Maigrir avec le vinaigre
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- Опубликовано: 29 сен 2022
- Perdre du poids avec du vinaigre ? Jean-Marie Defossez de l’Ecole de Coach-respiration discute à propos des articles scientifiques sur le sujet.
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Une chaine très reposante et pleine de bon sens .
Bienvenue sur la chaine. Merci pour votre message.
Chouette Jean-Marie, de plus en plus agréable de suivre tes capsules. Plus facile à mémoriser car plus ludique.
J ai hâte visionner les prochaines. Grand merci pour ce cadeau partagé.
Oui bientôt. Merci.
vidéo intéressante, merci.
Merci de ces encouragements. Cela est précieux.
Vidéo très intéressante merci infiniment
Avec plaisir
Bonjour j'ai testé cette solution de vinaigre de cidre une cuillère à soupe avant les repas dans un verre d'eau je ne suis pas en surpoids mais comme de nombreuses personnes un peu de graisse abdominale et sur les côtés... rien de bien grave mais peu gracieux donc j'ai voulu essayer sans trop de conviction au départ mais bon une cuillère à soupe de vinaigre je me suis dit que ça doit pas être bien méchant et bien j'ai été très surpris parce que l'excès que j'avais a disparu en quelques semaines et surtout j'ai remarqué que j'avais plus faim à l'heure des repas donc je mange moins.. et j'avais cette (mauvaise habitude sûrement) mais comment faire quand on a une sorte de fringale de me lever la nuit et de manger un peu n'importe que je trouvais dans le frigo. Et donc tout tout cela a disparu la digestion en plus se fait beaucoup plus facilement je n'ai trouvé pour l'instant que des avantages j'avoue avoir été très surpris.( Je précise que je ne suis pas une souris) :))
Quand je dis quelques semaines c'est peut-être trois semaines maxi... peut-être que je mangeais trop avant maintenant mon signal de sassiété s'active très rapidement.. alors perso j'en suis très satisfait.
Votre dernière phrase m'a fait rire.
Bonjour, merci pour votre message intéressant.
Le vinaigre pose souci pour les personnes qui sont déminéralisées. IL entrainera alors notamment de la fatigue. Je peux en témoigner à titre personnel et il y des témoignages en ce sens sur la toile par exemple. Les autres personnes en tire plus facilement des bénéfices, cela semble être votre cas. Autre fait intéressant, le vinaigre réduit le pic de glycémie mais seulement lorsque le repas est très glycémiant ( c'est à dire riche en sucres rapides). Donc, il permettrait de digérer mieux..... des repas qui ne sont sans doute pas les meilleurs pour le corps. Question de physiologiste: que devient alors ce sucre ? Pas de la graisse en plus ...donc il y aurait activation du métabolisme chez certaines personnes ..
Perso, je préfère éviter les sucres rapides et laisser mon corps suivre son métabolisme tranquille sans voir besoin de vinaigre... mais vu que je vais mieux question minéralisation, je réessayerai pour voir les effets sur les intestins...
Oui en effet j'ai lu quelque chose à ce sujet concernant des personnes qui ont fortement abusé du dosage en vinaigre.. et qui a entraîné une déminéralisation au bout de 6 ans... généralement tout abus est nocif évidemment!
Il semblerait que ça soit important de le prendre entre un quart d'heure et une demi-heure avant le repas dans un grand verre d'eau... (?)
merci jean marie
Avec plaisir @user-tz6ln7kr9c
Par contre il y a un effet du vinaigre de cidre que vous n'avez pas parlé c'est qu'il est dit qu'il peut lmiter la glycémie, 1 cuillère à soupe avec un verre d'eau avant le repas et j'ai entendu aussi avant d'aller dormir !
Oui, mais attention au vinaigre chez les personnes déminéralisées... je déconseille .
Personnellement je prends du vinaigre de cidre bio je n'ai pas constaté de perte de poids mais un bien être intestinale avéré 😉
J'ai envi de faire de votre blog un dortoir
Peut-on aussi prendre le vinaigre d'alcool blanc pour perdre du poids ?
Bonjour, je vous conseille de privilégier le vinaigre de cidre. Il contient d'autres composé que seulement l'acide acétique et jouent certainement un rôle positif.
mais est-ce bon le vinaigre de cidre pour une vinaigrette et pour prendre du Bicarbonate de potassium.
Bonjour. le vinaigre de cidre convient. vous pouvez mettre du bicarbonate de potassium dans la vinaigrette ( l'huile ne pose pas de problème) mais attention que le gout sera modifié.
@@coach-respiration ok, merci! J'ai l'intension de refaire ma vinaigrette préféré, que j'ai consommé pendant des années en début 2000,
soit La vinaigrette Montignac :
1/3 vinaigre balsamique
2/3 huile d'olive
1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
et un peu d'ail.
Mais j'ai l'intension de la modifié, avec peut-être du vinaigre de cidre, et de l'huile de Carméline (un grand producteur fermier en produits et le commercialise sous plusieurs forme, au Québec). Qui a plein de Omega 3 versus l'huile d'olive qui en a pas ou presque pas, mais les autres omega! ou soit avec de l'huile de Colza que vous en avez parler je crois. Est-ce un bon mélange? huile carméline, vinaigre de cidre, ail, moutarde de Dijon et peut-être une herbe? et mettre l'un des 2 Potassium recommandé par vous serais-je bien ou à pars?
Bonjour, je me permets de vous signaler la vente prochaine de mon complément minéralisant. il pourrait vous aider. Voici le lien pour le complément :
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Il y a eu des études sur les humains aussi !
Bonjour, en effet, j'en parle dans la vidéo... Mon approche de physiologiste me conduit à penser que les effets bénéfiques ne viennent ni de l'acide acétique, ni d'éventuels anti-oxydants mais des bactéries contenues dans le vinaigre bien interessant...