타워리포머, 캐포머 | 외측 측면 근육의 안정성 | 중둔근, 옆구리
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- 타워리포머 및 캐포머를 이용한
외측 측면근육의 안정성 운동입니다.
근육으로는 중둔근과 복사근을 주로 씁니다 :)
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![기독교인들이 예수를 신으로 보는 근거 f.배덕만 기독연구원 느헤미야 교수 [더 릴리전]](http://i.ytimg.com/vi/lsWymngmNZ8/mqdefault.jpg)
선생님^^좋은 영상 너무 너무 감사드립니다!자극최고입니다❤
@@김은희-c3r5v 감사합니다 선생님 ^^ 지금 빨리 유튭 업데이트 해야하는데 ... 센터 강사님 채용이 너무 급급해서 유튭 업뎃을 못 하고 있네요 .. 좀 만 기다려주세요 🙏🙏 오늘도 좋은하루 보내세요 🤗
넵넵^^기다리고 있을께용❤❤
중둔근 옆구리 사이드 운동 평소에 자주 사용하지 않는 근육이어서 그런지 상당히 어렵습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 긴 시간 수고 많으셨습니다 👍💪😊
오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다 😊 좋은밤 되세요 🌟
@@vivid_jy 좋은 영상 감사합니다 행복한 하루 되세요 😊😊
지영쌤 화팅~^
늘 응원해주셔서 감사합니다 :)
캐딜락 시퀀스도 부탁드려요🤍
네 선생님! 곧 또 올릴께요 :) 영상시청주셔서 감사합니다 ♥
선생님 캐딜락시퀀스 업로드 했습니다 ^^
@@vivid_jy 감사합니다🤍