Te lo recomiendo muchísimo! Es una inversión bien hecha! Al principio yo no comprendía nada y me frustraba el nivelazo que tiene, pero buscando y estudiando mucho, conforme vas comprendiendo el contenido, que es brutal, tú mismo vas creciendo y aplicando en ti lo que se enseña. Es una gran, gran gran aventura e inversión. No puede pasar desapercibido. Abrazo.
Me alegra bastante conocer una comunidad fitness que no se deja llevar por los polvos y las inyecciones para construir músculos de calidad. Saludos Roberto.
1 olvidar la conexion mente musculo al entrenar espalda 2 no quitar el pulgar en los ejercicios de espalda o que la involucren 3 centrarte mas en los movimientos que en los musculos eso entendi diganme si me falto algo o no
Una serie de rutinas sería maravillosao.y seguro que tendrás más suscriptores.algo más específico.como haz esto primer ejercicio tantas series con x repes no sé si lo pillas.de todas formas creo que se lo que puedo hacer con lo que has enseñado en este vídeo.muchss gracias
Me encantó el video Amorosi, pero tengo una duda. Una buena rutina de espalda tendría solo peso muerto, remo y dominadas? Y entonces el jalón al pecho o las aperturas invertidas no son tan efectivas?
Piensa que haciendo dominadas ya estás haciendo jalón vertical, así que dominadas es más que suficiente. Y aperturas invertidas es opcional ya que con remos trabajas el deltoides posterior de forma indirecta.
Cuan importante es la conexión entre la mente y los músculos para realizar contracciones efectivas y entrenar correctamente. Una explicación impecable.
No es muy importante, pero si es importante sentir el músculo, porque si estás queriendo trabajar pecho y sentís más el hombro que el pecho posiblemente estés haciendo mal la técnica o fuerza con músculo equivocado.
No soy Roberto, pero en general el mismo explica que cuando tienes un punto débil tienes que priorizarlo. En el caso de los brazos habrían tres cosas que puedes hacer: 1. Meterlos al inicio de tu rutina al menos 2 días por semana con un split en el que no interfiera con otros músculos como pecho o espalda. 2. Trabajar todos los ángulos (ejercicios con el brazo adelante, en posición neutra y con el brazo por detrás de la linea del cuerpo). 3. Priorizar la sobrecarga progresiva, esto trabajando en rangos de repeticiones bajas (6-10) y ejercicios bilaterales (como barra o poleas en las que ambas manos carguen el peso)
Lástima que no dio más ejemplos de ejercicios para la espalda, parecen poco 2. Ejercicios y el peso muerto, aunque sea podría haber hablado de los otros para saber qué opina, buen video igual saludos
Es Aquaman o Mario Luna? Gracias crack,pero creo que la conexión mente-músculo es beneficiosa cuando hay poco peso o material,aunque no estoy tan informado
Quando hablas de tener los brazos largos, lo dices en términos absolutamente o en proporción? Porqué tengo los brazos de una persona de 1,75m pero mido 1,69m
Mi humilde opinión , este tío ,lleva , química con respeto ,parece aquamam lo de siempre el es el ,más fuerte el que más, sabe tu te lo crees esa secada pero hinchada los trapecios el punto , y para las piernas se tiene que poner más, y ya cantaría está casi como Arnold con 105 kilos no se lo que pesará pero ,y como lo dan vuelta mil veces, entreno descanso y alimentación limpia y ya está lo de más sobra ,es cuestión de ajustar y chicos 1,85 con esa calidad 83 kilos no93 ni 103 haha 1,88 mide y pesa 101 con piel de papel , sobrecarga progresiva no,haha que lo hacemos mal caguen entrena mejor que Paco bautista
Me alegra bastante conocer una comunidad fitness que no se deja llevar por los polvos y las inyecciones para construir músculos de calidad. Saludos Roberto.
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🏛 La Primera Ruta del Mundo que te lleva de Principiante a Dios Griego del Culturismo Natural ➡️ bit.ly/3QgD2o9
Con solo ver los videos de Roberto Amorosi aprendes demasiado, imagínense llevar el curso de EXPERTO EN CULTURISMO NATURAL... Es brutal!
Te lo recomiendo muchísimo! Es una inversión bien hecha! Al principio yo no comprendía nada y me frustraba el nivelazo que tiene, pero buscando y estudiando mucho, conforme vas comprendiendo el contenido, que es brutal, tú mismo vas creciendo y aplicando en ti lo que se enseña. Es una gran, gran gran aventura e inversión. No puede pasar desapercibido. Abrazo.
Roberto x favor tenes q hacer mucho más contenido así. Sos un crack. Lo máximo en culturismo natural. Me has inspirado a mí y a muchos amigos míos.
Gracias Acuaman
Me alegra bastante conocer una comunidad fitness que no se deja llevar por los polvos y las inyecciones para construir músculos de calidad. Saludos Roberto.
Como has mejorado la calidad de los videos. Buen trabajo Amorosi!
Muchas gracias
Yo amo entrenar espalda 💖
Mas videos así. Consejos y entreno y menos polémicas. Esto es lo verdaderamente útil para la gente
Esto es oro puro!! Muchas gracias profe
1 olvidar la conexion mente musculo al entrenar espalda 2 no quitar el pulgar en los ejercicios de espalda o que la involucren 3 centrarte mas en los movimientos que en los musculos eso entendi diganme si me falto algo o no
Muy bien video. No entendí lo de las dominadas. Las aconsejas son la de agarre prono?
Lo voy a incorporar literal información de calidad
Gracias por compartir sus conocimientos 💪👌👍
Que gusto ver videos así de buenos y de bien explicados as más así pero de piernas y glúteos porfis 🥺 saludos 🖖 desde mexico 🇲🇽
El primer tío que oigo que los resultados también dependen de si tienes brazos largos o cortos👍
Me gustaría que hiciera un vídeo sobre suplementación que sea para culturistas naturales ....un saludo
Ya lo hizo
Gracias por siempre compartir su conocimiento. 🙏🙏
El canal mas confiable
El remo con barra libre es mi ejercicio favorito, pero me dan muchos problemas los lumbares...lo dejé de hacer 😢😢
Muy buen video
Gracias
Muy buen video, respecto a las dominadas, no me quedó claro si es mas recomendable una dominada con agarre prono o supino
Depende , como puedes ejercer más fuerza? Prono, supino o neutro?
Gracias por el video roberto un abrazo
Más videos así por favor y gracias
Muy buen contenido !
Increíbles consejos
Muy bueno
Una serie de rutinas sería maravillosao.y seguro que tendrás más suscriptores.algo más específico.como haz esto primer ejercicio tantas series con x repes no sé si lo pillas.de todas formas creo que se lo que puedo hacer con lo que has enseñado en este vídeo.muchss gracias
El mejor canal❤
Se te ve espectacular..
Visto
Me encantó el video Amorosi, pero tengo una duda. Una buena rutina de espalda tendría solo peso muerto, remo y dominadas? Y entonces el jalón al pecho o las aperturas invertidas no son tan efectivas?
Piensa que haciendo dominadas ya estás haciendo jalón vertical, así que dominadas es más que suficiente. Y aperturas invertidas es opcional ya que con remos trabajas el deltoides posterior de forma indirecta.
Tiene idas similares al de David roidstrong en entrenamiento
Soy mujer y quiero una espalda lo más amplia y grande posible pero me cuesta mucho aún en ejercicios aislados sentirla 😢
❤❤❤
Cuan importante es la conexión entre la mente y los músculos para realizar contracciones efectivas y entrenar correctamente. Una explicación impecable.
Viejo, literal dijo todo lo contrario
Coño muyy cierto ya estaba yo pensando en ver otra vez el vídeo pero con un buen cafelito
No es muy importante, pero si es importante sentir el músculo, porque si estás queriendo trabajar pecho y sentís más el hombro que el pecho posiblemente estés haciendo mal la técnica o fuerza con músculo equivocado.
como progresar en los brazos?, siento que son un punto muy debil en mi y no se como podria trabajarlos mejor
No soy Roberto, pero en general el mismo explica que cuando tienes un punto débil tienes que priorizarlo. En el caso de los brazos habrían tres cosas que puedes hacer:
1. Meterlos al inicio de tu rutina al menos 2 días por semana con un split en el que no interfiera con otros músculos como pecho o espalda.
2. Trabajar todos los ángulos (ejercicios con el brazo adelante, en posición neutra y con el brazo por detrás de la linea del cuerpo).
3. Priorizar la sobrecarga progresiva, esto trabajando en rangos de repeticiones bajas (6-10) y ejercicios bilaterales (como barra o poleas en las que ambas manos carguen el peso)
5:54 dominadas o chin ups ?
Lástima que no dio más ejemplos de ejercicios para la espalda, parecen poco 2. Ejercicios y el peso muerto, aunque sea podría haber hablado de los otros para saber qué opina, buen video igual saludos
brazo completo porfavor :(
15,7 grados a estribor jajajajaja Genio !!!
Tengo una afección en la columna cervical, como hago espalda?
Hace 3 minutos no veías interacción , por eso haces una pregunta personal??? 🧐
Es que a lo largo de los mensajes que leemos ,no te veo mucho. Nada mas!!
No entendí lo de bajar los hombros alguien me aclara😢
Es Aquaman o Mario Luna? Gracias crack,pero creo que la conexión mente-músculo es beneficiosa cuando hay poco peso o material,aunque no estoy tan informado
@@AlbertoRomero-hf3dc la pregunta que debes hacerte es : cómo generas sobrecarga progresiva con la conexión y cómo lo mides???
Creía que el peso muerto era más de piernas que de espalda
Por dos
Quando hablas de tener los brazos largos, lo dices en términos absolutamente o en proporción?
Porqué tengo los brazos de una persona de 1,75m pero mido 1,69m
Haciendo el monguer....😂😂😂😂😂
Que dirán los hombrecillos de bata blanca al respecto
Probablemente lo mismo
❤
Me he quedado esperando los ejemplos...😢😅
A que tipo de dominadas se refiere al final? No me quedó claro cual
las chin ups
No veo interacción de Amorossi con la gente en los mensajes.
👊💯🐶💯💪
✍🏻👌🏻
Comiendo lechuguita
🧪 Todas MIS ANALITICAS y CONTROLES
acortar.link/cIjnu1 🤫
Amorosi, mi culturista natural favorito. Sólo se es natural si se parece natural.
@@tiranofitness580 🧪 Todas MIS ANALITICAS y CONTROLES
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Pero Roberto, me da miedo hacer peso muerto 😔
No lo puedo reemplazar por algo mas sencillo?
No parece mucha info
@@jorge5064 menos mal que es GRATIS 😮💨
Me dormí. Muy largo
Ok, y el video que onda?
Bla,bla y no dijo los ejercicios 😒
Mi humilde opinión , este tío ,lleva , química con respeto ,parece aquamam lo de siempre el es el ,más fuerte el que más, sabe tu te lo crees esa secada pero hinchada los trapecios el punto , y para las piernas se tiene que poner más, y ya cantaría está casi como Arnold con 105 kilos no se lo que pesará pero ,y como lo dan vuelta mil veces, entreno descanso y alimentación limpia y ya está lo de más sobra ,es cuestión de ajustar y chicos 1,85 con esa calidad 83 kilos no93 ni 103 haha 1,88 mide y pesa 101 con piel de papel , sobrecarga progresiva no,haha que lo hacemos mal caguen entrena mejor que Paco bautista
Tu humilde opinión perdió credibilidad por tu mala ortografía.
Se ve te falta investigar más el canal
Alguien mas nota la ginecomastia ?
Oye. Tú eres el francés que le robo la novia a Ben Stiller?
A ver tú rockero como te lo explico...💉
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Papanatas envidioso😂😂
Mucho bla bla y poca.tecnica
Pero si tiene cuerpo de viejo el flipao.... Y míralo como mete tripa al principio del video
¿Qué viejos conoces? 💀
@jaredsegura6687 tú calla q eres más feo q el hambre en cuba jajaj
@@jaredsegura6687Pues creo que los viejos esos de osos peludos. 💀🤣
Me alegra bastante conocer una comunidad fitness que no se deja llevar por los polvos y las inyecciones para construir músculos de calidad. Saludos Roberto.
❤