Очень приятно познакомиться с вами. Самое главное в любую погоду можно заниматься только не ленись. Эта зарядка дала много энергии и хорошего настроения. Спасибо большое!!!
Привет из БЕЛАРУСИ, Нина, а вы запишитесь на танцы. Очень хорошо и для ног и тела и души. Когда ходила на НАРОДНЫЕ, ТО ХОТЬ ВЫКРУЧИВАЙ. ДОМА СРАЗУ В ДУЩ
Спасибо,Юрий! Сегодня впервые приняла участие в ходьбе.У меня больные ноги и к сожалению не могу много ходить и естественно набрала лишние кг.Надеюсь ходьба дома поможет мне похудеть и немного наладить двигательный баланс.Спасибо Вам огромное за ваш труд.Буду ежедневно выполнять упражнения,которые вы даете.Конечно у меня не получается так легко и красиво как у вас,но буду стараться.
Спасибо за ваш искренний комментарий. Очень рад слышать, что вы начали заниматься ходьбой и уделяете внимание своему здоровью. Главное - слушайте свое тело: не перенапрягайтесь, особенно в начале. Начинайте с малого и постепенно увеличивайте время и интенсивность упражнений.
Спасибо за приятные слова. Понимаю, что лишний вес может мешать. Ходьба для похудения для вас может быть полезной. Начинайте с небольших нагрузок и постепенно увеличивайте интенсивность. Выбирайте те виды упражнений, которые вам нравятся.
Спасибо!!!
Очень приятно познакомиться с вами. Самое главное в любую погоду можно заниматься только не ленись. Эта зарядка дала много энергии и хорошего настроения. Спасибо большое!!!
Спасибо большое за Ваш комментарий. Рад слышать, что зарядка принесла вам много энергии и хорошего настроения.
Спасибо!!!!!!
Юра,вы великолепны
Спасибо огромное за такой приятный комплимент. Здоровья Вам и всего доброго!
Искромётный тренер с нами, машем все ему руками!🎉Он у нас, как подзарядка 🔋, вот такая физзарядка! 😊🔥👍
Спасибо большое за такие замечательные стихи. Очень рад, что моя работа приносит вам радость и вдохновение. 😀
Дякую, Юра, за Вашу роботу. Вражена якістю Вашого відео. Респект дружині. Ви ЧУДОВА КОМАНДА!!! Так тримати!!!
З повагою Ірина ❤
Дуже дякуємо Вам, Ірино, за підтримку. Здоров’я Вам і Вашій родині. Нехай у Вас складається все так, як Ви бажаєте.
Упражнения для меня кстати.Люблю не только вкусно,но и много поесть.Попробую с Вами позаниматься.Спасибо за труд.
Спасибо за Ваш комментарий. Очень рад, что упражнения Вам понравились. Приятно слышать, что вы решили попробовать заниматься вместе со мной!
Привет из БЕЛАРУСИ, Нина, а вы запишитесь на танцы. Очень хорошо и для ног и тела и души. Когда ходила на НАРОДНЫЕ, ТО ХОТЬ ВЫКРУЧИВАЙ. ДОМА СРАЗУ В ДУЩ
Спасибо огромное, здоровья вам ❤
Спасибо. И Вам здоровья.
Движение - это жизнь. Вот каждое утро занялась ходьбой. Прекрасно! В доме прохлада, и с удовольствием " хожу".
Утренняя ходьба действительно заряжает энергией на весь день. Продолжайте в том же духе. Удачи Вам и здоровья!
Можно вечером или в любое время.
@@gennadiyberger579 Раз в день. Можно утром или вечером, но перед приемом пищи.
Спасибо,Юрий! Сегодня впервые приняла участие в ходьбе.У меня больные ноги и к сожалению не могу много ходить и естественно набрала лишние кг.Надеюсь ходьба дома поможет мне похудеть и немного наладить двигательный баланс.Спасибо Вам огромное за ваш труд.Буду ежедневно выполнять упражнения,которые вы даете.Конечно у меня не получается так легко и красиво как у вас,но буду стараться.
Спасибо за ваш искренний комментарий. Очень рад слышать, что вы начали заниматься ходьбой и уделяете внимание своему здоровью. Главное - слушайте свое тело: не перенапрягайтесь, особенно в начале. Начинайте с малого и постепенно увеличивайте время и интенсивность упражнений.
Огромное спасибо за совет! Буду придерживаться...
Где ты пропал наш живчик?!!! Наконец появился. Сразу настроение поднял!!!
Спасибо за теплый прием. Рад снова быть с вами. Надеюсь, что смогу продолжать поднимать настроение 😀
Немножко лишнего веса есть у меня. Надеюсь и верю, что благодаря вашим рекомендациям я с ним справлюсь. Спасибо вам за труд!
Molodez😊
У вас так всё хорошо получается, приятно смотреть , а тут лишний вес не даёт так хорошо выполнять упражнения мне 65
Тоже самое тяжелова то но всё равно надо потихоньку.лучше чем ничего.
Спасибо за приятные слова.
Понимаю, что лишний вес может мешать. Ходьба для похудения для вас может быть полезной.
Начинайте с небольших нагрузок и постепенно увеличивайте интенсивность.
Выбирайте те виды упражнений, которые вам нравятся.
@@Степанида-т6д то же самое.
👍🤗💖👏💚💝👍👏😊
Спасибо ❤