Результаты похудения.Уменьшение объемов.Готовим яйцо -пашот.Кето-тарелочки.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 ноя 2024

Комментарии • 13

  • @irinagabay5855
    @irinagabay5855 Год назад

    В следующий раз добавьте в воду уксус. Тогда не будет эффекта яйца в зелёном борще.

  • @plumbum790
    @plumbum790 Год назад

    Настя, как папа?

    • @glavbuhnaketo
      @glavbuhnaketo  Год назад +1

      Глотательная функция восстановилась.Но,говорит,голова,как в тумане.Левую сторону чувствует плохо.Ходит по палате, держится за стенку.
      Сегодня его переводят на реабилитацию в другую больницу.

    • @plumbum790
      @plumbum790 Год назад

      @@glavbuhnaketo О, это хорошие новости!

    • @glavbuhnaketo
      @glavbuhnaketo  Год назад

      @@plumbum790 Спасибо за сочувствие.Стараемся.Но, конечно,многое зависит от организма его.

  • @malina8355
    @malina8355 Год назад

    У Вас 10 см потери объемом за какой период времени?

    • @glavbuhnaketo
      @glavbuhnaketo  Год назад

      Я на кето почти 6 месяцев.Но первые два месяца не умела составлять тарелочки,не соблюдала Иг.Потом всему училась понемногу.Вначале жира много ела.Родители в шоке были,когда порции видели.Я считаю,что за 4 -5 месяцев .Но кето не строгое у меня.Я то шампанское брют выпью,то прием пищи растяну на два-три часа.И шаги игнорировала вначале.Сейчас я хожу в день 8-12 тыс.
      Девочки,которые худеют с веса больше 100,сбрасывают больше и быстрее.
      Я начинала с 85.

    • @malina8355
      @malina8355 Год назад

      @@glavbuhnaketo Спасибо за ответ!!! У меня маленький вес изначально, 54.500 за 4 недели похудела сейчас 51.700 но я для объемом на кето, особенно в бедрах, ушло только 1см.. не знаю может тоже жир переедаю.. А так целлюлит даже слегка развалился, но это после того как последние 5 дней сжигаю 400-500 калорий в день, 2 раза в неделю в тренажерку а так ходьба и велотренажёр дома
      Может результаты заметнее будут через месяц?

    • @glavbuhnaketo
      @glavbuhnaketo  Год назад

      @@malina8355 Да,если вес небольшой,то уходить будет медленно.Но Вы сфоткайте себя и посмотрите,как меняется качество кожи.И ,когда силовые нагрузки,то рельеф появляется,округлости там,где надо.Мышцы же более объемные.Думаю,Вы на правильном пути.Посмотрите пару месяцев.А,можете ещё попробовать на неделю -две карнивор.

    • @malina8355
      @malina8355 Год назад +1

      @@glavbuhnaketo Да, думаю так и будет, сейчас месяц посмотрю, а там решу, может 1-2 раз в неделю на мясо только

  • @Nazarova.1974
    @Nazarova.1974 Год назад

    Я помидоры не ем, иначе нет отвеса🤷

    • @glavbuhnaketo
      @glavbuhnaketo  Год назад

      Спасибо,я попробую.Будет огурец и зелень, капуста.