Спасибо за видео. Хожу много лет всегда, когда имею возможность. Как ты и говоришь , накопление "неделанья" видно годам к сорока, и так же ходьба ничего не даст без регулярности этой практики. Я вижу ключ к приятности ходьбы в том, что ходящему должно быть интересно с самим собой. Бег или комплексносиловые сами по себе забирают твою концентрацию. С ходьбой ни так просто. Мне нравится во время ходьбы моделировать ситуации, планировать встречу, день. Обдумывать какой либо ранее прочитанный или увиденный пласт информации.
Спасибо, бро! Все верно подмечено. Вот только во время длительных пробежек также как и при ходьбе - практически одинаковые вещи в голове. Побыть с собой, наедине - дорогого стоит 👍
![Самодисциплина. Развитие личности. Майкл Уилсон. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/NnF1EPzPiRs/mqdefault.jpg)
Спасибо 🤗 Александр!!! Всё по делу и хорошо воспринимается информация от вас , приятный голос!!!
спасибо ♥️
Спасибо за видео. Хожу много лет всегда, когда имею возможность. Как ты и говоришь , накопление "неделанья" видно годам к сорока, и так же ходьба ничего не даст без регулярности этой практики. Я вижу ключ к приятности ходьбы в том, что ходящему должно быть интересно с самим собой. Бег или комплексносиловые сами по себе забирают твою концентрацию. С ходьбой ни так просто. Мне нравится во время ходьбы моделировать ситуации, планировать встречу, день. Обдумывать какой либо ранее прочитанный или увиденный пласт информации.
Спасибо, бро! Все верно подмечено. Вот только во время длительных пробежек также как и при ходьбе - практически одинаковые вещи в голове. Побыть с собой, наедине - дорогого стоит 👍
Как вы оцениваете свою активность? Делитесь 🙏