Иша крийя - направленная медитация с Садхгуру
HTML-код
- Опубликовано: 4 июн 2019
- Прикоснитесь к мощному духовному процессу с помощью несложной медитации под руководством Садхгуру.
Оригинал видео: • Isha Kriya: A Guided M...
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
...................................
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) - это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.
![Megan Thee Stallion - BOA [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TKQY2ZlIEjY/mqdefault.jpg)
Делал медитацию эту около 3 лет, я прям отдыхал в ней. Ещё прошёл внутреннюю инженерию один раз у Садхгуру. Делал ещё каждый день практику АУМ из инженерии. Она как то тоже наполняла. Но это всё было только подготовкой для меня к тому опыту, про которое Садхгуру говорит, что он всегда "пьян". Это опыт пробуждения случился со мной, когда я смог быть в безмыслии, вот там блаженство и правда, очень приятные ощущения внутри когда мыслей в голове нет. И я осознал, что до момента пробуждения я смотрел постоянно кино, в виде мыслей. Это потрясающий опыт, который теперь каждый день со мной, теперь я могу быть как Садхгуру постоянно "пьяным". Пробуждение пришло не от Садхгуру, но практики его точно приблизили. Я даже мечтал съездить на Кайлаш вместе с Садхгуру, чтобы испытать какой то мистический опыт. Но этот опыт пришёл сам в мою жизнь. Там настоящее счастье, когда ты можешь быть в тишине ума, когда нет мыслей в голове и ты видишь настоящий момент в жизни такой какой он есть и при этом испытываешь очень приятные ощущения внутри. Практики Садхгуру точно работают. Благодарю, что прочитали! И благодарю Садхгуру за его практики!
Спасибо за отзыв!
Я недавно нашла видео с Садхгуру. Они меня очень успокаивают. Неделю назад нашла и это видео, стала практиковать два раза в день. Очень хочется, чтобы мысли немного остановились.
После Вашего отзыва о видео появилась надежда. Спасибо
Вау
Это здорово!!! Подскажите, пожалуйста, после 90 дней , нужно делать перерыв и когда можно снова приступить? Благодарю за ответ!
@@Valentina1575 зачем кайф обрывать?
Если ты это читаешь, то знай, всё у тебя будет хорошо. Ты со всем справишься, и преодолеешь все жизненные трудности. Не грусти, и не унывай.
Огромное спасибо за поддержку
БлагоДарю ❤
@Юра Андреев Я верю, что позитивное мышление сделает жизнь лучше.
Благодарю❤❤❤
Благодарю 🙏
Делала 90 дней.Никаких невероятных моментов не ощутила,но....я 15 лет была на антидепрессантах.Не знаю совпадение это,или от того ,что наступила менопауза,мне стало лучше.Я вышла с препаратов,чувствую себя лучше.Потом хотела перейти на другую крийю,но через пару недель возвратилась опять к этой,снова делаю ее.Делаю вечером до23 часов,иногда позже.Все снатворные и успокаивающие не принимаю,сильно начали угнетать,к антидепрессантам не возвращаюсь.Пишу с надеждой,что мой комент,может кому поможет.Я настроена,что это все не зря,и за это не надо платить деньги,так как за таблетки.Желаю всем,кто прочитал это, крепкого здоровья и благополучия.
@@victoriahay5468 Спасибо, Виктория .Но к сожалению я сейчас опять вынуждена переходить на антидепресант.Думала,что все позади,.Месяц почти мучилась и сейчас перехожу опять.это не передать словами.А сколько вам лет,Виктория?Мне 55.ответьте если не сложно.
@@victoriahay5468 Виктория,сколько вам лет? Всё это я понимаю и делаю,я не лежу в кровати.я живу в деревне.я силой заставляю себя все делать.но может быть из за отсутствия гормона,всё так прогрессирует опять.
Делаю уже два года)
@@andreymazaev3347 поделитесь,что изменилось у вас на физ. плане.?
@@user-yt2vv5hm9y , это тяжело описать, если по простому, то я стал лучше справляться с телом и чувствами. Не ждите чего-то от медитации, не важно, что она даст, просто делайте и соблюдайте всё пункты в инструкции, это должен быть живой процесс, наполненный вниманием. Ну и врачами тоже не следует пренебрегать, если у вас самочувствие не очень, может они помогут найти причину.
Я уже оставлял здесь свой большой комментарий с отзывом. Примерно год назад на протяжении более 50 дней выполнял крийю 2 раза в день. Сейчас, по прошествии года, собираюсь сделать то же самое. Сегодня третий день, пишу как раз перед вечерней практикой. Поддержите лайком и вдохновляйтесь сами. Всем добра!
👍☀️
Мне 12 лет, я начала делать сначала 1 раз в день, теперь 2. И на самом деле я себя очень хорошо себя чувствую, возможно, я слишком рано начала делать иша крийю, но бросать не хочу. Советую её делать и взрослым, и моим сверстникам. Изменено: прошло несколько месяцев, моя жизнь колоссально изменилась в лучшую сторону, люди, когда вы исправите то, что у вас внутри, то снаружи тоже всё сможете исправить)
Умничка! ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ ТЕБЕ!)
Ты молодчик
Так держать )
Удачи, я рад что ты такой молодой и уже стремишься куда то
Когда есть ограничения по возрасту, то Садхгуру всегда говорит, сколько чего и как дышать в каком возрасте, на эту крию нет таких рассказов, значит, делайте по 2, как у вас выходит. Всех благ!
Делаю эту практику уже 20 дней. Уже через неделю пришло осознание что я сижу как сфинкс и точка меж бровями смотрит на ту же планету. Потом я попала на ту планету и там тоже стоит большая пирамида с вершины которой идёт сильный свет. Соединяясь с этим светом мое тело начинает вибрировать как под током высокого напряжения и я начинаю его транслировать на нашу Землю. Я стараюсь очистить ее от всего негативного , послать ей исцеление, помочь всем нуждающимся в спасении и исцелении от стихийных бедствий и войны. Благодарю за эту практику.
😍🙏♥️Как трогательно было услышать установку на русском языке! У Садхгуру ОЧЕНЬ МНОГО почитателей в России! Горячая благодарность всей команде организаторов за то, что дали нам возможность видеть и слышать ВОПЛОЩЕНИЕ МУДРОСТИ И ДОБРА🙏♥️🙏❣️ Сердечно благодарю! Всех Вам благ🍀🙏♥️
Садхгуру правда говорил по-русски?
Я думал это озвучка!
Этой медитацией я себя спасла от беды,у меня совсем пропала жизниная энергия всё делала с трудом,было совсем плохо,вторую неделю мидитирую чувствую себя прекрасно, начинаешь понимать многие вещи совсем по-другому.Мне все равно самовнушение это или чудо,я счастлива,огромное спасибо Сатгуру и переводчику,многих вам лет жизни!
Natalia Khalyavka
Это очень хорошо,что счастлива. Но, коль пользуешься русским языком, то пиши грамотно ...
"жизниная энергия" - жизнЕнНая,
"мидитирую" - мЕдитирую (направленная медитация) ,см . название ролика.
"спасибо Сатгуру " - СаДгуру (медитация с Садхгуру) см. название ролика и канала.😉
Очень важен для всех начинающих ваш комментарий!Спасибо.
@@irinapushkina1786 Медитация действительно работает но только в том случае, если человек готов к изменениям, если ради любопытства то нет. Мне очень много чего хотелось бы написать о том что сомной происходит я нахожусь а каком-то приятном замешательстве .Практикуйте , интересуетесь и с вами начнут происходить чудеса!
@@user-do9gg1fj4m вы учитэл?
Это самовнушение в хорошем смысле, использование своей воли для изменения внутренних энергий🤷♂️
В этой и заключается понятие Крии и медитации в целом
Поделюсь своими ощущениями. Сейчас переживаю очень буйный период, события тревожные. Перед событиями два месяца была в полной растерянности, отчаяние, перестала верить в лучшее, поскольку не чувствовала, что это возможно. Затем случились те самые событие, а точнее быть, одно, которое привело меня в чувство страха. До этого была тревога. И вот, благодаря тревожному событию я здесь. Первый день пробы данной медитации уже дал свои плоды. На звуке АААА страх будто вышел из меня, я впустила жизнь в переживания, увидела картинку того, чего я боюсь, из меня будто высосали весь страх, он вышел из меня, это был словно «поцелуй дементора». Неописуемый опыт, и затем, в заключительном этапе медитации, когда начала играть мелодия, потекли слезы, и я увидела светлую, очень светлую картинку, где мой любимый человек бежит ко мне и обнимает меня, будто он физически со мной, и я почувствовала теплоту, которая растворила все напряжение и «остатки страха» на моем теле (внешне очень чувствовалось оно). Благодарю 🙏🏻
Садхуру! Благо Дарю ВАМ🙏🙏🙏 Благо Дарю всех за коментарии очень вдохновляет🙏🙏🙏
Всем Всех БЛАГ🤗🤗🤗💓💓💓
Дорогой Мастер! Я обожаю Вас!
Это просто Чудо! Медитация-чудо, и Вы -Волшебник!❤️❤️❤️❤️
Сегодня 48 день как я выполняю медитацию два раза в день.
Я не пью таблетки от давления 48 дней. У меня тяжёлая гипертония.
Я начала видеть и слышать энергии.
Я никогда не могла даже предположить, что у них такие потрясающие цвета и оттенки. Я слышу как они шебушат в волосах. В конце медитации я выключаю щвук и продолжаю слушать энергии и смотреть на них на своем внутреннем экране.
Я сижу и плачу вот прямо сейчас. Я попала в чудесную сказку. Благодарю🙏❤️ Благодарю🙏❤️ Благодарю Вас за неё! 🙏❤️
А выполнять эту практику нужно все время под голос мастера - ,,я не тело,я даже не ум,? У меня дыхание сбивается,не совпадает со словами мастера...Или самому это мысленно можно практиковать ? . Только потом под пение мастера продолжается медитация..ее то обязательно хочется слушать...как правильно?
@@user-dm3xm7we4p надо подстраиваться под голос. Там разные скорости произнесения фраз и соответственно разные скорости дыхания, в этом тоже своя фишка.
Вы самостоятельно не сможете так качественно продышаться
@@user-hk5lp9ft7z да, понятно..но ещё вопрос, может как пример показал нам мастер ,произнося вслух ,,я не тело....,,. А так- разве не сами мы должны произносить это своими мыслями чувствами умом без посторонней помощи ,углубившись в себя без постороннего внушения ,или произношения этих слов ,,я не тело....,,?
@@user-dm3xm7we4p выключите свой ум, когда делаете медитацию. Почитайте, кто этот мастер, какая величина. И если вы сочтёте, что вы круче, то, конечно, делайте по-своему. Хотя вы можете делать по-своему даже ничего не читая про мастера. Мы все свободны в своём выборе. Что сеем, то и жнём.
А у меня после ковида,появился страх смерти, Я одновременно боялась и хотела умереть, была депрессия, не было совершенно энергии, чтоб вставать с постели, в последующем перелом позвонка, три месяца в корсете и постоянные панические атаки..Навязались аутоимунные заболевания, боли мучали постоянно. Крию настоятельно посоветовал один хороший человек и вот спустя два месяца я уже другой человек, Я радуюсь жизни, в практике ничего не болит, Я просто не чувствую тело. А в реальности есть ещё зажимы,которые дают себя знать,но это не критично, Я могу спать и встаю с хорошим настроением. За два месяца забыла дорогу к врачам и забросила все лекарства. Выполняю несколько практик и медитаций. Занялась йогой. Я так счастлива, хотя несколько месяцев назад,думала только о смерти. Много страхов прршлось проработать и мне мое сегодняшнее состояние очень нравится! Иногда вижу яркий изумрудный свет, он струится сверху, это было вечером и ночью, недавно увидела это и днём, очень красиво.
А какие ещё практики делаете помимо Крийи?
Раньше тоже видела этот цвет при выполнении surya namaskar. Но, как забросила практики, перестала видеть. Так тяжело мне опять начать заниматься, после болезни..
@@nde29 Делаю Нада йога Садхгуру, Нади шуддхи, сейчас для "Познания себя" делаю в районе получаса, начинала с пяти минут. Обязательно "Аум", для внутренней вибрации. И много других чередую в приложении Садхгуру.
@@elenaschurr8743 Я понимаю вас. Ковидом переболела в октябре 21 года, потом перелом позвонка в апреле. Тяжёлое восстановление, сама так же начинала и бросала,не было сил. И только в начале января начала делать непрерывно и то благодаря человеку, у которого я делаю аюрведический массаж, уже второй курс и он меня и поддерживает и помогает. Надо было опять повторять гормональную терапию в начале марта,но я вообще перестала пить лекарства. Сдала анализы и по анализам идет улучшение,чувствую прилив сил, мозг спокоен, перестал меня пугать. Получилось Я год и два месяца, не могла вернуться к жизни, не было сил. А начать нужно как можно раньше. Здоровья вам!
Нашла в интернете текст и перевод песни Садхгуру.
Ты можешь предаваться наслаждениям или йоге,
Быть в обществе или искать уединения,
Но если твёрдо ум не зафиксировал на Боге,
То не видать тебе Покоя и Спасения!
В компании священной ты мирского не желаешь,
В Бесстрастии достигая от иллюзий избавления.
Освободившись от иллюзий, Суть всего переживаешь
И ещё в теле достигаешь Радости Освобождения.
Вот ты опять в утробе женской пребываешь.
Родился плача, жил-страдал и снова умираешь.
И как ты до сих пор не понимаешь,
Что только с Богом этот круг порочный покидаешь?!
Yoga-rato vā-bhoga-rato-vā
sanga-rato vā sanga-vihīnaḥ,
Yasya brahmaṇi ramate cittaṁ
nandati nandati nandaty-eva.
Satsanga-tve nis-sanga-tvaṁ
nis-sanga-tve nir-moha-tvam,
Nirmoha-tve niścala-tattvaṁ
niścala-tattve jīvanmuktiḥ
Punarapi jananaṁ punarapi maraṇaṁ
punarapi jananī jaṭhare śayanam,
Iha saṁsāre bahu-dustāre
kṛpayā’pāre pāhi murāre.
Благодарю,Вас!
Благодаою вас за перевол)
Da Ya благодарю
Спасибо!
Здравия,Мира,Радости Вам и Всем кого Вы Любите!!!
Вот прекрасный перевод Бхаджана, который поёт Садхгуру.
Можно наслаждаться йогой (единением с богом) или бхогой (мирским наслаждением);
можно наслаждаться обществом или одиночеством;
но тот, чей ум наслаждается брахманом (духовной истиной),
только он наслаждается истинным блаженством и удовлетворен, никто другой.
Пребывание в обществе добрых людей (святых) порождает непривязанность;
от непривязанности исходит свобода от заблуждения, ведущая к осознанию реальности;
понимание реальности порождает эмансипацию,
ведущую к освобождению души (дживан-мукти), пока она еще жива.
Снова рождение, снова смерть, снова отдых в утробе матери!
Действительно, трудно пересечь этот безграничный океан сансары (круговорот повторяющихся рождений и смертей). O Мурари! по твоей беспричинной милости,
пожалуйста, защити меня (от этого процесса переселения).
На санскрите:
yogarato vā bhogarato vā
saṅgarato vā saṅgavihīnaḥ |
Yasya brahmaṇi ramate cittaṁ
nandati nandati nandatyeva || 19||
satsaṅgatve nissaṅgatvaṁ
nissaṅgatve nirmohatvam |
nirmohatve niścalatattvaṁ
niścalatattve jīvanmuktiḥ || 9||
punarapi jananaṁ punarapi maraṇaṁ
punarapi jananī jaṭhare śayanam |
Iha saṁsāre Баху dustāre
kṛpayā'pāre pāhi murāre || 21||
Это стихи из бхаджана "Бхаджа Говиндам" - сочинение 8-го века на санскрите, написанное Шри Ади Шанкарачарьей.
Благодарю 🙏
Благодарю за перевод🙏
Огромное спасибо за перевод
Сердечно благодарю за новые знания
Благодарю🙏
Теперь подпевать правильно буду. А то пела что слышала)🌻
Какое счастье что я человек и живу здесь и сейчас 🤲🏻💗🕊️
Мне помогает , успокаивает. У меня тревожное расстройство, ребят вы не представляете когда ваш ум ва выдает каждый день кучу страхов, фобий, сплошные нервы. Выполняя эту практику я стала спокойной, дистанцировалась от мозгового постоянного натиска.
Я очень за вас рада! Советую вам пройти «Внутреннюю Инженерию» это тоже вам очень поможет!
Я благодарю Садхгуру и всех людей!
Я вас люблю!
Хочу поделиться результатами. Практикую уже третью неделю ишу крийю по утрам и вечерам. Добавила к этому медитацию по повышению восприятия + йога+ иногда доп медитации по чит шакте на умиротворение, здоровье и т.д
Изменилось восприятие. А именно, я больше времени нахожусь в моменте, я замечаю то, что происходит вокруг меня, меньше ухожу в свои мысли, меньше живу на автопилоте. Ощущение, как в детстве. Все ярко, насыщенно, во все глаза, во всю мощь, с большим интересом и полной вовлеченностью. Улучшилось физическое самочувствие, а вместе с ним и психологическое. Часто я испытываю радость просто от того, что я есть :) Иногда меня переполняет чувства восторга, само по себе, будто я под чем-то. Мне просто хорошо, спокойно, радостно, вдохновляюще. Более того, не хочется останавливаться, наоборот, благодаря тому, что продолжаю делать изо дня в день, становится все лучше и лучше. Стараюсь не отказываться по состоянию назад, не так это просто)
Во время иши крийи получается впадать в состояния, когда не чувствуешь тело, мысли не появляются, но при этом ты в очень близком контакте со своей, вероятно, энергией. Кстати, вечером контакт удается сильнее уловить, чем утром. В общем мне очень нравится, буду продолжать, спасибо всей команде за такую работу и возможность просматривать данные видео в бесплатном доступе!
Спасибо, что поделились опытом 🥰🧘♀️🙏
@@user-rs7zp1zj1s 😊🌟
Спасибо что делитесь.у меня мороз по коже.такое замечательное письмо и чувства вы передаёте.Я первый раз сделала .Я в восторге.Всем желаю счастья любви успехов и радостей.👌👌👌🙏🙏🙏💓💓💓
Как Вы считаете минуты? там же этапы по минутам, это меня удручает.... не медитировала никогда
@@yuliia6097Когда Вы попробуете и начнёте практиковать, вы удивитесь как Ваши внутренние часы точно будут отмерять время, Вы просто будете знать когда пора перейти к следующему этапу. Просто сначала сделайте практику синхронно с этим видео.
На протяжении 2 месяцев делаю, есть изменения в теле, психике, в отношениях, в ощущениях. Я буду продолжать делать, т к не могу без медитации Садхгуру. Огромная благодарность Садхгуру, он делает нас счастливыми. Также каналу огромная благодарность🙏💖. Люблю всех🙏
скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?
@@natashag984 верно, практики до обеда делать нужно, посмотрите все в ютюбе делают в первой половине дня
Мои наблюдения после начала практики: сразу с первых дней улучшилось здоровье, всплеск энергии, как будто наркотик какой-то приняла)) эффективность и работу мозга улучшает однозначно, неприятности переживаются проще. В принципе все медитации и мантры Садхгуру всегда были действенны для меня. В общем, я в восторге. Благодарю безмерно за эту возможность🙏❤️
Благодарностью Вас Мастер, за чудесную медитацию ❤ Желаю всем кто исполняет и читает это: Счастья, здоровья крепкого, удачи, успехов, везения и процветания ❤🙏🦋🌺 Да будет так 🙏 так оно и есть 🙏 ❤
Неоценимый подарок Вселенной всем нам, в лице САДХГУРУ.
Благодарность каналу!!!😍
Каналу огромное спасибо.Благодаря САДХГУРУ я изменил своё отношение ко всему.Здоровья всем и мир вашей жизни!
@@user-aragorn Да, Садхгуру - это падарок всем.💌🍀🌷
А ПЕРЕВОДЧИК ПРОСТО ШИКАРНЫЙ. ГОЛОС ИНТОНАЦИЯ. Я ВОСХИЩАЮСЬ. ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ
Не торопитесь и медленно откройте глаза.
Каждый раз в этот момент у меня чувство что я заново рождаюсь 😅😊🙏.
Эта и другие крийи делают свое дело!Человек становится спокойнее,может какое то время уделять спокойному сидению.Уделяю час времени практикам,в том числе упражнения для шеи,рук,симха крийи,намаскар.Удивительно наблюдать как постепенно меняешься и телом и душой...Сначала тело было недвижимым,застойным,не гнущимся,а по тихоньку начинает разминаться,прогибаться.И дисциплинируешься ,соблюдая режим.И настроение,несмотря на мрачный осенний пейзаж за окном,улучшается!И желание жить возрастает,и спокойствие,умиротворенность в душе,несмотря на все горести,связанные с войной на Украине!И Садхгуру хочется слушать и слушать.Даже услышанное несколько раз,находишь что то новое,понимаешь глубже,отчетливей.Огромное спасибо Садхгуру и всем его помощникам за великие знания которыми они делятся с нами.Помогают изменить свою жизнь,вдохновляют на спокойную,радостную жизнь,открывают мир неизведанного,но доступного человеку!Благодарим от всей души!
Спасибо вам что вы делитесь Я вас просто поддерживаю.я сама в восторге делаю 3 месяца утром и вечером.потресающие изменения в голове и теле Благодарю.Намасте.🙏🙏🙏
скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?
Делюсь впечатлениями после 1 ой медитации, попробывала почти ночью, в половину 12 го вечера, облакотилась, так как спина побаливали сидеть..руки не хотели кверху ладонями лежать, но потом я их уже не замечала...как одно мгновение прошло..а после на душе тишина и мир...спасибо дорогой человек за Ваш труд и помощь всем нам.
Лучше не делать ближе к полуночи
В приложении написанно
У меня проблемы со спиной
,а именно искривление позвоночника от того держать спину мне тяжело,долго сидеть вообще проблема,без спинок,прижиался спиной к торцу тумбочки...так уом
фортно я еще никогда не сидел,такой покой))
@@david22_0 это видимо кому как.
Начала практиковать недавно. Я делаю два раза в день, и наибольшее расслабление чувствую когда делаю ближе к полуночи! чувствовала даже тепло в Ладони и в области глаз!
Этот человек-Спаситель! Низкий поклон и безмерная благодарность за его труд! Счастье жить с ним в одно время! Здоровья и процветания!
Намаскарам всем! Благодарю Садхгуру за эту практику
Делаю ее 9 месяцев .Перестала болеть срина, ушло давление ,похудела на 18 кг не пью не однои таблетки,настроение хорошее, Стала делать и другие практики,Очень благодарю!Эстония Хелью
Если сомневаетесь делать или нет эту медитацию - делайте. Сам выполняю ее 4 день. Чувствую себя сверхчеловеком. Спасибо, Садхгуру и Фонд Иша.
скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?
@@natashag984 здравствуйте, я выполнял ее дважды в день: утром и вечером, часов в 5-6
@@gleb4743 спасибо за отклик!
всем добра! Делаю 2ю мандалу Иша крия, по 1 разу в день, 90 дней, боялась в начале что не получится или прервусь, но нет, дисциплину придерживаюсь. Мне здорово помогает, тревожность, страх, гнев ушли, пришли новые мысли, спокойствие и принятие многих вещей которые происходят. Сейчас уже 2я неделя 2й мандалы, узнаю себя по другому, свои ощущения, даже моя благодарность изменилась (обычно после Иша крия я благодарю за все). Интересные вещи происходят в моей жизни и что замечательно все мои просьбы услышаны и удовлетворены. Благодарю Творца что есть такие люди как Садхгуру - жизненные путеводители. Всем добра, мир и любви в душе!
скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?
Делаю два месяца утром и вечером.это просто волшебство.чувствую себя очень спокойной и счастливой.На душе Мир и теплота.Уберегает медитация от неготива.Благодарю за такую прекрасную практику.🙏🙏🙏
скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?
Как проснулась и сразу приступаю к медитации.твоя Ум ещё чистый и голова свежая без мыслей.👌🙏♥️
Мой опыт подсказывает,сразу после пробуждения.счатьяипроцветания Вам ❤❤❤
Это просто Благословение- встретить в Жизни СадхГуру🕉🙏💟
@@Andryhahah *im not the body * * im not evet the mind* говорили на англ..если по рус .то время вдоха и выдоха другое будет -коротче..разный ефект от дыхания на биохимическом уровне и в итоге другой ефект медитации.?
Спасибо за разъяснения,тоже возникал такой вопрос
@@Andryhahah ⁸в России 99
Не создавай себе кумира.... Встреть себя
Есть те кто 48 или 90 дней проделал это?? Напишите плез свои ощущения!!! Только честно!!! Какой эффект от этого?? Если вы ещё не улетели в космос конечно 😇
Необыкновенная реакция у моей кошки на пропевание звука. Прибежала, глаза огромные, уши торчком и ищет источник звука. Волшебная сила!!!
Благодарю Вас от всей души! Знаю Вселенная помогает мне и любит меня , поэтому я увидела это видео! Всем людям гармонии и любви! ❤❤❤
Благодарю, Садхгуру и все людей, которые принимали участие в том, что бы этот материал попал ко мне. А также всех людей, которые практикуют данную медитацию и делают наш мир лучше! Спасибо!
Я прочитал многие ваши комментарии и у меня появилось сильная желания начать заниматься йогой. Раньше я не как не решался начать. Благодарю за комментарии и особенно благодарю команде Садхгуру за ваш труд и за то что вы делаете мир лучше!
Благодарю вас Садхгуру благодарю за то что вы делаете для людей!
Когда я начал питаться один раз в сутки
и делал эту практику 2 - раза в день всего через несколько дней я понял как зарядить себя энергий. Это просто чудо!
Я научилась разговаривать с людьми.
Это в том смысле что если раньше когда я разговаривал с директором завода я мог растеряться но сейчас я могу с такими людьми общаться как с приятелем. Это очень здорово! Я думаю что за такое короткое время я открыл для себя очень многое. Я благодарю 🙏 всех просветлённых людей, мастеров за вашу работу 🙏
Благодарю за крийю, это блаженство, Благодарю Садхгуру❤
Благодарю💜 🙏💙 много разных вибраций испытывала в медитациях, но в этой увидела красивый яркий фиолетовый цвет. Делая эту медитацию повторно яркий фиолетовый цвет переплетался с цветом индиго.💜💙💜💙💜💙💜💙 Завораживающее впечатление. Всем благ.🤗
Как приятно слышать голос Садхгуру на русском❤. Медитация наполнят меня энергией, светом, любовью❤❤❤. Благодарю, благодарю, блпгодарю за такую интересную жизнь и опыт!!! Всем любви и света!❤❤❤
Делала данную медитацию 90 дней. Невероятный всплеск энергии. Теперь меня называют "батарейкой". Продолжаю делать, останавливаться не собираюсь.
Завершились 90 дней, но буду практиковать на постоянной основе. Всем терпения и расцвести🙏🏻
Трудно сказать. Даже если я не замечаю изменений это не факт что их нет 🙏🏻
Вы не делали перерыва между практиками? Не знаете он вообще нужен?)
Всем здравье желаю! Делаю практику 45 дней по 1 разу. Заметила что энергии стало больше!❤ А это уже хороший показатель для меня😍👌буду продолжать дальше😊
Сделал 90 дней и подсел. Теперь каждый день делаю. Когда не получается как будто чего то не хватает. Благодарю вас за то что на доброе и хорошое действие подсадили
скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?
Я так рад что это происходит с нами
Благодарность Высшим Силам, что есть такие Просветлённые на нашей Планете, они Помогают Нам идти Путём Света к Богу. Любовь Бога Безгранична в его Проявленности.
Можно ли делать православным эти практики, ведь христианские учения другие.надо ли об этом на исповеди говорить - особо,,я не тело я даже не ум 🤔?
Благодарю!Для нас даже русский выучил!
А это же переводчик?
Слова:"Я не тело, я даже не ум" говорит Садхгуру.
@@DeinerisTargarien я знаю
Я тоже подумал, что переводчик
это перевод.
Очень вам благодарна,Садхгуру за все видео и рекомендации!Эта практика меня обрадовала и это чудо(на русском)!Благодарю вас!Я-не тело,я даже не ум!
Практикую регулярно, главное начать и поверить в простоту практик! Всем рекомендую попробовать и практиковать неустанно
Спасибо. Уверен, что я смогу воспитать в себе дисциплину, собранность и усердие.
Я стану человеком с большой буквы!
@@Carabicus чел, о чем ты? Я точно человек. Человек с телом и умом и не без Эго, как и многие другие.
И мог бы выбрать менее кринжовый смайлик
@@Carabicus фууууууу, уйди, шайтан
@@ksergiok156 хааххахаха шайтан
Молодец.
Мне так понравилась эта медитация
Ja nasla, to cto iskala. Spasibo Vam Sadhguru ❤
Очень нравится эта медитация. Благодарю🙏👍
Вася Перов, доброго дня! Поделитесь пожалуйста эффект есть?
не совсем понял как он сидит, в смысле ноги. можешь сказать, что за асана или картинку с ней показать?
Геннадий Никифоров спокойствие и ума и души
какое-то внутренее счастье
Выполняла практику первый раз, сразу от первых слов Гуру, стало легко легко в голове, не хватало воздуха на ААААА, а когда Садхгуру запел, я уснула, прямо сидя. Просто чудо, не хотелось выходить из этого состояния. Весь день мучала депрессия перед этим. Постараюсь попрактиковать полный курс, спасибо огромное!!!!!
скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?
Огонь, делаю 4 дня по 2 раза- становлюсь всегда спокойной и легче выражаю свои эмоции❤
Я впервые сделала эту практику и расплакалась в конце, как будто вспомнила эту песню и ощутила тоску от расставания, как будто очень соскучилась… Вот только не знаю по кому или чему.
Это тоска души по божественному родному дому! Выше в комметах есть есть перевод с санскрита.Прочтите и поймете ,что душа услышала вибрации Бога и его Любовь к нам.
У меня было тоже самое, слезы потекли
благодарю за душевную медитацию с голосом Садхгуру 🙏🙏🙏 Намаскарам 🙏🙏🙏
Спасибо за прекрасную практику) всегда улыбаюсь, когда открываю глаза... Жизнь продолжает..).. Значит всё хорошо...) 🙏🥀🌱🌻🌼
Отличный канал и голос очень кстати. Спасибо Вам за Вашу работу, обожаю Вас, просто люблю! ❤️
Переводчику огромная благодарность!
Слова и интонация голоса идеально подобраны!
Переводчик от бога!!! )
Садхгуру, Вы подарок от Вселенной для нас!😘 Большое спасибо этому каналу 😘
Спасибо, что говорили по русски!
Я Вас очень люблю! Храни Вам Господи!
1. Расплакалась во время и после медитации от чувства благодарности и каких то эмоций. 2. Голова блокирует поток мыслей уже после первой медитации. 3. Появилась легкость в уме. 4. Посмотрим, что будет дальше. Благодарю 💆🏼♀️
Парень 24 года, кучу проблем кучу долгов по наследству. Но не унываю делю эту медитацию как проснусь, и перед сном.
Комбинирую с дыхательной практикой от профессора Мориарти.
ПОМОГАЕТ мысли стали яснее я записался в зал начал приводить себя в форму, раньше я мог привязываться к девушкам и мне было с ними не легко, сейчас я будто в нерване мне в хорошем смысле и одному стало хорошо я больше не нуждаюсь в привязанность.
В общем кто пришел на это видео не зря, я вас услышали высшее силы и дают вам энергию через медитацию постарайтесь делать ее хотя бы один раз в день и результат будет.
Благодарю, дорогой сердцу Садхуру! За мудрые слова, который помогают жить в этом мире. За великолепную медитацию. За добро, радость, счастье, которое Вы излучаете.🙏🙏🙏🌈
Сделала первый раз, чувствовала сильное натяжение в районе 3 го глаза. После полное умиротворение и спокойствие. Буду делать еще, спасибо
Всем намасте 🙏 практика очень проста и эффективно очищает внутреннее содержание ума. Как и все крийи - способствует обновлению организма на всех уровнях. Делала полный цикл в прошлом году по весне, сейчас время повторить этот процесс.
Сегодня мой первый день нового цикла иша крийи. Делаю после утренних и вечерних насмаскар (Сурьи и чандры) состояние лёгкое и светлое.
Всем регулярной практики и процветания 🪷
Намаскарам учитель 🙏
Огромное спасибо! Величайшая медитация! Приятно выполнять, появляется ощущение покоя, счастья
я в германии делаю эту медитацию уже больше года
скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?
Я делала и продолжаю делать почти год, сошла с антидепрессантов, после первого курса переехала в другую страну, дела пошли лучше. Продолжаю её делать так как это единственный метод держать свою нервную систему в "колготках" , успокаивает и собирает меня очень хорошо. рекомендую.
Спасибо за отзыв!
Благодарю. ваш отзыв спасательный круг!!
Дякую дякую дякую за медитації.❤❤❤❤❤
Ещё раз спасибо, учитель.
Спасибо создателям канала, за Дар нам всем, встречаться с Садхгуру и идти к Просветлению!!! И переводчикам большое спасибо, за проникновенный труд!!! Любви вам, благополучия и процветания вашему каналу!!!
+++++++!!!!!!!
Благодарю 🙏🙏🫶
В конце практики открыла глаза,а они полные слёз счастья 🙏❤️
Дякую за практику! допомагає мені ставати більш свідомою
Намасте мой друг 🙏
Я верю в тебя, ты сможешь, ты сильный ,я горжусь тобой ❤
Волшебная практика.Благодаря данной медитации появилось много энергии,хорошее самочувствие.в течении дня могу спокойно войти в медитативное состояние без особого настроя.Но! Был момент прерывания медитации на 3-4 дня.Вновь появилась сильная усталость.Сегодня возвращаюсь к данной практике.Для нашей безумной жизни ,где требуется все и везде успеть.Улыбаться даже самому придирчивому и недовольному клиенту.И быть всегда на все 100.Данная практика просто Волшебная палочка выручалочка.
скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?
@@natashag984 🤣🤣🤣
Прелесть какой приятный человек,низкий поклон начну тренироваться так все понятно я даже не знала этого . благодарю
❤Аминь благодарю уважаемый Садхгуру за прекрасную практику медитацию посылаю вам Свет и Любовь Аллилуйя 🎉❤❤
👍 👍 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😭😭😭😭Первый раз, посидела, поревела...
Все у меня получиться, будет хорошо 🙌🙌
Действительно очень здоровский инструмент!
скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?
искренне блогадарю высшие сили что есть такой уникальный человек
Благодарю Садхгуру за медитацию!
0:00 рассказ об Иша Крийя.
0:43 инструкция.
4:35 начало медитации.
12:00 второй этап медитации.
13:30 заключительный этап.
😊
❤
Намаскар!Побольше видео с медитациями Садгуру!
Благодарю!!!
Делала первый раз, по ощущениям сидела вечность. Буду практиковать, очень хочется пройти её 90 дней ❤️
Сегодня делаю 9 день. Пролетает как одно мгновение 🥰. Спокойнее стала реагировать на житейские ситуации. Очень нравится новое состояние 🥰.
Благодарю за практику. Мира и процветания всем живущим на этой планете. С любовью Я Есть 😊😇
Большая вам благодарность, за эту практику дорогой Садхгуру❤🙏
Благодарю вас за ваши знания буду пробовать сейчас на работе ❤чудесного вечера удачи в завтрашнем дне мира вам и благополучия
🙏 Благодарю, Садхгуру, практикую теперь ежедневно
И как? Вы все ещё практикуете? Я только начала, поэтому интересуюсь у вас)
@@karinakarina9407 и как? Вы всё ещё практикуете? Как эффект?
Благодарю 🙏🙏🙏
@@karinakarina9407 Вы все ещё практикуете? Я начал несколько недель назад и пока не могу ясно выразить ощущения, хотелось бы послушать вас.
Х⁰
Благодарю! Пока в начале цикла, стала радостнее и спокойнее там, где раньше взрывалась. Пробуйте практику, это - чистое удовольствие
Я тільки почав практику,думки в голові як кіно,бігають різні як безкінечнний потік.Намагаюсь відкидати їх, але ще тяжко концентруватися.Вірю, що вийде.Дякую Садхгуру.
Просто постарайтесь себя поймать на этом и отпустить мысли, продолжайте делать дальше. Это как учиться ездить на велосипеде 😊. Чем дальше, тем легче.
Здравствуйте я мечтала об этом и теперь это доступно сдесь и сейчас,а хотела ехать в Индии
Марина Давыдова сдесь? Ехать в Индии? 😆
О, я тоже мечтаю!
@@Old_Grandfather_ прочитайте без вопросительных знаков ,так случилось
Благодарю что "разжевали" по этапам ,ролик стал доходчивей для начинающих
Благодарю!
Спасибо тебе за ВСЕ! Спасибо что ты ЕСТЬ! Дай бог здоровья и процветания!
МНЕ ВСЕ ТАК НРАВИТСЯ СЛУШАЛА БЫ И СЛУШАЛА.ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЧТО ЕСТЬ ТАКИЕ ДОБРЫЕ ЛЮДИ .СПАСИБО ВАМ САДХГУРУ Я ВСЕГДА ЗНАЛА ЧТО МИР НЕ БЕЗ ДОБРЫХ ЛЮДЕЙ.
я скептик из скептиков,уж поверьте,друг индус ещё в далёом 2011 подарил мне мантру и советовал слушать её ежедневно,я посмеялась...год назад случайно наткнулась в интернете на ютюб канал с мантрами и удивилась насколько они благотворно влияют на моё внутреннее состояние,то,что слышу сегодня умиротворяет,как сказка на ночь или колыбельная в детстве-что это,самовнушение или реальный эффект,кто знает..но я точно адепт индуизма до конца дней своих...хотя и православная)
Не подскажите, какой канал с мантрами? Я был бы Вам очень признателен. Что значит "подарил мантру"? Если это не что-то личное, расскажите пожалуйста.
Здравствуйте, могли бы вы поделиться этой мантрой, которую друг индус подарил ?)
Благодарю )
Благодарю
Делаем, наслаждаемся, Радуемся, Благодарим.
скажите, а в какое время суток вы делаете практику? Это верно что нельзя после 23.40 вечера?
Благодарю мне очень нравится 🕊🕊🕊
Благодарю, СадГуру
Делаю регулярно , результат фантастический . Стал ярким внутри , расслабленным , активным , уверенным в себе. Сияю от радости