്നത്?
നിങ്ങള്ക്ക് രോഗികളെ തരുന്ന ഹോട്ടലുകാരെ നിങ്ങള്ക്ക് പുച്ഛം... കോടികൾ ഉണ്ടാക്കണ്ടേ
ഇതുകേട്ട ആരും നന്നാവാൻ പോണില്ലെന്ന് അയാൾക് അറിയാം
Sulphi noohu🎉❤🎉🎉
Many doctors are not informed about Nutrition Suppliments... Good quality Nutrition Suppliments are scientifically packed..
Thallukal parayaan ettavum easy aayittulla stream modern medicine 💯
ഏത് പാലിലാണ് സർ ഇവിടെ പ്രോട്ടീൻ ഉള്ളത് രാവിലെ കടയിൽ പോയി കിട്ടുന്ന പാലിലോ .അതോ തമിഴ്നാട്ടിൽ നിന്ന് പാക്കറ്റിൽ വരുന്ന പാലിലോ
Pashu ulla vtl poi vedikkunna paalil
I was also a user of protein powder but Definitely protein powder is not safe for long term use...because athil ithrayum kaalam cheetha aavathe irikan use cheyyunna allenki flavour nu vendi use cheyyunna colour and preservatives thanne aanu problem..which is not good for a long term use... that's it ...pinne ithil sugar oke add cheyyunnund..nalla saadanam mathram thannu nammale healthy aaki vakkan nammude ammayide mon onnum allalo protein powder undakunne
That ammayide mon reference though
😂enth kuntham aado parayunnath..
Nalla sadanam alla ennu arinjitum, ningalude ammayide mon alla ennu arinjittum...athu veendum vaangi kazhikunna ningalde mind ..😅😅😅😅...wowww
Veruthe evidunnelum mukkum moolayum kettittu dialogue adikkalle bro...I was a user ennanu paranje...njn ipol use cheyyunnilla ...athu mathravum alla..nammal chila saadananagale Patti kooduthal research cheyyumbol aanu kooduthal karyangal manasilakunne..athu ariyatha kaalangalil use cheythittudu enne ullu...ellarude life ilum angne particular aaya enthelum saadangal undavam...pinne njn "long term use" ennu clearly mention cheythittund...angne nokiya alcohol, cigarette, outside food, rice, sugar, bakery etc... ellam long term use problem alle...ennittum ethra mahaanmar ithoke use cheyyathe irikunnund?...whey oru normal food product aanu...athil use cheythirikunna ingredients anusarichu irikum athinte quality..allathe ithu medichu kazhicha apo thanne chathu povonnum illa..
Ashwagandha nallathalle apo?
ഒരാൾക്ക് 100 gm protein ഒരു ദിവസം കിട്ടണമെങ്കിൽ എങ്ങനെ വീട്ടിലെ ഫുഡിൽ നിന്ന് കിട്ടും? Protein defficiecy കുറക്കാൻ good quality use ചെയ്യാം എന്നാണ് എന്റെ അഭിപ്രായം
ഒരു kg വെയ്റ്റിന് 1g പ്രോടീൻ എന്നാണ് കണക്ക്. പിന്നെ 100g ചെറുപയറിൽ 24 g ഉം 1 മുട്ടയിൽ 6 g ഉം പ്രോടീൻ ഉണ്ട്. ഇത്രയും കഴിച്ചാൽ തന്നെ 30 g ആയി.പിന്നെ Dr പറഞ്ഞ പോലെ ചിക്കൻ, പാൽ, സോയ ബീൻ തുടങ്ങിയ ഒരുപാട് സാധനങ്ങളിൽ പ്രോടീൻ ഉണ്ട് (താങ്കൾക്ക് ഗൂഗിളിൽ നോക്കാം /യൂട്യുബിലും )
Ath normal ayit ulla oral kazhikendath anu. Gym or athlete oke cheyunath body weight * 1.8 to 2.2 engilum kazhikanam
@@thealoevera2533100 ഗ്രാം ചെറുപയർ ഒക്കെ ഡെയിലി കഴിക്കുന്നത് പറയുന്നത് പോലെ എളുപ്പമല്ല 🙌🏼
Protein requirement of a male is somewhere equal to his body weight. But he is not mentioning about this. Is it possible to get the same amount of protien from the food that we are habitual to eat. How can he simply claim that protien power contains anabolic steroids, perhaps some proteins but not all. Video seems misleading as it lacks clarity.
Yes
Alopathic medicine nte drawbacks koode parayanamallo. If considering wholesome health
Modern medicine drawbacks and side effects undennu avar thane samathikunund ideal ayittu oru treatment methodum ila
Athe, homeopathy n ayurveda onnum side effects onnum parayilla. Athond aalkar viswsikkunnath athinu side effects illann.
@@vampire__hunter
പണ്ട് കഴിക്കാനുള്ളത് അകത്ത്. ഒഴിക്കാനുള്ളത് പുറത്ത്. ഇപ്പോൾ കഴിക്കുന്നത് പുറത്തുനിന്നു, ഒഴിക്കുന്നത് അകത്ത്. അന്ന് ആരോഗ്യപ്രദമായ ഭക്ഷണം, ഇന്ന് സ്വദിഷ്ട്ടമായ ഭക്ഷണം.
എല്ലാവരേയും കൊണ്ട് എടുപ്പിച്ചിട്ട് ഇനി അതിൽ നിന്നും ശ്രദ്ധതിരിക്കാൻ പുതിയ തന്ത്രവുമായി വന്നിരിക്കയാണോ😢..😂
IMA...ക്കാരൻഇങ്ങനെയൊക്കെപറയുന്നത്അത്ഭുതമായിതോന്നുന്നു
Rogighel.kudugayanu.evrudey.nilanilpu..
Sir what about Herbalife food suppliment for weight reduction
Injurious for kidney and other organs
Food vlogers നെ നിയന്ത്രിക്കുക
ഇവർ നമ്മുടെ മൊബൈലിൽ കൂടി പറഞ്ഞത് ഓർക്കുന്നുണ്ടൊ വാക്സിൻ അടിക്കൂ സുരക്ഷിതരാകൂ..ഇപ്പോൾ തിരക്കഥ മാറ്റി ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കൂ...😅
@@shabeerthappulliiTyutrtu-sn5jh 10 ലക്ഷം പേരിൽ 3 പേർക്ക് ആണ് റിപ്പോർട്ട്‌ ചെയ്‍തത്, അതും വാക്സിൻ എടുത്തു 3 മാസത്തിനു ഉള്ളിൽ. ന്യൂസ്‌ കാണാതെ scientific ഡോക്ടർ മാർ പറയുന്നത് കേൾക്കുക
@@shabeerthappulliiTyutrtu-sn5jhvaccine എടുത്തതു കൊണ്ടു ജങ്ങൾ രക്ഷപെട്ടു. ഇല്ലെങ്കിൽ നിന്നെയൊക്കെ ആലപ്പുഴയിൽ താറാവിനെ കൂട്ടിയിട്ട് കൊന്നത് പോലെ നിന്നെയൊക്കെ കൊല്ലേണ്ടി വന്നെനെ. 10 ലക്ഷത്തിൽ 3 പേർക്കാണ് വാക്സിൻ side effect . ഇതൊന്നും മനസിലാക്കാതെ മതം പുഴുങ്ങി തരുന്ന അറിവ് വച്ചു തളളല്ലേ.
@@shabeerthappulliiTyutrtu-sn5jhcovaxin പ്രശ്നം ഇല്ല
Keralathail ippol sharwma food biriyani beef chickan ella pakshe keralathaile food kittanam eghail you tubeailm pinne dubai americail ponam
ഇയാളൊക്കെ പ്രത്യേക അജൻഡ യുടെ ഭാഗമായ് ......... സ്വന്തം തൊഴിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന യാൾ ആണ് CPR സൂക്ഷിക്കുക
Ath enda sambhavam
Saarinte veettil adyam check cheyyanam ellarum ennum veettil ninnano kazhikkunath ennu
Venemenkil kelku... Pinne ipol marunund ellavarum... Njan thanne , kurach naal munne vere daily kazhikumarnu hotel food, ipo nirthi ...cheruthayitandnkilum body symptoms kanichu thudangiyapol,
Whey protein cheeseil ninne extract cheyyune ane athe konde health problem ondavilla pakshe genuine product ano enne nokanam load kanakine sugar adagiya food kazhikune alkare aane ee parayune anite protein powderine aane kozhapam😂 nigalke daily required protein foodil ninne kittunudagil protein powder kazhikande avishamila
Sathyam. Inger ith velya allanna vicharam
CARNIVOR BEEF PROTEIN ISOLATE(MUSCLE MEDS)👌
What about creatine monohydrate??
Bro the thing is ivde kituna supplements oru 90% fake anu.. imported edtha thane original anenu urapu parayan patila.. that's the issue.. better take advise from a doctor and go with trusted source of supplements.
Aswagandha and green tea extracts are good man.
Nope bruh
Dr. Protein contain in the glutathione tablet is safe for kidney n liver?
🤔
Is ashwagandha is unhealthy?? 🤔
ഹോട്ടലിൽ നിന്നോ റെസ്റ്റോറന്റിൽ നിന്നോ ആഹാരം കഴിക്കുമ്പോൾ അത് പഴകിയതോ ചീത്തയോ ആണെങ്കിൽ അതിനെതിരെ ഒരു പരാതി നൽകാനുള്ള ഒരു സംവിധാനം ഉണ്ടോ പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രി കാലങ്ങളിൽ
അങ്ങനെ ഒരു അവസ്ഥ വന്നാൽ അതിന്റെ പണം കൃത്യമായി കൊടുത്തു ഒന്നും പറയാതെ ഇറങ്ങി പോരാനെ നമുക്ക് പറ്റുള്ളൂ
പരാതി കൊടിത്തിട്ട് എന്ത് വിശേഷം സാർ ഇവിടെ.
Sir what about hostel students
Cut excess Carbohydrate and cut Sugar.
ഇവിടെ എന്താണ് നല്ലത് കിട്ടുന്നത് എല്ലാം ലോട്ടറി പോലെ എങ്ങിനെ ജീവിക്കുന്നു...❤❤
പഴയതുപോലെ കപ്പയും മത്തിക്കറിയും കിട്ടുമോ? അതു ധാരാളം മറ്റുന്ന ഗരം ഒന്നും കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ കപ്പ
എന്താ ചേട്ടാ പൗഡറിൻ്റെ കമ്മീഷൻ നിന്നു പോയോ മരുന്നിൻ്റെയും വാക്സിൻ്റെയും കമ്മീഷൻ കിട്ടുന്നുണ്ടല്ലോല്ലെ
വാക്സിൻ പ്രമോഷൻ കഴിഞ്ഞോ
കോഴിക്കോട് മെഡിക്കൽ കോളേജ് സംഭവത്തേക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ ഒന്നും പണഞ്ഞില്ല.. 😟
അതെല്ലല്ലോ ഇവിടെ ചർച്ച.🤔
IMA - Vandana case?
Food is medicine.
പണ്ട് കഴിച്ചിരുന്ന ആഹാരം എന്ത് എളിമ ഉള്ളതായിരുനു... എന്ത് രുചി ആയിരുന്നു. പൂതിയ രോഗങ്ങളും രോഗതുരതയും വന്നതിനു ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നമ്മുടെ ആഹാരരീതികൾ മാറിയതും, ജീവിതസൈലികൾ മാറിയതു കാരണവും ആണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു
പണ്ടൊക്കെ ജീവിക്കാൻ വേണ്ടിയാണ് ഭക്ഷിച്ചിരുന്നത് ഇപ്പോൾ ഭക്ഷിക്കാൻ വേണ്ടിയാണ് ജീവിക്കുന്നത് അന്ന് നന്നായി ജോലി ചെയ്ത വിയർത്ത് വിശപ്പോടെ രുചിയോട് ആണ് ഭക്ഷണം കഴിച്ചിരുന്നത് പിന്നെ വർക്കുമൊക്കെ നല്ല ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് പച്ചക്കറി മഴ വർഗ്ഗങ്ങൾ ഒന്നിലും അമിതമായ വിഷമില്ലായിരുന്നു
പണ്ടെക്കെ എല്ലാവരും malnutrioned ആരുന്നു 😂😂😂😂
തിരുവനന്തപുരം കിംസ് ആശുപത്രിയിൽ... കിഡ്നി സ്റ്റോൺ എടുക്കാൻ ചെന്ന യുവാവിനെ... എടുത്തു എന്ന് കള്ളം പറഞ്ഞു വിട്ടു... അയാൾ, അത് മനസിലാക്കി പരാതി കൊടുത്തപ്പോൾ... ഇവൻ അയാളെ വിളിച്ചു വീണ്ടും ഒരു ഓപ്പറേഷൻ കൂടി വേണം എന്ന് പറഞ്ഞു... ഹോസ്പിറ്റലിൽ കയറ്റി... കൊന്നവൻ ആണ്... എന്നിട്ട്, ന്യായീകരിച്ചവൻ ആണ്... ഈ നരാധമൻ
Ollathaano 😲
പോലീസ്കാരെ പോലെയാണ്.
Dont be a lier bro. He is an ENT Doctor. Oru ENT doctor nte aduth kidney stone removal cheyyan poyi ennu parayunnath thanne kallamanu. Ningalkk pulli paranjathinodu viyojipp undenkil athine kurichu samsarikkoo. Oru Health professionalum Protein powderine blind ayittu support cheyyilla.
Parathy kodutha aalade aduth tanne veendum operation poyo..podo nona prythe..athum ENT doctorne aduth..
കൊള്ളാല്ലോ ഈ doctor അതിനു otolaryngology ആണ്... gastroenterologist അല്ലെങ്കിൽ nephrologist അല്ല...തള്ളുമ്പോൾ കുറച്ച് ബോധം വേണം😂
Protein Powder nammade daily protein nte goal achieve cheyyan sayayikkunnu.Inger parayunna pole motta kazhich irnna avde irkethe ullu.Nte recovery kk ettom koodthal sahayikkunnath ente protein shake ahn.ithupolethe thettaya clickbait pracharikaruth sir🤲🙏
Aalu parayunnathu correct aanu....India pole ulla countries il ella quality protein powders varum nu undu...e vedio il parayendu aavsyam ullavar nalla quality vangan...80% of protein powder products India il ullathu apakadam aanu nu...athu valare sary aanu...enikku frnd nu ethu sambavechendu....epo aryilla....😂😅😅😂😂
Dubai il oke kurachu koody quality checking oke cheyyendu...athu pole naatil aayal namukku dairam aayi upayogikkam
But inger parayunnath full protein powderne ahn.basic ayt paryanengil oru 6 mutta kazhikkunnath inu pakaram oru samayamo sahacharyillengil athinu replacement ayt protein powder consume eyyam .
@@alexmukesh1576 But aalu parayunnel karyam undu...chilar gym il polum pokandu aanu epo protein oke use cheyyunne influencers oke karanam...athum nammde countryil onnum viswasekkan patilla....dubai il ulla oru frnd nu aanu allergy aayathu evidunnu protein use cheythitu, aalu gym il pokunna oraal aarnu, varshangalolam....bit scary ....aalu epozum health and fitness ne patye samsarekkarollu...angane ulla aalku aanu...namde natil label ettu varunna ellam onnu sarekkum padechu use cheyya nallathu
@@angelroy6069 yes trusted sources inn medikkunnathann nallath.ningade veed evde
CPR നൽകുമ്പോൾ വാരിയെല്ല് പൊട്ടിച്ചു മണിനാദം പോലത്തെ ശബ്ദം കേൾക്കുന്ന ഹോബി DR ക്ക് ഇപ്പോഴും ഉണ്ടോ..
😂
😂
Athu enthanu sambhavam? Onnu explain cheyo
@@earphonesat69rsinkerala89 രണ്ടുവർഷം മുൻപ് കല്ലറ, പാങ്ങോട് സൊദേശിയായ പ്രവാസി കിഡ്നി സ്റ്റോൺ മാറ്റാൻ ഹോസ്പിറ്റലിൽ ചെന്നു, രണ്ട് പ്രാവശ്യം ഓപ്പറേഷൻ ചെയ്തു പിന്നെയും പ്രശ്നം ആയപ്പോൾ എറണാകുളത്തുള്ള ഹോസ്പിറ്റലിൽ പരിശോദിച്ചപ്പോൾ സ്റ്റോൺ അവിടെ തന്നെ ഉണ്ട്, തിരികെ തിരുവനന്തപുരത്തേ ഹോസ്പിറ്റലിൽ വരുകയും കേസുകൊടുക്കും എന്നുപറഞ്ഞു ബഹളം ഉണ്ടാക്കി. വീണ്ടും സർജറി ഫ്രീ ആയിചെയാം എന്നുപറഞ്ഞു തീയേറ്ററിൽ കയറ്റി, സർജറിക്കു മുൻപ് അയാൾ മരിച്ചു, കൊന്നതായി വീട്ടുകാർ. പോസ്റ്റ്‌ മോർട്ടം ചെയ്തപ്പോൾ ഒന്നിലേറെ വാരിയെല്ലുകൾ പൊട്ടി ഇന്റെനൽ ബ്ലീഡിങ് ഉണ്ടായി എന്ന് മനസിലായി. CPR നൽകിയപ്പോൾ സം ഭവിച്ചതാണെന്നും, CPR നൽകുമ്പോൾ മണിനാദം പോലെ വാരിയെല്ല് പൊട്ടുന്ന ശബ്ദം കേൾക്കാറുണ്ടെന്നു ഈ DR ഈ സംഭവത്തേ ന്യായീകരികരിച്ചു പോസ്റ്റിട്ടു.. ഇതിനെ പറ്റി മറുനാടൻ ഷാജൻ ഒന്നിലേറെ വീഡിയോകൾ ചെയ്തിരുന്നു...
CPR cheyyumbo Ellu pottum ninne polulla uselessukal paathi vaidyanmaaralle
Veettil ninnu matram bhakshanam kazhichal jeevikkan pattumo ennanu
Alkkar chodikkunnathu hotel ninnu bhakshanam kazhikkunnathu orikkalum
Nallathainalla😮😮😮😮😮😮
Monthil oru vattam alfarm kazhikum pine vittle food ishtam
Bakiyulla divasam veetil kuzhimandi undakum 😊😊
Correct sir
Retion ഷോപ്പിൽ അരി യുടെ കൂടെ പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ കൊണ്ടുള്ള കൃത്രിമ അരി ചേർത്ത് ആളുകൾക്കു കൊടുക്കുന്നത് എന്തിന്. ആളുകൾക്കു അസുഗം ഉണ്ടാക്കാൻ ആണ്..ഇത് ഇതിൽ അപകടം ഒളിഞ്ഞു ഇരിക്കുന്നു...
Family culture, Not eating culture.below middle class becomes middle clads.
DRINKS , SMOKING , HANS , PANPERAG , KHAINI , KHUTKA , JUNK FOOD UPAYOGIKUNNA ATHREM DANGER ALLA PROTEIN ....
വിരലിനു പകരം നാവു മുറിക്കുന്ന ഡോക്ടർ മാരുടെ നേതാവ് 😂😂😂
Evide ulla alukalude vicharam Bakery ulla items safe anenu. Elaam danger aanu
Food is primarily for health and wellness,it is not for taste and and. Enjoyment
Pottatharam parayateda Kelava😂
😂😂😂
diet of most Malayalees are carbohydrates dominant and protein deficient . But Protein powder is not the answer, include more animal based sources of protein in diet
The same is with pharma companies dont know the safety precautions there also,now fortified and genetically modified foods r coming from usa,etc who knows whether it will destroy our immune system
പ്രമുഖ ഡോക്ടർ : ഇവിടെ ഒന്നും കിട്ടിയില്ല...
പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ കമ്പിനിക്കാരൻ: നോട്ടഡ്
മില്ലിയൻ ഡോളർ മരുന്ന് ലോബിയുടെ ഏജന്റ്..
But what he said is correct
Even the doctors dont know about nutrition