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우유랑 블루베리 상극이에요
블루베리 요즘 진짜 너무 금값ㅜㅜ 전 그래서 펀치미꺼 블루베리 베이스 넣음 올리고당 좋다길래 저도 꼭 넣어먹어요
우유 요거트 같이먹음 효과가 다운되요
혹시 와우하시는... 김나는님..? 목소리가 이쁜데 똑같아서 혹시나 ㅠㅠ
우유랑 블루베리 같이 먹는건 항산화 성분 파괴되어서 별로 안좋긴 해요
바나나넣으면 블루베리바나나스무디아닌가요
생각보다 별로 안들어가네.. 많이들어가는줄
칼슘이 안토시아닌 흡수를 방해하는데 우유에 아몬드까지? 정말 제대로 아는게 없이 막 찍네
![[문숙] 아침에 영양만점 베리베리 스무디 | Strawberry, Blueberry Smoothies (with. almond milk)](http://i.ytimg.com/vi/abkQUBbWTLk/mqdefault.jpg)
우유랑 블루베리 상극이에요
블루베리 요즘 진짜 너무 금값ㅜㅜ 전 그래서 펀치미꺼 블루베리 베이스 넣음 올리고당 좋다길래 저도 꼭 넣어먹어요
우유 요거트 같이먹음 효과가 다운되요
혹시 와우하시는... 김나는님..? 목소리가 이쁜데 똑같아서 혹시나 ㅠㅠ
우유랑 블루베리 같이 먹는건 항산화 성분 파괴되어서 별로 안좋긴 해요
바나나넣으면 블루베리바나나스무디아닌가요
생각보다 별로 안들어가네.. 많이들어가는줄
칼슘이 안토시아닌 흡수를 방해하는데 우유에 아몬드까지? 정말 제대로 아는게 없이 막 찍네