Colon irritable : les aliments à éviter absolument
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- ‼️ Reçois gratuitement mon Ebook "Les 4 piliers pour réguler son système immunitaire" : www.shirleydal...
‐-----------------------------------
Le colon irritable, appelé aussi syndrome de l'intestin irritable, ou colopathie fonctionnelle, touche une grande partie de la population. C'est un peu une pathologie fourre tout, dans laquelle on va retrouver des symptômes comme les ballonnements, les gaz, l'alternance diarrhée constipation, les douleurs de l'abdomen...
Notre intestin est unique et son fonctionnement aussi.
Découvrir ce qui lui fait du mal ou du bien est une longue investigation. Ne te décourage pas, car il existe des solutions, je t'en montre le chemin sur cette vidéo ;)
➡️Si les sujets nutrition, psychonutrition et santé naturelle t'intéresse, abonne toi :) tu me retrouveras sur cette chaine tous les vendredis pour une nouvelle thématique
Une question? N'hésite pas à me laisser un commentaire, j'y répondrai avec plaisir :)
👉 Rejoins moi aussi sur Instagram : / shirley.psychonutrition
👉 Et sur Facebook : / shirleypsychonutrition
![Oscar Maydon x Fuerza Regida - Tu Boda [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/_ymicn0_GYc/mqdefault.jpg)
Vôtre explication est excellente par rapport a vos collègues . merci
Merci 😉
à l'aide !!! il ne nous reste plus rien à manger à part des haricots verts et des épinards
Il y a des fibres 😅😅
coucou madame, votre vidéo m'a vraiment intéressé car moi j'ai le colon irritable, et je suis suivi part le gastro enterologue de l hôpital
Merci 😊
@@ShirleyDalmasso mon gastro enterologue m'a conseillé de changer mon alimentation, et de continuer à avoir une activité physique
Super merci pour cette vidéo elle est claire et complète bravo et MERCI 😍
Merci 😉
Salut bien expliqué madame car j'ai même problèmes. Mercie
Merci 😊
Like est abonné ..merci pour vos conseils .
Merci 😊 et n'hésitez pas si vous avez des questions 😉
Il feaux nous parler de maladi((pannucilute))les intestins. Grêle. Merci
Je note 😉
Bonjour je bois beaucoup d'eau un litre. 1/2 en plus des thes et tisannes détox mon alimentation est variés seulement je suis toujours constipes des selles dure et sèche et souvent accompagnée de glaires et surtout c'est extrêmement chaud avez vous une idée de ceque cela peut être merci pour la réponse 😞😡
Bonjour 😊 c'est assez difficile à dire , beaucoup de choses pourraient déclencher de la constipation : une thyroïde paresseuse, un intestin trop long (megacolon), du stress/anxiété, une dysbiose intestinale... les selles grasse sont souvent signe d'une inflammation un peu plus haut dans le système digestif. Je pense que cela mérite investigation avec votre médecin ou gastroenterologue 😉
Que pensez vous du codex alimentarus ? Ne sont ils pas aussi responsable ?
C est toujours pareil elle ferait mieux de dire tout de suite ce qu on peut manger et pas se perdre dans des explications souvent pas faciles à comprendre de ce qu on ne peut pas manger peut on faire simple une fois pour toutes
@@ionurdea6366 Bonjour "elle" a justement fait un contenu dessus : ruclips.net/video/u4B82cnLnHk/видео.htmlsi=MfzE0Y87XmmVLl_T
Très intéressant
Merci :)
Que pensez gous des OGM ? Ne sont ils pas plutôt responsable ?
Bonjour difficile à dire pour les ogm, par contre je suis convaincue que l'abus d'intrants chimiques pour traiter nos cultures ( pesticides, fongicides...) a grandement fragilisé notre fonction intestinale 😉
Je dois faire une coloscopie tous les 2 ans.( prochaine dans 11 jours. Apres avoir loupe l examen de l an dernier car je venais de subir une chirurgie vicerale.J ai l intestin irritable et énormément de diverticules qui sont inflammatoires.Je suis soit constipee,soit en diathee.A cause de problèmes articulaires,je suis presque tjs alitée. Suis en obesite morbide.Je bois pas d alcool, ni de cafe,ni de soda...mais au moins 2litres d eau plate par jour.Je ne mange plus de crudités depuis 40 ans et suis flexitarienne( en fait vegetarienne avec consommation de viande 2 fois par semaine)
Bonjour, effectivement il semble que votre terrain soit inflammatoire ( diverticules, alternance, douleurs...) et que votre microbiote soit fragilisé. Avez-vous déjà tenté des choses pour restaurer votre barrière intestinale ? ( glutamine, probiotiques, butyrate...)
CETTE NUIT BOUCHE SECHE DONC PAS D ACIDITE DSNS LA BOUCHE J AI DU AVALEE DES BACTERIES A CAUSE DE LA BOUCHE SECHE J AIBPRIS DU BICARBONATE ET CELA A PASSE OUFFF J AI EUT PEUR JE ME SENTAIS MAL ENVIE DE VOMIR ET LA TOUT EST PASSE. 5:59
Sans fodmap sans lectines ! On mange des cailloux ??
😁 c'est vraiment une investigation, pour pouvoir savoir ce qui vous fait le plus de mal, il faut beaucoup éliminer de catégories et ensuite réintroduire certains aliments pour tester votre sensibilité 😉
Du prana 😅😅
Tout à fait d’accord que la santé liés à la nourriture est individuelle ….. mais il y a quand même des limites à cela ….. je connais personne qui prospère en mangeant que des sucres raffinés ….. avec l’exception des 44% des adultes américains ultra obèses peut être …..😅😅😅😅
😅😁
Y aurait-il un message subliminal à me passer à ce sujet Shirley ?? 🤣🤣
😁 c'est effectivement un peu dans la continuité Caroline 🤣
❤❤❤
👍❤️
Moi j'ai un problème de colon irritable à cause de la quantité de fibres et trop de sport....
Bonjour Anne Sophie, c'est un trouble qui arrive souvent aux sportifs, particulièrement aux sportifs d'endurance, à cause d'un phénomène qu'on appelle "ischémie reperfusion" (afflux massif de sang dans l'intestin après l'effort, qui provoque de l'inflammation localement), ce qui débouche sur de la perméabilité intestinale ;)
@@ShirleyDalmasso je pratique la musculation principalement mais je fait aussi beaucoup de vélo .....merci de votre réponse, je découvre votre chaîne,très intéressante.😊
Merci :)@@AnnesoNOC