Первый месяц я бегала по ночам и только возле дома. Помню, как впервые пришлось отбежать дальше, думала, сквозь землю провалюсь, особенно когда на светофоре приходилось ждать и бежать на месте. Сейчас уже два месяца бегаю, морду кирпичом и фигачу… а сама когда я раньше видела бегунов, я всегда думала, какие они крутые и завидовала им❤. Всем бегунам буйволиного здоровья❤❤❤
Блин,парень правду говорит я стесняюсь бегать но когда увижу бегуна так хочется с ним стать в строй и бежать😀😀😀😀😀и мысленно завидую белой завистью я бегаю в дома на месте и знаю какой эндорфины радости через бег приходит,но в дома не то.
Спасибо вам большое! Ваше видео мне очень помогло не так сильно бояться выходить на пробежку в местах, где ходят люди. Больше пугает мысль, что увидят соседи, чем незнакомцы((
Дикое желание бегать по утрам.прошлым летом начала бегать и долго не решалась выйти.потом поборола себя, стало легче.зимой не бегала и сейчас опять ступор неловкости.когда я вижу бегущих людей думаю какие они смелые я тоже так хочу.с завтрашнего утра я выйду на пробежку .да никто обо мне и не думает все в своих мыслях .
Я стесняюсь не чужих людей а одноклассников , но спасибо я завтра же утром начну бегать по стадиону , и постараюсь так каждый день потихоньку , я стесняюсь не из за того что люди подумают что я безработная, а об том что подумают обо мне в классе так как меня уже засирали за макияж , мне 14 спасибо за мотивацию
Мы просто с друзьями (одноклассниками) бегали утром на стадионе возле школы, просто найди таких друзей и бегай, мы даже группу в ватсапе создали "ЗОЖ" потом организовывали встречу :)
Привет, спасибо большое. Я живу в Германии в маленькой деревне. Стесняюсь, тк думаю, здесь люди от скуки наблюдают из-за занавесок. И еще, они все друг друга знают и болтают о каждом новом событии.
Раньше раз в год стабильно бывал в Германии, в основном это Ганновер, Гамбург, Берлин, Дюссельдорф. Всегда брал с собой одежду для бега и бегал :) Мне кажется, на меня никто не обращал внимание. Но может потому что города большие. Сейчас вообще как-то всё равно, кто что думает, даже не задумываюсь об этом, но вначале тоже было стеснение :)
@@iRootPro , молодец! Скажем так , что здесь в деревне жить, это роскошь. В общем я прошлась сегодня. В первый раз в этом году. Как же хорошо! Солнце светит, комары! Тучи комаров над мхом на солнышке. Ходила с Amazfit. В конце было 3,25 км, средняя скорость 4,75, время 42 минуты. Вроде не плохо для первого раза? Чувствую себя , как после пляжа или бани. Местные поглядывали немного, пока ушла на просторы. Там уже никого. Встретила соседа на велосипеде. Попробую начать так гулять. Всё же это дар, иметь за забором чистую природу, надо пользоваться. Мне 58.
спасибо завтра на пробежку , недавно тоже пробовала как человек будто замираю и моментально переключаюсь на ходьбу , утром попытка номер 2 , завтра напишу результат, а сейчас баяньки🥱
Обожаю дождь и с удовольствием бы побегал в дождь, но как раз возникают мысли, что другие люди подумают, что я идиот, раз готов промокнуть и замёрзнуть (хотя во время бега холода не чувствую вообще). Очень трудно понять тот факт, что всем пофиг на тебя
Я не стесняюсь, просто мой отец бегает, я его ненавижу, когда я бегаю, представляю что я, как он, мне становиться на столько противно, вы даже представить не можете.
наоборот же это круто, когда человек работает над собой. даже если какой-то человек, которому будет по какой-то причине не пофиг, через пару секунд он забудет про это и пойдёт дальше, так что если вам это нужно, просто начните
значит попробуйте начать в более подходящем месте, а когда почувствуете уверенность в беге, когда набегаете свое какое-то значительное количество километров, тогда можно понемногу начинать и возле дома, если так давит психологически :)
Бесит, что если с пивком идёшь - это норм. А если бегаешь, то типо что то странное .
Если побороть страх при беге, то и возможно и в других сферах можно стать смелее
Первый месяц я бегала по ночам и только возле дома. Помню, как впервые пришлось отбежать дальше, думала, сквозь землю провалюсь, особенно когда на светофоре приходилось ждать и бежать на месте.
Сейчас уже два месяца бегаю, морду кирпичом и фигачу… а сама когда я раньше видела бегунов, я всегда думала, какие они крутые и завидовала им❤. Всем бегунам буйволиного здоровья❤❤❤
Блин,парень правду говорит я стесняюсь бегать но когда увижу бегуна так хочется с ним стать в строй и бежать😀😀😀😀😀и мысленно завидую белой завистью я бегаю в дома на месте и знаю какой эндорфины радости через бег приходит,но в дома не то.
Спасибо вам большое! Ваше видео мне очень помогло не так сильно бояться выходить на пробежку в местах, где ходят люди.
Больше пугает мысль, что увидят соседи, чем незнакомцы((
Под ваше видео присела 100 раз в медленном темпе. 59 лет. Понравились ваши видео, речь, мысли. Буду слушать.
Благодарю вас за поддержку! 👍
Дикое желание бегать по утрам.прошлым летом начала бегать и долго не решалась выйти.потом поборола себя, стало легче.зимой не бегала и сейчас опять ступор неловкости.когда я вижу бегущих людей думаю какие они смелые я тоже так хочу.с завтрашнего утра я выйду на пробежку .да никто обо мне и не думает все в своих мыслях .
У меня тоже самое. На дорожке дома - ок. А на улице, какой то ступор.
Как успехи за год?
Я стесняюсь не чужих людей а одноклассников , но спасибо я завтра же утром начну бегать по стадиону , и постараюсь так каждый день потихоньку , я стесняюсь не из за того что люди подумают что я безработная, а об том что подумают обо мне в классе так как меня уже засирали за макияж , мне 14 спасибо за мотивацию
Мы просто с друзьями (одноклассниками) бегали утром на стадионе возле школы, просто найди таких друзей и бегай, мы даже группу в ватсапе создали "ЗОЖ" потом организовывали встречу :)
Красивое место для пробежки👍
к сожалению, осенью не всегда там можно побегать, грязь, но когда более менее высыхает стараюсь выбираться туда
а по настоящему станет пофиг тогда, когда начнете получать удовольствие от бега. а удовольствия уйма. бежишь за дозой эндорфинов))
А я бегу за дозой мефедрона
А я за дозой мета
Кто стесняется бегать, тот также стесняется тащить большую упаковку туалетки в открытую из супермаркета
Привет, спасибо большое. Я живу в Германии в маленькой деревне. Стесняюсь, тк думаю, здесь люди от скуки наблюдают из-за занавесок. И еще, они все друг друга знают и болтают о каждом новом событии.
Раньше раз в год стабильно бывал в Германии, в основном это Ганновер, Гамбург, Берлин, Дюссельдорф. Всегда брал с собой одежду для бега и бегал :) Мне кажется, на меня никто не обращал внимание. Но может потому что города большие.
Сейчас вообще как-то всё равно, кто что думает, даже не задумываюсь об этом, но вначале тоже было стеснение :)
@@iRootPro , нет, ну Вы сравнили..))) Баваркую деревню на 2000 жителей и Города милионники. Спасибо за ответ.
Tess a где бывал )) в деревнях только в Ру бегал )
@@iRootPro , молодец! Скажем так , что здесь в деревне жить, это роскошь. В общем я прошлась сегодня. В первый раз в этом году. Как же хорошо! Солнце светит, комары! Тучи комаров над мхом на солнышке. Ходила с Amazfit. В конце было 3,25 км, средняя скорость 4,75, время 42 минуты. Вроде не плохо для первого раза?
Чувствую себя , как после пляжа или бани. Местные поглядывали немного, пока ушла на просторы. Там уже никого. Встретила соседа на велосипеде. Попробую начать так гулять. Всё же это дар, иметь за забором чистую природу, надо пользоваться. Мне 58.
@@tweest4 гулять - дорогого стоит, я даже в обед выхожу гулять, поел минут за 20 и 40 минут гуляю, движение - жизнь!
спасибо завтра на пробежку , недавно тоже пробовала как человек будто замираю и моментально переключаюсь на ходьбу , утром попытка номер 2 , завтра напишу результат, а сейчас баяньки🥱
спасибо большое Александр сегодня уже намного лучше, конечно иногда ноги замедлялись при скоплении людей , но я пробежала 41 минуту. Всего наилучшего
Обожаю дождь и с удовольствием бы побегал в дождь, но как раз возникают мысли, что другие люди подумают, что я идиот, раз готов промокнуть и замёрзнуть (хотя во время бега холода не чувствую вообще). Очень трудно понять тот факт, что всем пофиг на тебя
Спасибо вам
и вам ;)
Ууу~ 2 года прошло, но все равно послушал :)
pevnitskiy 👍
спасибо
Спасибо
Встаю в 10 утра стесняюсь людей
Вставай в 4 утра
@@kyszoe5040 ага, и ложись в 6 вечера
@@andrewmik в 8-9 можно
@@аоаоаоыоыоыо а можно не стесняться людей
Встаю в 7-8 и тоже стесняюсь...
Spasibo za video)
Спасибо большое за совет!
спасибо, интересно
Один раз бегала с подругой в парке так понравилось , а подруга перестала бегать а одной некомфортно 😅
Спасибо, помогло ваше видео!
где же друга найти, которого можно "привлечь"))
Я не стесняюсь, просто мой отец бегает, я его ненавижу, когда я бегаю, представляю что я, как он, мне становиться на столько противно, вы даже представить не можете.
А еще твой отец ест, пьет воду и справляет нужду. Иногда даже моргает и, скорее всего, дышит. Не будь, как он.
Что за детский сад? 🤦
До 10 утра у нас собачники,при этом меня атакуют дворняжки на поводках, а питы просто долго смотрят, но они нормальные
я стесняюсь жира, а не то, что у меня нет детей
С другой стороны, другой жирный пройдёт и в глубине души будет завидовать)
наоборот же это круто, когда человек работает над собой. даже если какой-то человек, которому будет по какой-то причине не пофиг, через пару секунд он забудет про это и пойдёт дальше, так что если вам это нужно, просто начните
Я наоборот избегаю те места где много спортсменов, потому, что боюсь того, что они обо мне подумают
бег на природе, в одиночестве для меня - это лучшее :)
Как правильно бегать?
Мне 14 лет, хочу, но боюсь
А Мне 17 , вот иду бегать 😂 , но тоже страшно
@@3white.fox3мне 19, такая же ситуация)
Я хочу бегать вокруг своего дома на даче,но я очень-очень стесняюсь соседей😭
значит попробуйте начать в более подходящем месте, а когда почувствуете уверенность в беге, когда набегаете свое какое-то значительное количество километров, тогда можно понемногу начинать и возле дома, если так давит психологически :)
@@iRootPro Спасибо за совет!Я решила пока бег заменить на ходьбу.Погуляла,и вроде бы не так уж и страшно,планирую потихоньку на бег перейти🏃
А я несу тортик
Классно