Видео

Спасибо большое. Понравился этот комплекс. Хорошо потянулась❤️🔥

Мощная тренировка. супер нагрузка❤️🔥 спасибо большое!

Слишком много говорит..

Спасибо ❤️🔥тренировка супер! Растянулась, потянулась)

Вопрос - для людей с протрузиями и грыжами эти упражнения не являются ли противопоказаниями? Либо неплохо сразу вначале занятий обозначить категорию кому показаны, а кому нет. Спасибо

Спасибо большое.мне 50..раньше в зале занималась,сей час времени нет..сделала с вами..ОГОНЬ ...и лёгкая усталость и мышцы чувствую все и истома и радость и довольна собой)

Высший пилотаж! Спасибо большое! Олеся! Ждём ещё комплекс! 50+! Вы- профи и я вам полностью доверяю! И ура! Я сделала,супер!и мне 60.

😊😊😊😊😊😊

Олеся,как всегда шикарна❤

Спасибо

Wow super ! Все продумано до мелочей!

Наоборот, очень здорово, что сопровождает, поясняет. Круто!

Это крутой комплекс, спасибо большое, о подробном разборе, это умная зарядка. ❤❤

Олеся, ау. Жду ответа.

Добрый день. Вас не нашла в Рутубе, вы есть там? . Ютуба нет уже в телевизоре

Круто! Спасибо!❤

Spasibo !!!

Если бы вы были одеты в тёмное было бы лучше.

Ольга спасибо вам огромное мне очень понравилось и одна лайк от меня пожалуйста дорогая 🌹❤❤❤

Тренировка хорошая, но приседания и выпалы для людей 50+ это, мягко говоря, не для них тренировка. Моей маме было проблемно приседать уже в 55 лет, суставы испытывают слишком большую нагрузку

Большое спасибо! Очень понравилось💗

За одну минуту сто раз ААА АААА !!!! Невозможно слушать!!! Выключил. Дизлайк.

че у нее с ладонями, не гнуться, как у куклы. пзд конечно ничего толкового не показала

спасибо

одно непонятно,за чем ТАКАЯ музыка

Я уже давно занимаюсь с вами. Спасибо. Мне нравится.

Мне нравится, что молодая девушка. Но, хочется еще нагрузку на руки и спину. У меня там больше жира)

Зарядку за 50 лет должна показывать женщина за 50 лет!

Я думала, что будет показывать упражнения женщина, которой за 50 лет, чтобы вместе с ней делать. А за этой молодой я не успеваю. Пусть она для молодых показывает.

Зарядку для женщин за 50 лет я хотела посмотреть от женщины за 50 лет. А эта молодая.

Спасибо! Прекрасная тренировка !!!

Добрый день. Спасибо за видео. Видно, что у Вас мягкий мяч для тенниса. У меня мячи очень жесткие как камень (Ф=40 и Ф=60 мм) и я делаю с ними такие же упражнения с упором не на пол, а на стену. Боль ощущается в момент упражнений, но в дальнейшем чувствую себя хорошо. Не совершаю ли я ошибку, делая такие упражнения?

Тренировка супер, делаю каждый день. Дмитрий-вы лучший тренер, спасибо!

Полезно,инфа для мышц поясницы при гиперлордозе,музыка противная

На данный момент это лучшая растяжка что я делал. Первый раз такие ощущения

Принцессная . С волшебной и светлой чудинкой улыбка, искряшки в глазах. Причёски светлы паутинки, и пышность в витых волосах. Играешь и плещешься смехом, и с лёгкой походкой живёшь, и дружишь любовно с успехом, по времени вольно плывёшь. Принцессная, страстная мила, задорна, изящна, стройна, чья так привлекательна сила. Искусна, легка, как струна. Фруктовая дива, красотка, что щедро дарует свой вид, и в меру резвяща и кротка. С тобой чист и весел, и сыт, крылатый, умелый, парящий, творящий страницы, судьбу, любимый, живой, настоящий. И всё оттого, что люблю!

Спасибо🙏💕

Зачем эта болтовня, это только раздражает, неужели нельзя просто делать молча под хорошую музыку

Спасибо! ❤

😂🎉🎉🎉😢😢😮п65нппууегк457н56геегп4ееуууу

Пожалуйста, убавьте громкость музыки на монтаже в следующий раз, очень громко и перекрывает голос тренера

Мне нравится

Этот комплекс только для мужчин? Спасибо.

Спасибо за тренировку! Хотелось бы узнать имя и фамилию тренера❤

Одна болтовня

Крутейшая тренировка! Кайф! Благодарю, делаю регулярно

Видео полезное , но музыка очень громкая и мешает

Какая милая девушка. Тренировка у меня прошла на одном дыхании, настроение отличное. Каждое движение проговаривалось, дыхание. 👍👍👍

Блин вообще мяча дома нет

Огненная тренировка! Повторяю её и кайфую каждый раз