Ik kan zien dat het ademhalen en de oefeningen helpen! In vergelijking met andere filmpjes van u zie ik echt een vrouw/ mens die in haar kracht staat. Ik verlang ook naar de rust en ontspanning in mijn hoofd. Helaas heb ik dit heel mijn leven geprobeert te zoeken / onderdrukken door middel van verkeerde dingen.. Ik heb het gevoel dat ik op de goede weg zit. Heel erg bedankt voor de video's!
Ja de oefeningen helpen en ik wens jou ook de rust en ontspanning in je hoofd. Oefen rustig en ik hou altijd in gedachten: ik ben niet mijn lichaam gedachten en emoties, ik/we zijn zoveel meer. liefs Heleen
Wat ik doe is wandelen 🚶♀️ en kijken met aandacht en plezier wat ik zie. Hoeft niet te denken 💭 alleen geniet wat ik zie of voel bijvoorbeeld de geluid van de vogels 🦅 Fijne zondag allemaal 🙏🏼👌👍😃
Hi Heleen, Bedankt voor je video's ben meer bewust van mijn ademhaling en omgeving ;)
Graag gedaan en wat fijn dat je er iets aan hebt, ga moedig voorwaarts, liefs Heleen
Ik kan zien dat het ademhalen en de oefeningen helpen! In vergelijking met andere filmpjes van u zie ik echt een vrouw/ mens die in haar kracht staat. Ik verlang ook naar de rust en ontspanning in mijn hoofd. Helaas heb ik dit heel mijn leven geprobeert te zoeken / onderdrukken door middel van verkeerde dingen.. Ik heb het gevoel dat ik op de goede weg zit. Heel erg bedankt voor de video's!
Ja de oefeningen helpen en ik wens jou ook de rust en ontspanning in je hoofd. Oefen rustig en ik hou altijd in gedachten: ik ben niet mijn lichaam gedachten en emoties, ik/we zijn zoveel meer. liefs Heleen
Wat ik doe is wandelen 🚶♀️ en kijken met aandacht en plezier wat ik zie. Hoeft niet te denken 💭 alleen geniet wat ik zie of voel bijvoorbeeld de geluid van de vogels 🦅
Fijne zondag allemaal 🙏🏼👌👍😃
klinkt heerlijk, liefs Heleen
Daaaaaag lieve Heleen ;-)
Hoiiii lieve Debbie, fijne dag