가슴 운동은 딱 이'4가지'만 하면 됩니다! 이렇게만 하세요!! (가슴근육 키우는 방법, 바벨 덤벨 벤치프레스, 딥스, 푸쉬업)

[@bulkup]

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3. 타임스탬프
00:00 인트로
00:30 벤치프레스
01:33 덤벨프레스
02:38 딥스
03:54 푸쉬업
05:30 마무리