НАЧНИ ДЕНЬ С ЭТОЙ МЕДИТАЦИИ!🌤️Утренняя Дыхательная Практика Для Начинающих и АФФИРМАЦИИ с Линой

✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: taplink.cc/linasemina
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
Твой настрой на день МЯГКОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ! Утренняя дыхательная медитация для начинающих прямо в постели активирует бета ритмы головного мозга для бодрости, энергии и УТРЕННИЕ АФФИРМАЦИИ - позитив на весь день!
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/USD ] paypal.me/linasemina
👉 СЛУШАЙ КАЖДОЕ УТРО 30 дней подряд, и ты увидишь, что просыпаться становится легче и приятнее, а твоя жизнь меняется к лучшему!
Отмечай каждый день в комментариях!
Хочешь говорить красиво и обрести свой УНИКАЛЬНЫЙ ГОЛОС?
🎙✨️ Жду тебя на моем онлайн-курсе "МАГИЯ ГОЛОСА": t.me/+vW8C69a4hZMwZGM6
За 10 практик ты научишься говорить красиво и уверенно, обретешь навыки публичных выступлений и управления вниманием аудитории!
присоединяйся к курсу в телеграм: t.me/+vW8C69a4hZMwZGM6
👉Подробнее о подписке на мои курсы: taplink.cc/linasemina
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный тренер по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: [e-mail]
______
#ЛинаСемина #утренняямедитация #дыхательныепрактики

[@LinaSemina]

✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: taplink.cc/linasemina
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/USD ] paypal.me/linasemina
👉 СЛУШАЙ КАЖДОЕ УТРО 30 дней подряд, и ты увидишь, что просыпаться становится легче и приятнее, а твоя жизнь меняется к лучшему!
Отмечай каждый день в комментариях!

[@Tvoyazvezda]

Благодарю ❤❤❤

[@user-js6ev5ms8d]

Лина, Благодарю за эту медитацию! Всего лишь неделю каждое мое утро начинается с нее, а результат потрясающий! Чувствую невероятный подъем сил и энергии. Раньше, для того, чтобы хоть как-то начать свой день мне нужна была огромная чашка кофе и час времени, а теперь я нашла Правильный источник энергии-это медитация и йога вместе с Вами. Мое утро стало Светлым и Наполненным. Благодарю за Ваш труд❤

[@LinaSemina]

Очень рада вашим успехам! Правильная медитация всегда заряжает не одноразово, а раскрываясь новыми гранями с каждым днем. Приятных вам практик и бодрого утра!🙏🏻

[@valera88899]

Дорогие Лина и зрители! Благо Принимаю! И Сердечно от души Благо Дарю тебе и всем зрителям!👋👍☀🌹🌼🌺🥰😍❤🙏

[@user-sd9zf4bj3y]

Боагодарю Вас, Лина, за эту прекрасную медитацию, с Вашим приятным и нежным голосом. Мне очень понравилось начинать день с Вашей медитации и, для начала, с Ленивой йоги. ❤

[@anuamask4132]

Новая медитация, как глоток свежего воздуха🤲🏻 Благодарю за медитацию, Лина🥹🙏🏼

[@LinaSemina]

Чудесного дня!🙏☀️ До встречи снова!💕

[@Osipenko117]

Сегодня утром перед работой сделал эту практику - ощущения. Положительные 👍. Нужно продолжать делать как минимум 30 дней чтобы это вошло в привычку.
3 день выполнен!

[@konopelkina_]

Доброе утро! Прекрасная утренняя медитация, благоДарю 🙏🏻 Всем прекрасного дня! ❤️

[@user-gh1rx6pw8s]

Спокойное утро с вами.. у меня часто бывает тревожнось после сна, потому что не знаю, что меня ждет сегодня, переживаю. Но именно ваша медитация успокоила и дала мне уверенность в сегодняшнем дне❤

[@stopppdrugsss8320]

проснулся очень уставший буквально сразу после медитации прям заряд сил

[@user-hd4kl7qc4q]

никогда до сегодняшнего дня не медитировала утром и это прям вауу! настроение улучшилось!

[@user-vd4ru4pm2p]

блогадарю за медитация🫂❤️

[@user-qx4wh5zu6q]

Спасибо за то что радуете нас новыми видео . 🎉❤❤❤

[@user-ly4rg9qn9s]

Ждем с нетерпением и с радостью 🤩🤩🤩

[@user-ui6dz6mp9p]

Благодарю Вас ❤️🙏

[@Mira-yj3ee]

Вы правда невероятная, у вас такой приятный голос и вы так подбираете музыку, на душе так хорошо и спокойно всегда, после ваших видео❤❤❤

[@LinaSemina]

Спасибо огромное! Очень приятно, что вы подмечаете, для меня музыка в видео всегда очень важна🤗

[@marianamacovei4086]

Благодарю! Очень классная медитация, прям то что надо чтобы вставать и поблагодарить новый день! Большое вам спасибо! Здоровья и благополучия вам желаю!

[@Ksenia_Shevchenk.]

Благостное утро! Благодарю и благопринимаю за эту медитацию❤❤❤

[@user-pe9cd5jd5l]

❤❤❤ это просто прекрасно! Отличнвя медитация, особенно понравилась часть с легкими, интуитивными движениями ❤ и музыка очень приятная. Благодарю!

[@user-ic6do9eb6e]

Классная медитация, на самом деле помогла проснуться и настроиться на хороший день❤

[@user-ch6po9ze2r]

Лина, благодарю за практику ❤

[@user-anastasiax7]

Спасибо огромное -это лучшая медитация с утра❤

[@azr1201]

Всем доброго утра ❤отличного настроения и позитива)

[@nochka717]

Благодарю за чудесную практику ❤

[@moongirls0824]

спасибо больше ,никогда прежде не чуствовала комфорт

[@karina_ye]

Отличная медитиция,обожаю работу с дыханием. Благодарю 🤍

[@user-ih1dz3jb3r]

Лина, благодарю вас за чудесные практики ❤❤❤❤❤

[@user-ks9us4vk4x]

Благодарю Вас Лина.🙏🌻Это мой самый чудесный день. 🙏🌻❤🥰

[@vaidakrikstaponyte3806]

Liebe Lina erst einmal vielen Dank für deine Arbeit ❤ du hast so schone Stimme ❤sehr angenehm 🎉 ich habe erst gestern dein kanal entdeckt bin sehr dankbar dafür. ❤

[@LinaSemina]

Danke von Herzen🤍🙏

[@user-ci6ie4tb4t]

БлагоДарю❤🙏

[@nastya_matveeva_a]

Благодарю💜

[@aidaidzhailoeva4770]

Один за самых лучших утренних медитаций что я слушала ❤. Читатель, музыка благотворно направляют внутреннее состояние на живые и гармоничные ноты. Приятные ощущения после этой медитации !

[@user-in5dy2mf5h]

Линочка, благодарю от всего сердца. Вы умница❤

[@user-pb9tk7ig1k]

Твой голос, это волшебство. Благодарю тебя. Живи и здравствуй.

[@yunasxi]

Спасибо большое за эту медитацию

[@moksinaana5144]

доброе утро) благодарю🙏❤

[@user-xn2xx2jg1u]

Благодарю за эту прекрасную практику ❤

[@Valerie_038]

Лина БлагоДарю за практику, она божественна! 🙏Ввожу ее в свой утренний ритуал пробуждения! Вы ангел❤

[@user-ov8xr6rf2y]

Благодарю, Лина🔥

[@julideutsch6885]

Благодарю за прекрасное начало дня! Хорошее дополнение, после йоги!🤗❤️

[@alina_indi]

БлагоДарю❤❤❤❤

[@user-py9nr2nc2s]

Благодарю!Чудесная медитация😍

[@user-mk4mr1qb3f]

Прекрасные ощущения , благодарю за медитацию.

[@oksanasolopova9740]

Спасибо за утренннию медитацию❤

[@adelsibgatullina7638]

Один из лучших каналов. Наверное это то что я искала все это время. Единственное некоторые упр очень быстро сменяются, как по мне. А так спасибо большое за то что вы делаете и делитесь с этим с нами❤

[@Yanina8686]

Благодарю ❤ очень понравилась практика 🙏🌞 всем отличного дня😊

[@Delyasha]

Дорогая Лина, благодарю, верю что не случайно тебя встретила❤️
Я верю в себя, у меня всё получится 🤍

[@ryz.katrin]

Раньше никогда не делала дыхательную практику)
Нашла вашу, решила попробовать и действительно очень хорошо и спокойно после нее)
Я аж забыла где нахожусь, открыла глаза и мой дом для меня будто сюрпризом стал 😄
Благо дарю 🪷

[@nataliyatsyporenko4481]

Прекрасно начинать свой день вот так) благодарю ❤

[@user-di1yi6fi3z]

такая милая . благодарю за практику

[@user-uw4pv8lo3z]

❤ Огромная благодарность Линочка,за такое мягкое пробуждение,за такие прекрасные эмоции с утра и за добрый настрой дня👍🙏♥️🤗🫶

[@sorenagurcu2112]

Blagodaryu❤❤❤❤

[@user-dw2we6sj8g]

Доброе утро, спасибо за такие невероятные практики. Хочется просыпаться каждый день❤❤

[@verateterevleva9330]

Замечательная практика ❤

[@vasesharacoon]

Спасибо за практику 💓🫧

[@dina_skripka]

7 важных минут, которые определяют состояние на день ❤ благодарю 🙌

[@user-uc4hh5iq2o]

Благодарю за практику 🙏

[@user-ov2wg5vn1r]

Благо Дарю, Линочка ❤❤❤

[@user-wo2vl7ih5l]

Благодарю❤

[@user-or8sf1lj5b]

Спасибо.❤

[@user-sk6fp5yi1l]

Прекрасно 🤗 Благодарю 💛

[@user-ec5rb6js1r]

Благодарю за волшебное начало дня, всем доброе утро ❤

[@kva.s]

Благодарю, очень ценно ❤

[@Pavel_S1990]

Благодарю 🙏

[@saikoooooooooooooo]

Спасибо за медитацию, она очень помогает избавиться от сонливости, и от неё я начиную чувствовать себя лучше и спокойней!❤

[@ksenia_mulya]

Спасибо за медитацию!
Захотелось есть!

[@LinaSemina]

С пробуждением!🤗

[@user-et2su5il3j]

ОБОЖАЮ ЛИНУ🥹🥹🥹🥹💋💋

[@Adrian_Ozcive]

Спасибо большое ❤

[@user-wz8it8lm6q]

Благодарю 🙏🏻 Благодарю 🙏🏻 Благодарю 🙏🏻

[@Aranel_Ithil]

Благодарю 🙏✨

[@user-vf7xo4gg1j]

Благодарю!!!

[@NikitaK-lk2mx]

Это чудесно! Спасибо Лина

[@calmlylistened]

Благодарю вас дорогая Лина ❤Хотелось бы ещё получить от вас потом медитацию для лёгкого засыпания , а то такой практики прям не хватает сейчас 😢

[@LinaSemina]

Добро пожаловать в плейлист РАССЛАБЛЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ: ruclips.net/p/PLCe68bDgyAeSHR6NfZ9QQifxD18Ia3IT9
Там есть и йога-нидра, и мантра сна, и много чего ещё на выбор🙏✨️

[@user-fb4tx4vt5m]

Благодарю!

[@user-ui2wu2pq1v]

Лина, благодарю ❤ Прекрасного Вам дня ❤

[@Cookie56k]

Спасибо вам, Лина

[@user-yf9gz7jo8g]

Благодарю всех и прекрасного дня.😂❤❤❤❤

[@user-ln3tt8bx9x]

Супер. Благодарю!❤

[@konopelkina_]

Доброе утро, благодарю за чудесную практику. Всем прекрасного дня 🤍🧿

[@Studio25msk]

Решила сделать впервые медитацию, чтобы пробудиться… а наоборот, захотелось спать , расслабило, перевернулась на бок и ещё час спала.

[@LinaSemina]

Все зависит от качества вашего сна. Если есть недосып, никакая медитация не поможет. Нужно изначально наладить режим.
Эта медитация создана не для того, чтобы вы взбодрились, а для мягкой перестройки из состояния сна в более активное.
Рекомендую в следующий раз сделать динамическую медитацию и даже йогу, чтобы взбодрить тело: ruclips.net/video/14vG-4wIRrE/видео.html

[@user-nt1pt7yh5d]

Благодарю,Лина🫶🏻😘💥

[@user-wh4du5oz6q]

Благодарю за практику ❤

[@inara9523]

Спасибо за практику😊

[@MarinaSvetlaya8sya]

Благодарю❤❤

[@zaprivoday]

Лина, благодарю 😊

[@azamatmagzumov6167]

Благодарю тебя Лина за такую прекрасную практику, а эта музыка с бета волнами… эти движения не хочется останавливать. Ты супер Линочка! Буду безмерно благодарен если скинешь еще музыку с бета волнами. Желаю тебе бесконечного вдохновения в твоем любимом деле, ты лучшая!!!

[@user-ud9sp5hv1q]

Мне опять спать захотелось❤❤❤

[@dmitriy_tsetlin]

Спасибо 🎉

[@user-kk2cm8yc8t]

❤❤❤благодарю

[@user-je2ft8uj2w]

Леночка ты добрая фея, спустившись с небес! Спасибо!❤

[@user-dc3nf7ls3z]

Обожаю Ваши медитации, с прекрасным голосом и хорошей спокойной мелодией .❤

[@user-dd8yp3hi3s]

Спасибо, Лина!

[@NataliVN]

Благодарю!❤

[@user-xf3zo4xl9n]

Благодарю 😊

[@_gaam_2834]

Спасибо! 7 минут пролетели❤

[@stopppdrugsss8320]

спасибо тебе приятный голос,

[@user-ch6po9ze2r]

Лина, благодарю ❤

[@swetsiee]

доброе утро! благодарю за эту прекрасную медитацию!🤍☺️

[@user-cm3be1pd5n]

Благодарю линочка❤

[@user-vj9nt8bm6m]

Благодарю! Чудесная утренняя практика.
Но почему-то сегодня мне хотелось плакать во время практики.

[@user-lx1om4xr3b]

Это шедевр 😍