74일간 초 현실적인 다이어트 눈바디(-10kg 감량)

#다이어트#눈바디#다이어트브이로그#바디프로필
안녕하세요 인정입니다❤️
인생 최대 몸무게를 갱신하고 20대의 마지막을 이렇게 보내면 안되겠다 생각해서
바디프로필을 준비하게 되었습니다 !
솔직히 이번에 살찌면서 진짜 할 수 있을까? 라고 생각이 들 정도로
몸이 너무 무겁고 망가져서 걱정했었는데
🌟최종_인바디변화🌟
▫️체지방 -10.5kg
▫️근육량 +1.1kg
▫️체지방 -13.3%
하며 다이어트에 성공하게 되었습니다 !
바디프로필을 찍고 나서 다이어트가 끝! 이 아니라
관리는 평생한다고 생각하고 식단과 운동을 계속해서 병행할 예정입니다 :)
망가져버린 몸을 복구시킨 나
대견해 !!!!!! 즐겨!!!!!!!!!
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*Music
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Kid's Room 3 - • [귀엽고 편안한 감성음악] Kid's R...