☆ HOW WITH 100 EUROS PREPARE MONTHLY MENU // MEAL PREP IDEAS? HOW TO PREPARE MEALS ☆
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- Опубликовано: 5 окт 2024
- #stock #menu '#mealprep
IN THIS VIDEO I WILL SHOW YOU AND GIVE YOU IDEAS HOW WE CAN ORGANIZE US WITH THE MENU FOR LUNCHES AND DINNERS.
WE COOK IN ONE DAY AND YOU RELAX WHOLE WEEKS
IN THIS WAY, IN ADDITION TO EATING HEALTHY, WE SAVE A LOT OF TIME, MONEY AND FATIGUE.
IN THIS WAY YOU WILL HAVE MORE TIME DEDICATING TO YOURSELF AND THE THINGS YOU LOVE DOING MORE.
#food #tips #mealprepidee #menumensile
PUMPKIN AND SPEK PASTRY - 01.27
marinated and breaded chicken wings - 02:56
ravioli dough - 5.15am
stuffed with mushrooms and asparagus for ravioli - 05:31
with ricotta - 07:15
stuffing for ravioli with meat - 07:32
vegetable burger - 09:09
cabbage rolls - 10:19 am
pumpkin meatballs - 11:25 am
STUFFED PEPPERS - 12:36
meatballs over vegetables 13:22
vegetable meatloaf - 2:28 pm
sausage - 3.15 pm
vegetable broth 17:34
cannelloni with mushrooms and sausage - 18:03
zucchini and ricotta meatballs - 6:49 pm
BEIGE LINEN APRON:
amzn.to/2PBM2Yw
flour sieve that never rust:
amzn.to/3nfSnWr
ravioli tools and more
amzn.to/3auFWRm
ONION CARROTS AND TOMATO SAUCE
VERZA - 1
GRATED CHEESE
SALT AND PEPPER
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PUMPKIN MEATBALLS
PUMPKIN
EGGS - 2
GRATED CHEESE
SALT AND PEPPER
BREAD CRUMBS
MOZZARELLINE
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BROCCOLI
SALT AND PEPPER
OIL
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VEGETABLE MEATBALL:
CAP - 1
ONION - 1
CARROTS - 2
ZUCCHINI - 2
SALT AND PEPPER
OIL
EGGS - 2
GRATED CHEESE
BREAD CRUMBS
ASPARAGUS FOR FILLING
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WURSTEL
CHICKEN MINCED - 500 gr
GARLIC
FRESH CREAM - 70/100 ml
salt and pepper
beetroot by color
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VEGETABLE BROTH
ONION
CARROTS
LEEK
TOMATO
SALT AND PEPPER
CELERY
CARNATION
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CANNELLONI WITH MUSHROOMSALSICCIA
ONION - 1
CARROTS - 2
TOMATO SAUCE
SALT AND PEPPER
MUSHROOMS - 500 gr
SAUSAGE - 400 gr
BECHAMEL
GRATED CHEESE
NUTS
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EVRICOTTA ZUCCHINI MEATBALLS
ZUCCHINI - 2
RICOTTA - 400 gr
SALT
EGGS - 2
FLOUR AS ENOUGH
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#MEALPREPIDEE #FROST #ERIKAHOME # weekly menu
THANK YOU FOR BEING SUBSCRIBED
Sei concreta e pratica
La risposta vivente a chi dice che le casalinghe non lavorano!!! Bravissima!
Grazie Sabrina
Hai talento, intelligenza e tanta passione. Ogni tua preparazione un incanto. Quanto impegno x questi meravigliosi video che ci fai♥️posso dirti grazie? Grazie e sei meravigliosa 💐
SEI TROPPO GENTILE TI ABBRACCIO FORTE
Non ho parole, il primo video che ho visto facevi vedere decorazioni natalizie e li sono rimasta incantata e poi un susseguirsi di emozioni giardinaggio,preparazioni e menù da chef pulizie di casa ti riesce tutto in un modo naturale brava👍🔝👏😘❤
non mai conosciuto una persona stupenda come te
troppo gentile ti abbraccio
Ma come mai sei così brava,
Con te sento che tutto è facile complementi ❤️❤️❤️
Questo è talento,punto❤️
Maria grazie mille
Concordo, come fai Erika ?
Ciao 😍a me piace molto questo genere di video magari anche altre idee col pesce e relativi ravioli.... E poi hai qualche consiglio x pulire i taglieri tu come fai?
Ciao Erika, ma che bella idea il pasticcio di zucca,avevo della zucca nel congelatore e non sapevo come utilizzarla,sei un portento,ti saluto e ti mando un grande abbraccio Tina
Salve, questo video mi e' apparso tra i consigliati, l'ho aperto e... Che dire? Fantastico! Una vera Signora, VERE ricette, eleganza nella presentazione, una bella voce dolce e carezzevole, un accento ammaliante... In una parola: CLASSE!
Lina che dirti .......i tuoi complimenti fanno molto piacere grazie
@@erikahome4610 Sono sentiti!
Che brava che sei!!!tutto quello che fai è davvero da ammirare la tua famiglia è davvero fortunata ad avere una donna come te in casa!!!complimenti davvero!!!
Grazie di cuore.
Che meraviglia il tuo tavolo tutto pieno di squisitezze ... il congelatore ci aiuta tantissimo ... però servono anche le idee di cosa cucinare ...grazie per il video
Sei un vero portento della natura, riesci a stupirci ogni volta con idee nuove, piatti originali, il tutto condito con la tua infinita dolcezza👏👏👏👏🌈😍💐
Erika, hai le mani magiche🥰. Perche'non ci fai un video dove ci parli della tua infanzia e della tua famiglia d'origine? Chi e'stato il tuo esempio per essere cosi brava.... SEI UNA FORZA😘
Che meraviglia....questo era il video che aspettavo di più in assoluto...grazie di tutto...sei proprio il Top❤
Scusa Erika se mi ripeto:sei bravissima! E unica! 😘😘😘
Ancora non ho visto il video, ma preparo subito carta e penna è faccio play. Sei una garanzia, bravissima 👏👏👏👏. Un abbraccio
Ciao! È qualche giorno che ti ho scoperta e mi sono iscritta immediatamente. È inutile dirti che sei FANTASTICA in tutto ciò che fai. Mi stai motivando tantissimo, abbiamo lo stesso modo di fare e pensare. Ti vorrei dire tantissime altre cose ma rischierei di essere ripetitiva, continua così sei una GRANDE!!!!!! QUEST ULTIMO VIDEO È IL TOP. Questo fine settimana mi cimento😘❤️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Grazie Maria
Ciao Erika! Questo video è davvero di grande ispirazione, mi ha aperto un mondo, tanto che da una settimana sto cucinando ogni gg ( oltre i pasti giornalieri) per portarmi avanti e facilitarvi nei gg in cui si più impegnati. Oggi ho fatto ad esempio le polpette di zucca , a mio figlio 5 enne Leonida sono piaciute tantissimo! Ogni tanto se riesci, mi piacerebbero altri video come questi, perché vorrei variare di più le nostre cene, grazie cara
Erika ormai fai parte della mia famiglia.... Tutti aspettano i tuoi video. Complimenti da parte di mio marito, dalle mie figlie e soprattutto da me. Sei bravissima.. Ti adoro ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Grazie Maria un abbraccio a tutta la tua famiglia
Ma quante ricette stupende😍inoltre le spieghi benissimo e con una semplicità incredibile...grazie!!
Grazie mille
FANTASTICA ERIKA!!!! Patrimonio dell'umanità!!! 😍
siiiii... la ricette dei dolci per la colazione di un mese... grazie!
Penso che tutto ciò che fai è fatto con tanto amore, amore per te, per la famiglia e per le persone che ti seguono, complimenti 😘
Sei una fonte di ispirazione incredibile. Non sarò mai capace di fare quello che fai tu, in un solo giorno poi! Bravissima.
Che bontà!!! Sei fantastica. Sei super. Altro che motivazione, hai una grinta esagerata. Ti ammiro Erika e sono felice di guardare i tuoi video, sempre utili e mai noiosi
Questa tipologia di video é molto interessante, sei bravissima in tutto!
Sei una super donna!
Grazie
Fantastici i wustel fatti in casa che grande idea!!! perché quelli commerciali mi rifiuto di comprarli
Grazie mille dell'idea
Ho appena iniziAto a vedere il video ma già mi piace! ti vorrei come vicina di casa😀😀
Anche io....sarei sempre a casa sua🤣 ovviamente in un periodo diverso da questo...senza COVID...
Questa tipologia di video è stupenda, mi dai tanti spunti e idee per piatti sempre nuovi e al di fuori dal comune. Con questi tre video sul congelamento ho rivoluzionato tutto il modo di preparare i pranzi e cene, mi stressavo ogni giorno per pensare ogni volta a cosa preparare, se puoi fanne ancora, magari anche qualche ricetta della tua zona come hai fatto la torta latte d'uccello e gli involtini di verza sarebbe una cosa bella poter spaziare anche in altri cibi che da noi non son molto conosciuti. Grazie di tutto un abbraccio
grazie Tatiana ti abbraccio
sono capitata per caso, ho trovato questo video molto interessante, grazie mille
Bravissima, bravissima, come vedo dai video, sei un portento non ti ferma nessuno. 💪🌻🌻🌻
Le belle persone si distinguono, non si mettono in mostra. Semplicemente, si vestono ed escono, chi può le riconosce. ( CESARE PAVESE )
Incoronata ti abbraccio forte.
@@erikahome4610 anche io, cara!!
Ciao Incoronata, ci si ritrova! Non di se ti ricordi di me... Ci siamo incontrate in un altro canale, molto, molto, molto differente da questo ed abbiamo scambiato delle opinioni concordi prima di venire aggredite da uno stuolo di arpie inviperite..
. Ti ricordi?
@@linacapuozzo8700 mi ricordo eccome se mi ricordo, li è rimasto tutto, uguale..... lei non commenta più?? Mi lasci indovinare, è stata bloccata, come tante altre persone!! A certe RUclipsr non piacciono commenti " diversamente dolci" ciao Lina, rimanga in questo canale
@@incoronatarossi2488 Mi fa tantissimo piacere che si ricordi, condividevamo impressioni e giudizi ed evidentemente non e' un caso che ci si ritrovi qui! Indovinato, bloccata dalla censura arrogante! Non che volessi guardare, solo commentare le assurdita' dette e fatte! Li' la fiera del grottesco e' sempre piu' spinta. Certo che resto qui! E' una boccata d'aria pura!!
quanto sei BRAVA! tutte le volte guardo i tuoi video due volte , per non farmi scappare nulla!
Sei veramente autentica e strepitosa.....come poche. Complimenti sinceri e tanta tanta ammirazione
Ti prego posta altri video come questi, sono veramente utilissimi per famiglie numerose ❤️
Grazie Erika per questo bel video!
Sarebbe ottimo se insieme a questo tipo di video, tu riuscissi a mettere anche la spesa che fai per preparare poi tutti i piatti. Io vorrei provare a fare tutto, ma sarebbe utile appunto sapere quello che acquisti, così da capirne anche le quantità 😊
Secondo te si può fare? 😘
Ottima proposta!
Bella idea
ne terrò conto grazie
Concordo, sei bravissima e un video organizzativo spesa sarebbe l"ideale
Questi sono video stupendi ,buon grandissimo aiuto e tante idee, sei davvero meravigliosaaaaaaaaaaaaa
grazie Marta
Impressionante!😮
Straordinaria, da imitare, bravissima!
Tra tutte le youtuber che seguo,la piu talentuosa,la piu fantastica sei tu Erika...giuro!!!!!!
Grazie per i complimenti ti abbraccio.
Concordo😊🤗
Fantastica grandiosa eccezionale una grande donna con tutte le referenze e i requisiti degni di appartenere alle donne!!! ❤️😘👍😊🙏
Sei bravissima... Trasmetti tanta passione ed amore per la cucina. 🌟🌟😊
Mamma mia che meraviglia!! Complimenti sei una grande cuoca!!
Proverò tutto...brava che usi molte verdure in alternativa ai secondi di carne!! Un bacio e grazie per le tue belle ricette!
Grazie Annalisa
Ogni commento è superfluo ...il video parla bene da solo ...Bravissima 👏👏👏👏👏👏👏
grazie
Erika ciao..mi sto scrivendo tutto.Anche se non li preparo per non congelare, perché non ho un gran freezer,ma resta un video pieno pieno di idee..ho una famiglia numerosa e non è sempre facile inventarsi tutti i giorni qualcosa.Anche perché,come te,mi piace far mangiare tutto alla mia famiglia
Grazie mille cara 😘
Erika, ciao 😀😍, guarda, ti dico anche questa... non vedo l'ora di tornare dal lavoro, sistemare e fare quello che serve e poi guardare i tuoi video😀😀😀, quante belle cose🤩. Ti ringrazio nuovamente perché sto passando un anno pesante, con cure forti, ho cambiato purtroppo le mie abitudini penso per la stanchezza delle terapie, anche se supero bene... mi stai facendo ritornare piano piano alla normalità, in tutte le cose, ricomincio a pensare anche a me stessa, a riprendere a fare le cose che mi piacevano prima; stamattina ad esempio mi sono alzata presto, come sempre, però ho fatto ginnastica😀😀😀😀🎉🎉🎉🎉🎉adesso ho una maschera sul viso. Mi viene da piangere ... Ti abbraccio forte. Grazie di ❤️. Ti ripeto che sei super, il top!
Sei bravissima,il top, menù molto vario, aspetto anche i dolci❤️❤️❤️❤️ complimenti Erika ❤️
Liana a presto con quello dei dolci un abbraccio
Tu sei speciale ❤nn ho mai visto una persona così dotata nel saper fare tutto...nn ho parole ...hai tantissime idee...💋volendo puoi trasformarlo in lavoro🌺nn so che dire ....sei SUPER SUPER SUPER SUPER FANTASTICA Erika sei amore puro x la tua meravigliosa famiglia💋💋💋💋💖ti abbraccio fortissimo
Rosanna detto da lei i complimenti valgono doppio un abbraccio caloroso.
@@erikahome4610 Ciao Erika nn mi devi dare del lei sono una tua amica...sono un po' più grande 😂😂😂buona giornata tesoro
Ciao Erika, ricette interessanti! Mi piace molto l'idea di preparare i dolci e poi congelarli. Un abbraccio! 🌹🌹🌹🌹🌼🌼🌼🌼
Wow io adoro preparare in anticipo e congelare ma mai così tanto complimenti tutto in un giorno è fantastico
Adoro questa tua tipologia di video 😍.grazie Erika 😘 sei bravissimaaa
Grazie per questo video.
Sei la forza della natura 💚
Che meraviglia! Cibo preparato con amore e con ingredienti sani e semplici. Complimenti 👏👏👏👏
Fantastica bravissima proverò a rifare alcune ricette che mi ispirano davvero tanto👏👏👏
Ciao Erika non ho visto ancora il video intero , ma da quel poco ,sono rimasta senza parole .Sei una grande .💪💪😘😘😘😘😘😘
Grazie Maria
Ciao Erika… ti volevo solo dire che sei fantastica… grazie per tutto quello che ci regali. Sei una donna piena di idee e tutto quello che fai è solamente amore.❤
Complimenti. Ti ho scoperto di recente e mi piaci.pure io sono come te niente non si butta. Grazie per le ricette. Sei una forza che riesci con questa cifra da fare da mangiare per un mese per una famiglia di 5 persone. Sei una forza
Aspetto sempre i tuoi video! Grazie delle idee! Fantastica!
Grazie Elisa
Sei bravissima!!!
Guardo i tuoi video davvero con piacere perché sono sempre ben fatti e molto interessanti.
Molti complimenti!!!
Mamma mia 🤤 quante bellissime e genuine ricette , di sicuro farò qualcosa anche io wow 🤩
Una garanzia davvero 😃bravissima Erika...complimenti davvero, mentre altre fanno finta di sapere e insegnano male... Tu insegni le basi e sai benissimo quello che fai, c è lo studio dietro...
grazie Teresa
Semplicemente fantastica .Grazie ,Erica
Grazie.
Ciao Erika brava brava... grazie per tutte le belle ricette e consigli utili che ci regali 💞♥️😘
Complimenti!!!! I tuoi video sono utili e motivanti. Sei bravissima! Ti aspetto sempre con gioia 😍
Grazie Manuela
Ma che brava!Rispecchi perfettamente i nostri gusti in ambito culinario, ho già appuntato tutto per la prossima spesa...poi volevo complimentarmi per l’impegno che metti in tutto ciò che fai..dalla panoramica della tavola mi sembra di capire che hai preparato tutto in un giorno! GRAZIE
Grazie di cuore
Ammiro molto chi riesce a programmarsi le settimane a me è una cosa che mette un sacco di ansia 😅 comunque i tuoi video sono tutti bellissimi ♥️
Wow😍 complimenti davvero.. ti ho scoperta da poco qui su RUclips e devo dire che sei stata una bella scoperta complimenti di nuovo per tutta l’organizzazione che hai in casa e per gli innumerevoli consigli che dai con i tuoi video e soprattutto sei davvero una donna in gamba ti seguo con molto piacere anche perché mi sei di aiuto anche per le varie ricette che fai ..e l’organizzazione in casa❤️
Vanessa sei gentile un abbraccio
No vabbè! 😍
Tu sei una forza della natura Erika 🚀
Questo genere di video è tra i miei preferiti in assoluto. Grazie ❤️
Bravissima, veloce, pulita e non sprechi niente. Complimenti!
Che spettacolo!! Che meraviglia!! Tu sei da OSCAR, ragazza mia!!. Che dire!! Come al solito sono rimasta estasiata. La tua cucina è buona e salutare, cosa molto importante e da non sottovalutare è da rifare, tutto e mangiare senza sensi di colpa. Adesso capisco perché hai una linea invidiabile e anche tutta la tua famiglia, cucini cose buone, ma soprattutto, salutari , scusa se mi ripeto, ma è così!! Grazie e aspetto ricette di dolci, anche li sarà una botta di salute e quando li mangerò, non mi sentirò in colpa. Ciao ed ancora, GRAZIE è il minimo, dopo che ti sei spesa tanto per noi!!
Incoronata che dire se tu fossi qui accanto a me ti abbraccerei con grosso calore i tuoi complimenti sono per me pura energia e grande soddisfazioni GRAZIE.
@@erikahome4610 i tuoi video , sono per me pura energia, ti spendi veramente tanto, l'unico modo per ricambiare è dirti che ti ammiro tanto ed apprezzo tutto quello che fai. Pura verità. Erika!! Sei unica!!
Sei sempre gentile e tenera🤗🤗ciao Incoronata , buona notte😘😘
@@stefaniafais6173 Stefania!! Ciao,grazie!! Io sono cosi, quando una cosa mi piace, è fatta bene, mi piace esternare tutto il mio apprezzamento. Erika è veramente unica!! Merita tutto questo. Buonanotte, Stefania, alla prossima
@@incoronatarossi2488 hai perfettamente ragione🤗😊😘😘buonanotte
Buongiorno non ho parole bravissima complimenti grazie
Bravisssssima!!!
Grazie per questo video, va benissimo il video con i dolci... io aspetto quando ti sarà possibile anche tante ricette solo con le verdure come contorno e quali si possono surgelate. Grazie mille Carla.
Carla lo faro il prima possibile
Sei una fonte inesauribile di idee..con te tutto è facile e bello!! Mi chiedo sempre se hai fatto qualche scuola o corso di economia domestica, o sei proprio tu che hai queste fantastiche doti innate.Comunque sia..ti rinnovo il mio sincero "BRAVISSIMA"!!! 👏👏🏆🥇👍😉
Molte Donne dell’ est Europa sono così di natura! Lo so perché ho una famiglia mista
ciao Marzia grazie per i complimenti non ho fatto nessuna scuola riguardo la cucina solo volonta di imparare e migliorarmi giorno dopo giorno.
Erika da quando ti seguo mi stai motivando moltissimo, mi dai la carica per migliorare la mia casa e mi sono organizzata grz ai tuoi consigli.
Bravissima!Ti ho appena scoperta e mi sono iscritta,sei veramente in gamba, bravissima nell'organizzazione e hai tanta fantasia. Sei un esempio per moltissime persone. Complimenti !
Ciao Erika, io non ho parole😲, io con tutta la pazienza e l'essere ordinata se lo faccio io farei un macello😔, sei bravissima, veramente😊brava, brava, brava😊. Ti abbraccio forte forte😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗😊😊❤
Non ci sono parole per dirti che sei veramente brava ☺
Sei veramente straordinaria.. Rendi tutto più facile grazie a te...sei meravigliosa..numero 1!!!! bravissima !!! Un abbraccio...
Volevo ringraziarti per questa meraviglia che ci fai vedere. Poi ti faccio i complimenti per la tua pazienza nella preparazione dei piatti. Una mia curiosità, quanto tempo hai impiegato nella preparazione di tutti i piatti. Un abbraccio forte
Ciao Erika bellissimo video ..tante idee e tante varianti. .non mi stanco mai di guardare i tuoi video...un consiglio sotto al tagliere metti uno straccio bagnato così non scivola .😙
Fantastica!!!!! Come sempre....bravissima👏👏👏👏👏👏
Sei straordinaria grazie per tutte queste belle idee ⚘⚘
Sei meravigliosa in tutto quello che fai, mi piace tanto guardare i tuoi video ti abbraccio forte forte ❤️❤️😘😘
grazie Carmela
È davvero utilissimo..e ottimi piatti....bravissima😍
Bravissima persona, e grande coordinatrice, la fata del focolare. Sei di da esempio per tante di noi❤️
Scoperta e iscritta immediatamente senza neanche pensarci. Finalmente ricettine economiche alla portata di tutti.
Poi il tuo tono calmo e pacato mi hanno rilassato tantissimo! Farò anche io qualcosa da mettere nel congelatore, solitamente preparo tutto ogni giorno, però effettivamente, mi ha colpito quando hai detto che uno spende la cifra e dopo poco non ha nulla da cucinare..
Effettivamente..
Vorrei proprio provare!
ciao e benvenuta
c'è solo che da imparare dalle tue idee!
complimenti
un saluto da Eleonora
Meraviglioso Erika!!! Complimenti davvero! Sei una fonte di ispirazione per me ❤️❤️❤️
Ciao Erika stai diventando sempre più brava a fare video i tuoi consigli sono molto graditi👌👏
Le polpette di zucchine e ricotta mi ispirano proverò a farle sicuramente grazie 😘
Sei bravissima, grazie di tantissimi Consigli che ci proponi ♥️
Ma sei a dir poco bravissima, una donna d'oro.. Chi ti ha insegnato?? Un po' alla volta cucinero'le prelibatezze che hai presentato!!! Grazie Erika💙💝💕💖👍👍
ciao grazie imparato un po alla volta
Come sempre meraviglioso
Quante belle idee, grazie mille Erika 😍
Che spettacolo!!!
Complimenti Erika, ci lasci senza parole! 👏👏👏👍👍🖐😘
Adoro i video di meal prep e tu in questo sei stata fantastica come sempre!! Tante belle idee con le verdure. Grazie Erika e complimenti. Un abbraccio ❤️❤️
Cara Erika come sempre mi lasci senza parole....❤️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Ciao Erika sei veramente una grande grazie x darci tutte queste idee 😊prendo subito appunti Buona giornata 😚
Bravissima, complimenti! ❤️
grazie
Wowwww.... semplicemente grande 😍
Troppo brava..complimenti ...tutto fantastico..
Io ti sto scoprendo ora, ma sei bravissima, dai tanta pace serenità e motivazione per fare tante cose diverse 😍 sei super organizzata
Grazie
Bravissima! Complimenti per i ravioli sono un capolavoro..sei davvero brava lavorarli a mano.
Ottimo video.utile
Bravissima! Prenderò spunto dalle tue ricette 😍