✅กินแบบไม่ป่วย ปรับชีวิตยืนยาว : นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 окт 2024
  • #กินแบบไม่ป่วย #ปรับชีวิตยืนยาว #หมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY
    ขอขอบคุณ : รายการที่นี่หมอชิต (12 ก.พ. 2560)
    ------------------------------------------------------------------
    สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
    โทร. 095-6400461, 061-9935579, 091-9900355
    Line : @wellnessworld
    FB: wellnessatresort
    www.wellnessworld.co.th

Комментарии • 26

  • @เทย่าเก็กเค

    ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอยู่มาสิบกว่าปีแล้วค่ะ เมื่อก่อนกินเที่ยวแต่งตัวปาร์ตี้หลักพันหลักหมื่นต่อเดือนกินดื่มตามใจปาก พออายุสี่สิบปลายๆสุขภาพเริ่มแย่ เลยหันมาดูแลตัวเองอย่างจริงจังศึกษาหาข้อมูลลงมือทำ มาจบตรงที่ Raw-Vegan-Organic Food ค่ะ ลดละเลิกใช้จ่ายฟุ่มเฟือยเอาเงินส่วนนั้นมาจ่ายสิ่งที่กินแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายดีกว่า เพราะ you are what you eat ที่สำคัญกินพืชอร่อยกว่ากินสัตว์ย่อยง่ายสบายท้อง สารอาหารในพืชมีครบแค่ใส่ใจก่อนหยิบอะไรใส่ปาก มีความสุขกับการคิดเมนูอาหารและทำอาหารกินเองค่ะ ตอนนี้อายุ 64 ปี ร่างกายแข็งแรง ดูดีกว่าตอนอายุ 46 ด้วยซ้ำ

  • @สีสันงานศิลป์-ศ2ศ

    เน้นผักในแต่ละมื้อของอาหารให้เกินครึ่ง ข้าวนิดหน่อยสัก 1 ทัพพี เนื้อสัตว์บริโภคให้น้อยลง เน้นปลา ( สำหรับผู้สูงอายุ ) ออกกำลังกายให้เหงื่อออกสักวันละ 0.5 - 1 ช.ม. เท่านั้นก็น่าจะพอแล้วครับ พยายามทำเป็นประจำครับผม...แล้วความเปลี่ยนแปลงจะบังเกิดแน่นอน !!!

  • @ลุยไปนายแบงค์

    ขอบคุณค่ะคุณหมอที่แนะนําการกิน.ตอนยังไม่เป็นเบาหวาน.ก็กินทุกอย่าางทึ่ขวางหน้า.ชอบจังนํ้าปั่น.นํ้าขวดโรตีใส่นมเยอะ.กินมะขามใช้นํ้าตาลจิ้มเยอะๆ.อร่อยมาก.ผลตามมาอาการผิดปกติ.ไปหาหมอตรวจ.หมอว่าเป็นเบาหวาน.นํ้าตาลขึ้น.500สูงมากดีน่ะทึ่ไม่ช๊อคหมอบอกจากอนามัยหมอให้ไปโรงพยาบาลในเมืองตรวจหมอให้นอนโรงบาลเกือบ1อาทิตย์.เข็ดมากๆเลยค่ะ.ทุกวันนี้ดูแลตัวเองมาก.กับข้าวทึ่เขาขายกินไม่ค่อยได้.มีรสหวานนํ้าตาลมักจะขึ้น.ต้องทํากินเองพวกต้มยําข่าตะไคร้ผักเยอะใบกะเพรารสแชบไม่มึนํ้าตาล.นํ้าพริกปลาร้า.ผักเยอะๆเดึ๋ยวนี้.นํ้าตาลลดแล้วค่ะ.ยังไม่ถึงกับหายแต่ลดลงมาได้มากแล้วค่ะ.150-140.แล้วค่ะกราบขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะที่ให้คําแนะนํา.สาธุค่ะ.

  • @yongyoskondee2499
    @yongyoskondee2499 2 года назад +6

    ทำไมไม่เจอคลิปนี้ ก่อนที่แม่ผมจะเสียไปแล้ว
    หมอปัจจุบันรักษาเบาหวานโดยใช้แต่ยา ไม่บอกปัจจัยเหล่านี้เลย รักษาหละหลวมมาก
    สุดท้ายแม่เสียเพราะไตวายเรื้อรัง ลามไปหัวใจ ลามไปปอด ภาวะน้ำเกิน
    แม่อายุ 81 ปี ยังแข็งแรงดีอยู่เลย
    พอมาเป็นหนักเข้า ก็แก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว
    คิดถึงแม่มาก คิดถึงแม่มากๆ

  • @พวงแก้วเชิดฉาย-ฎ4ฆ

    ทำตามที่คุณหมอบอกแล้ว สุขภาพดีขึ้นคะ

  • @เกษมนุตตะละ-บ7อ

    ผมใช้แนวทางการรักษาที่คุณหมอบอกสู้กับsleทุกวันนี้ผมไม่ต้องใช้ยาเลยผักผลไม้สดใช้ได้ผลจริง ขอบคุณคุณหมอที่แบ่งปันครับ

  • @Rablabcheeklang
    @Rablabcheeklang Год назад +4

    ชอบคุณหมอให้ความรู้ในชวิตประจำวัน

  • @wongduentharachat5106
    @wongduentharachat5106 5 месяцев назад

    คุณหมอหน้าตาสดใสมากค่ะ

  • @vitoonnaksang5532
    @vitoonnaksang5532 3 года назад +2

    ขอบคุณคุณหมอที่แบ่งปันองค์ความรู้ดีๆ ตอนนี้ผมรู้สึกสบายตัวขึ้นเยอะครับ

  • @โกมลอุทุกพรรค

    ทำแบบคุณพูดสุขภาพดีขึ้นมากครับ

  • @อุไรโพธิ์ขาว-ฟ7ฒ

    คุณหมอหนุ่มขึ้นค่ะ

  • @นิพนธ์หอมสิน-ด5ญ

    ไม่ต้องสังคมเมืองหรอกครับคุณหมอ ผมมีนัดเจาะเบาหวานโรงบาลบ้านนอกคนแน่นแบบไม่มีที่ยืนครับ(ต่อไปนี้คงไม่มีที่ยืนให้คนเป็นเบาหวานครับผม)

  • @nichaojung8403
    @nichaojung8403 3 года назад +3

    ขอบคุณความรู้ครับมีประโยชน์มาก

  • @wutfreestyle
    @wutfreestyle 2 года назад +1

    สาระดีมาก..ขอบคุณครับ

  • @punnaroothsrimongkolsilp6279
    @punnaroothsrimongkolsilp6279 3 года назад +2

    ขอบพระคุณครับ

  • @bongh26
    @bongh26 3 года назад +1

    Fc from cambodia

  • @วัชรารัตน์โกพัตตา

    โชคดี จังวันนี้ ยกเลิกเมนู อกไก่

  • @pottcm181
    @pottcm181 3 года назад +2

    สะบายดี ลุงหมอ ผมอยากรู้วิทีกินล้างผิดลำไส้
    วันที1 กินผนละไม่
    วันที2 กินแต่ไชเลี่ยมฮัสค์ อย่างเดียวทังวันเลียหรอครับ
    วันที3 กินน้ำมันมะกอกกับอะไรครับ
    ช่อยผมด้วย ผมคนลาว

  • @Ray-hl3by
    @Ray-hl3by 2 года назад

    คุณสบายดีมั้ยค่ะ?ไม่เห็นคุณหมอทำคริปเลยเป็นห่วงค่ะ

  • @poto2011
    @poto2011 2 года назад +3

    กินแบบพระ..กินแบบพอดีคำ..ทางสายกลาง...อิอิ

  • @newholland2488
    @newholland2488 6 месяцев назад +1

    🙏👍😊

  • @วิไลนพคุณ-ข3น

    กินตามคุณหมอหลายปีแล้วสุขภาพดีไม่เป็นหวัดค่ะ❤

  • @happy55835
    @happy55835 3 года назад +1

    ❤️❤️🙏

  • @chonlatheewong5072
    @chonlatheewong5072 3 года назад +2

    😘🙏👍💖