ТРИ ЗАВТРАКА ДЛЯ НАБОРА МАССЫ (ЗА 10 МИНУТ) ПИТАНИЕ НА МАССУ
HTML-код
- Опубликовано: 17 май 2019
- Рецепты калорийных блюд. С этими рецептами ты сможешь набрать мышечную массу. Готовка занимает всего 10 минут. И при этом содержится много калорий, белков, жиров и углеводов. Углеводная и белковая еда.
Инстаграм - / misha.tv_
Myprotein - bit.ly/Mishatv
Скидка по промокоду MISHATV
Ключевые слова: питания для набора массы, питание для эктоморфа, гейнер в домашних условиях, рецепты, калории, углеводы, белки, жиры, рацион питания, еда для набора массы 
Спорт
![Gunna - one of wun [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/w_JtBYqMgk8/mqdefault.jpg)
Мишаня красавец, подрос))
Запиши видео про набор массы, как не перегружать свой ЖКТ💪
Поддержите чтобы Миша увидел, я думаю всем полезно будет это узнать...
+
А так как много жрать и при этом не перегружать ЖКТ, Ферменты в помощь💪
@@blogchannel6880 Ферменты не вариант, потом без них вообще не будет работать желудок
Music:
0:41 Jordon Comolli & Eben - Love
2:17 Anno Domini Beats - Schizo
4:27 Sub Urban - Cradles
6:15 HOPEX - Home
Живи вечно
Красаучик
качество видео за это время взлетело просто на новый уровень, красава, продолжай в том же духе!
Теперь нужны разновидности блюд с куриной грудкой))
Я в шашлычнице жарю - очень круто выходит.)
Рагу овощное в собственном соку с курицей - бомба. Вкусно и полезно, но весьма долго
Ну нормас, начало положено! Продолжайте разнообразные рецепты))
Афигенно, больше таких видео!
Спасибо твоей роскошной девушке за рецептики и поддержку
Шикарная пара береги её
Крутейший контент, наверное единственный спорт блоггер, которого реально приятно смотреть)
Утром забацаю панкейков + паста) благодарю за отличные рецепты!) Растём 💪
Очень крутые рецепты, спасибо!
Вот это красота, спасибо за советы!)
Спасибо большое Миша! Отличные рецепты.
Спасибо за рецепт, первый раз пишу комментарий, два из трёх приготовил, заходит супер
Спасибо тебе добрый человек . надо попробовать рецепт
Даааа, очень полезный влог👍 спасибо✊
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО СПАСИБО)))😊
Ваще полезно спасибо первый раз попробовал очень вкусно 🤤
Реально годное видео! Спасибо!
Брат, сразу лайк, ты лучший 💪
Очень классные рецепты! Спасибо
Супер спасибо тебе большое за рецепты 👍
Михаил, сделайте ролик про совмещение тренировок с другими видами спорта, например с боксом, футболом или волейболом
MISHA, спасибо за видос.
Крутое видео, нравится очень твой контент. Лайк💥💪😉
Отличное и полезное видео) так держать 👍
Круто! Буду пробовать! 👍💪💪
Миша,Красавчик,в том же духе,не будем смотреть далеко конечно,но желаю тебе сухой жим 150)
Где же ты раньше был😊
Крутые блюда на завтрак💪
Узнал что-то новое, спасибо! (Лайк и подписка)
Круто !!! Спасибо !🔥 Из Питера привет !!!👍👍👍
Мишаня, спасибо тебе! :)
spasibo za zavtrak bratan ochen vkusno i polezno
Очень полезная информация бро
Миха, спасибо что ты есть.
Он Майк...
Отличные блюда для перекуса, сижу точу панкейки в общаге , горазде пизже чем обычная овсянка. Надеюсь обосрение не наступит )
6:20 здесь я забыл уже про набор веса, это уже канал кулинарии)
Видео от Мишы? ещё не загрузилось сразу ставлю лайк)
Миша умница😍❤
Офигенно 👍👍💪
Буду пробовать)
досмотрел 2 рецепт сходу приготовил, сижу смотрю про чизкейк и ем блины) они офигительные чувствуется вкус банана а поверх арахисовая паста что может быть лучше
только одна проблема, походу за раз это не съем 🤔
вобщем благодарю за крутые рецепты 💪🏻
спасибо очень вкусно было.
Полезное видео. Так держать
Михаил ты топ👍я смотрю твой канал не так давно, ты из какого города?
Спасибо, дорогой Миша!!! 🤞🔥👍
Люблю видео с рецептами
Привет. Подскажите пожалуйста какую овсянку лучше брать... Быстрого приготовления, не требующую варки либо Геркулес ..
Миша,можно вопрос?Сколько килокалорий в видео идеальный рацион?
Спасибо! Было бы здорово ещё в комментариях к видео рецепт текстом ')
На масле нужно жарить или нет? я не понял. Видео полезное. Спасибо. Подписался!)
Дуже круто, обов'язково спробую👍
Так выручили твои овсяные блинчики,а то запаренная овсянка не лезла уже,а тут ты ещё и чезкейп и панкейки подогнал)))топ 👍
Супер 💪👍👍
Бро топ по больше таких видио
Ещё бы таких видео
Блин! Как ты так круто накачался! Капец как шикарно выглядишь
сколько лучше приемов еды на массу в день? 3-4 огромными порциями по 1000 ккал или небольшими 7 шт?
ее бро давай больше видосов про еду!
Круто!
Народ, попробовал выпить всю приготовленную смесь для овсяных блинчиков, очень даже вкусно, на жарке время сэкономил 😄👍🏻💪🏻
Но зато время на туалет не посчитал 🤣
Молодец 👏
Годная рубрика, зашло
Крутой прич))
А если жарить панкейки не на антипригарной сковороде, а на обычной нужно ли мазать сковороду маслом?
а разрыхлитель не обязательно добавлять в панкейки ?
Я кстати уже начал практиковать твоё овсяное лепешки, ну норм так то , даже проще заходит, чем 100 гр каши толкать в себя)
Поставил 👍 потому что не бухаешь и ведёшь нормальный здоровый образ жизни.
Спасибо тебе
Хлопаки, подскажите примерное БЖУ овсяных блинчиков
Крутяк!!!
В овсяном печенье много сахара. Есть альтернатива?
Годно)
А в шейкере можно для блинчиков измельчать?
Спасибо за «панкейки». А не мог бы ещё приготовить оладьи?))
Сижу, ем гречку с курицей))) ищу, что на завтрак приготовить) овсяно-блин попробую
Красавчик...!!
А обычную муку можно использовать?
Миша панкейки 👍 на собственном опыте тебе говорю👏
Миша чем можно заменить рисовую муку
Это ахриненно
Один только вопрос что по БЖУ в чизкейке? на 100 г выходит?
красавчик 👍
А сколько стоит программа тренировок и питания?
В чизкейк в массу творожную добавили желе и пасту ореховую или я чет не так понял?
Офигеть, топ, обязательно попробую
а что ты добавил в творог коричневое?
А что если я составил план питание и бжу втом количестве скок нужна, а вот ккал 500 не хватает.
Обязательно использовать рисовую муку, можно ли пшеную? Жду ответа
рисовую желательно, пшеничную нежелательно
Posle moloka chto dobavili ?
Я не могу в Инстаграм зайти ((( есть ещё варианты как посмотреть программу тренировок?)))
Сделай блюда на сушку) не все же время массу набирать
Блат ты мужик
Это то что мне нужно
Быстро и калорийно потому что я ненавижу готовить
Проблема только что в Дубае нет крупной овсянки, творога и овсянных печенюх - а если есть - то очень дорогое
Но первые два рецепта вполне живые
Сделал что мог
Просмотрел до конца
Лукас влепил
Спасибо
Можно ли есть это жидком состоянии?
Какая колоритности у панкейков?
У меня в городе ни где нет,Арахисовой пасты.капец..только,Шоколодно-ореховая паста,таже нутелла!
Интересно а калорийность какая на 100 грамм блюд?
Девушка красотка, счастья вам)
Илья Сухачёв куколд
Когда следующий выпуск про про силовые Дэвида Лэйда?
Короче панкейки получились что типо блинов, ну похавал с кайфом, обычно хреново готовлю что есть не возможно , а тут норм, спасибо
Молока сколько брал на 100 г муки?
В чизкейке ещё молоко в творог влить нужно?)
Как думаете, какая калорийность на 100 грамм чизкейк?