타워리포머, 캐포머 | 외측 측면 근육의 안정성 | 중둔근, 옆구리

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 янв 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 12

  • @김은희-c3r5v
    @김은희-c3r5v 5 месяцев назад +1

    선생님^^좋은 영상 너무 너무 감사드립니다!자극최고입니다❤

    • @vivid_jy
      @vivid_jy  5 месяцев назад +1

      @@김은희-c3r5v 감사합니다 선생님 ^^ 지금 빨리 유튭 업데이트 해야하는데 ... 센터 강사님 채용이 너무 급급해서 유튭 업뎃을 못 하고 있네요 .. 좀 만 기다려주세요 🙏🙏 오늘도 좋은하루 보내세요 🤗

    • @김은희-c3r5v
      @김은희-c3r5v 5 месяцев назад

      넵넵^^기다리고 있을께용❤❤

  • @kyungil2018
    @kyungil2018 6 месяцев назад +1

    중둔근 옆구리 사이드 운동 평소에 자주 사용하지 않는 근육이어서 그런지 상당히 어렵습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 긴 시간 수고 많으셨습니다 👍💪😊

    • @vivid_jy
      @vivid_jy  6 месяцев назад +1

      오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다 😊 좋은밤 되세요 🌟

    • @kyungil2018
      @kyungil2018 6 месяцев назад +1

      @@vivid_jy 좋은 영상 감사합니다 행복한 하루 되세요 😊😊

  • @안도승-p1u
    @안도승-p1u 6 месяцев назад +1

    지영쌤 화팅~^

    • @vivid_jy
      @vivid_jy  6 месяцев назад

      늘 응원해주셔서 감사합니다 :)

  • @박수진-o7u
    @박수진-o7u 5 месяцев назад +1

    캐딜락 시퀀스도 부탁드려요🤍

    • @vivid_jy
      @vivid_jy  5 месяцев назад +1

      네 선생님! 곧 또 올릴께요 :) 영상시청주셔서 감사합니다 ♥

    • @vivid_jy
      @vivid_jy  5 месяцев назад +1

      선생님 캐딜락시퀀스 업로드 했습니다 ^^

    • @박수진-o7u
      @박수진-o7u 4 месяца назад +1

      @@vivid_jy 감사합니다🤍