Cảm ơn chị Thị Hồng Phượng đã theo dõi và ủng hộ Kim Ba. Hy vọng video này sẽ giúp chị nhiều trong việc tập luyện Yoga. Chúc chị luôn giữ được tinh thần tươi vui và sức khỏe tốt. Nếu có thể, chị hãy chia sẻ video đến bạn bè xung quanh để mọi người cùng tập luyện nhé. 💖 Chúc một ngày tuyệt vời!
Thầy ơi, cho em hỏi, chân em hay bị lạnh vào mùa đông, mặc dù đi tất cả ngày, cơ thể thì rất khó ra mồ hôi, có bài tập nào cải thiện tình trạng này không ạ?
Tối đến trước khi đi ngủ, bạn cứ ngâm chân vào xô nước ấm nóng (đừng nóng quá mà bỏng chân) có thả nắm muối, thêm củ gừng đập dập (không có gừng cũng được). Khi nước nguội bớt lại chế thêm nước nóng, ngâm độ 15-20 phút ngập bắp chân. Sau đó lau khô, đi ngủ. Đảm bảo chân ấm cả đêm, phòng ngừa cảm cúm. Những người đã bị cảm rồi ngâm chân nước ấm thế này mũi cũng thông tắc và dễ thở hơn. Mình cũng bị lạnh chân, đã kiên trì thực hiện khoảng chục ngày là đỡ hẳn, giờ đi ngủ không còn phải đi tất (trước đây đi thậm chí 2 đôi vẫn bị lạnh)
► Xem trọn bộ các khóa học cùng Đặng Kim Ba tại: TapYogaOnline.Com
► Hội người tập Yoga cùng Kim Ba: facebook.com/groups/yoga90ngay
cãm
on thay
❤❤❤
Cảm ơn THẦY bài tập rất hiệu quả cho đôi chân ❤❤❤🎉🎉🎉 8/10/24 Colorado
cảm ơn bạn
Bài tập của thầy rất hay
Xin cảm ơn và biết ơn thầy ❤❤❤
Thầy Kim Ba dạy rất tận tâm. Cảm ơn Thầy❤️
Mình ở ấp 5 xã phước bình long thành đồng nai cảm ơn kim ba bài tập rất hữu ích
Cảm ơn thầy kimba😅
Rất dễ chịu cám ơn thầy Ba nhiều nhé.
30/10/2024.Cảm ơn Thầy
TP Hà Tĩnh ❤
Cám ơn Kim Ba TPHCM ngày 10/12/2024
Cảm ơn chị Thị Hồng Phượng đã theo dõi và ủng hộ Kim Ba. Hy vọng video này sẽ giúp chị nhiều trong việc tập luyện Yoga. Chúc chị luôn giữ được tinh thần tươi vui và sức khỏe tốt. Nếu có thể, chị hãy chia sẻ video đến bạn bè xung quanh để mọi người cùng tập luyện nhé. 💖 Chúc một ngày tuyệt vời!
Cô là lan cô giản tỉnh mạch và thái hóa khớp gối ngồi rất khó cô tập mấy ngày thấy đở cám ơn con đả có nhửng bài tập hay cô ở thủ đức
10/6/23 Cảm ơn thầy
Bài hay quá Thầy. Many thanks
Tuyệt vời thanks Kim ba
Cảm ơn thầy kb nhiều ạ
Bài tập giản tỉnh mạch tập rất thích
Rất dễ chịu cám ơn thầy Ba nhé.
Chị cảm ơn Thầy Kim Ba❤. Rất dễ chịu sau khi tập cùng thầy. Sài Gòn ngày 13/10/2024
cảm on thầy chúc thầy nhiều sức khoẽ
Đắc lắc tối 3/5 tập 60p suy giản tmtuyeetj vời
Cảm ơn kb nhiều
Bài tập hay quá,thày vui tính,tập xong rất thoải mái.cảm ơn thầy nhiều
Cám ơn bạn đã hướng dẫn tôi tập tôi cảm thấy rất dễ chịu.
Đúng bài e cần, e cảm ơn thầy Kim Ba ạ, các bài thầy dạy rất hay ạ!
Cảm ơn Thầy nhiều
Bài tập này thật tuyệt vời cảm ơn thầy Đặng kim ba❤
19/01/22: Cám ơn thầy!
Bài tập này thật tuyệt vời. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều. Mình ở TP Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Đắc lắc ngày 2/5/2024 tập bài suy giản tĩnh mạch rất dể chụi cảm ơn kb nhiều đã có nhiều bài tập rất bổ ích và khoẻ cho nhiều lứa tuổi ❤
10/3/23 đã tập xong cảm ơn thầy nhiều
Biên hòa 18/01/22: Cám ơn thầy! Chúc mừng năm mới!
Bài tập có nhiều động tác thật đã , rất tốt cho người suy giãn tĩnh mạch ❤❤ cảm ơn thầy KIMBA
18/11/23 Colorado 🎉🎉
Cảm ơn thầy, 13,/12/2023. Lâm Đồng quê cao nguyên
Cảm ơn thày bài tập hay quá! cô đang muốn tìm.
Lâm Đồng 26/12/2023. Tập xong mình thấy giãn hết cả cột sống. Cảm ơn thầy đã nghiên cứu ra các bài tập
Mình rất cảm ơn huấn luyện viên DK Ba.
Chúc bạn luôn thành công 🌹
Thầy ơi, cho em hỏi, chân em hay bị lạnh vào mùa đông, mặc dù đi tất cả ngày, cơ thể thì rất khó ra mồ hôi, có bài tập nào cải thiện tình trạng này không ạ?
Tối đến trước khi đi ngủ, bạn cứ ngâm chân vào xô nước ấm nóng (đừng nóng quá mà bỏng chân) có thả nắm muối, thêm củ gừng đập dập (không có gừng cũng được). Khi nước nguội bớt lại chế thêm nước nóng, ngâm độ 15-20 phút ngập bắp chân. Sau đó lau khô, đi ngủ. Đảm bảo chân ấm cả đêm, phòng ngừa cảm cúm. Những người đã bị cảm rồi ngâm chân nước ấm thế này mũi cũng thông tắc và dễ thở hơn. Mình cũng bị lạnh chân, đã kiên trì thực hiện khoảng chục ngày là đỡ hẳn, giờ đi ngủ không còn phải đi tất (trước đây đi thậm chí 2 đôi vẫn bị lạnh)
Bài tập suy giãn tĩnh mạch chân mà sao toàn những động tác cho vai gáy vậy
Bao giờ khởi động cũng có những động tác làm mềm các cơ rồi mới tập bạn. Bạn kiên nhẫn tập hết clip nhé
Rất dễ chịu cám ơn thầy Ba nhiều nhé.