Прошла ЧЕЛЛЕНДЖ ХЛОИ ТИНГ | +интервальное голодание

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 716

  • @sahayanori
    @sahayanori  Год назад +208

    Всем огромное спасибо за теплые слова! 💕

    • @uliaukra9422
      @uliaukra9422 Год назад

      Какую программу используете для монтажа ?

  • @Kstk_o
    @Kstk_o Год назад +1144

    Всем привет!! Я тренируюсь по хлое тинг 3 года и мне есть что сказать)))
    Хочу посоветовать не очень сложные или легкие (хотя нет легких тренировок) для начинающих или только знакомящихся с тренировками Хлои.
    Для начала хочу сказать, что я обожаю ее тренировки. Они супер выносящие за счет мелких перерывов и отсутствия сбавления темпов во время блока упражнений. Но при этом они такие эффективные!!!
    Так же важно:
    1. Всегда перед тренировкой делайте разминку. Особенно перед ее тренировками. У Хлои на сайте перед основными упражнениями есть разминка, она хорошая. Но еще дополнительно разомните шею и плечи.
    2. Всегда после тренировок делайте заминку. А то на утро вашему телу попа))))
    3. Помните: не можете - не делайте
    4. Советую перед тем как выбрать какую-то тренировку пролистать все видео, которые Хлоя указывает.
    5. Не бойтесь не прыгать там, где она прыгает. Не бойтесь просто стоять в планке, пока Хлоя что-то активно делает. Не бойтесь не делать упражнение просто потому, что ну не нравится оно.
    И так, тренировки!!1
    chloeting.com/program/2021/2-weeks-shred-challenge . Челендж на подобии того, что был в видео Сахайи. Сложность 5 или 6 из 10. Сложно из-за того, что в день нужно делать кардио и 20 минут на какую-то часть тела. Но быстро привыкается. Обожаю этот челендж
    chloeting.com/program/2021/weight-loss-challenge . На все тело. Ну, 4 или 5 из 10. Так как челендж идет не 2 недели, то тренировки более рассредоточены. Так же быстро привыкается
    chloeting.com/program/2020/flat-tummy-challenge . Сложность 2. Вот этот челендж прям для новичков. Советую перед основными упражнениями добавлять кардио.
    chloeting.com/program/2020/slim-thigh-challenge . Господи вы не представляете как я люблю этот челендж. Так как я обожаю упражнения на ноги, то для меня сложности вообще нет. А на деле, то где-то 5 из 10. После этого челенджа у меня ряльно ноги стали худее!!! Обожаю этот вызов емайо. Советую также добавлять легкое кардио
    Вот так вот)

    • @sahayanori
      @sahayanori  Год назад +55

      Спасибо что поделились🙏🏻

    • @Cyanola
      @Cyanola Год назад +11

      А Вы челленджи делаете параллельно, или на каждый отводите собственное время?

    • @Kstk_o
      @Kstk_o Год назад +20

      @@Cyanola конечно по очереди. Сначала один полностью делаю, потом другой выбираю

    • @Karbonarich
      @Karbonarich Год назад +3

      Ого, как круто, спасибо огромное

    • @bookberry295
      @bookberry295 Год назад +9

      суперполезный комментарий, спасибо 🤗

  • @leyswix
    @leyswix Год назад +1179

    видео Нори по часу>>>>весь мир🌍

  • @veronicajaniak666
    @veronicajaniak666 Год назад +452

    Впервые вижу блогера который снимает челлендж по Хлои Тинг, и показывает досконально ВСЁ, абсолютно ВСЁ. И это очень круто на самом деле, девушка ещё такая приятная, вижу её впервые, но она мне уже нравится:)❤

  • @imtykwa
    @imtykwa 9 месяцев назад +33

    На самом деле как бы странно это не звучало, но я прямо сейчас нахожусь в процессе похудения и твоё видео стало для меня нейкой поддержкой. Ты не скрывала того, что ходишь в кафе или не до конца делаешь упражнения и я поняла, что это нормально и похудение не равно мучения. Спасибо большое

  • @ДианаМолдахметова-ь1ъ

    Занимаюсь по Хлое уже 5 лет. Могу сказать, что её тренировки реально убивают и дают лучший результат. Потом жестко привыкаешь к планкам. Первые 2 года делала челленджи, сейчас делаю чисто full body intense и обычные + добавляю упражнения, которые необходимо делать всегда. Получается, примерно на 40 - 45 минут вместе с разминкой и заминкой. А ещё, можно делать интенс видео на 15 - 20 минут + на пресс, ноги, попу, руки и так чередовать.

  • @winterrrq
    @winterrrq Год назад +197

    Мне кажется, что очень хороший результат, тем более вы не голодали, а питались +- правильно. И визуально вы стали более подтянутая, видно, что ушли отёки и тд ❤🎉

  • @ailin-nu7zl
    @ailin-nu7zl Год назад +125

    Ваау😍
    Очень правильно худеете,слушаете свое тело,знаете меру,сбалансированно питаетесь,занимаетесь спортом,пьете много воды,активничаете божее просто прекрасно,вы большая молодец!не у каждого есть такая сила воли(в том числе и я),вы просто боольшаая молодец!❤❤замотивировалии

  • @1804-s1b
    @1804-s1b Год назад +256

    ничего страшного, если вы сделали упражнение 10 раз вместо 20 🥰 лучше так, чем ничего! я мотивируюсь этим) лучше сделать немного, чем не слелать ничего 💖

  • @annsky1896
    @annsky1896 Год назад +51

    Удачи! Я хоть и хожу уже год в тренажёрку 3 раза в неделю силовые + кардио, всё равно нахожу тренировки Хлои Тинг не такими уж и простыми :)
    Сама позиция Хлои мне нравится, мне нравится её фигура - не худая, но красивая, с формами, здоровая, всё, как нужно. Радует, что сейчас больше пропаганды именно такой комплекции, а не анорексичной, как было ранее. Здоровье = красота, так что всем именно его (и здоровья, и красоты) желаю.

  • @1kashanka
    @1kashanka Год назад +42

    Боже, я так хотела, чтобы вы сняли видео с тренировками Хлои Тинг!! На самом деле это просто потрясающий результат, вами стоит гордиться, потому что вы действительно такая молодец. Сама тренируюсь по её программам уже который месяц и могу сказать, что это того стоит! Я уже не говорю про длинное комфортное видео, которое заставляет еще больше стараться❤

  • @ramilya_enhypen
    @ramilya_enhypen Год назад +116

    Вот это..... Я наконец то нашла себе мотивацию благодаря вам♡ я так же слушаю K-POP и занимаюсь танцами, но не как не могу похудеть с 51кг (2021) дохуделась до 64 кг (2023). Щас что бы не делала не могу замативиртвать себя. И сегодня ночью в час ночи наткнулась на ваше видео. Спасибо вам большое❤❤❤

    • @sahayanori
      @sahayanori  Год назад +9

      Все будет 💪🏻🫶🏻

    • @МарияСерова-я9о
      @МарияСерова-я9о Год назад +14

      Если Вам меньше 20 лет где-то, то это вполне нормально, что Вы так «похудели», Вы растёте

    • @polinakuznec
      @polinakuznec Год назад +8

      У меня такая же ситуация, даже какой то страх появился худеть, вдруг хуже будет, но и "нормально" питаясь вес немного растет, думаю теперь тоже попробовать челендж хлои. Удачи вам, у вас все получится!)

    • @АнастасияК-п6к
      @АнастасияК-п6к Год назад +6

      Жизненно. До карантина 52 кг, после - 62 кг. До сих пор вес ниже 61 кг не опускается...

    • @АлинаСулиманова
      @АлинаСулиманова Год назад

      @@АнастасияК-п6ку меня почти так же ,с 50 до 66😭

  • @KATE1Q
    @KATE1Q 8 месяцев назад +1

    боже , как же вы мне нравитесь , наткнулась на видео ещё недельки три назад , но уже по уши влюбилась в вас и в ваш канал 🍓🙌🏻
    вы правда очень приятная , и действительно видео интересные ..
    спасибо , Сахайя , за твой труд , и не обращай внимания не отрицательные комментарии 💕💕

  • @ДарьяТкаченко-п6ф
    @ДарьяТкаченко-п6ф Год назад +8

    я впервые вижу эту девушку, но уже знаю, что буду её смотреть!! вы такая комфортная и замечательная.. ваши видео>>>>>> весь мир

  • @allyon__SSS
    @allyon__SSS Год назад +57

    какая ты умничка!! гордимся тобой и твоей выносливостью!🥰💞💞

  • @ave9590
    @ave9590 Год назад +32

    Окей этот влог дал мне сил продолжать жить, я прям преисполнена мотивацией, спасибо Нори

  • @mi_mi_mi_23
    @mi_mi_mi_23 Год назад +20

    Занимаюсь своей выносливостью и качаю пресс, руки, спину, скинула 35 кг за три года и держусь 48 кг уже год. Бываю месяцами в провале живу по накатанной, а сейчас я в ресурсе, теперь вот тебя нашла и мотивируюсь твоими подвигами. 🌸(ㅅ˙³˙)♡🌸

  • @ПолинаЧулкова-б5ц
    @ПолинаЧулкова-б5ц Год назад +34

    Замотивировала на пп💪🏻💪🏻💪🏻😘
    Удивляюсь как ты из одних и тех же продуктов готовишь абсолютно разные блюда 😍🫶🏻❤️ Лучшая

  • @шин-ы4к
    @шин-ы4к Год назад +138

    О божечки, новое видео! Сахая, спасибо большое за твои старания!. Надеюсь этот челлендж принесёт тебе результаты. Не забывай следить за здоровьем.Мы все любим тебя!

  • @gottdesalkohols
    @gottdesalkohols Год назад +6

    Вы мне случайно попались и никогда вас не видела,но тема интересная и видно очень приятно сделано. Я просто привередлива немного в видео контенте ,а ваша подача и вы сама по себе очень классная, спасибо за ваш труд

    • @sahayanori
      @sahayanori  Год назад +1

      Спасибо большое 🥺

  • @montyyrremmy
    @montyyrremmy Год назад +7

    я вернулась и только щас заметила,то сколько идет это видео..я думала оно будет идти пол часа,судя по гс в тг,но я не ожидала того что будет целый час!!🫢
    сахая умеет удивлятьㅠㅠ

  • @obliviontaylor7059
    @obliviontaylor7059 Год назад +15

    Пытаюсь найти в себе силы заниматься именно по тренировкам Хлои Тинг. Сейчас тоже на интервальном и занимаюсь просто по видео в Ютубе. В итоге за месяц -10кг. Результат меня радует и моё самочувствие в целом. Вы меня мотивируете взяться и включить тренировки Хлои. Спасибо вам!❤

    • @marwriss_123
      @marwriss_123 Год назад +2

      по каким тренировкам занимались?)

    • @obliviontaylor7059
      @obliviontaylor7059 Год назад

      @@marwriss_123 канал TGYM, очень нравится тренер и её подача)

    • @НазгюньНазгюнь
      @НазгюньНазгюнь Год назад

      Согласно пожалуйста скажите срочно 😊

    • @margomelnichenko1156
      @margomelnichenko1156 9 месяцев назад

      Каждый день занимались?

  • @Errrooorrr.404
    @Errrooorrr.404 9 месяцев назад +2

    Я даже не заметила как пролетел час. Вы очень красивая и приятная девушка. Впервые вижу чтобы в видео по челленджу Хлои показывали все. Удачи в продвижении канала💗

  • @АйгеримУтемисова-к6т

    я часто смотрю ваши ролики! очень комфортные, эстетичные, в них нет каких-то бессмысленных мотивационных лозунгов, но ваш образ жизни реально вдохновляет. обожаю смотреть. спасибо, что вы есть!❤

  • @Пивасовъ
    @Пивасовъ Год назад +8

    Я очень хочу еще таких длинных влогов по две недели))
    Очень мотивирует! И результаты отличные

  • @АлександрХотименко-ы1в

    Недавно вас начала смотреть.Вы такая комфртная и красивая!!У вас шикарные результаты,поздравляю❤

  • @zavorotnuk
    @zavorotnuk Год назад +4

    Боже мой, какая вы умница! С удовольсвием посмотрела и конечно же с завтрашнего дня начинаю такой же челлендж)))))))))))))) Кроме шуток, Хлоя реально работает, но главное - наш настрой на весь это путь к своей цели, этим прекрасным видео, снятым с душой, вы зарядили многих на такие же свершения, которые сделают нас счастливее! Спасибо! Обняла!

  • @Маньтоу
    @Маньтоу Год назад +15

    Сахая ты так мотивируешь с таким контентом,спасибо❤

  • @aoaoka380
    @aoaoka380 Год назад +6

    попробуй снять продолжение, возьми к примеру марафон подольше на 3-4 недельки, они по-моему попроще, но как я по себе заметила результат будет лучше, а желание заниматься будет ещё больше!!

  • @Ermolaevnagalina
    @Ermolaevnagalina Год назад +5

    Господи, хочу сказать только то что ты огромная молодец, очень правильно подошла, без фанатизма и перебора, ты прекрасна, удачи тебе❤

  • @mooraliss
    @mooraliss Год назад +8

    здоровье самое главное! очень уютное видео, у меня даже мотивация появилась:33

  • @Мышка_4
    @Мышка_4 4 месяца назад

    Это лучший ютуб канал. Посмотрела миллион блогеров, которые рассказывали историю похудения, либо худели в "онлайн" режиме. И это единственный канал, который мне запал в душу. Огромное спасибо за такой контент. Время прошло, как будто была с душевной подругой.

  • @yaoiua609
    @yaoiua609 Год назад +15

    Довольно быстрые изменения, если продолжишь в том же духе еще пару месяцев то килограм 15-25 точняо сможешь сбросить, я раньше весила 80 кг а сецчас 52, при росте 165, хлоя и питание за 4 месяца привели меня в нормальную форму наконец

    • @sahayanori
      @sahayanori  Год назад +2

      А какие именно тренировки Хлои вы делали?

    • @uwusit
      @uwusit Год назад +8

      за пару месяцев 25кг это УЖАС, нельзя доводить себя до такого состояния, потом очень большие проблемы со здоровьем. Я 3 года назад тоже похудела на 25 кг за 4 месяца, ела не особ много + тренировки хлои и тд., так после у меня выпало огромное кол-во волос и заработала себорею. Да, красивая фигура это хорошо, но нужно с умом это делать. Даже если сразу никаких проблем нет, то вполне возможно потом они проявятся, будьте осторожны :

    • @yaoiua609
      @yaoiua609 Год назад +1

      @@uwusit ну волосы выпадали у меня и раньше носке того как я сменила питание и убрала вес все вроде нормально , и кактх то проблем со здоровьем не появилось , пила витамины и вроде все нормально

    • @AnastasiyaTitova3315
      @AnastasiyaTitova3315 Год назад

      Вы молодец!)

  • @ms_mari5135
    @ms_mari5135 Год назад +8

    Спасибо за видеооо❤
    Всем приятного просмотра!)

  • @winterrrq
    @winterrrq Год назад +14

    Час удовольствия ❤ спасибо большое за видео

  • @АлинаМ-й7х
    @АлинаМ-й7х Год назад +23

    умницааа, мы гордимся тобой)

  • @RitylihkaA.
    @RitylihkaA. Год назад +10

    ты умница, даже видно что на лицо похудела. Ты смотивировала меня тоже заниматься по таким тренировкам и правильно питаться ❤

    • @tralalahaha
      @tralalahaha Год назад +1

      Насчёт похудела хз,смотрела её старые (относительно) видео,там будто худеет была

  • @bangchan2753
    @bangchan2753 Год назад +7

    Ууууухтии, ЦЕЛЫЙ ЧАС, ЭТО ВЕДЬ ТАК ВОСХИТИТЕЛЬНО ❤😮

  • @theCarti97
    @theCarti97 Год назад +3

    Спасибо большое за такое длинное видео, правда, было очень интересно смотреть. Ты такой человек, от тебя прям исходит тепло, это очень круто. Результаты вообще вау, помимо того, что ушло дос много сантиметров, еще очень похудело лицо. Ты умничка 🥹🥹

  • @РахимаЖаксылыковна

    Реально похудела, похорошела) Такая молодец!!!!❤

  • @user-ki7zk5nl9v
    @user-ki7zk5nl9v Год назад +2

    Случайно наткнулась на Вас какое-то время назад, теперь жду каждое видео. Вы очаровательная и очень располагаете к себе. Удачи Вам, пусть канал будет успешным!

  • @vinum_anima
    @vinum_anima Год назад +1

    Восхищаюсь людьми которые стабильно занимаются спортом и ходят 10к шагов.Кажется у таких людей сила воли огромная

  • @МаринаШалаева-з4е
    @МаринаШалаева-з4е Год назад +3

    Очень классное видео, ты такая нереальная. Я тоже собиралась худеть, да так дохуделась что из 65 кг. довела себе до 76 кг. Я постоянно сриваюсь на еде, съедала около 4 тис. калорий в день, это сумасшедшее количество для 16-летней. Ваши видео очень мотивируют меня снова начать худеть. Спасибо большое 😘 Я кстати тоже очеень обожаю арбуз 🍉

  • @sour-milk4363
    @sour-milk4363 Год назад +2

    я обычно не смотрю такие длинные видео.. но это я посмотрел за один присест ..
    Вы молодец!

  • @annanolan7905
    @annanolan7905 Год назад +2

    обычно не смотрю такие длинные видео незнакомых мне блоггеров, но это на одном дыхании посмотрела, ты такая умница!! очень приятная девушка, а еще меня всегда к Львам тянет 😂подписалась🤍

    • @sahayanori
      @sahayanori  Год назад

      Львы 🦁😻

    • @annanolan7905
      @annanolan7905 Год назад

      @@sahayanori я телец, я вас обожаю 😋

  • @мариша-е7н
    @мариша-е7н Год назад +1

    вы такая невероятно милая и красивая. ваша подача и голос просто прелестны

  • @varyas1241
    @varyas1241 Год назад +3

    какая у тебя интересная подача и речь! такая позитивная, приятно смотреть и слушать❤❤❤

  • @mari_matvi
    @mari_matvi Год назад +2

    потрясающая девушка! мотивирует очень, особенно люблю видео по часу , жду больше таких!❤

  • @КатяВещунова-г6к
    @КатяВещунова-г6к 10 месяцев назад +1

    Посмотрев видео,будто к психологу сходила. Так приятно смотреть

  • @eiseeel
    @eiseeel Год назад +3

    В первый раз попалось в рекомендациях твоё видео. Ни разу до этого тебя не смотрела. Могу сказать что ты очень комфортная. Сама делаю тренировки Хлои. У меня нет цели похудеть. Я и так достаточно худая, но я очень слабая. Занимаюсь для того, чтоб именно подтянуть тело. Действительно не простые тренировки, но они того стоят. Мне очень понравилось твоё видео. Однозначно лайк и подписка, обязательно буду и дальше смотреть твои видосы. Надеюсь ты добьешься успеха 💕
    Меня редко интересует реклама у блогеров, но эти весы. Думаю, я их куплю. Давно искала что-то подобное (удобное, приятное на вид, компактное)

    • @sahayanori
      @sahayanori  Год назад

      Спасибо большое 😇😘

    • @eiseeel
      @eiseeel Год назад +1

      @@sahayanori хотелось бы добавить то, что очень приятно что ты читаешь комментарии, отвечаешь и так внимательна к своей аудитории 💕

  • @Кукуксик
    @Кукуксик Год назад +9

    ПИШУ БЕЗ ХЕЙТА!!! С чрезмерно избыточным весом лучше от спорта отказаться, до тех пор, пока вес просто не будет «нормальным» по медицинской норме. Иначе может быть искривление позвоночника, говорю как человек который прошел через это(у меня искривление позвоночника второй степени как раз таки из-за этого, так что я знаю о чем говорю)

    • @shuu8518
      @shuu8518 Год назад +3

      Дааа, так же могут пострадать плечи

  • @u_yumi_u
    @u_yumi_u Год назад +4

    Обожаю ваши влоги🥰 Я даже не заметила что 1часовое видео так быстро просмотрелось, настолько было интересно🤩🫣я сама замотивировалась начать челлендж Хлои Тинг😍 Вы большая молодец!!! Очень приятно наблюдать как улучшается ваше настроение, люблю когда люди улыбаются и гордятся собой✨

  • @rinapak8882
    @rinapak8882 Год назад +2

    Ты большая молодец!
    Тоже занималась по Хлое, около 4 месяцев. Моей ошибкой было то, что я пропускала выходные и многие упражнения делала неправильно. Это привело к боли в колене, и, как следствие, я просто перестала заниматься. По результатам уменьшился процент жира, но внешне было практически незаметно. Сейчас стараюсь много гулять и в целом для активности мне хватает :)

  • @kurwajs
    @kurwajs Год назад +2

    аааа какая ты милашка, одно наслаждение смотреть на тебя)))) 🥹я тоже щас занимаюсь спортом и смотрю все видео на эту тему и наткнулась на твое видео и так затянуло, сразу подписалась😁
    успехов тебе, ты очень-очень милая

  • @qwkalx
    @qwkalx Год назад +1

    я просто ее обожаю. 😭😭😭
    она просто прекрасна. 🥹

  • @lego775
    @lego775 5 месяцев назад

    Супер видео! Реально интересно смотреть, будь хоть видео на 2 часа. Аж самой захотелось снять что-то подобное😊

  • @almorim9654
    @almorim9654 10 месяцев назад +2

    Месяц делал фулл бади, чуть не сдох. Самочувствие немного улучшилось в плане заряда бодрости, но не хотелось прийти домой после работы и делать эти упражнения, хотелось чтобы челлендж поскорее закончился. Год как забил на попытки в спорт, но думаю вернуться к челленджу.

  • @freedomyah
    @freedomyah Год назад +4

    вы такая чудесная! спасибо огромное
    за такие длинные видео, очень смотивировали позаниматься 🤍🐾

  • @АннаИвановнаШвец-б4п
    @АннаИвановнаШвец-б4п 6 месяцев назад +1

    Хочу поделиться своими впечатлениями о данном видео. Возможно никто и не увидит этот комментарий, но спасибо тебе большое! Это безумно приятное, а также комфортное видео. Я с подругами сейчас в процессе похудения. Прошлый опыт не особо классный, тк я заработала РПП. На самом деле страшно. Так ещё и на таблетки подсела (фуросемид). Девочки, очень сильно прошу!!!! Не нужно
    Это того не стоит
    Сейчас я лечусь от того, что посадила печень из-за диет, а также лечение мочевой кислоты из-за таблеток. Лечение хоть и стоит дорого, но время невозможно оценить деньгами. Потрачено слишком много сил, нервов. Но чего и стоило ожидать, так что вес вернулся обратно.
    Сейчас я пытаюсь правильно питаться, а также соблюдать тренировки ( уже не по видео Хлои Тинг). Но всё же почему-то стыдно, что я ем, а не сижу на диетах.
    Поэтому спасибо за видео, спасибо за подробности. Я уже несколько дней питаюсь полноценно, вес больше не становится. Спасибо большое ❤️
    Возможно не каждый поймёт значимость, но у меня правда до слёз. Это очень приятно, что ты видишь обычного человека, с обычным питанием, а также целями. Осознание того и понимание того, что ты можешь также, а не как с идеальной картинки инстаграм. Спасибо и дальнейших вам успехов 🤍

  • @hoti9788
    @hoti9788 Год назад +3

    Ты большая молодец, это нормально что ты чего то не делаешь до конца , ты молодец что ты что то делаешь уже !
    Я как то сидела на калориях и на индивидуальном питание, тогда добилась то что хотела но забросила ..
    Ты даёшь мотивацию ,начать опять заново!❤

  • @_itto_shmitto_
    @_itto_shmitto_ Год назад +8

    Час с тобой просто пролетел 😅 Молодец! 👏🏼👏🏼👏🏼 Классный посыл заниматься спортом и следить за питанием, в первую очередь, во имя здоровья🤍

  • @msperl-l8b
    @msperl-l8b Год назад +2

    Сахая, вы молодец! Я раньше тоже занималась по Хлое Тинг но сейчас перешла на Верьемину, результаты хорошие!

  • @ПолинаЧулкова-б5ц
    @ПолинаЧулкова-б5ц Год назад +2

    Господи, какая же ты сладкая булочка 🥹🫶🏻
    Желаю тебе успехов в твоем похудении(но даже если ты не похудеешь- ты все равно будешь милой, женственной и красивой) 🥹🫶🏻🫶🏻🫶🏻💖💖💖💖💖💖💖 Спасибо за твои видео

  • @ultravviolence0
    @ultravviolence0 Год назад +1

    Мне так нравится как вы всё рассказываете, очень интересно
    Для меня час прошёл как 5 минут
    Видео супер, очень мотивирует

  • @Лунныйзаяц-ш1ш
    @Лунныйзаяц-ш1ш Год назад +1

    Милая, ты просто красотка, видео невероятно комфортное💜

  • @lizikk-sl4mr
    @lizikk-sl4mr Год назад +7

    Сахара-вы умница! Недавно вас начала смотреть, но у вас такой комфортный аккаунт. жду с нетерпением новое видео! вы молодцы, то что не бросили на пол пути. Вы очень меня замативировали. Я тоже сейчас занимаюсь спортом, а теперь у меня появилась ещё больше мотивации продолжать дальше. спасибо вам большое за ваши видео, старания. Вы очень крутая☺️

  • @sun8917
    @sun8917 Год назад +1

    ты такая комфортная!! спасибо большое за такое замечательное видео, результаты чудесны и ты чудесная!

  • @utalianski8681
    @utalianski8681 Год назад

    Love korea - это единственный канал который я смотрю на Ютубе, точнее из пары каналов что я смотрю. Не считая ещё 3, ахах и все. Ну прям уважаю)
    Я уж Олд такой, боже
    Вы очень много постарались!! Прям умница)
    За две недели это много

  • @_net_asui_
    @_net_asui_ Год назад +2

    Ааа я так рада, что видео такое длинное 🥰люблю такое 🤍

  • @Рыжая-щ7у
    @Рыжая-щ7у Год назад +1

    Молодчинка, главное не останавливаться)

  • @jimk_vuy
    @jimk_vuy Год назад +3

    Как я рада видеть такие большие влоги от Нори!!!😭😭♥♥♥Спасибо большое за такие старания и ламповые влоги ♥

  • @pollygumm.
    @pollygumm. Год назад +3

    Ты умница! Было очень здорово проживать с тобой эти 2 недели, ты реально мотивируешь 🙌❤️

  • @Wackoom
    @Wackoom Год назад +1

    Пока смотрела видио, я зарядилась мотивацией и стала худеть вместе с тобой! Спасибо большое тебе и твоему каналу❤️

  • @DzeraRubaeva
    @DzeraRubaeva Год назад

    очень хороший результат за 2 недели.тело подтянулась ,да лицо прям уменьшилась.УМНИЧКА!

  • @altysh_kin
    @altysh_kin Год назад +4

    Сахая, блин, хочу вас поблагодарить 😅👌🏻😘😘😘
    Мне подруга скидывала челлендж Хлои Тинг еще очень давно, я все не доходила до них 😂😂
    А сегодня значит посмотрела ваш влог и решила начать. Обалдела от жизни, пока делала все упражнения 😂😂😂 но сделала. И это начало. Удачи вам! ❤

    • @sahayanori
      @sahayanori  Год назад +2

      Вы молодец 💪🏻

  • @gulnarahasanova6884
    @gulnarahasanova6884 Год назад +2

    я считаю, что Вы большая молодец🤩 на данный момент для меня актуален вопрос энергии, потому что я очень сильно разленилась, мне тяжело делать даже обычные домашние дела, поэтому буду брать с вас пример, Вы меня вдохновили❤ желаю дальнейших успехов, Сахая!)))

  • @ktrsv
    @ktrsv Год назад

    Случайно попалось Ваше видео. Вы такая милая и приятная) нет желания перематывать

  • @KasandraKane
    @KasandraKane Год назад +2

    Ты прекрасна) У тебя всё получится, меня так мотивируют твои видео. Продолжай снимать влоги и с достижением цели у тебя всё получится❤️❤️❤️

  • @hozyainlesa4140
    @hozyainlesa4140 Год назад

    аааа ты такая клевая, рада, что нашла твой канал!

  • @Tykyu2
    @Tykyu2 Год назад +1

    Это первый человек который меня мотивирует ❤❤❤❤

    • @Daria-g1c
      @Daria-g1c Год назад

      Вы тоже худеете? Может вместе попробуем?😅

    • @Tykyu2
      @Tykyu2 Год назад

      @@Daria-g1c давайте☺️

    • @Tykyu2
      @Tykyu2 Год назад

      @@Daria-g1cпробуем

  • @SyetaASS
    @SyetaASS Год назад +1

    Ты большая молодец!!! Так держать! Даже я замотивировалась заниматься по её тренеровкам с:

  • @lizka__23579
    @lizka__23579 7 месяцев назад

    Огромного успеха вам!!

  • @IMneocortex
    @IMneocortex Год назад +1

    Сахая, это просто суперски! Ты большая молодец, столько работы проделано! Мне очень понравилось, даже вдохновилась на спортик)

  • @ok.6290
    @ok.6290 Год назад +35

    Прошла марафон Хлои 28 дней, это было ужасно, но смотря на тебя, прям захотелось еще раз пройти этот марафон! Вы такая замечательная, удачи Вам!!❤

    • @itzann2039
      @itzann2039 Год назад +1

      А если не секрет...
      Какой результат?))
      Очень хочу похудеть к школе((

    • @ok.6290
      @ok.6290 Год назад +8

      @@itzann2039 не секрет)
      В талии ушло 9 см
      В ногах 11 см
      Вес до 63 после 57 рост 168
      Питание ела что хотела но что касалось мучного сладкого и вредного порция одна ладонь
      Будь очень аккуратна не голодай и люби себя
      Удачи солнце!!!🥰❤️‍🩹

    • @ВикаВалиулина-в4л
      @ВикаВалиулина-в4л Год назад +2

      А как называется марафон или как его найти? 🥺

    • @itzann2039
      @itzann2039 Год назад +2

      @@ok.6290 ого!!!
      Это очень хороший результат))
      Буду пробывать!
      Спасибо

    • @ssaranghaeyoo
      @ssaranghaeyoo Год назад +1

      можно пожалуйста название марафона? у вас очень хорошие результаты:)

  • @vasesharacoon
    @vasesharacoon Год назад +2

    Вы большая молодец!!огромное спасибо за мотивацию и за то, что показываете очень рацион ❤️

  • @Снежаъеъ
    @Снежаъеъ 9 месяцев назад

    Я в таком весе уже почти год чиллю. худела на тренировках домашних минут на 30 и добирании нормы белка (после этого вообще есть не хочется). Успехов в достижении цели

  • @lissa7679
    @lissa7679 9 месяцев назад

    Господи, обожаю тебя!!! Это такое чудесное видео, а ты безумная умничка и милашка 💓💓💓

  • @dgbshka
    @dgbshka Год назад

    ТЫ ООЧЕНЬ КРУТАЯ! ГОРЖУСЬ ЧТО ЛЮДИ ТАКИЕ КЛАССНЫЕ!! ❤❤ Удачи и успехов тебе!🎉

  • @esyaas
    @esyaas Год назад

    Я ТОООЖЕ СМОТРЮ РЕНАТУУУУУ, У МЕНЯ ТАКАЯ РАЖОСТЬ ПИПЕЕЕЕЦ, ЭТО НАВЕРНОЕ ВЫГЛЯДИТЬ ГЛУПО И ЧТО-ТО В ЭТОМДВХЕ, НО ЭТО ПРОСТО НЕОЖИДАННО АХАХХААХХАХА
    результаты очень даже хорошие, я горжусь тобой!!!

  • @kkrailyy
    @kkrailyy Год назад +1

    ваши видео очень мотивируют и я смотрю это видео с улыбкой.вы очень милая,ваши видео крутые,вы крутая и ваши старания не напрасны. продолжайте в том же духе и побольше таких вот видео,повторюсь,это очень круто.

  • @victoriavolokonskaya9718
    @victoriavolokonskaya9718 Год назад +1

    Ты большая молодец, за 2 недели это хороший результат❤

  • @Лера-щ8у
    @Лера-щ8у Год назад

    Спасибо за такое долгое и очень интересное видео!

  • @aura_3
    @aura_3 Год назад +3

    ты большая умничка и мы тобой безумного гордимся! спасибо тебе за такие видео они очень комфортные и мотивирующие🥰❤

  • @anna-tc2yg
    @anna-tc2yg Год назад +3

    Очень классное видео❤
    В процессе прям видно как щечки уменьшаются)) ты большая молодец!
    *подписалась🎉*

  • @Kim_Poly259
    @Kim_Poly259 Год назад +2

    У тебя все получится!
    Мы верим в тебя!
    Обожаю тебя❤

    • @jihalin
      @jihalin Год назад +2

      +++
      (Сынмин ин зе билдииинг)

  • @KEFIRKA_1
    @KEFIRKA_1 8 месяцев назад

    Не смотря ни на что, ты ооооочень комфортная)❤

  • @astarotsc
    @astarotsc Год назад

    Божее, я не могу, какая же она комфортная.. на компьютере постоянно смотрю её видео

  • @УльянаВоронович
    @УльянаВоронович Год назад +1

    Результат шикарный.Спасибо за вдохновение , тоже теперь хочется заниматься.❤

  • @Надринка
    @Надринка Год назад

    Видео Нории>>>

  • @angel_ryo5839
    @angel_ryo5839 Год назад +1

    Автора очень приятно слушать❤