@@nuzxhsxzh объективно, женщины без косметики не особо хорошо смотрятся, прям совсем и это не только, касается автора, а большинства. Только единицы, могут похвастаться природной красотой.
Первый ролик вышел у меня в рекомендациях о диете IU .Этот ролик второй, что я смотрю) Хотела много добрых слов написать, но поняла, что все написали именно то, что я хотела -о том, что Вы очень тёплый,приятный человечек и, к тому же, Вас очень уютно смотреть😊😍И ещё о том, что Вы очень милая и красивая😍💓
Люблю голодание,таким образом я быстрее запускаю метаболизм,голодание полезнее ,чем диета.Лучше периодически голодать и держаться правильного питания,чем диеты .Если есть лишний вес,то точно от голода хуже не будет,организм начинает переходить на внутреннее питание.
спасибо большое тебе за мотивацию похудеть, на самом деле,много таких каналов,но именно ты вдохновила меня своим опытом, поэтому попробую сесть на диету и буду худеть вместе с тобой! я нашла твой канал после видео о яблочной диете))
Я вас так люблю. Честное слово,смотря вас я успокаиваюсь,становится очень хорошо и уютно.🤍 Такое ощущение что поговорила с подругой. Хочется смотреть вас круглые сутки,вы безумно поднимаете настроение! Желаю вам удачи,вы такая молодец,спасибо большое.❤
Полагаю что проблема в том что вы пили только воду но голодание по доктору Бергу предполагает пить в процессе электролиты в том числе соль, витамины группы B, магний, цинк, витамин D, витамин С, и я обычно пью еще витграс. К тому же перед входом в долгое голодание нужно уже находиться в кетозе. Ваш опыт был интересен, спасибо.
Сегодня 7-ой день без еды, ток на воде, уже голодала, вышла не правильно набрала всё обратно. Голодала на воде 14 дне сбросила 10 кг. Сейчас планирую 25 если смогу, а так надеюсь до 14 продержусь. Слова которые спасают: «где 5 там и 10, где 10 там и 15, где 15 там и 20, где 20 там и 25» Не советую заниматься спортом правда трудно, но мне нужен быстрый результат, поэтому я фигачу и сплю из за этого днём. когда тошнит пейте воду, лучше комнатной температуры, а так по желанию. Всё вроде.
@@АидаКошенова-ц3м нет, тошноты не было. Даже лучше, было очень хорошо. Я сильно была Рада еде, даже кусок хлеба с чаем, уже считался чем то прекрасным.
@@ayaunniee если правильно выйти то вернётся максимум килограмм, обычно выходят на лёгких смузи и супах. Первые два дня надо есть жидкую пищу и маленькими порциями, потом потихоньку добавлять.
Привет!❤Нужно делать физические упражнения. Приходит бодрость. Но все же лучше подготовиться :поголодать сперва в пятницу. На следующую неделю среда и пятница. Потом понедельник,среда и пятница. А потом зайти на 3- дневное голодание. Токсиньі уйдут немного и не будет таких сильньіх ощущений тошнотьі ! Так готовиться нужно месяца 4. Потом смело зайдёшь на семидневное голодание. Тебе это будет уже привычным делом. 🎉 Даже если просто лежишь на кровати,то Делай легкую гимнастику лежа. Тьі ощутишь разницу. Не будет тоскливо и придет энергия. ❤
Увидела твоё видео про похудение в рекомендациях и решила глянуть. Теперь это уже моё где-то пятое твоё видео аххахахах Ты очень комфортная и настоящая❤
Я на 3 дня пробовала, в первый день дрожь, потливость, слабость ( сахар падает ), потом вроде все хорошо кроме слабости, а на 3й день прикольно так обостряются запахи )) правда весь очень быстро возвращается
Я однажды поголодала 3 дня и упала в обморок. Да так удачно, что ударилась головой о раковину и приземлилась в тазик с водой, ахахп (хоть мягкая посадка вышла). Благо в тот день гостила у родителей, они напугались до усрачки и вызвали мне скорую. Ну что ж, вот они последствия. У меня ещё пониженное давление, а таким людям противопоказано голодать в принципе (но индивидуальные ситуации при назначении врача тоже учитываются). Врачи на меня поругались. В тот день меня заставили есть много фруктов, они помогли нормализовать тот же сахар. В общем, не увлекайтесь таким. Не надо.
Нужно делать клизмы очищающие во время голодания , и начинать голодать с одного дня. Второе голодание 3 дня и третье тоже а вот в 4 голодание можно на 7 дней уходить в голод
6:30 , как я тебя понимаю . когда садилась на голод , я так захотела домашней и простой пищи. такую как кашку на молоке , суп куриный с сухариками, гречку с мясом и маслом. я прямо таки начала ценить простую еду . так что голодание ещё помогает переосмыслить ценности в пищи .
Я как-то голодала 15 дней. 3 дня было по кайфу, чувство легкости прям my name is Bella Hadid🦋 5-8 день это был ад, слабость, головная боль постоянно. Потом уже на вторую неделю я привыкла было чувство некой эйфории. Появилась энергия. Худеть начала прям заметно. Но не все так прекрасно. На 13 день становилась хуже. На 15 день я уже начала выходить. Так как достаточно долго ничего не ела начинала с питья, соки, смузи, компоты и по нарастанию уже начинала питаться едой. Что могу сказать, постоянно холодно, с первого дня, мои руки особенно ладони и стопы были холодные, второе это бессонница, она у меня всегда была но усилилась. Постоянные скачки давления. Смена настроения резкая, сначала спокойно мило общаешься с другом а через минут десять все это общение начинает так бесить и так во всем. Не хватает внимания и концентрации на одно дело более получаса, очень сложно. Во время своего голодания я занималась спортом, вообще бы советовала если вы все таки решились на такой эксперимент это не лежать, будет тяжелее, все таки когда ничем не занят, мозг пытается направить все мысли на «брось это» поэтому легче когда чемто занимаешься. Похудела за 15 дней я на 9 кг. Это было очень заметно, щеки впали, живот тоже , сильно стали заметны ребра, бедренные кости, позвонки , лопатки, кости рук, ключицы и грудные кости ооооочень сильно выступили. Я не сорвалась на плохую еду после, продолжила правильно питаться, в сумме со своей голодовкой похудела на 16 кг. Сейчас в день я потребляю 1800 ккал в среднем, мне достаточно. Но опять же не все так хорошо. Мне по-прежнему постоянно холодно. У меня низкий процент железа, потемнение в глазах это уже стабильность. На своей голодовке я пила кофе, это эспрессо либо американо, без сахара и без заменителя какого либо, а также курила и я сейчас пью и курю более чем раньше. Это достаточно сомнительный опыт, поэтому тщательно подумайте надо вам это или нет. Я хотела похудеть я похудела, какой ценой? Ценой большой. Все это происходило 2 года назад. У меня сейчас имеются проблемы со здоровьем, вес я не набираю, мой стабильный вес уже год это 42-45 кг при росте 174 см. Но при всем при этом при всех проблемах которые появились, при всех зависимостях, я скажу наверное что я рада, что похудела, я долго не могла похудеть. Но опять же подумайте миллион раз, оно все равно через время покажет сколько болячек заработано, это все имеет свои плоды, поэтому лучше как говорится тише едешь дальше будешь Здоровья всем
эх, помню как я 3 раза подряд сидела на 2-х недельном голодании (только вода). было грустно. как квест сдохни от понижения сахара или сам повесься на петлю)
😊Спасибо тебе большое за то что ты поделилась с нами этим видео, очень правильно что ты его записала 🙏 Я точно так же голодала трое суток и всё. Больше не смогла, да очень сильно хочется сделать 7 дней. Но конечно я не чувствовала сильно слабость в дни голода или плохо, если вдруг как будто бы мне становилось плоховато или слабость, то я пила хорошо тёплую или даже немного горячую воду и вместе с водой брала в рот несколько кристалликов розовой гималайской соли или можно обычный морской соли взять в рот и рассасывать и запивать водой 55-60 градусов, и после этого у тебя будет и энергия и можно будет кучу дел переделать, ну уборка, расхламление, или как у меня есть дети, так что весело. И вот на днях ещё смотрела видео, и там говорится что можно взять кусочек сливочного масла в рот, на голоде утром, для оттока желчи и запить горячей водой, конечно на голоде можно пить и кофе, и в него добавить кусочек масла, но на интервальном голодании я так делала, но вот когда я голодала трое суток, то уже не хотелось пить кофе, зато теперь знаю что масло можно, хотя я и раньше знала что масло не прерываеет голода. Мне очень нравятся видео Алексея Ворон, и вам рекомендую. Спасибо что делишься с нами 🙏🙏🙏
Голодовки это худшие что вы можете слелать при похудение, вес все равно придёт обратно, так же на голодовке вы можете часто срываться и просто мучить себя, кушайти то что вы хотите, но меньше так же пейте воды и старайтесь быть активными, вес конечно медленно будет уходит, но за то качественно и срываться будете вы меньше, говорю чисто с своего опыта, так же могу посоветовать крутить обруч если у вас проблемы в зоне живота + корсет эффект будет ещё круче
Милая девушка ты весишь мало, ты недовольна собой совершенно не справедливо и завидуешь и говоришь пампушечки что она прекрасна а сама комплексуешь при своем весе ,это странно и не здорово,люби себя.
Мне очень интересен рост девушки, я в весе 83сейчас нахожусь и рост 175см и хочу три дня посидеть на воде что бы убрать мусор так сказать, и потом начать интервальное голодание и сбросить 10-13кг
Тоже самое было когда первый день была на голоде и к вечеру меня уже дико рвало всю ночь, досыпала все утром и решила прекратить, но с опытом это проходит и голодать получается легко, правда такие долгие очищения я не пробовала, предпочитаю несколько дней в неделю, но каждую неделю
Вы посмотрите Ворошилова про голодание, на третие сутки как раз наступает кризис и можно разсосать ложечку мёда, голод это не прервёт а польза будет ощутимая.
Третий день самый сложный... Нужно перетерпеть. Сахар упал поэтому было плохо. Можно было ложечку мёда съесть. Я голодала 21день и нужно ещё делать тюбаж и 2 клизмы... Тогда легче все проходит.
Спасибо за твой опыт) я для себя тоже решила 2-3 дня не больше быть на интервальном голодании, все таки страшно за последствия, да и есть слабость, последователи все пишут за прилив сил на голодании увы у меня его так и не случилось)
@@Катечка-б6ь лично у меня есть, я сейчас просто перешла на правильное питание, на большом весе ИГ помогает хорошо и быстро, но на нормальном весе не увидела в нем смысла. Да и слабость, тошнота на ИГ присутствует лично у меня
буквально несколько дней назад, села на диету , (обычно я ем что то жаренное , сладкое или мучное) и вот один день продержалась вроде всё. Чувствовала себя нормально но на второй день утром встала, решила сделать зарядку(а я ее не делаю) , вот, сделала зарядку и закружилась голова , просто не могла стоять на двух ногах упала на кровать, хотелось блевать, было вообще ужасно . кое как достала до холодильника и выпила молока стало лучше, стало страшно за себя, покушала гречку с сосисками и овощной салат... Вот
Сейчас я на голодании 7 день, я в туалет еле дохожу, так как сил нет вообще😭 завтра у меня выход, я конечно очень горжусь что продержалась, но оно это не стоит, лучше реально попыхтет в зале, чем так себя чувствовать, зашла в ютьюб что узнать про правильный выход, многие говорят надо выходить на низкоуглеводной еде, чуть-чуть покушать и через часов 2-3 еще чуть чуть добавляя дозу, но вот думаю можно ли сразу с мясо или лучше на бульоне
Спасибо, детка! Ну точь-в-точь мои впечатления описала... У меня сегодня пятый день, но четвертый был настолько неприятный, что соскочу я сегодня, ну его... Кстати, фигурка у девушки что надо! А у меня фу, хоть я 75 кило, хоть, как сегодня, 68...
Потеть в зале и голодать неделю - это разные процессы и они решают разные задачи. «Лечебное» голодание начинается после 3-го дня. Прочтите про это. Особенно про кетоз и аутофагию. Головные боли? Нужно подключать клизму. На 4-ый день утром нужно съесть чайную ложку меда (сахар падает) и все пройдет.
Помню в начале своего РПП, решила голодать, продержалась 9 дней, родители покупали всякие сладости,я откладывала на шкаф в пакетик.Самое смешное, сорвалась не на это,а на картошку тушеную с мясом и салатом😹 Весила до этого 50кг,в конце 45.Естественно,ни о каком правильном выходе речи и не было, самочувствие на протяжении всего времени -ад.Я была похожа на зомби,не могла нормально сделать какие-то банальные вещи,спускаясь по лестнице и просто выйдя на улицу, чувствовала себя так слабо.Слава богу,что сейчас я таким не занимаюсь,не стоит оно того.Вес вернулся обратно,не больше и не меньше
Скажу так, многие пишут 2 часа плохого самочувствия и дальше норм, но у меня также я два для терпела ужасного самочувствия и этого прилива сил так и не дождалась. А еще чем больше входов в голодание тем легче, проверила на себе, тоесть голодаешь 4 дня, выходишь пару дней, потом опять голодаешь, потом выходишь, и так намного легче
Пожалуйста, снимите видео о том как вы начали снимать на ютубе, как стали зарабатывать с него. Было бы интересно и полезно вас послушать. Вы замечательная
За 32 часа голодания мне было оооочень плохо С 8 часов болела голова, слабость тошнота, головокружение при резком вставании А с 30 часов меня рвало желудочным соком.. Именно поэтому я и прикратила голодание, из за плохого самочувствия...
Зачем ты извиняешься за то что не накрашена🥺 Без косметики ты такая красивая❤️❤️❤️ 🤯💓
Я об этом же подумала
С косметикой лучше.
@@СОБАКА-х7ы это не очень прилично так говорить это девушке...
@@nuzxhsxzh объективно, женщины без косметики не особо хорошо смотрятся, прям совсем и это не только, касается автора, а большинства.
Только единицы, могут похвастаться природной красотой.
@@СОБАКА-х7ы всем всё равно, она будет выглядеть так, как захочет, она прекрасно выглядит без косметики
Первый ролик вышел у меня в рекомендациях о диете IU .Этот ролик второй, что я смотрю) Хотела много добрых слов написать, но поняла, что все написали именно то, что я хотела -о том, что Вы очень тёплый,приятный человечек и, к тому же, Вас очень уютно смотреть😊😍И ещё о том, что Вы очень милая и красивая😍💓
Люблю голодание,таким образом я быстрее запускаю метаболизм,голодание полезнее ,чем диета.Лучше периодически голодать и держаться правильного питания,чем диеты .Если есть лишний вес,то точно от голода хуже не будет,организм начинает переходить на внутреннее питание.
спасибо большое тебе за мотивацию похудеть, на самом деле,много таких каналов,но именно ты вдохновила меня своим опытом, поэтому попробую сесть на диету и буду худеть вместе с тобой! я нашла твой канал после видео о яблочной диете))
не повторяйте за автором,это глупый поступок,для организма это стресс в первую очередь,и после выхода из якобы этой диеты,вы наберете вес
@@LevKoptelov66Если выходить постепенно и правильно никакого набора веса не будет,максимум отеки
Так приятно просто смотреть на вас, даже если я не собираюсь практиковать лечебное голодание ☺️
Я увидела твой акк про Аю диету ты такой комфортный человек желаю миллион подписчиков 🥺💞
Я вас так люблю. Честное слово,смотря вас я успокаиваюсь,становится очень хорошо и уютно.🤍
Такое ощущение что поговорила с подругой. Хочется смотреть вас круглые сутки,вы безумно поднимаете настроение! Желаю вам удачи,вы такая молодец,спасибо большое.❤
Умница, молодец.. Всё как есть. И правду. Молоток
Полагаю что проблема в том что вы пили только воду но голодание по доктору Бергу предполагает пить в процессе электролиты в том числе соль, витамины группы B, магний, цинк, витамин D, витамин С, и я обычно пью еще витграс. К тому же перед входом в долгое голодание нужно уже находиться в кетозе. Ваш опыт был интересен, спасибо.
Вы правы)
Спасибо большое, у меня было кп,сейчас понимаю,что всё смогу. Расписываю рацион и жду начать новую диету)и выйти с кп
несмотря на то, что первое видео, речь прекрасна и картинка тоже. вы молодчина!
Сегодня 7-ой день без еды, ток на воде, уже голодала, вышла не правильно набрала всё обратно. Голодала на воде 14 дне сбросила 10 кг. Сейчас планирую 25 если смогу, а так надеюсь до 14 продержусь. Слова которые спасают: «где 5 там и 10, где 10 там и 15, где 15 там и 20, где 20 там и 25» Не советую заниматься спортом правда трудно, но мне нужен быстрый результат, поэтому я фигачу и сплю из за этого днём. когда тошнит пейте воду, лучше комнатной температуры, а так по желанию. Всё вроде.
Извините когда вы выходили из голодания у вас была тошнота
@@АидаКошенова-ц3м нет, тошноты не было. Даже лучше, было очень хорошо. Я сильно была Рада еде, даже кусок хлеба с чаем, уже считался чем то прекрасным.
ты че неадекват
извините, а как нужно правильно выходить из голода чтоб не набрать? если правильно выйти вес же не вернется?
@@ayaunniee если правильно выйти то вернётся максимум килограмм, обычно выходят на лёгких смузи и супах. Первые два дня надо есть жидкую пищу и маленькими порциями, потом потихоньку добавлять.
Привет!❤Нужно делать физические упражнения.
Приходит бодрость.
Но все же лучше подготовиться :поголодать
сперва в пятницу. На следующую неделю среда и пятница.
Потом понедельник,среда и пятница.
А потом зайти на 3- дневное голодание.
Токсиньі уйдут немного и не будет таких сильньіх ощущений тошнотьі ! Так готовиться нужно месяца 4. Потом смело зайдёшь на семидневное голодание. Тебе это будет уже привычным делом. 🎉
Даже если просто лежишь на кровати,то Делай легкую гимнастику лежа. Тьі ощутишь разницу.
Не будет тоскливо и придет энергия. ❤
Воообще голодать не надо -.- Это очень вредно для организма.
@@all_about_k-pop_comнет
Нужно делать клизмы во время голода
Ты такая красивая не извиняйся за то что ты хочешь выглядит как хочешь и у тебя очень комфортные видео ❤
Спасибо тебе за твой эксперимент, за проделанную работу, ты молодец!!!
++++
Какая же ты классная и безумно милая! Очень напоминаешь мне мою подружку, она чем-то на тебя похожа. Очень классно смеëшься, такая позитивная❤
Я даже день не могу сразу срываюсь,вы молодец
Увидела твоё видео про похудение в рекомендациях и решила глянуть. Теперь это уже моё где-то пятое твоё видео аххахахах Ты очень комфортная и настоящая❤
Я на 3 дня пробовала, в первый день дрожь, потливость, слабость ( сахар падает ), потом вроде все хорошо кроме слабости, а на 3й день прикольно так обостряются запахи )) правда весь очень быстро возвращается
согласна, я буквально чувствую в автобусе, что берут люди с собой на работу или что ели дома
Я однажды поголодала 3 дня и упала в обморок. Да так удачно, что ударилась головой о раковину и приземлилась в тазик с водой, ахахп (хоть мягкая посадка вышла). Благо в тот день гостила у родителей, они напугались до усрачки и вызвали мне скорую. Ну что ж, вот они последствия. У меня ещё пониженное давление, а таким людям противопоказано голодать в принципе (но индивидуальные ситуации при назначении врача тоже учитываются). Врачи на меня поругались. В тот день меня заставили есть много фруктов, они помогли нормализовать тот же сахар. В общем, не увлекайтесь таким. Не надо.
у меня тоже пониженное давление...но я попробую.
надеюсь сейчас с тобой всё хорошо
Надо тогда голодать в клинике или больше изучать эту систему
@karrrich8416я наизи 7 дней голодал и занимался спортом и скинул 6 кг
Я не могууу... почему вы такая милая⚘️
Какая же вы очаровашка ☺
Первое видео попалось про диету IU, посмотрела ещё несколько видео и поняла, что вы такая милая девушка. Теперь я здесь до миллиона ☺️💞
Зашла после видео на канал, Боже, вы так похудели❤.
Я сейчас вешу 85кг, надеюсь буду как вы, через время
Я сейчас вешу 83 кг 😁
@@sahayanoriа сейчас уже сколько?)
Нужно делать клизмы очищающие во время голодания , и начинать голодать с одного дня. Второе голодание 3 дня и третье тоже а вот в 4 голодание можно на 7 дней уходить в голод
Всё это чушь нереальная! Потом ваш организм вам покажет минусы голодания...это желчь это почки ,кишечник...итд..
6:30 , как я тебя понимаю . когда садилась на голод , я так захотела домашней и простой пищи. такую как кашку на молоке , суп куриный с сухариками, гречку с мясом и маслом. я прямо таки начала ценить простую еду . так что голодание ещё помогает переосмыслить ценности в пищи .
Я как-то голодала 15 дней. 3 дня было по кайфу, чувство легкости прям my name is Bella Hadid🦋 5-8 день это был ад, слабость, головная боль постоянно. Потом уже на вторую неделю я привыкла было чувство некой эйфории. Появилась энергия. Худеть начала прям заметно. Но не все так прекрасно. На 13 день становилась хуже. На 15 день я уже начала выходить. Так как достаточно долго ничего не ела начинала с питья, соки, смузи, компоты и по нарастанию уже начинала питаться едой. Что могу сказать, постоянно холодно, с первого дня, мои руки особенно ладони и стопы были холодные, второе это бессонница, она у меня всегда была но усилилась. Постоянные скачки давления. Смена настроения резкая, сначала спокойно мило общаешься с другом а через минут десять все это общение начинает так бесить и так во всем. Не хватает внимания и концентрации на одно дело более получаса, очень сложно. Во время своего голодания я занималась спортом, вообще бы советовала если вы все таки решились на такой эксперимент это не лежать, будет тяжелее, все таки когда ничем не занят, мозг пытается направить все мысли на «брось это» поэтому легче когда чемто занимаешься. Похудела за 15 дней я на 9 кг. Это было очень заметно, щеки впали, живот тоже , сильно стали заметны ребра, бедренные кости, позвонки , лопатки, кости рук, ключицы и грудные кости ооооочень сильно выступили. Я не сорвалась на плохую еду после, продолжила правильно питаться, в сумме со своей голодовкой похудела на 16 кг. Сейчас в день я потребляю 1800 ккал в среднем, мне достаточно. Но опять же не все так хорошо. Мне по-прежнему постоянно холодно. У меня низкий процент железа, потемнение в глазах это уже стабильность. На своей голодовке я пила кофе, это эспрессо либо американо, без сахара и без заменителя какого либо, а также курила и я сейчас пью и курю более чем раньше. Это достаточно сомнительный опыт, поэтому тщательно подумайте надо вам это или нет. Я хотела похудеть я похудела, какой ценой? Ценой большой.
Все это происходило 2 года назад. У меня сейчас имеются проблемы со здоровьем, вес я не набираю, мой стабильный вес уже год это 42-45 кг при росте 174 см. Но при всем при этом при всех проблемах которые появились, при всех зависимостях, я скажу наверное что я рада, что похудела, я долго не могла похудеть. Но опять же подумайте миллион раз, оно все равно через время покажет сколько болячек заработано, это все имеет свои плоды, поэтому лучше как говорится тише едешь дальше будешь
Здоровья всем
а какой вес у тебя был до голодания?
ты такая красивая❤❤.ты молодец, что пытаешься усовершенствоваться
эх, помню как я 3 раза подряд сидела на 2-х недельном голодании (только вода). было грустно. как квест сдохни от понижения сахара или сам повесься на петлю)
Так приятно тебя слушать, ты очень интересная личность , хотелось бы увидеть побольше влогов от тебя 💖💖💖 Ты прекрасна , не изнуряй себя 💞💞💞💞
😊Спасибо тебе большое за то что ты поделилась с нами этим видео, очень правильно что ты его записала 🙏
Я точно так же голодала трое суток и всё. Больше не смогла, да очень сильно хочется сделать 7 дней.
Но конечно я не чувствовала сильно слабость в дни голода или плохо, если вдруг как будто бы мне становилось плоховато или слабость, то я пила хорошо тёплую или даже немного горячую воду и вместе с водой брала в рот несколько кристалликов розовой гималайской соли или можно обычный морской соли взять в рот и рассасывать и запивать водой 55-60 градусов, и после этого у тебя будет и энергия и можно будет кучу дел переделать, ну уборка, расхламление, или как у меня есть дети, так что весело.
И вот на днях ещё смотрела видео, и там говорится что можно взять кусочек сливочного масла в рот, на голоде утром, для оттока желчи и запить горячей водой, конечно на голоде можно пить и кофе, и в него добавить кусочек масла, но на интервальном голодании я так делала, но вот когда я голодала трое суток, то уже не хотелось пить кофе, зато теперь знаю что масло можно, хотя я и раньше знала что масло не прерываеет голода. Мне очень нравятся видео Алексея Ворон, и вам рекомендую. Спасибо что делишься с нами 🙏🙏🙏
Ты очаровательная, с приятным голосом, искрянняя
Первые пять секунд просмотра и я пониманимаю - это моя остановочка, подписка
Никогда бы не подумала что полюблю ваши видео, они мне дают столько уверенности,советов.Вы самый комфортный ютубер. Я вас обожаю ❤
Пересматриваю видео уже по 10 кругу. Какая ты классная😢
«есть вотэр фистинг»😂😂😂😂 Вы имели в виду fasting, я понимаю, но получилось забавно 😏😅
У вас такой приятный голос ♡
Очень нравятся ваши видео, комфортненькие ~
Умничка. Ты моя мотивация, я тоже начинаю с завтрашнего дня! Ты очень красивая девушка.
Лучше не голодать ❤️
И как с голоданием?
Голодовки это худшие что вы можете слелать при похудение, вес все равно придёт обратно, так же на голодовке вы можете часто срываться и просто мучить себя, кушайти то что вы хотите, но меньше так же пейте воды и старайтесь быть активными, вес конечно медленно будет уходит, но за то качественно и срываться будете вы меньше, говорю чисто с своего опыта, так же могу посоветовать крутить обруч если у вас проблемы в зоне живота + корсет эффект будет ещё круче
Вы не понимаете. Я, например, или жру всё или не ем ничего. Я не могу что-то есть, а что-то нет. Либо совсем себя ограничить либо жрать все подряд
а девушка то похудела! заглянула в инсту
Прочитайте про аутофагию , там нормализуется гормоны и жкд поэтому в этом есть польза
точно такая она сейчас. только что смотрела вчерашний влог, на некоторых кадрах даже толще выглядит
Блин завидую, вы в своём весе выглядите прекрасно,а я вешу 47 при росте 160 и лицо выглядит пухлым 😨😰
Не расстраивайтесь, щеки это очень мило 😊 и будете долго выглядеть молодо)
Массаж для лица очень помогает
Милая девушка ты весишь мало, ты недовольна собой совершенно не справедливо и завидуешь и говоришь пампушечки что она прекрасна а сама комплексуешь при своем весе ,это странно и не здорово,люби себя.
Это могут быть отеки..
вы весите мало! пухлые щеки это не жир ни в коем случае, просто такая физиология, у всех всё по разному 😿
Ты такая милая и комфортная ❤️❤️❤️
вы такаая прекрасная🥲 очень приятная внешность и речь
Ты так мило смеёшься. Ты прелесть 🔥🔥🔥
Мне очень интересен рост девушки, я в весе 83сейчас нахожусь и рост 175см и хочу три дня посидеть на воде что бы убрать мусор так сказать, и потом начать интервальное голодание и сбросить 10-13кг
Я 162 см
@@sahayanori а я подсела на ваши видео и уже нашла ответ)
Тоже начинаю голодание,уже подготовилась интервалом,удачи всем)
вы такая очаровашка☺️, ваши видео смотреть огромное удовольствие🤍
Какая вы красивая...
Вы хорошенькая ❤, такая хорошая аура у Вас
Спасибо за видео, приятно смотреть)
Господи, какая же она комфортная, и красивая, а смех😍😍 божественно, захотелось подписаться и следить за ней😍
блин, мне так нравится твоя улыбка 😭💕
Спасибо за ролик..мне было интересно и позновательно.❤
Тоже самое было когда первый день была на голоде и к вечеру меня уже дико рвало всю ночь, досыпала все утром и решила прекратить, но с опытом это проходит и голодать получается легко, правда такие долгие очищения я не пробовала, предпочитаю несколько дней в неделю, но каждую неделю
Какая ты комфортная❤
Вы посмотрите Ворошилова про голодание, на третие сутки как раз наступает кризис и можно разсосать ложечку мёда, голод это не прервёт а польза будет ощутимая.
Вы очень милая, ваши видео поднимают настроение, спасибо большое!!
Вы очень красивая, милая, добрая❤️❤️❤️
Я сейчас на интервальном голодании вторую неделю пока все нормально. В понедельник замерять результаты. Желаю вам успехов!)
Скажи результаты
@@vitkeliis - 4 кг, я уже не сижу на иг, и скорее всего не буду.
Третий день самый сложный... Нужно перетерпеть. Сахар упал поэтому было плохо. Можно было ложечку мёда съесть. Я голодала 21день и нужно ещё делать тюбаж и 2 клизмы... Тогда легче все проходит.
Спасибо за твой опыт) я для себя тоже решила 2-3 дня не больше быть на интервальном голодании, все таки страшно за последствия, да и есть слабость, последователи все пишут за прилив сил на голодании увы у меня его так и не случилось)
Это токсины. От интервального голодания нет слабости. Вы просто кушаете в опред время и все… это полезно для здоровья
@@Катечка-б6ь лично у меня есть, я сейчас просто перешла на правильное питание, на большом весе ИГ помогает хорошо и быстро, но на нормальном весе не увидела в нем смысла. Да и слабость, тошнота на ИГ присутствует лично у меня
Ты такая нереальная, хоспади милашка
Солнышко ты лучшая ❤
Блин, такое классное ведение аккаунта и видео атмосферные 🤍
её смех>>>> прям в ❤
Ты крутая!!! Всегда смотрю тебя, ты такая смешная и энергичная
буквально несколько дней назад, села на диету , (обычно я ем что то жаренное , сладкое или мучное) и вот один день продержалась вроде всё. Чувствовала себя нормально но на второй день утром встала, решила сделать зарядку(а я ее не делаю) , вот, сделала зарядку и закружилась голова , просто не могла стоять на двух ногах упала на кровать, хотелось блевать, было вообще ужасно . кое как достала до холодильника и выпила молока стало лучше, стало страшно за себя, покушала гречку с сосисками и овощной салат... Вот
🙀
вам стоит проверить уровень гемоглобина. Возможно, он у вас низкий как у меня
5:26 меня смущало только одно, даже так вы остались красивой🙌😍
ты такая милая и красивая💞💞
Ты такая комфортная и очень красивая)
Сейчас я на голодании 7 день, я в туалет еле дохожу, так как сил нет вообще😭 завтра у меня выход, я конечно очень горжусь что продержалась, но оно это не стоит, лучше реально попыхтет в зале, чем так себя чувствовать, зашла в ютьюб что узнать про правильный выход, многие говорят надо выходить на низкоуглеводной еде, чуть-чуть покушать и через часов 2-3 еще чуть чуть добавляя дозу, но вот думаю можно ли сразу с мясо или лучше на бульоне
с мяса ни в коем случае нельзя. лучше выходить с соков, потом супчиков, потом каш и медленно возвращаться к еде
Вы такая прекрасная!! 😍
Спасибо, детка! Ну точь-в-точь мои впечатления описала... У меня сегодня пятый день, но четвертый был настолько неприятный, что соскочу я сегодня, ну его... Кстати, фигурка у девушки что надо! А у меня фу, хоть я 75 кило, хоть, как сегодня, 68...
Ты большая молодец🤍
Какая вы молодец. Я практиковала голод на сутки- с ужина до ужина. А вы 3 дня выдержали.
какая вы красивая!!!
ты очень милая🥹✨
продолжай снимать🫰🏻,очень интересно
Голодать это очень тяжело, не каждый выдержит!
Ты такая красивая и добрая)
Потеть в зале и голодать неделю - это разные процессы и они решают разные задачи.
«Лечебное» голодание начинается после 3-го дня. Прочтите про это. Особенно про кетоз и аутофагию.
Головные боли? Нужно подключать клизму.
На 4-ый день утром нужно съесть чайную ложку меда (сахар падает) и все пройдет.
Результат сильный 💪🏼 😨
Ты такая милая❤😊)
Ухты. Удачи при похудении 🍀.
Я тоже на гододании смотрю мукбанги)) это мотивирует не есть
Скок сбросила
я месяц продержалась ☠️
после этого были жесткие запоры...
сколько сбросила?
Нужны свечи или клизмы
Я голодала почти месяц, потому что не хотелось есть по кое-каким причинам. Сбросила 11 кг, но это было не намеренно
😥
😮
из-за ковида?
@@vvostochnayaдепрессии
Килограммы вернулись?
Вы такая красавица ❤
Вы очень красивая🥺🥺💜
Ты такая милая🥺
Вы такая смешная ❤️видео было очень комфортное!!!
Ты комфортик 💗
Голодать на сливочном масле надо и сале, плюшек немного и зефира только чуть-чуть и все голодание пройдет норм
смотрю это видео и кушаю котлету с пюре и салатиком!!🙌🙌
Дякую за гарне відео. 😊
Помню в начале своего РПП, решила голодать, продержалась 9 дней, родители покупали всякие сладости,я откладывала на шкаф в пакетик.Самое смешное, сорвалась не на это,а на картошку тушеную с мясом и салатом😹 Весила до этого 50кг,в конце 45.Естественно,ни о каком правильном выходе речи и не было, самочувствие на протяжении всего времени -ад.Я была похожа на зомби,не могла нормально сделать какие-то банальные вещи,спускаясь по лестнице и просто выйдя на улицу, чувствовала себя так слабо.Слава богу,что сейчас я таким не занимаюсь,не стоит оно того.Вес вернулся обратно,не больше и не меньше
Вы прекрасны❤
Скажу так, многие пишут 2 часа плохого самочувствия и дальше норм, но у меня также я два для терпела ужасного самочувствия и этого прилива сил так и не дождалась. А еще чем больше входов в голодание тем легче, проверила на себе, тоесть голодаешь 4 дня, выходишь пару дней, потом опять голодаешь, потом выходишь, и так намного легче
Пожалуйста, снимите видео о том как вы начали снимать на ютубе, как стали зарабатывать с него. Было бы интересно и полезно вас послушать. Вы замечательная
На эту тему очень много подкастов в тг)
За 32 часа голодания мне было оооочень плохо
С 8 часов болела голова, слабость тошнота, головокружение при резком вставании
А с 30 часов меня рвало желудочным соком..
Именно поэтому я и прикратила голодание, из за плохого самочувствия...
Хватит себя мучить! Жизнь слишком коротка, чтобы морить себя голодом. Добра тебе, дорогая❤
Милашка.
для первого раза 3 дня хорошо.
покупать в магазине сок нельзя. только натур нада. я 44 дня голодал и скакал на скакалке 10тис на день!)