все пишут про чудесную атмосферу и теплоту видео, а я напишу про типографику! полина, это восторг! каждое видео кайфую вдвойне от шрифтового оформления и дизайна, просто вау! спасибо за твое творчество. и за то, что делишься такими непростыми темами, это ценно ♡
расслабилась пока смотрела, открыла для себя полбу, никогда не пробовала пшеницу в таком виде,спасибо) тоже на завтрак ем чаще всего яйца, овсянку и сложные бутерброды (тост с салатом, колбасой, сыром, помидором и огурцом)
Не знаю оставлял ли кто то такой рецепт, но моё любимое и самое простое блюдо это: Филе индейки или курицы порезать на небольшие кусочки, добавить любимых специй и обжарить, после добавляем замороженные смеси овощей ( особенно люблю где много кукурузы и стручковой фасоли, грибов) После как овощи протушатся добавляем соевый с кунжутом либо кисло-сладкий соус. В это же время можно отварить любую пасту или рис. Вуаля блюдо готово за 30 минут без никаких усилий ♡
Я так хочу, чтобы каждое видео этой замечательной девушкиженщины длилось вечность, но и 23 минуты это уже хорошо. Ждем снова этого невероятного ангела в наши ленты!
блин,полинэ такой вайбовый ютубер.. почти все остальные просто орут на камеру и делают какие-то странные вещи,а тут можно просто почилить,попить чаёк и кайфануть))
любимый завтрак: творог, банан размять вилкой и секретный ингредиент: буквально ложка кефира. выходит просто бомбически. можно и без него, но с ним просто сказка! это блюдо мне ещё мама в детстве готовила!!
обожаю блюда, смысл которых - смешать всё смешиваемое 😅😅 из последнего: рис с консервированными горохом, кукурузой и с белой фасолью, вместе с болгарским перцем, морковкой, луком и специями
Бесконечно можно смотреть на три вещи: на огонь, на воду и на то как Полина восхищается едой) Спасибо за видео, нашла для себя несколько классных рецептов
Полина, ты просто загляденье) обожаю твой формат видео! Лайк энд сабскрайб, как говорится)) Попробуй как-нибудь следующие рецепты, они занимают минимум времени и супервкусные (имхо)! 1. Овсянка с мелко порезанным яблоком (а ещё лучше будет натереть на терке) и корицей 2. Овсянка на молоке с бананом и, по желанию, каплей мёда 3. Тост с подсушенным любимым хлебом, сверху сыр, потом яйцо (я просто жарю с одной стороны), чтобы сыр под ним расплавился и сверху щепотка молотого острого перца с солью 4. Яичница с зелёным луком и сыром 5. Может прозвучит странно, но любая зелень (шпинат, петрушка, зелёный лук) измельченная и смешанная с парой яиц, а далее пожаренная, просто бомбезна на вкус! 6. Гречка с авокадо (просто растереть в пюре и добавить любимых приправ, и далее эту кашицу добавить к горячей гречке) или просто с сыром 7. На сваренный рис положить 1 или 2 обжаренных яйца и посыпать молотым острым перцем с солью - это просто мой самый любимый рецепт, highly recommended!! Надеюсь, что мой комментарий поможет разнообразить рацион не только Полины, но и тех людей, кто привык читать комментарии под видео))
Не так давно начала смотреть тебя. И о Боже, ты так вдохновляешь что то делать, после видео такое спокойствие и желание что то сделать(повязать, поготовить или ещё что не будь) Полина, ты, лучшая!!
хи-хи, какие же смешные плавающие буковки. обожаю твои эксперименты с монтажом. ну очень у тебя видео красивые. и снято, и смонтировано эстетично. спасибо за интесное видео, люблю тебя!!
полина, большое спасибо за такое вкусное и тёплое видео !!! искала идею для питательного завтрака - сижу и ем овсянку с яблоками и корицей, это просто фантастика! ещё раз спасибо! >.
Полечка, я рада, что увидела ваше видео, вы совсем молоденькая, но очень правильно мыслите, прекрасный спокойный голос, классное видео, видно, что вы кайфуете от правильной еды! Я тетя взрослая, неделю пытаюсь правильно питаться - проблемы со здоровьем! Я часто ужасно злюсь от того, что нет сладостей теперь для меня и выпечки( это самое сложное). И вот я, съев пол зефирки себя ругаю... А у вас в видео услышала правильный подход к питанию, вы как психолог для меня стали. Спасибо!
честно , не знаю КАК я раньше без этого была .. яичница , обжаренная с двух сторон - это великолепно. не знаю что это , какое-то когнитивное искажение и предубеждение , из-за чего раньше такой способ приготовления казался "неправильным" спасибо , Полина :>
Не смотря на то что я люблю готовить, но всё-таки после работы обычно сил не очень много... Поэтому у меня есть (мысленный) список любимой быстрой/лёгкой еды: 1. Паста с помидорами и шпинатом(это всё нарезать, добавить чеснок, оливковое масло и в пасту. ВСЁ) 2. Рисовая/бобовая лапша готовится ещё быстрее, часто продаётся уже разделённое порционно, ну а вбросить туда можно всё что угодно(мои персональные фавориты это грибы и морковка, потому что быстро)) (кстати ещё кус-кус можно просто кипятком заваривать, очень быстро) 3. Чечевичный суп. Тут дольше, но минимум чистки овощей. Две картошки, одна морковка, один лук, обжарить + томатная паста и туда чечевицу. Закипит, добавить чеснок, паприку, чёрный перец(чего вы там любите) и пока картошка не сварится варить. Всё. Вкусно, сытно. 4. Фасоль в томате. Тут главное на ночь не забыть поставить замачиваться фасоль, а там поставил и ждёшь 5. Яблочный скрамбл это послание богов, это прекрасно, особенно с орешками Опять же самое сложное это то что песочное тесто в морозилке должно хотя бы час пролежать, а потом бывает этот камень трудно натереть, но! Оно того стоит) Спасибо что пришли на мой тед ток)))
Как всегда прекрасно! Про рецепты. Из того, что тебе понравится есть йока. Лаваш смочить, положить на сковородку. внутрь на половину лавашика залить смесь из яйца, сыра и соли. Закрыть это второй частью, потом перевернуть. Получается что-то вроде ленивого хачапури
у меня есть проблемы с пищевым поведением уже довольно давно, но твои видео дали такой комфорт,уют и спокойствие твои ролики мне помогают заново учиться кушать и не испытывать за это вину спасибо тебе большое и всего самого наилучшего!!!♡
Пока я смотрела твоё видео я готовила индейку и рис Не знаю как ты но я лично для себя сделала открытие. Безумно вкусно делать картошку по французки с фаршем индейки, он получается очень сочным и не разваливается так как фарш плотный И как человек что любит и есть и готовить говорю что тебе стоит для себя открыть духовку, стоит купить маленький листик и готовить так, что нарезал продукты, добавил специи и в духовку, не мешать не надо, смотреть сильно тоже и получается что ты не стоял над плитой а занимался своими делами Я последнее время перестала пользоваться плитой,кроме варки гарниров и супов. Все овощи мясо или те же сырники делаю в духовке Ахаххахпх это всё звучит как реклама но я понила что в принципе для жизни достаточно духовки и мультиварки Спасибо за новое прекрасное видео😄
люблю готовить рис по-вьетнамски (если не ошибаюсь): отваренный рис добавляю на сковороду к уже подтушенному луку с морковью + соевый соус, утрамбовываю рис в глубокую небольшую тарелку, переворачиваю на плоскую - вуаля, горка из риса. сверху - чуть недоготовленное яйцо с жидким желтком, чтобы растекалось, когда вилочкой поддеваешь 🤤 видео очень уютное, спасибо!
Не ожидала, что под этим уютным видео, такие же милые люди пишут хорошие комментарии. Спасибо и тому, кто это читает. Уверена, ты прекрасный человек ;)
Боже какой же это прекрасный формат видео! Просто лёгкие рецепты человека без вылизывания, всё как есть Вообще кстати овсянка может стать ещё вкуснее на молоке (особенно альтернативном). Самое прекрасное что оно добавляет немного жиров и это будет намного более сбалансированнее чем пустая овсянка, а главное вкуснее!!!
Спасибо за идеи, уже не знаю что готовить! По поводу питания, очень советую книгу "Интуитивное питание", сама по себе еда или рацион не могут быть правильными или неправильными, но может быть здоровое пищевое поведение (когда ты ешь только если голоден и не ешь после того как уже наелся, в таком случае можно есть что угодно, книга очень помогает учиться осознавать сигналы своего тела и давать ему решать самому, что, когда и в каких количествах оно хочет съесть). У меня лично проблема, что я справляюсь с эмоциями с помощью еды, приходится искать другие пути для выражения эмоций
Спасибо большое за рецепты, сама из тех, кто может кушать одно и то же на постоянной основе, поэтому было полезно отметить себе что-то новое. Ты как всегда самая лучшая!
рецепт от бабушки (мне очень зашло, готовлю часто). это курица. ингредиенты: курица сметана или кефир специи (по вкусу) вот как готовится берёшь филе куриное, нарезаешь на небольшие кусочки. разогреваешь сковороду, на нее кладёшь курицу и несколько ложек сметаны или кефира (на глаз) вооотс. потом немного потушить, соль и другие специи по вкусу. мне нравится сушеный чеснок (бабушка сама делает), прованские травы. надеюсь попробуешь. очень люблю тебя смотреть, удачи
ааааааааа боже какие БУКВЫ КРАСИВЫЕ ЖЕСТЬ… полиночка, та эстетика, которую ты передаёшь в своих видео, это просто 🥺🥺🥺🥺🥺🤲🤲🌱🌿🪴🌼💜💜💜 такая красотааа уют просто вау вау вау спасибо !!!
Было очень приятно узнать, что я не одна такая. В последнее время начала очень задумываться о еде и у меня такая же проблема. Если я начинаю очень задумываться о питании, я начинаю загоняться и думать, что я вообще делаю все неправильно. Видео очень атмосферное 😍
полина, дорогая, мне было тяжело и я знала, что поможет мне немного прийти в себя. неважно, что ты готовишься, это всегда выглядит аппетитно! а от твоих сочетаний продуктов вообще с ума схожу, хочу уже скорее попробовать все это! спасибо, ты большая молодец, что так старалась как для себя, так и для нас. обнимаем тебя мы все очень крепко)
Каждый раз когда вижу новое видео - искренне радуюсь, что нашла тебя пару лет назад. Твои видео, твои мысли и слова очень откликаются мне и я хочу от всего сердца поблагодарить тебя как за твои видео, так и за твой Инстаграм, потому что они действительно очень приятные глазу и вдохновляющие!
как телец, сижу и офигеваю с того, насколько мы с тобой, полина, одинаково балдеем от вкусной еды, так же блаженно закрываю глаза, смакую и потряхиваю рукой в знак признания этой еды как чего-то воистину совершенного🤌🏼🤌🏼 хсхвхвх
Про некоторые крупы слышала впервые, но было очень интересно и приятно смотреть! Попробуйте сварить рис для суши, взять и нарезать как угодно овощи ( любые) и замороженные креветки. Жарить овощи и креветки какое-то время, потом залить их водой, подождать пока приготовятся креветки и выпарить всю воду. Под конец добавить сваренный рис и приправить соевым соусом.
я так ждала тебя на своём экране, даже пересматривала старые ролики, а в связи с тем, что у меня, больше всего было(надеемся что было) рпп, так как не есть целый день а потом переедать не нормально, а особенно когда это было в одинадцать лет, не суть, оно у меня не подтверждено в больнице, поэтому ничего не утверждаю, мне будет интересно и наверняка полезно посмотреть видео спасибо, полин, что стараешься делать для нас такие видео, мы ценим♡
я пробовала готовить себе матчу так: матча 2-2,5 гр и немного кипятка. капучинатором взбить, можно включить, а можно не включать и как венчиком взбить мачту. Далее взбить молоко немного влить в матчу помешать по стенкам и влить остальное молоко по кругу. получается идеально!
Обожаю на завтрак готовить скрембл и тосты с сыром плавленным, огурцом, красной рыбой и рукколой. Можно ещё семена какие-нибудь посыпать. Очень вкусно и сытно! На ужин можно сделать пасту с морепродуктами. Просто отварить макароны, немного обжарить морепродукты (я пресервы беру) с чесноком и сливочным маслом, потом добавить сливки, предварительно их подогрев, чтобы не свернулись, немного муки, перемешать и добавить макароны. И на десерт делаю маффины с разыми начинками: банан, шоколад, яблоки, орехи. Быстро и сытно. Буду рада, если кому-то помогла :)
Последнее время полюбила бутерброты с оргурцом! Можно добавить любые специи на ваш вкус) Берем хлеб с семечками, несколько кружочков огурца, гранулированный чеснок, паприка и фаворит последнего месяца - ореховый соус! Последний я добавляю во все салаты...и это моя вторая бутылочка 200 мл, продается в окее от марки Midori ( стоит в районе 200 рублей) - это находка! не знаю как жила до встречи с ним ! recommend!
Полин, я иногда специально пропускаю твои видео, потому что они таааакииииее атмосферные!!! Но это ни с чем не сравнится, поэтому моя душа всё равно находит эти видео!!!
Ты классная! Если встает тот самый выбор что посмотреть с утра за завтраком, я всегда выбираю твои влоги! Продолжай, чаще, быстрее, выше, сильнее!) лю💝
Мне так нравятся твои видео! Села кушать и включила этот ролик. Очень атмосферно, спокойно и гармонично, как раз то, чего иногда не хватает. Иногда хочется убежать от суеты и твоё творчество и этом помогает, спасибо)
очень поддерживают и вдохновляют такие видосы с рассуждением своих бед. у меня тоже не получается питаться «правильно» регулярно. существует только две фазы: фаза хорошего питания и фаза плохого питания. когда находишься в потоке поглощения еды «плохой» оч сложно перейти на обычные завтрак обед и ужин. и вот сегодня я позавтракала пачкой круассанов и всем нутром ощутила, что это действительно только разрушает меня. я почувствовала, что уже готова медленно корректировать свое питание и, возможно, в следующее утро завтракать чем-то хорошим. а твоё видео это только подкрепило спс ;)
Моё любимое простое блюдо - рис с овощами. Беру замороженную смесь из магазина, отсыпаю в сковородку, поджариваю до мягкости, насыпаю равномерно пропаренный рис, заливаю водой и солю. Всё это само под крышкой сварится
Относительно недавно начала тебя смотреть и список моих подписок пополнился. Очень уютные и комфортные видео, спокойные к тому же, можно сделать громко звук и знать, что ничего резко не заорёт) в общем, поля, спасибо за твое творчество, ты даришь позитивные эмоции!
Спасибо что делишься таким, очень уютное видео) из рецептов: попробуй овсяные блинчики с несладкими начинками, типа сыра и томатов, а из круп рекомендую кускус - он вкусный и супер легко готовится)
Спасибо за очень уютное видео! Из еды - нравится сочетание греческого йогурта/творога с виноградом (отличный завтрак/ужин); жарить шампиньоны со сливками + рис басмати - 💔; очень вкусная тема - нарезать болгарский перец на кусочки и немного греть его на сковороде / запекать, а потом добавлять к рису или использовать в качестве гарнира 😄
я обожаю индейку в сметане...обжариваешь сначала лук с морковью, откладываешь это всё дело. Затем обжариваешь индейку до золотистой корочки, отправляешь туда овощную историю всю, заливаешь кипяточком немного и добавляешь сметану. Думаю, что можно добавить немного муки для густоты соуса. Специи по вкусу, естественно, и оставляешь тушиться на минут 15-20. Думаю, если добавить туда брокколи - будет вообще огонь, не пробовала с ними)
Я пришла к нормальным отношениям с едой, после очередной диеты (они у меня шли один за другим). Видимо мой организм не выдержал и меня целый день не плохо так дристило с двух дыр (извиняюсь за выражения):), и после этого я поняла, что мое здоровье мне важнее и я не хочу все время думать о еде, быть озлобленной, нервной, не хочу чтобы мама волновалась. И я потихоньку начала приводить свой рацион в норму и, о чудо, мой вес нормализовался, я начала лучше себя чувствовать. Кто бы мог подумать, да. Желаю всем нормальных отношений с едой, здоровья и, спасибочки за видео 💜
я впервые смотрю твой влог, случайно вообще включилось по автозагрузке, но боже, как я рада, что смотрю его. у тебя невероятно приятный голос и качество съёмки, атмосфера, подача, которая простая в своём виде и воспринимается очень легко и всё это выглядит так расслабляюще. короче на эмоциях ещё на середине видео пишу, потому что да. очень классно
Ура, пятница-Полина))) Да у всех есть своя история с едой, и не всегда получается как надо, просто страрйся прислушиваться к организму, да и гулять, гулять, гулять. Благодарю за прекрасный монтаж✨❤️
никак не могу досмотреть видео полины за раз, вот вечером начала, сегодня утром за завтраком (обожаю этот приём пищи) , мне так комфортно с Полиной.. так рада , что нашла её канал😭
я села поесть и включила на айпаде это видео, в котором полина ест и смотрит видео на айпаде, и тут я поняла что вселенная зациклилась…
Я тоже поела и включила на айпаде😂
У меня так с видео про завтраки, где Полина готовила овсяный блин и следующее это видео, где она также готовит его ахах
Ты не одна такая 😂я тож
Почему ти хластаєшся что у тебя есть айпад???
@@ЯнаАкименко-з2л у них просто у обеих оказался айпад в руках и дежавю
Полина: берите какой-нибудь вкусный снэк, типо яблоков
Я, сижу перед ноутбуком с тарелкой пельменей: уже взяла😎
у меня были мокорошкис свром и шоколадка
а я кушала бутерброды с копчёной курицей и беляши с сырным соусом
Что ж, а я персик))
ахахах я кушала чай и сухарики для салата с итальянскими трвами😎😎
ЖИЗА кушала сосички и салат
включаю видео и понимаю, что следующие 23 минуты будут очень атмосферными и ламповыми
все пишут про чудесную атмосферу и теплоту видео, а я напишу про типографику! полина, это восторг! каждое видео кайфую вдвойне от шрифтового оформления и дизайна, просто вау! спасибо за твое творчество. и за то, что делишься такими непростыми темами, это ценно ♡
расслабилась пока смотрела, открыла для себя полбу, никогда не пробовала пшеницу в таком виде,спасибо) тоже на завтрак ем чаще всего яйца, овсянку и сложные бутерброды (тост с салатом, колбасой, сыром, помидором и огурцом)
очень рекомендую полбу! по времени готовится столько же, сколько и рис, но на вкус - бомба!!!
Не знаю оставлял ли кто то такой рецепт, но моё любимое и самое простое блюдо это:
Филе индейки или курицы порезать на небольшие кусочки, добавить любимых специй и обжарить, после добавляем замороженные смеси овощей ( особенно люблю где много кукурузы и стручковой фасоли, грибов) После как овощи протушатся добавляем соевый с кунжутом либо кисло-сладкий соус. В это же время можно отварить любую пасту или рис. Вуаля блюдо готово за 30 минут без никаких усилий ♡
Хм... звучит очень вкусно!!
Звучит как «заебусь готовить». Люблю куриное филе нарезать, промариновать в специях, пожарить и сварить цз макароны. И какой-то овощ, всё.
@@viktoriashyshkina5622 но там же лёгкий рецепт..
@@julialogonovva5464 заебусь, не стоит времени
@@viktoriashyshkina5622 ну готовь бутерброд тогда чтобы не утруждаться)
- Берите какой-нибудь вкусный снек типа яблока и переходим к завтраку
*Я с медовиком, в 5 утра ещё не ложившись спать*: 🗿
Жиза
Я так хочу, чтобы каждое видео этой замечательной девушкиженщины длилось вечность, но и 23 минуты это уже хорошо. Ждем снова этого невероятного ангела в наши ленты!
блин,полинэ такой вайбовый ютубер..
почти все остальные просто орут на камеру и делают какие-то странные вещи,а тут можно просто почилить,попить чаёк и кайфануть))
любимый завтрак: творог, банан размять вилкой и секретный ингредиент: буквально ложка кефира. выходит просто бомбически. можно и без него, но с ним просто сказка! это блюдо мне ещё мама в детстве готовила!!
Боже, только включила видео и не могу не написать, что у Вас невероятно приятная манера речи.. я в любви
Полинка, ты прекрасная! Мне невероятно сильно нравится твоё творчество) Спасибо, что поднимаешь настроение своими видео!
обожаю блюда, смысл которых - смешать всё смешиваемое 😅😅
из последнего: рис с консервированными горохом, кукурузой и с белой фасолью, вместе с болгарским перцем, морковкой, луком и специями
ахахаха прекрасно понимаю! быстро и вкусно!)
Просто жизненно
Бесконечно можно смотреть на три вещи: на огонь, на воду и на то как Полина восхищается едой)
Спасибо за видео, нашла для себя несколько классных рецептов
Лучшее мое время за день, это то когда я включаю твое видео почти каждое утро и готовлю, спасибо за атмосферу каждодневной спокойной жизни
Полина, ты просто загляденье) обожаю твой формат видео! Лайк энд сабскрайб, как говорится)) Попробуй как-нибудь следующие рецепты, они занимают минимум времени и супервкусные (имхо)!
1. Овсянка с мелко порезанным яблоком (а ещё лучше будет натереть на терке) и корицей
2. Овсянка на молоке с бананом и, по желанию, каплей мёда
3. Тост с подсушенным любимым хлебом, сверху сыр, потом яйцо (я просто жарю с одной стороны), чтобы сыр под ним расплавился и сверху щепотка молотого острого перца с солью
4. Яичница с зелёным луком и сыром
5. Может прозвучит странно, но любая зелень (шпинат, петрушка, зелёный лук) измельченная и смешанная с парой яиц, а далее пожаренная, просто бомбезна на вкус!
6. Гречка с авокадо (просто растереть в пюре и добавить любимых приправ, и далее эту кашицу добавить к горячей гречке) или просто с сыром
7. На сваренный рис положить 1 или 2 обжаренных яйца и посыпать молотым острым перцем с солью - это просто мой самый любимый рецепт, highly recommended!!
Надеюсь, что мой комментарий поможет разнообразить рацион не только Полины, но и тех людей, кто привык читать комментарии под видео))
шикарная подборка, буду пробовать, спасибо тебе 😭✨❤️
Не так давно начала смотреть тебя. И о Боже, ты так вдохновляешь что то делать, после видео такое спокойствие и желание что то сделать(повязать, поготовить или ещё что не будь) Полина, ты, лучшая!!
Блин, как ты "вкусно" ешь и грубо говоря кайфуешь от этого. Мне аж захотелось самой все это приготовить и съесть, ахахахаха
хи-хи, какие же смешные плавающие буковки. обожаю твои эксперименты с монтажом. ну очень у тебя видео красивые. и снято, и смонтировано эстетично. спасибо за интесное видео, люблю тебя!!
ой! так приятно, когда эти маленькие эксперименты таки замечают! чмок 😌❤️
@@privet.polinka конечно, Поль. твои видео невозможно ставить на фон, только смотреть и восхищаться картинкой и твоим вайбом!!! 🥺
@@privet.polinka чмок 🤍
@@privet.polinka буквы действительно потрясающие!!
@@viktoriiaprotsiuk это не политический канал. Брысь.
полина, большое спасибо за такое вкусное и тёплое видео !!! искала идею для питательного завтрака - сижу и ем овсянку с яблоками и корицей, это просто фантастика! ещё раз спасибо! >.
Полечка, я рада, что увидела ваше видео, вы совсем молоденькая, но очень правильно мыслите, прекрасный спокойный голос, классное видео, видно, что вы кайфуете от правильной еды! Я тетя взрослая, неделю пытаюсь правильно питаться - проблемы со здоровьем! Я часто ужасно злюсь от того, что нет сладостей теперь для меня и выпечки( это самое сложное). И вот я, съев пол зефирки себя ругаю... А у вас в видео услышала правильный подход к питанию, вы как психолог для меня стали. Спасибо!
честно , не знаю КАК я раньше без этого была ..
яичница , обжаренная с двух сторон - это великолепно.
не знаю что это , какое-то когнитивное искажение и предубеждение , из-за чего раньше такой способ приготовления казался "неправильным"
спасибо , Полина :>
Не смотря на то что я люблю готовить, но всё-таки после работы обычно сил не очень много... Поэтому у меня есть (мысленный) список любимой быстрой/лёгкой еды:
1. Паста с помидорами и шпинатом(это всё нарезать, добавить чеснок, оливковое масло и в пасту. ВСЁ)
2. Рисовая/бобовая лапша готовится ещё быстрее, часто продаётся уже разделённое порционно, ну а вбросить туда можно всё что угодно(мои персональные фавориты это грибы и морковка, потому что быстро)) (кстати ещё кус-кус можно просто кипятком заваривать, очень быстро)
3. Чечевичный суп. Тут дольше, но минимум чистки овощей. Две картошки, одна морковка, один лук, обжарить + томатная паста и туда чечевицу. Закипит, добавить чеснок, паприку, чёрный перец(чего вы там любите) и пока картошка не сварится варить. Всё. Вкусно, сытно.
4. Фасоль в томате. Тут главное на ночь не забыть поставить замачиваться фасоль, а там поставил и ждёшь
5. Яблочный скрамбл это послание богов, это прекрасно, особенно с орешками
Опять же самое сложное это то что песочное тесто в морозилке должно хотя бы час пролежать, а потом бывает этот камень трудно натереть, но! Оно того стоит)
Спасибо что пришли на мой тед ток)))
ого! очень загорелась все это приготовить, спасибо!❤️
Как всегда прекрасно! Про рецепты. Из того, что тебе понравится есть йока. Лаваш смочить, положить на сковородку. внутрь на половину лавашика залить смесь из яйца, сыра и соли. Закрыть это второй частью, потом перевернуть. Получается что-то вроде ленивого хачапури
вы чудесны! хочу поделиться своим маленьким открытием: это добавлять в осняноблин творожный сыр и банан. просто сказка, вкус очень нежный!
у меня есть проблемы с пищевым поведением уже довольно давно, но твои видео дали такой комфорт,уют и спокойствие
твои ролики мне помогают заново учиться кушать и не испытывать за это вину
спасибо тебе большое и всего самого наилучшего!!!♡
Оооо да вот оно прекрасно длинное видео, наполнение вайбом :333 боже как я радуюсь
Оуоуоуоу, Полиночка!! Зашла после не простого дня, а меня радует это видео, идеально.
Пока я смотрела твоё видео я готовила индейку и рис
Не знаю как ты но я лично для себя сделала открытие. Безумно вкусно делать картошку по французки с фаршем индейки, он получается очень сочным и не разваливается так как фарш плотный
И как человек что любит и есть и готовить говорю что тебе стоит для себя открыть духовку, стоит купить маленький листик и готовить так, что нарезал продукты, добавил специи и в духовку, не мешать не надо, смотреть сильно тоже и получается что ты не стоял над плитой а занимался своими делами
Я последнее время перестала пользоваться плитой,кроме варки гарниров и супов. Все овощи мясо или те же сырники делаю в духовке
Ахаххахпх это всё звучит как реклама но я понила что в принципе для жизни достаточно духовки и мультиварки
Спасибо за новое прекрасное видео😄
Удивляюсь, как тебе удаётся выглядеть хорошо с любого ракурса! ❤️
вы очень смелая, я пока что не смогла бы набраться решимости выпустить подобное видео, поэтому очень восхищена вами.
люблю готовить рис по-вьетнамски (если не ошибаюсь): отваренный рис добавляю на сковороду к уже подтушенному луку с морковью + соевый соус, утрамбовываю рис в глубокую небольшую тарелку, переворачиваю на плоскую - вуаля, горка из риса. сверху - чуть недоготовленное яйцо с жидким желтком, чтобы растекалось, когда вилочкой поддеваешь 🤤 видео очень уютное, спасибо!
Поля говорит что ей трудно найти что нибудь посмотреть пока она ест,тем временем я каждый раз когда ем включаю ее видео и наслаждаюсь 💗
как же я её обожаю, самый комфортный и атмосферный канал.. 🌟
Не ожидала, что под этим уютным видео, такие же милые люди пишут хорошие комментарии. Спасибо и тому, кто это читает. Уверена, ты прекрасный человек ;)
Каждое твоё видео наполнено кучей эмоций, атмосферными и милыми моментами, жизненными ситуациями. Невероятно приятно смотреть и наблюдать за твоей жизнью. 💗
как же я залипаю на твои видео ..ты прекрасна
Какой комфортный человек. Приятно смотреть
красивая, атмосферная, очень красивый и спокойный голос добавляет и делает особоый вайб
невероятно интересно смотреть)
Боже какой же это прекрасный формат видео! Просто лёгкие рецепты человека без вылизывания, всё как есть
Вообще кстати овсянка может стать ещё вкуснее на молоке (особенно альтернативном). Самое прекрасное что оно добавляет немного жиров и это будет намного более сбалансированнее чем пустая овсянка, а главное вкуснее!!!
Спасибо за идеи, уже не знаю что готовить! По поводу питания, очень советую книгу "Интуитивное питание", сама по себе еда или рацион не могут быть правильными или неправильными, но может быть здоровое пищевое поведение (когда ты ешь только если голоден и не ешь после того как уже наелся, в таком случае можно есть что угодно, книга очень помогает учиться осознавать сигналы своего тела и давать ему решать самому, что, когда и в каких количествах оно хочет съесть). У меня лично проблема, что я справляюсь с эмоциями с помощью еды, приходится искать другие пути для выражения эмоций
Спасибо большое за рецепты, сама из тех, кто может кушать одно и то же на постоянной основе, поэтому было полезно отметить себе что-то новое. Ты как всегда самая лучшая!
рецепт от бабушки (мне очень зашло, готовлю часто).
это курица. ингредиенты:
курица
сметана или кефир
специи (по вкусу)
вот как готовится
берёшь филе куриное, нарезаешь на небольшие кусочки.
разогреваешь сковороду, на нее кладёшь курицу и несколько ложек сметаны или кефира (на глаз) вооотс.
потом немного потушить, соль и другие специи по вкусу.
мне нравится сушеный чеснок (бабушка сама делает), прованские травы.
надеюсь попробуешь. очень люблю тебя смотреть, удачи
ааааааааа боже какие БУКВЫ КРАСИВЫЕ ЖЕСТЬ… полиночка, та эстетика, которую ты передаёшь в своих видео, это просто 🥺🥺🥺🥺🥺🤲🤲🌱🌿🪴🌼💜💜💜 такая красотааа уют просто вау вау вау спасибо !!!
Было очень приятно узнать, что я не одна такая. В последнее время начала очень задумываться о еде и у меня такая же проблема. Если я начинаю очень задумываться о питании, я начинаю загоняться и думать, что я вообще делаю все неправильно. Видео очень атмосферное 😍
полина, дорогая, мне было тяжело и я знала, что поможет мне немного прийти в себя. неважно, что ты готовишься, это всегда выглядит аппетитно! а от твоих сочетаний продуктов вообще с ума схожу, хочу уже скорее попробовать все это! спасибо, ты большая молодец, что так старалась как для себя, так и для нас. обнимаем тебя мы все очень крепко)
Каждый раз когда вижу новое видео - искренне радуюсь, что нашла тебя пару лет назад. Твои видео, твои мысли и слова очень откликаются мне и я хочу от всего сердца поблагодарить тебя как за твои видео, так и за твой Инстаграм, потому что они действительно очень приятные глазу и вдохновляющие!
как телец, сижу и офигеваю с того, насколько мы с тобой, полина, одинаково балдеем от вкусной еды, так же блаженно закрываю глаза, смакую и потряхиваю рукой в знак признания этой еды как чего-то воистину совершенного🤌🏼🤌🏼 хсхвхвх
они были такими земными….
@@privet.polinka точно♉
Про некоторые крупы слышала впервые, но было очень интересно и приятно смотреть!
Попробуйте сварить рис для суши, взять и нарезать как угодно овощи ( любые) и замороженные креветки. Жарить овощи и креветки какое-то время, потом залить их водой, подождать пока приготовятся креветки и выпарить всю воду. Под конец добавить сваренный рис и приправить соевым соусом.
я так ждала тебя на своём экране, даже пересматривала старые ролики, а в связи с тем, что у меня, больше всего было(надеемся что было) рпп, так как не есть целый день а потом переедать не нормально, а особенно когда это было в одинадцать лет, не суть, оно у меня не подтверждено в больнице, поэтому ничего не утверждаю, мне будет интересно и наверняка полезно посмотреть видео
спасибо, полин, что стараешься делать для нас такие видео, мы ценим♡
полина, я люблю тебя! ты - комфорт. ты - уют. ты - защита
Полина восхищаюсь вами!
Смотря ваши видео получаю заряд энергии и мотивации.
Спасибо большое за прекрасные видео
Спокойное, очень комфортное, не токсичное, не абьюзивное видео. Особенно конец - прикольный
Я здесь впервые, но хочу отметить: вы просто очаровательная! Успехов во всех начинаниях и гармонии со своим телом, Полина💗
3:47 боже, она так мило чихает☺️
Ты очень приятный человек продолжу тебя смотреть^^
боже мой, как же я тебя понимаю в плане питания...стоит на миг пропустить мысль о том что моя порция большая...всё
начинается голодание и тд и тп
Вселенная решила приподнести мне подарок и я нашла канал этой прекрасной дамы, теперь у меня большой выбор того, что посмотреть во время кушания
Так не хватает увидеть, что твои проблемы, взрослая жизнь, питание, - это нормально. Спасибо ❤️
я могу вечно смотреть на то как ты мило кайфуешь от еды:)
я пробовала готовить себе матчу так: матча 2-2,5 гр и немного кипятка. капучинатором взбить, можно включить, а можно не включать и как венчиком взбить мачту. Далее взбить молоко немного влить в матчу помешать по стенкам и влить остальное молоко по кругу. получается идеально!
о боже , когда она правильно говорит числительные :😍😍😍
Спасибо тебе за такое видео!!! Сама страдаю всякой неприятной ерундой и сейчас ты меня вдохновила, спасибо!!!
Обожаю на завтрак готовить скрембл и тосты с сыром плавленным, огурцом, красной рыбой и рукколой. Можно ещё семена какие-нибудь посыпать. Очень вкусно и сытно! На ужин можно сделать пасту с морепродуктами. Просто отварить макароны, немного обжарить морепродукты (я пресервы беру) с чесноком и сливочным маслом, потом добавить сливки, предварительно их подогрев, чтобы не свернулись, немного муки, перемешать и добавить макароны. И на десерт делаю маффины с разыми начинками: банан, шоколад, яблоки, орехи. Быстро и сытно. Буду рада, если кому-то помогла :)
Из-за усталости вечером пришлось разделить видео для просмотра. А утром я досматривала наслаждаясь омлетом с грибами! Спасибо ☺️
Полина, Ваша речь - услада для ушей!
Последнее время полюбила бутерброты с оргурцом! Можно добавить любые специи на ваш вкус)
Берем хлеб с семечками, несколько кружочков огурца, гранулированный чеснок, паприка и фаворит последнего месяца - ореховый соус!
Последний я добавляю во все салаты...и это моя вторая бутылочка 200 мл, продается в окее от марки Midori ( стоит в районе 200 рублей) - это находка! не знаю как жила до встречи с ним ! recommend!
Полин, я иногда специально пропускаю твои видео, потому что они таааакииииее атмосферные!!! Но это ни с чем не сравнится, поэтому моя душа всё равно находит эти видео!!!
Мне так нравится, как Полина радуется, когда добавила яблоко в творог))) И вообще, как пробует еду :D
Видео - полный класс! Очень уютно и меня очень вдохновляет разнообразить свое питание
Ты классная! Если встает тот самый выбор что посмотреть с утра за завтраком, я всегда выбираю твои влоги! Продолжай, чаще, быстрее, выше, сильнее!) лю💝
Мне так нравятся твои видео! Села кушать и включила этот ролик. Очень атмосферно, спокойно и гармонично, как раз то, чего иногда не хватает. Иногда хочется убежать от суеты и твоё творчество и этом помогает, спасибо)
хочу признаться очередной раз в любви к поле и к её рецепту овсяно блина!) это просто восторг! спасибо за прекрасное видео:3
смотрю как ты кайфуешь от кофе с утра и понимаю, вот оно наслаждение, вот оно блаженство.
совершенно точно! абсолютная благость!)
Твои видео- успокоение души, так спокойно сразу, хочется мечтать ❤
Вы так мило чихаете))) будьте здоровы❤
очень поддерживают и вдохновляют такие видосы с рассуждением своих бед. у меня тоже не получается питаться «правильно» регулярно. существует только две фазы: фаза хорошего питания и фаза плохого питания. когда находишься в потоке поглощения еды «плохой» оч сложно перейти на обычные завтрак обед и ужин.
и вот сегодня я позавтракала пачкой круассанов и всем нутром ощутила, что это действительно только разрушает меня. я почувствовала, что уже готова медленно корректировать свое питание и, возможно, в следующее утро завтракать чем-то хорошим. а твоё видео это только подкрепило
спс ;)
понимаю на все сто! мы справимся💪🏻💪🏻
В течение видео Полина добавляет везде яблоко, что делает любую еду лучше )
все так идеально божечки я не могу:( когда нибудь моя жизнь будет такой.... аминь
смотреть это видео голодным была очень большой ошибкой.
как все у тебя выглядит вкусно, что захотелось съесть все через экран))
Моё любимое простое блюдо - рис с овощами. Беру замороженную смесь из магазина, отсыпаю в сковородку, поджариваю до мягкости, насыпаю равномерно пропаренный рис, заливаю водой и солю. Всё это само под крышкой сварится
Относительно недавно начала тебя смотреть и список моих подписок пополнился. Очень уютные и комфортные видео, спокойные к тому же, можно сделать громко звук и знать, что ничего резко не заорёт) в общем, поля, спасибо за твое творчество, ты даришь позитивные эмоции!
ахаххаха вау! тебе спасибо!❤️✨
Спасибо что делишься таким, очень уютное видео) из рецептов: попробуй овсяные блинчики с несладкими начинками, типа сыра и томатов, а из круп рекомендую кускус - он вкусный и супер легко готовится)
мой мозг реально отдохнул после просмотра этого видео, кайфанул, если точнее...
какая же ты комфортная для меня! Благодарю жизнь за то, что нашла твой день канал, каждая пятница и утро субботы волшебные
спасибо за видос))) атмосфера кайфовая))) очень помогло расслабиться и отвлечься от своей паранойи))) прям вот огромное спасибо))))
от твоих видео веет такой особой и одновременно спокойной атмосферой ☺️ никогда не жалела о потраченном времени на их просмотр
канал очень милой девушки с очень приятным голосом и уютными видео🥺💜
вообще супер быстрый и вкусный вариант обеда/ужина - это филе индейки в листах для жарки от магги + нарезать салатик и можно знатно прибалдеть!
Спасибо за очень уютное видео! Из еды - нравится сочетание греческого йогурта/творога с виноградом (отличный завтрак/ужин); жарить шампиньоны со сливками + рис басмати - 💔; очень вкусная тема - нарезать болгарский перец на кусочки и немного греть его на сковороде / запекать, а потом добавлять к рису или использовать в качестве гарнира 😄
ооо, все себе записала, буду пробовать!❤️📿
я обожаю индейку в сметане...обжариваешь сначала лук с морковью, откладываешь это всё дело. Затем обжариваешь индейку до золотистой корочки, отправляешь туда овощную историю всю, заливаешь кипяточком немного и добавляешь сметану. Думаю, что можно добавить немного муки для густоты соуса. Специи по вкусу, естественно, и оставляешь тушиться на минут 15-20. Думаю, если добавить туда брокколи - будет вообще огонь, не пробовала с ними)
Буду пересматривать этот видос переодически, чтобы вдохновиться тоже готовить подобное
Я пришла к нормальным отношениям с едой, после очередной диеты (они у меня шли один за другим). Видимо мой организм не выдержал и меня целый день не плохо так дристило с двух дыр (извиняюсь за выражения):), и после этого я поняла, что мое здоровье мне важнее и я не хочу все время думать о еде, быть озлобленной, нервной, не хочу чтобы мама волновалась. И я потихоньку начала приводить свой рацион в норму и, о чудо, мой вес нормализовался, я начала лучше себя чувствовать. Кто бы мог подумать, да. Желаю всем нормальных отношений с едой, здоровья и, спасибочки за видео 💜
я впервые смотрю твой влог, случайно вообще включилось по автозагрузке, но боже, как я рада, что смотрю его. у тебя невероятно приятный голос и качество съёмки, атмосфера, подача, которая простая в своём виде и воспринимается очень легко и всё это выглядит так расслабляюще. короче на эмоциях ещё на середине видео пишу, потому что да. очень классно
Давно хотела видео от Полины с готовкой) по поводу фильма Доктор Лиза согласна, замечательный фильм. Посмотрите ещё Чемпион мира фильм
Ура, пятница-Полина))) Да у всех есть своя история с едой, и не всегда получается как надо, просто страрйся прислушиваться к организму, да и гулять, гулять, гулять. Благодарю за прекрасный монтаж✨❤️
никак не могу досмотреть видео полины за раз, вот вечером начала, сегодня утром за завтраком (обожаю этот приём пищи) , мне так комфортно с Полиной.. так рада , что нашла её канал😭
Даааа, медиатор просто прекрасный сериал, летом ещё начала смотреть 😻👏🏼
блин вот насчет "не могу начать есть, пока не найду что посмотреть" прям жиза, я всегда что-то включаю лишь редко бывают исключения
твои прекрасные видео всегда снимают напряжение, накопившиеся за день