Me encanto el paisaje- hermoso & inspirador❤🥰😍😍 y la rutina tampien me gusto hice 2 rondas...ya en la Segunda estaba mas despacio , pero termine y lista para empezar el viernes y fin de semana con toda la energia💪🏼👍🏼🙌🏼❤😬🥵🥵🥵muchos saludos desde Texas
Yo hago esa rutina pero para adultos mayores..con una fisioterapeuta..Es muy parecida pero sin rebotes...Pero con una sola ya estoy lista !!!! Dos nooo!!!💪💞
Se ha vuelto en uno de mis cardios favoritos para complementar mis entrenos!! Cuando siento que ya no puedo esa vista hermosa wow me hace seguir!!!🤩🤗😘 mucha gracias por este bello video!!
2 rondas para más placer! No pude dejar de mirar ese paisaje, y q tu top hacia juego con los tonos del cielo y las montañas 😍! Es de admirar q nos grabes rutinas estando de viaje x trabajo! Míles de gracias desde acá se aprecia mucho!
He estado haciendo esta rutina por una semana y me encanta. Los primeros 3 días sentía dolor pero ya para el cuarto día ya se me había quitado. Es una rutina muy util y fácil de hacer y hace sudar! Gracias Sofi. La próxima semana empiezo tus entrenos con mancuernas
Llevo 2 semanas entrenando con tus rutinas y hoy me siento feliz y orgullosa de mi misma por lograr hacer un cardio hiit...solo pude hacer 1 ronda ,pero espero lograr completar una segunda ronda este viernes. Pequeños reto que me he propuesto en corto plazo y cada uno los he logrado gracias a ti. Muchas gracias por tu dedicación e inspiración.
Mi video favorito! Llevo dias haciéndolo! Los ejercicios son de mi agrado! Se pasa rápido y la vista uffff me siento en ese lugar! Aparte de que sofi es tan linda ❤ Gracias!!!
Bella gracias, Dios te dará un diluvio de bendiciones en todos tus dones. Eres un súper mega ejemplo de personas con talento así de generosa con tus conocimientos. Un abrazo de gratitud hasta México desde mi bello 🇪🇨.
La producción de este video me encanto! Me gusto mucho la vista y como iba cambiando la luz y tú permanecías con una excelente iluminación y enfoque, que buen equipo tienes. Y bueno no menos importante mencionar que tus rutinas me encantan. He estado contigo desde antes del power 1 y adoro tu dedicación y naturalidad, nunca cambies esa es la esencia que nos hace acompañarte. Un abrazo grande!
Sábado cumplido 😊hoy lo repeti dos veces !creí que no lo Hiba hacer ,😣estoy en mis días y con un poco de inflamación y con 🤧 pero se logro y me siento menos inchada y con mejor humor gracias a ti Sofi ❤ me encanta repetir este cardio y como todos los ejercicios que subis sos estupenda 😍
Hoy fue un día que traía mucha pila. Y nada más rico que empezar la mañana con un cardió que repetí dos veces ,💪💪 por qué me motivó esa vista😍😍 increíble mil gracias @sofialarios❤️ por todas las rutinas increíbles que nos subes.❤️
Increíble realicé la rutina 2 veces y pensé que no podía hacerlo.... A veces tenemos que ganarle a la mente.... Gracias Sofi. Ahora a comenzar un día genial. Les deseo un excelente fin de semana a todos 😘
Hoy hice el día 3 de Glow up y después vine a hacer esta rutina. 💪🏻 Estoy orgullosa de que no pare ningún instante, todo lo hice de corrido. 😍 Cada vez tengo más resistencia. 🙌🏻 Estuvo genial la rutina.
Es la primera vez que hago una de tus rutinas, esta la hice para rematar al final de mi rutina del día y me gustó mucho, muy buenos ejercicios que si te cansan bastante, muchas gracias!!
Sofi el entrenamiento espectacular quien dijo q hace falta dos vueltas nada q ver con una me siento al tope y con esa vista tan preciosa para q mas muchas bendiciones 🙏👍🤗♥️
Me encanto el paisaje- hermoso & inspirador❤🥰😍😍 y la rutina tampien me gusto hice 2 rondas...ya en la Segunda estaba mas despacio , pero termine y lista para empezar el viernes y fin de semana con toda la energia💪🏼👍🏼🙌🏼❤😬🥵🥵🥵muchos saludos desde Texas
Yo dije ,sii dos rondas jaja en los últimos ejercicios ya estaba muerta🤣🤣🤣.... Ahí te ves segunda ronda 😂
Yo hago esa rutina pero para adultos mayores..con una fisioterapeuta..Es muy parecida pero sin rebotes...Pero con una sola ya estoy lista !!!! Dos nooo!!!💪💞
El cardio perfecto no exis...
Jamás me había gustado hacer cardio, hasta que te conocí 🖤
Estoy muy orgullosa de mí, porque hice todos los ejercicios tal cual sin alteración, además estuvo super padre la vista.
Se ha vuelto en uno de mis cardios favoritos para complementar mis entrenos!! Cuando siento que ya no puedo esa vista hermosa wow me hace seguir!!!🤩🤗😘 mucha gracias por este bello video!!
Creo que este es mi cardio favorito. 💕
Rutina nuevamente completada Gracias a la mejor entrenadora ❤
Maravilloso Cardio con bello paisaje
Tengo que admitir que éste paisaje que inspiró mucho, además que me encantó ver como iba oscureciendo a lo largo del video.
Mil gracias sofi❤️✨
Sin reportarme hace días pero aquí andamos dándole duro, este mes lo hice en gym todo y muy bien estoy feliz ❣️🥺
Gracias por tanto Sofii
Coach que clases tan ricas (demandantes, explosivas) y unos PAISAJES que te lo agradecen mi mente y mi vista... 😍😍😍😍🤗💕💪
que hermoso atardecer gracias sofi por elegir tan lindo paisaje! me alegraste la vista🤩
Súper que bonito paisaje. GRACIAS SOFIA POR TU DEDICACIÓN Y AMOR
2 rondas para más placer! No pude dejar de mirar ese paisaje, y q tu top hacia juego con los tonos del cielo y las montañas 😍! Es de admirar q nos grabes rutinas estando de viaje x trabajo! Míles de gracias desde acá se aprecia mucho!
Gracias Sofía tus entrenamientos son los mejores Carmen Gloria de Chile
He estado haciendo esta rutina por una semana y me encanta. Los primeros 3 días sentía dolor pero ya para el cuarto día ya se me había quitado. Es una rutina muy util y fácil de hacer y hace sudar! Gracias Sofi. La próxima semana empiezo tus entrenos con mancuernas
Haces solo este video? Yo quiero empezar así la flojera me gana
Me encanta este video, su paisaje, colores, música, ejercicios. Creo ya lo hice demasiadas veces!!! Muchas gracias Sofía!! ❤
Muchas gracias Sofía por compartir con nosostros tus conocimientos , me he sentido increíble con tus rutinas .
Llevo 2 semanas entrenando con tus rutinas y hoy me siento feliz y orgullosa de mi misma por lograr hacer un cardio hiit...solo pude hacer 1 ronda ,pero espero lograr completar una segunda ronda este viernes. Pequeños reto que me he propuesto en corto plazo y cada uno los he logrado gracias a ti. Muchas gracias por tu dedicación e inspiración.
Precioso paisaje, la rutina también, me sobró pila y la hice una segunda ronda yeiiiiii 👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias Sofi eres lo máximo del mundo mundial 😘😘😘
Que linda Sofi, vió mi mensaje, que emoción!!! Eres como una celebridad para mi 😘♥️😘
Mi video favorito! Llevo dias haciéndolo! Los ejercicios son de mi agrado! Se pasa rápido y la vista uffff me siento en ese lugar! Aparte de que sofi es tan linda ❤ Gracias!!!
Buenos días Sofía, muchas gracias a sus videos y rutinas empezamos el día con ánimos y más energía. Saludos desde Ecuador 🇪🇨.
Doble saludo 🇪🇨 😜
Bella gracias, Dios te dará un diluvio de bendiciones en todos tus dones.
Eres un súper mega ejemplo de personas con talento así de generosa con tus conocimientos.
Un abrazo de gratitud hasta México desde mi bello 🇪🇨.
Gracias Sofi, excelente trabajo, y muy bonito lugar me fascino. Un fuerte abrazo.
Que buen cardio, me gusta mucho este vídeo enfocado a todo el cuerpo ❤
Gracias sofi
La producción de este video me encanto! Me gusto mucho la vista y como iba cambiando la luz y tú permanecías con una excelente iluminación y enfoque, que buen equipo tienes. Y bueno no menos importante mencionar que tus rutinas me encantan. He estado contigo desde antes del power 1 y adoro tu dedicación y naturalidad, nunca cambies esa es la esencia que nos hace acompañarte. Un abrazo grande!
Mi cardio favorito. Me encanta la energía, no se si es el color, el paisaje, los patos o todo 😍
Que bello lugar pareces una rosa adornando ese maravilloso paisaje Dios te bendiga grandemente cada día saludos desde mi hermoso PERU🇵🇪❤❤❤
Sábado cumplido 😊hoy lo repeti dos veces !creí que no lo Hiba hacer ,😣estoy en mis días y con un poco de inflamación y con 🤧 pero se logro y me siento menos inchada y con mejor humor gracias a ti Sofi ❤ me encanta repetir este cardio y como todos los ejercicios que subis sos estupenda 😍
Hoy fue un día que traía mucha pila. Y nada más rico que empezar la mañana con un cardió que repetí dos veces ,💪💪 por qué me motivó esa vista😍😍 increíble mil gracias @sofialarios❤️ por todas las rutinas increíbles que nos subes.❤️
Que?? Me encantó… nunca los había probado, esta muy rico para los días de pesas abaja intensidad! Gracias Sofi!! Eres genial 🙏💖💖💖💖😘
Hola Sofía ....ayer hice la rutina y también repeti dos vueltas...excelente...tengo 41 y m encanta ejercitarme
Por mucho uno de mis favoritos con una vista fenomenal que me siento ahí!!!💕👏🏻👏🏻👏🏻😊😍
Gracias Sofia, hermoso paisaje me encanto como convinaste tu atuendo con el reloj
hasta sin querer lo combiné con el paisaje !
Hice 2 veces el circuito me encanto gracias Sofia Larios!!!!! Me encanto 💖
Gracias Sofi!! Que paisaje tan hermoso parece un fondo de mentiras... Que privilegio disfrutarlo.
Muchas gracias 🙏🏿 me encanta el paisaje y el atardecer
Me encantan tus vídeos,llevo una semana haciendo tus ejercicio son increíbles 🥰 gracias por compartirlos... Saludos 😘
Por fin termine una de tus rutinas y me encanto!!! Uso tus videos para seguimiento post covid grave para mejorar mi salud cardíaca, super recomendado!
Que genial esa vista. Excelente este cardio. El outfit de Sofi combina con la paleta de colores del paisaje. 🌸💗💮🌺🌷🎠
Estoy feliz y orgullosa de mi por intentar y terminar un cardio de alta intensidad ☺
¡Muchísimas gracias Sofía!
Gracias sofi por regalarnos ese hermoso paisaje🥰
Me gustó mucho, recién descubro este canal, la rutina muy divertida con muchas ganas de serguirla felicidades ❤️
Me encantó el ejercicio y el paisaje
Primera vez que hago un HIIT y me gustó tengo el ritmo cardíaco a mil unos ejercicios me costaron más que otros pero a darle 💪🏼 gracias Sofi
🔥🔥🔥💧😅recién te sigo eres genial, Gracias Saludos y Bendiciones desde México
Esta muy bueno este cardio y con esa vista mejor🥰
Rutina completada!!🥵🥵 gracias Sofi por tus excelentes rutinas eres la mejor entrenadora ❤
Me encantó hacer este entrenamiento. 💕 Muchas gracias Sofi. 💖
Que bonito paisaje!🥰⛰️
Gracias por la rutina 😃😃
gracias Sofi, por tanta dedicación 💓
Increíble realicé la rutina 2 veces y pensé que no podía hacerlo.... A veces tenemos que ganarle a la mente.... Gracias Sofi. Ahora a comenzar un día genial. Les deseo un excelente fin de semana a todos 😘
Gracias Sofi otra semana terminada ame el cardio y los abs de hoy saludos desde El Salvador.
Me encanto la rutina corta , el paisaje está bello. Gracias por inspirarnos
Hoy hice el día 3 de Glow up y después vine a hacer esta rutina. 💪🏻 Estoy orgullosa de que no pare ningún instante, todo lo hice de corrido. 😍 Cada vez tengo más resistencia. 🙌🏻 Estuvo genial la rutina.
Es la primera vez que hago una de tus rutinas, esta la hice para rematar al final de mi rutina del día y me gustó mucho, muy buenos ejercicios que si te cansan bastante, muchas gracias!!
wooow llevaba 4 dias sin hacer nada y real ya lo necesitabaaa!!! me encantó y que bonito paisajeeee
Es alucinante ese paisaje de fondo !!!! 🤩🤩🤩🤩
Hermoso paisaje Sofi☺️😍, y gracias por la rutina!!😚
Hermoso paisaje para entrenar sofi 😍 mientras realizaba la rutina me la imaginé allí... estuvo genial 🏃🧘 gracias por tanto Sofíalarios 🙏🏻
Yo también me imaginé ahí junto a Sofi ! 🙌🏼💪🏻😃
Excelente rutina, hermoso paisaje, gracias Sofy.
Gracias una vez más retomando
Que paisajes tan bellos vimos está semana Sofi, hoy combinabas con ese cielo maravilloso
Me encanta esta rutina la complemento despues de los ejercicios d pesas los 3 primeros dias es mi favorita me encanta
Gracias Sofia,por tus rutinas hermoso paisaje,combina com tu ropa deportiva,un abrazo desde Colombia,estoy muy ansiosa por el POWER POMPIS
Terminado ☑️ ayer no pude hacerla y la metí hoy al final de abdomen 🔥 me encanto y el fondo WOW NECESITO IR AHÍ GRACIAS POR TODO SOFÍ 💖
Repetimos cardio después de tríceps y abdomen 12.01.2022 🔥 Ameee como la primera vez que la hice, ahora si a estirar 🔥
Primera vez que hago esta rutina, muy bueno sudé mucho.
Muchas gracias 😊
Siempre hago este cardio después de tus rutinas.. gracias por darle sentido a mis días ❤️
Que padre rutina la hice completa sin ningún problema, gracias por compartirla 😀
Bello paisaje, y la rutina espectacular
Amo esta rutina Sofi la hago una vez a la semana ❤ gracias!!!
SOFIIII ERES LA MEJOOOOR!!! GRACIAS
Desde que conocí a sofi que estas es una de mis rutinas favoritas, simplemente genial 🥵
Gracias gracias!, solo contigo he conseguido acabar todo el video, ya un mes haciendo
Esta rutina está buenísima !! De mis rutinas hiit favoritas !!!!! 😜👏🏻👏🏻👏🏻
Me encanto! Se me paso super rápido y esta muy buenaa, y el paisaje ni se diga! Graciaas Sofi 💕💕💕
Rutina nuevamente completada!! 🥵🥵🥵 Gracias Sofi eres la mejor coach del mundo mundial ❤️
Rutina terminada estuvo buenísima
Me desmayo pero que bue o estuvo, esa vista es bastante surrealista ¡Gracias por todo Sofi!
Gracias Sofi por estar en tan hermoso lugar y compartir tus rutinas con nosotras. Amo Colorado y amo tus entrenamientos cortos o largos
Se ha convertido en mi sesión de HIIT preferido, gracias Sofi ♥️
Primera y primer like.. casi nunca me desvelo, pero hoy cumplo años y me quedé despierta para ver que me espera de festejo en el cardio🥳🥵
FELIZ CUMPLEAÑOS 🥳
FELIZ CUMPLEAÑOS 🎂
Feliz cumpleaños!!! te mando un abrazo virtual
Muchas gracias compañeras y muchas gracias Sof😍 que linda🥰
Hermoso paisaje ! y entrenamiento potente. Gracias Sofi
No hago tanto cardio,pero 15 min son excelentes. Gracias Sofi 💕
Que belleza de lugar, gracias Sofi.
Que bello paisaje tenía pila y hice una segunda ronda me encanto la rutina de hoy gracias sofi ☺️☺️☺️
Me encantó toda la semana disfrute mucho los paisajes 😍😍😍😍😍
Me encanta, lo hago como complemento los días de tren superior! 💪🏻💗
Buen dia sofi gracias por estar ahi siempre motivandonos 🥰🥰🥰
Gracias Sofi, buen cardio!! Y que hermoso el lugar de hoy!! ☀️✅😊
Precioso lugar!!! Así claro que dan ganas de ejercitarse
Tenias razón Sofi, amé el paisaje
Hermoso paisaje Sofi😍😍😍la rutina 🥵🥵🥵hice 2 rondas 👌👌👌
Gracias infinitas Sofi me encantó la vista wow espectacular me motivo mas
Sofi el entrenamiento espectacular quien dijo q hace falta dos vueltas nada q ver con una me siento al tope y con esa vista tan preciosa para q mas muchas bendiciones 🙏👍🤗♥️
Me encantó la rutina 💪🏼 y más con ese hermoso paisaje 😊💕
Me gustó bastante la rutina 🔥 Excelente el tiempo del cronómetro 💯 Gracias Sofi 💪🏻💛
Me encanto este video . La vista es hermosa . 🌳🌺🌸🌞🌊☀️
Excelente rutina Sofi! Me encantó!✨️👏💪 La logré completar entera!🥳
Hermoso paisaje el de hoy Sofi :) Amoooo tus rutinas cortas, gracias!!!
Oh que hermoso paisaje!,
Feliz con tus rutinas, tenia pilas aun y la hice x 2 ocasiones... slds desde Ecuador 💪