നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല ഭക്ഷണങ്ങൾ | Heart Healthy Foods

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തല്ലാം ? ശരിയായ ഭക്ഷണ രീതി എങ്ങനെ ? വെളിച്ചെണ്ണ, സൺഫ്ലവർ ഓയിൽ, ഒലിവ് ഓയിൽ ഏതാണ് നല്ലത് ? പാൽ, മുട്ട, ചെമ്മീൻ, ഇറച്ചി എന്നിവ കഴിക്കാമോ ? ആൻജിയോപ്ലാസ്‌റി കഴിഞ്ഞ രോഗികളുടെ ഭക്ഷണ ക്രമം എങ്ങനെ ?
കോട്ടക്കൽ ആസ്റ്റർ മിംസ്‌ ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഡോ: തഹ്സീൻ നേടുവഞ്ചേരി (Chief Consultant Interventional Cardiologist) വിശദീകരിക്കുന്നു..
Foods that are good for your heart.
Feel free to comment here for any doubts regarding this video.