Глава 1 Понять тревогу. Роберт Лихи "Свобода от тревоги."

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 6

  • @Ириша-щ5л
    @Ириша-щ5л 2 месяца назад +3

    Спасибо.

  • @palex2841
    @palex2841 5 месяцев назад +3

    Дякую! Цікава тема! По власним спостереженням побачив, шо як мінімум ТМ скорочує час тривожних думок.

    • @OtmOdUa
      @OtmOdUa  4 месяца назад +2

      Це так, ТМ знижує тривожні стани і думки. Доведено науковими дослідженнями)

  • @rtpzd4854
    @rtpzd4854 3 месяца назад +5

    війна ще погіршила мій тривожний стан, бо у страхів тепер є реальна основа

Следующие
Автовоспроизведение
Как эффективно общаться с людьми. Дейл Карнеги. [Аудиокнига]1:07:59Как эффективно общаться с людьми. Дейл Карнеги. [Аудиокнига]
Как эффективно общаться с людьми. Дейл Карнеги. [Аудиокнига]Аудиокниги издательства - AB Publishing
Просмотров 2,2 млн
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха и паники. Мэтью Маккей. Саммари39:09Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха и паники. Мэтью Маккей. Саммари
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха и паники. Мэтью Маккей. СаммариSmart Reading
Просмотров 43 тыс.
(Аудіокнига) Роберт Ліхі "Свобода від тривоги" (частина 1)1:13:14(Аудіокнига) Роберт Ліхі "Свобода від тривоги" (частина 1)
(Аудіокнига) Роберт Ліхі "Свобода від тривоги" (частина 1)Слухай Поцелуєва
Просмотров 1,7 тыс.
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA13:36Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMAESPN MMA
Просмотров 598 тыс.
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports12:20Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC SportsNBC Sports
Просмотров 1,3 млн
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!01:13Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!BehindThePlay
Просмотров 420 тыс.
Superman - Teaser Trailer Tomorrow00:31Superman - Teaser Trailer Tomorrow
Superman - Teaser Trailer TomorrowDC
Просмотров 1,1 млн
Эмоциональные схемы и психопатология. Роберт Лихи. (CBT FORUM 2019). (С переводом).1:04:52Эмоциональные схемы и психопатология. Роберт Лихи. (CBT FORUM 2019). (С переводом).
Эмоциональные схемы и психопатология. Роберт Лихи. (CBT FORUM 2019). (С переводом).Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии
Просмотров 22 тыс.
Психология лжи. Как понять, что вам врут. Александр Ривера. [Аудиокнига]1:36:44Психология лжи. Как понять, что вам врут. Александр Ривера. [Аудиокнига]
Психология лжи. Как понять, что вам врут. Александр Ривера. [Аудиокнига]Аудиокниги издательства - AB Publishing
Просмотров 1,1 млн
Панические Атаки и Тревожность: Причины, Симптомы, как ЛЕЧИТЬ.28:55Панические Атаки и Тревожность: Причины, Симптомы, как ЛЕЧИТЬ.
Панические Атаки и Тревожность: Причины, Симптомы, как ЛЕЧИТЬ.доктор Евдокименко
Просмотров 223 тыс.
Подкаст №56. Тревожность / Тревожный тип личности / Тревожное расстройство / Как работать с тревогой1:03:34Подкаст №56. Тревожность / Тревожный тип личности / Тревожное расстройство / Как работать с тревогой
Подкаст №56. Тревожность / Тревожный тип личности / Тревожное расстройство / Как работать с тревогойПсихолог - психотерапевт Дмитрий Мелешко
Просмотров 19 тыс.
Вижу цель. Как понять, чего я хочу и как достичь любой цели? Джон Дэвис. [Аудиокнига]1:45:57Вижу цель. Как понять, чего я хочу и как достичь любой цели? Джон Дэвис. [Аудиокнига]
Вижу цель. Как понять, чего я хочу и как достичь любой цели? Джон Дэвис. [Аудиокнига]Аудиокниги издательства - AB Publishing
Просмотров 528 тыс.
Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги. [Аудиокнига]1:13:40Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги. [Аудиокнига]
Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги. [Аудиокнига]Аудиокниги издательства - AB Publishing
Просмотров 1,7 млн
Вебинар "КБТ генерализованного тревожного расстройства", Я. Кочетков1:34:14Вебинар "КБТ генерализованного тревожного расстройства", Я. Кочетков
Вебинар "КБТ генерализованного тревожного расстройства", Я. КочетковАссоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Просмотров 4,6 тыс.
«Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить». Дейл Карнеги. Книга за 19 минут.19:15«Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить». Дейл Карнеги. Книга за 19 минут.
«Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить». Дейл Карнеги. Книга за 19 минут.Магия Знания
Просмотров 4,4 млн
Повесть о Ходже Насреддине. Книга 1. Возмутитель спокойствия. Леонид Соловьев. Аудиокнига2:41:48Повесть о Ходже Насреддине. Книга 1. Возмутитель спокойствия. Леонид Соловьев. Аудиокнига
Повесть о Ходже Насреддине. Книга 1. Возмутитель спокойствия. Леонид Соловьев. АудиокнигаАудиокниги издательства АРДИС
Просмотров 41 тыс.
Балацко Авто-Подбор. Гроза перекупов на тропе войны1:14:10Балацко Авто-Подбор. Гроза перекупов на тропе войны
Балацко Авто-Подбор. Гроза перекупов на тропе войныКоманда АП
Просмотров 259 тыс.
QUEEN NEVER CRY #6 (feat. Squid game 2) - EMOTIA Animation00:10QUEEN NEVER CRY #6 (feat. Squid game 2) - EMOTIA Animation
QUEEN NEVER CRY #6 (feat. Squid game 2) - EMOTIA AnimationGH'S
Просмотров 1,2 млн
«Операция “Ы”». Битломания в СССР. 9 мая выходной. Пеле в Лужниках. Окуджава. Мини-юбки #НМДНИ-19652:05:59«Операция “Ы”». Битломания в СССР. 9 мая выходной. Пеле в Лужниках. Окуджава. Мини-юбки #НМДНИ-1965
«Операция “Ы”». Битломания в СССР. 9 мая выходной. Пеле в Лужниках. Окуджава. Мини-юбки #НМДНИ-1965Parfenon
Просмотров 217 тыс.
The rabbit used chalk to beat the rhythm with the child#Short #Officer Rabbit #angel00:16The rabbit used chalk to beat the rhythm with the child#Short #Officer Rabbit #angel
The rabbit used chalk to beat the rhythm with the child#Short #Officer Rabbit #angel兔子警官
Просмотров 5 млн
КЛОУН А НЕ МНОГОЖЕНЕЦ - ПАДЕНИЕ КАРТОФЕЛЬНОГО КОРОЛЯ (Иван Сухов у Сулим) ft. Юля Боярова51:53КЛОУН А НЕ МНОГОЖЕНЕЦ – ПАДЕНИЕ КАРТОФЕЛЬНОГО КОРОЛЯ (Иван Сухов у Сулим) ft. Юля Боярова
КЛОУН А НЕ МНОГОЖЕНЕЦ - ПАДЕНИЕ КАРТОФЕЛЬНОГО КОРОЛЯ (Иван Сухов у Сулим) ft. Юля БояроваSonya Khromova
Просмотров 204 тыс.
ДТП ГЕЛИК ТАМАЕВА01:10ДТП ГЕЛИК ТАМАЕВА
ДТП ГЕЛИК ТАМАЕВААсхаб Тамаев
Просмотров 46 тыс.
Купил ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЕЗД! А там внутри ....51:17Купил ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЕЗД! А там внутри ....
Купил ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЕЗД! А там внутри ....Дима Масленников
Просмотров 2,1 млн
ОПОЗОРИЛСЯ ПРИ ВСЕХ!.. (анимация)05:43ОПОЗОРИЛСЯ ПРИ ВСЕХ!.. (анимация)
ОПОЗОРИЛСЯ ПРИ ВСЕХ!.. (анимация)МАРМАЖ
Просмотров 168 тыс.