Encore une super vidéo 😍 merci infiniment ! Je pense que l'on manque cruellement de vulgarisation comme celle-ci en France : alors que c'est un enjeu de santé publique ! Comment la population pourrait prendre soin de sa santé si elle ne comprends pas comment fonctionne son propre corps ? Merci infiniment ❤ je me réconcilie avec mon corps, et c'est en partie grâce à vous !
Merci infiniment Jérémy 🙏 1) Abonnée à ta chaîne, RUclips ne me prévenait plus de tes nouvelles vidéos 😢 2) Suite à un choc physique et émotionnel, mon corps ne digère plus le mauvais gras ( aussitôt ingéré, aussitôt vomi Classe 😂) Ainsi donc, je me régale d'une alimentation saine et équilibrée. PS: je n'aime pas le sucre ainsi que les aliments transformés 🎉🎉🎉😂😂😂
Mince… il faut activer la petite cloche quand vous vous abonnée pour avoir toutes les notifications. J’espère que ces conseils sur le gras vous seront utiles ✅
Salut, j'ai découvert ta chaine aujourd'hui , j'ai toujours eut du mal à comprendre le monde de la nutrition mais tu l'explique d'une façon très cohérente et compréhensible , merci pour cela, pourrais-tu , un jour peut être, parler de la gelée royal, j'ai entendu dire que celle-ci est un super aliment , j'en consommée en flacon de verre pendant mon travail , as t-il un vraie effet et est-ce super d'en prendre tout les jours ou bien il y'a d'autres aliments qui sont encore mieux , merci à toi
Mon médecin me disait que le régime ne sert a rien et qu'il faut manger de tout en petites quantités et surtout bouger , marcher 30 minutes ou plus par jour
Ici il parle juste des signes/symptomes du gras. Et le fait de "bouger" mais manger 3 burgers par jour , peut etre que de l exterieur tu sera "sain" ( merci a ton propre meta )mais l'interieur sera bien moins glorieux
@@sophiemonteil8998non. C’est vraiment uniquement dû aux glucides. Vous enlevez l’excès de glucides et vous n’aurez pas cet état comateux. Je mange cétogène depuis plus de 4 ans et je n’ai JAMAIS subi cet état, même si j’avale une quantité ahurissante de gras. 🙂. L’alcool ingurgité lors de ces repas festifs monopolisent de toutes manières le foie à 100 % donc ce dernier est incapable de faire son job concernant la digestion. Conclusion, alcool + glucides = coma post prandial ☺️
@@Joliefleur252 je démarre le cétogène, depuis quelques semaines, et je vous rejoins complètement : plus aucune fatigue après les repas, alors que je mange énormément de gras.. mais quasiment plus de glucides.
Merci ! J'ai ces symptômes, pourtant je mange très peu de gras. Es-ce un faible niveau de tolérance au gras ? Rien qu'une cuillère à café d'huile dans un repas et je suis KO.
On mange trop de glucides et dans la tres grande majorité des cas pas assez de lipides! Essayer de supprimer les glucides (pains pates pommes de terre riz et biensur sucres au sens "cuisine" du terme ! Beurre creme oeufs sont bons pour la santé ! Chut il ne faut pas le dire il y aurait moins de malades .
Regarde les indices glycémiques pour savoir si c'est du sucre rapide ou lent. Riz blanc (sauf basmati) et pâtes au blé raffiné un peu trop cuites, c'est à peu près la même chose que de manger du sucre blanc dans les mêmes quantités.
Il faut aller dans des farines spéciales (sarrasin, petit épeautre, etc) pour trouver des indices glycémiques corrects, mais il reste la quantité de sucre absorbée par la taille de nos portions qui est bien trop élevée. Les céréales c'est 80% de sucre, c'est ENORME au vue des quantités mangées, que ce soit du sucre rapide ou lent.
J’ai toujours les médecins sérieux expliquer que les remontées acides sont causées par une acidité trop basse de l’estomac justement, ce qui provoque l’ouverture du clapet. Il ne faut donc surtout pas prendre de médicaments anti acides.
C'est marrant car les selles c'est quasi uniquement de cette façon que je sais comment mon alimentation est, car même si je fais attention, ça arrive que d'un jour à l'autre on mange un poil plus gras ect. Et depuis que j'ai changé mon alimentation (9mois) j'ai quasi plus jamais eu de selle autre que des compactes. Sauf les quelques week ou je me suis fais plaisir avec les amis, la famille, et c'est très marrant car à chaque fois, à la fin les selles étaient absolument pas identique à celle de d'habitude Par contre c'est vraiment le truc que j'ose pas raconter à mes proches, j'ai pas envie de passer pour un fou à dire "je regarde mes WC avant de tirer la chasse pour voir la texture et couleur de mes crottes". Je remercie fortement l'anonymat et si quelqu'un me reconnaît ici, bah mon social est foutu
explique a tes auditeurs comment ce fais t'il que je parviens a faire un marathon sens glucoses et uniquement avec de l'électrolytes et une poignée de noix de pécans pour me rassurer question qu'elle et mon carburant ?????? répondre a la question et tu aura tout compris
Oui enfin, je suis pas d' accord sur le cholestérol ! Moi je n' ai jamais mangé gras de ma vie et j' ai pourtant du cholestérol car on en fabrique surtout ...
C'est curieux, une large partie des signes je les ais, alors que je consomme presque plus de gras (notamment industriel) et pourtant j'ai quasiment tout les indices (je suis encore obèse)
Mouais je suis très mitigé pour moi c'est l'excès de glucides qui provoque l'inflammation et la mauvaise qualité de la peau. Les personnes qui ont une alimentation cétogène n'ont pas ces problèmes de fatigues et de problèmes de peau.
pff c'est faut n'importe quoi il Yan des gens qui t'écoute mon garçon , pourquoi tu ne parle pas d'évité les sucre de tous types let de changé de métabolisme ton organisme préféré les graisse que le sucre les pics d'insuline a répétition te fatigue et c'est les aliment sucré qui provoque ca donc la fatigue mon garçon c'est les sucre pas le gras si ton organisme utilise les lipides il va utiliser se carburant a la place des sucre donc mois de coup de barre et mieux rassasier donc intestin plus en repos sucre de mange plus donc intestin jamais en repos le pancréas et le fois et inflammatoire a causse des sucre comme le foie gras donc le gras et non les sucre tu dois dire on gens si tu veux je peux t'expliquer le rôle du cholestérol tu c'est que 80% et produis par le fois que c'est une hormone fais une vidéo je vais t'expliquer 7 choses qui montre que tu manche trop de sucre .... arrêter de diabolisé les lipides les glucide ne son pas essentiel les lipides oui tu c'est que l'étude des année 50 sont un vrais mensonge de l'agro aimantaire diabolisé les graisse pour mangé des glucide de tous types
Ces problèmes dus à la digestion du gras vient essentiellement du fait que la vésicule biliaire est devenue non performante à force de manger trop peu de gras. Elle a beaucoup de mal à sortir sa bile produite par le foie ( car la vésicule biliaire n’est rien d’autre qu’un « récipient »). Lorsque l’on mange cétogène et donc avec un apport calorique entre 70 et 80 % de gras, la vésicule biliaire peut enfin fonctionner normalement et je peux vous assurer qu’il n’y a du coup aucun problème de selles. Elles sont niquel. Encore une fois, notre corps a toujours fonctionné naturellement avec des aliments TRÈS gras et ce n’est que depuis les années 80 que les humains ont commencé stupidement à fuir le gras.
Bonsoir, merci beaucoup !Vos vodeos sont toujours intéressantes ! Que pensez-vous du gogi ?
Merci.
Super vidéo ! Simple et compréhensible ! Merci Jérémy
Super vidéo, très intéressante ! Merci
Merci 🙏🏻 Toujours aussi intéressant 👌
Merci le nutriscope tu es tellement clair dans tes propos incroyable 💪💪💪🎊🎊
Encore une super vidéo 😍 merci infiniment ! Je pense que l'on manque cruellement de vulgarisation comme celle-ci en France : alors que c'est un enjeu de santé publique ! Comment la population pourrait prendre soin de sa santé si elle ne comprends pas comment fonctionne son propre corps ?
Merci infiniment ❤ je me réconcilie avec mon corps, et c'est en partie grâce à vous !
Merci infiniment Jérémy 🙏
1) Abonnée à ta chaîne, RUclips ne me prévenait plus de tes nouvelles vidéos 😢
2) Suite à un choc physique et émotionnel, mon corps ne digère plus le mauvais gras ( aussitôt ingéré, aussitôt vomi Classe 😂)
Ainsi donc, je me régale d'une alimentation saine et équilibrée.
PS: je n'aime pas le sucre ainsi que les aliments transformés 🎉🎉🎉😂😂😂
Mince… il faut activer la petite cloche quand vous vous abonnée pour avoir toutes les notifications.
J’espère que ces conseils sur le gras vous seront utiles ✅
Bonjour, je constate que les selles sont aussi très fragmentées en cas de constipation importante. Merci d'aborder ce sujet ;)
Super vidéo merci beaucoup
Salut, j'ai découvert ta chaine aujourd'hui , j'ai toujours eut du mal à comprendre le monde de la nutrition mais tu l'explique d'une façon très cohérente et compréhensible , merci pour cela, pourrais-tu , un jour peut être, parler de la gelée royal, j'ai entendu dire que celle-ci est un super aliment , j'en consommée en flacon de verre pendant mon travail , as t-il un vraie effet et est-ce super d'en prendre tout les jours ou bien il y'a d'autres aliments qui sont encore mieux , merci à toi
Super intéressante avec de l humour
Merci ☀️
Faut arrêter d'accuser les Glucides et le gras ou même les prots. Si les gens ont ces problèmes c'est parce qu'ils mangent trop et ne se depensent pas
Je suis vraiment content de trouver qqun qui pense exactement comme moi ❤ la sédentarité est bien pire que tout !
Mon médecin me disait que le régime ne sert a rien et qu'il faut manger de tout en petites quantités et surtout bouger , marcher 30 minutes ou plus par jour
Ici il parle juste des signes/symptomes du gras.
Et le fait de "bouger" mais manger 3 burgers par jour , peut etre que de l exterieur tu sera "sain" ( merci a ton propre meta )mais l'interieur sera bien moins glorieux
@loriskhelfi6090 pas ce que disent mes prises de sang
Merci pour ces infos❤
Très bonne vidéo🤙
Merci .Tres interessant
Avec plaisir 👍
Merci, pour vos explications
Je viens de vous découvrir, j'ai regardé plusieurs de vos vidéos, qui sont très intéressantes merci beaucoup, je me suis abonnée, génial 😊😊😊😊
La somnolence post prandiale est dûe à l’excès de glucides et non à l’excès de gras.
Ça touche autant l'excès de sucre que celui de gras, de repas trop copieux.
@@sophiemonteil8998non. C’est vraiment uniquement dû aux glucides. Vous enlevez l’excès de glucides et vous n’aurez pas cet état comateux.
Je mange cétogène depuis plus de 4 ans et je n’ai JAMAIS subi cet état, même si j’avale une quantité ahurissante de gras. 🙂.
L’alcool ingurgité lors de ces repas festifs monopolisent de toutes manières le foie à 100 % donc ce dernier est incapable de faire son job concernant la digestion.
Conclusion, alcool + glucides = coma post prandial ☺️
@@Joliefleur252 je démarre le cétogène, depuis quelques semaines, et je vous rejoins complètement : plus aucune fatigue après les repas, alors que je mange énormément de gras.. mais quasiment plus de glucides.
Vous saviez que l'expérience personnelle ne fait pas science ?
Merci @@Reflexionfaite00! Je me disais la même chose ! Est-ce que les études scientifiques disent la même chose ??
aucun de ces symptomes me concernant...j'aimerais bien avoir les mêmes renseignements concernant le sucre...
Merci !
Super vidéo. Les termes scientifiques sont bien expliqués ! (mieux que le "ne retient pas ça " d'avant 😉)
Continuez dans ce sens😊
Merci !
J'ai ces symptômes, pourtant je mange très peu de gras. Es-ce un faible niveau de tolérance au gras ? Rien qu'une cuillère à café d'huile dans un repas et je suis KO.
Merci nous expliquer si facilement
Dis-moi pourquoi tu te rases trop les cheveux..?
Ton image est importante autant la grande valeur de tes connaissances de santé
Trop de sucre : se transforme en trop de gras
On ne mange pas trop de gras, on mange beaucoup trop mal
Surtout la sédentarité plutôt
Très bien. Merci.
merci !
Avec plaisir ✅
On mange trop de glucides et dans la tres grande majorité des cas pas assez de lipides!
Essayer de supprimer les glucides (pains pates pommes de terre riz et biensur sucres au sens "cuisine" du terme !
Beurre creme oeufs sont bons pour la santé ! Chut il ne faut pas le dire il y aurait moins de malades .
Les pâtes, le riz c est des glucides lent complètement aberrant de les supprimer, la sédentarité est le problème !
Regarde les indices glycémiques pour savoir si c'est du sucre rapide ou lent. Riz blanc (sauf basmati) et pâtes au blé raffiné un peu trop cuites, c'est à peu près la même chose que de manger du sucre blanc dans les mêmes quantités.
Il faut aller dans des farines spéciales (sarrasin, petit épeautre, etc) pour trouver des indices glycémiques corrects, mais il reste la quantité de sucre absorbée par la taille de nos portions qui est bien trop élevée. Les céréales c'est 80% de sucre, c'est ENORME au vue des quantités mangées, que ce soit du sucre rapide ou lent.
@@damienlg4281 Certes mais avaler des glucides restent des glucides!
Le gras, le sucre hier...... Faut arrêter maintenant, la sédentarité est bien le plus gros problème de notre société et également le grignotage !
J’ai toujours les médecins sérieux expliquer que les remontées acides sont causées par une acidité trop basse de l’estomac justement, ce qui provoque l’ouverture du clapet. Il ne faut donc surtout pas prendre de médicaments anti acides.
Moi j'ai une alimentation riche en bonnes griasses et effectivement mes selles flottent ^^ mais aprés aucuns autres symptômes
Le pso est un problème de peau, est-il lié à l'intestin aussi ? Comment s'en débarrasser définitivement ? Par l'alimentation ?
C'est marrant car les selles c'est quasi uniquement de cette façon que je sais comment mon alimentation est, car même si je fais attention, ça arrive que d'un jour à l'autre on mange un poil plus gras ect.
Et depuis que j'ai changé mon alimentation (9mois) j'ai quasi plus jamais eu de selle autre que des compactes. Sauf les quelques week ou je me suis fais plaisir avec les amis, la famille, et c'est très marrant car à chaque fois, à la fin les selles étaient absolument pas identique à celle de d'habitude
Par contre c'est vraiment le truc que j'ose pas raconter à mes proches, j'ai pas envie de passer pour un fou à dire "je regarde mes WC avant de tirer la chasse pour voir la texture et couleur de mes crottes". Je remercie fortement l'anonymat et si quelqu'un me reconnaît ici, bah mon social est foutu
Le caca c'est la vie.
c'est le sucre qui te fatigue et non les lipides (graisse ) dis le !!!!
explique a tes auditeurs comment ce fais t'il que je parviens a faire un marathon sens glucoses et uniquement avec de l'électrolytes et une poignée de noix de pécans pour me rassurer question qu'elle et mon carburant ?????? répondre a la question et tu aura tout compris
Je regarde la vidéo en même temps que mon repas
Oui enfin, je suis pas d' accord sur le cholestérol !
Moi je n' ai jamais mangé gras de ma vie et j' ai pourtant du cholestérol car on en fabrique surtout ...
C'est curieux, une large partie des signes je les ais, alors que je consomme presque plus de gras (notamment industriel) et pourtant j'ai quasiment tout les indices (je suis encore obèse)
Mouais je suis très mitigé pour moi c'est l'excès de glucides qui provoque l'inflammation et la mauvaise qualité de la peau. Les personnes qui ont une alimentation cétogène n'ont pas ces problèmes de fatigues et de problèmes de peau.
J’ai ces symptômes mais uniquement avec excès de glucides lents et rapides
je peux vous dire les 7 raison que vous mangé trop de glucides!!!!
Remplace « mangez trop gras » par mange trop sucré
j'ai toujours une une bonne hygiene alimentaire ....... et j'ai pu eliminer mon etat inflamatoir en faisant la chasse aux SULFITES.
J'ai très très souvent des remontées d'acide et je rote souvent
👍👍👌👌
Cool 😎
pff c'est faut n'importe quoi il Yan des gens qui t'écoute mon garçon , pourquoi tu ne parle pas d'évité les sucre de tous types let de changé de métabolisme ton organisme préféré les graisse que le sucre les pics d'insuline a répétition te fatigue et c'est les aliment sucré qui provoque ca donc la fatigue mon garçon c'est les sucre pas le gras si ton organisme utilise les lipides il va utiliser se carburant a la place des sucre donc mois de coup de barre et mieux rassasier donc intestin plus en repos sucre de mange plus donc intestin jamais en repos le pancréas et le fois et inflammatoire a causse des sucre comme le foie gras donc le gras et non les sucre tu dois dire on gens si tu veux je peux t'expliquer le rôle du cholestérol tu c'est que 80% et produis par le fois que c'est une hormone fais une vidéo je vais t'expliquer 7 choses qui montre que tu manche trop de sucre .... arrêter de diabolisé les lipides les glucide ne son pas essentiel les lipides oui tu c'est que l'étude des année 50 sont un vrais mensonge de l'agro aimantaire diabolisé les graisse pour mangé des glucide de tous types
Ces problèmes dus à la digestion du gras vient essentiellement du fait que la vésicule biliaire est devenue non performante à force de manger trop peu de gras. Elle a beaucoup de mal à sortir sa bile produite par le foie ( car la vésicule biliaire n’est rien d’autre qu’un « récipient »).
Lorsque l’on mange cétogène et donc avec un apport calorique entre 70 et 80 % de gras, la vésicule biliaire peut enfin fonctionner normalement et je peux vous assurer qu’il n’y a du coup aucun problème de selles. Elles sont niquel.
Encore une fois, notre corps a toujours fonctionné naturellement avec des aliments TRÈS gras et ce n’est que depuis les années 80 que les humains ont commencé stupidement à fuir le gras.
merci 😊