Stretch | Тренировка на растяжку в домашних условиях с Олесей Горковенко

30-ти минутная тренировка на глубокую растяжку всего тела. Тренировка улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабления.
Подходит как начинающим, так и профессионалам.
Слушайте наши подкасты о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:
Яндекс Музыка music.yandex.r...
Apple Podcasts podcasts.apple....
Castbox castbox.fm/cha...

[@guligil748]

Спасибо большое. Понравился этот комплекс. Хорошо потянулась❤️🔥

[@karinadiemer1088]

Спасибо за тренировку. Единственное, что смутило: инструктор говорит задерживаться на 30 секунд-минуту, а сама переходит к следующему положению секунд через 10. Получается, надо после каждого положения ставить видео на паузу...

[@ЛюбовьШевченко-ш8з]

обращаюсь к ютубу ,почему убрали все видиозаписи Олеси Горковенко потрясающий инструктор, ее занятия помогают быть здоровым, во всем организме.Спасибо ей большое

[@АннаНепал]

Самое лучшее, что я нашла! Прекрасный тренер!!!!❤❤❤

[@nebilevnaa]

Замечательная растяжка, уменьшилась боль в пояснице ❤️🧘🏻‍♀️🤞🏻

[@elenaulanova8493]

Олесе и клубу огромное спасибо, эта растяжка просто восторг, сделала и сижу в эйфории)

[@anna_gugenheimer]

Спасибо 🙏 ❤

[@Анжела-ы9м8ь]

Супер тренер

[@veronikaaleksandrova5499]

Спасибо огромное!))

[@АлександрБаймастрюк]

Олеся, спасибо за ваш труд !)

[@liudmilas5843]

Какая же Олеся классная!

[@marno5633]

Спасибо! Понравилось!

[@JuliaSoleil]

Шикарная тренировка, спасибо!!

[@gonchanny]

Прекрасно! 💜

[@olgabronnikova8198]

Очень хорошая растяжка

[@АннаФоминская-я4д]

Вы супер

[@АнастасияШиллер-н8ю]

А где разогрев ?