CAFÉ DA MANHÃ COM AVEIA MUITO PRÁTICO, PROTEICO E DELICIOSO

Hoje você vai aprender a fazer um mingau de aveia proteico mais rápido do mundo. Ele é uma excelente opção para café da manhã e lanche da tarde. Então aproveita para fazer essa delícia e não deixa de me marcar ‪@NatucomRafa‬ no Instagram. 😍
👉Zero açúcar - glúten - lactose👈
♥️Curta e compartilhe esse vídeo com quem se identifica com a receita, isso me ajuda muito e a pessoa que receber amará essa delícia.
✅ Já se inscreveu aqui no canal? Se inscreva e ative o sininho, sempre que houver vídeo novo você será avisado(a).
🚨Gosta dos conteúdos do canal? Seja membro!
👩‍🍳 Ingredientes:
300 ml leite vegetal
3 a 5 col. (sopa) aveia em flocos ou farelo de aveia
60g whey protein (eu recomendo o whey da Dux e vocês tem cupom de 15% desconto para usar no site todo, basta usar NATUCOMRAFA) ou leite em pó vegetal
Fruta da sua preferência e canela em pó a gosto
👉Assista ao vídeo para ver o passo a passo dessa delícia.
Para substituições assista ao vídeo até o final, lá eu informo dicas e substituições.
⚠️ Playlist de vlogs 👉 • VLOG
🍬Playlist de doces 👉 • DOCINHOS
🥖 Playlist de pão de forma 👉 • PÃES DE FORMA
🧁Playlist de Bolos 👉 • BOLOS
🍫Playlist de Chocolate é tudo de bom 👉 • CHOCOLATE É TUDO DE BOM
🥛Playlist Leites e queijos vegetais 👉 • LEITES E QUEIJOS VEGETAIS
🌱Playlist Receitas veganas 👉 • RECEITAS VEGANAS
😋Playlist Receitas low carb👉 • RECEITAS LOW CARB
🍪Playlist Biscoitinhos 👉 • BISCOITINHOS
🍕Playlist de lanches 👉 • LANCHE
🍀 Playlist para maratonar o canal e me da aquela força para na monetização (assista aos anúncios, não os pule, isso me ajuda no pagamento do canal)👉 • BORA MARATONAR A NATU ...
🐣Playlist de Páscoa 👉 • ESPECIAL DE PÁSCOA
🔥Playlist de festa junina 👉 • ESPECIAL FESTA JUNINA
🎄Playlist de natal 👉 • NATAL 🎄
💌 Contato: [e-mail]
📱Acessora (Fabi): (11) 94741-7070
🔸Facebook: / natucomrafa
🔸Instagram: ...
🔸TikTok: vm.tiktok.com/...
=========================================
#receitasemgluten #receitasemlactose #celiaco #receitasemacucar #receitafit #receitafitfacil #dieta #estilodevidasaudavel #mingaudeaveia #aveia #proteico #whey #wheyprotein #duxnutrion #cafedamanha #receitapratica #mingau