TABULE (ENSALADA ÁRABE) | Las ensaladas más famosas del mundo
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- El Tabule o Tabbouleh es un entrante típico de la cocina árabe. Una receta muy fácil y rápida de hacer que sorprende por la variedad e intensidad de su mezcla de sabores. El perejil, el bulgur, el tomate, la menta o el limón son algunos de sus ingredientes. Vamos a hacer un tabule tradicional. Originario de Líbano y Siria, es un plato típico de todo Oriente Medio, extendido hoy día a muchas partes del mundo. #LasEnsaladasMásFamosasDelMundo
INGREDIENTES Y RECETA ESCRITA:
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Para 4 personas:
90 g de bulgur
3-4 tomates medianos firmes
200 ml de caldo de verduras, pollo o agua
1 cebolleta
130 g de perejil fresco
30 g de menta fresca (hierbabuena)
1/2 cucharadita de pimienta de Jamaica
Zumo de 1/2 limón
Aceite de oliva virgen extra
Pimienta negra
Sal
CRÉDITOS:
Tabla de equivalencias: www.lasrecetasd...
Mis utensilios de cocina: www.lasrecetasd...
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Las Recetas de MJ
2019
Tabule, ensalada super nutritiva, sus ingredients enriquecen mi Sangre, refrescan mis Rinones y me evitan gripes y otras enfermedades...yo Seria Feliz comer Tabule todos Los dias...
Hola! te invito a visitar mi canal Latina Cocina Persa para ver recetas en español 😀
RECETA FACIL Y BIEN EXPLICADA TE DOY UN MERECIDO LIKE .
Falta echarle un poquito de canela, menos bulgur y más perejil pero desde luego que te ha salido genial!!! Un saludo de una libanesa en España 😊
Sabes si venden el bulgur en alguna gran superficie?
No se le hecha canela ni ningún tipo de condimentos... No sé de dónde saca eso si es Libanesa... Además donde en el Líbano o Siria cocinan el burgul que debe ser #1 en un caldo?...
Sin canela y solo remojar el burgul
hagalo coml ud quiera
@@analadino9474 💩
Esta ensalada la probé en Jordania. Y en un sándwich de pan pita relleno de falafel con ensalada de tabule sabe delicioso
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Mme le bulghur ne doit pas cuire mais seulement laver ne le laissez trop mouillé le passer sous l'eau cest la sauce qui le fait gonflé il sera meilleur et choisir le bulghur complet le goût et meilleur et n'oublier pas la menthe sèche merci j'aime bien vos recettes 👌
Una de mis ensaladas favoritas la comi muchisimo ya que trabajé en un restaurant de comida arabe-libanesa
La comí en un restaurante árabe y quedé prendada.!!!
La hice el año pasado siguiendo tu receta, me salió DELICIOSA...!!!
GRACIAS..!!!
Muy rico yole puse el toque latino tomate aguacate y silantro en vez de perejil quedo fenomenal todos querían repetir
Felicidsdes a usted por enseñar esta rica ensalada muchas gracias por enseñar paso a paso esta ensalada probé en Perú es delicioso 👋 saludos soy peruanas
Recién me entero que se llama bulgur. Lo conocía como trigo partido en sus tamaños 1, 2 y 3 (siendo 1 el más fino) El Tabuleh es la mejor o una de las mejores ensaladas del mundo por su complejidad de sabores. Es posible sentir cada uno de sus ingredientes. No sabía lo de la pimienta gorda o de Jamaica. A mi me gusta ponerle un poco de ajo. Excelente receta. Gracias
Para el iftar de ramadán 💗
me encanta todas las ensalada.. por ejemplo cesar, belen. cuscus ect.. esta no la conozco existen tanta
GRACIAS POR EL RECETON MARIA JOSE
porque no te había descubierto antes... que manera tan hermosa de cocinar y que recetas tan fáciles.. gracias.
Muchas gracias, me trajo recuerdos de mi familia
És lá mejor explicacion que ya vi del tabule y hoy mismo lo hare porque otros no te dicen claro y ahora compreendi mejor gracias y sucessos 😀😀😀😀✋✋✋✋✋
Yo creo q es muy versátil. Me.encanta esa ensalada!
Que bien lo explicas todoo ,,,,
Refrescante ,aca donde vivo se puso muy de moda y si el bulgur es el mas que usa y se acompaña con tostaditas de pita bread . ,y si le diste en el blanco , eres genial .
Hice esta ensalada hace algunos años sin saber que era un platillo arabe !!! Que rico 😋!!!
Muy rico MJ yo lo preparo con cuscus y quinua queda tambien muy rico el plato tabule...like!!..;),
Esta buenísimo y yo también lo corto a mano todo, la textura y sabor cambia si es a máquina. Aunque esta receta ya la conocía, muchas gracias por todas tus fantásticas recetas .
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Me encanta todo lo que nos enseña
Hace algunos años una amiga turca me invitó a comer a su casa y me sirvió esta ensalada, es riquísima, intentaré hacerla!
Gracias por compartir la receta! 😘
Tengo que hacerla pero yo con cous cous, me encanta.
MJ, sabes que es lo que más me gusta de tu canal? Me encanta que compartes recetas de cada una de las partes del mundo, eso me fascina, me encanta conocer la gastronomía de otros países
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El tabuleh es mi ensalada favorita, mi abuela le echa mucho más perejil y menos burgul, pero el aderezo es el mismo :D y los tomates los pica en dados muy pequeños. Es una receta que me vuelve loca de rica que está, y es muy digestiva. Gracias por compartir recetas de tantos países, si hay algo que no falta en tu canal es creatividad y pasión por la gastronomía. Un saludo :)
Es muy rica esta ensalada,
Me encanta muchas gracias!
ENORME EXITO Y ALEGRIA HA SIDO PARA MI DESCUBRIRLA EN RUclips CHEFF
🤗
Cultura en la cocina, es bello. No solo es llenar el estómago sino el alma y el corazón.
Mi madre hace unos años para acá me preparaba esta ensalada sin saber que se llamaba Tabule (ensalada árabe) y si como dices esta deliciosa! Mis amigos que la probaron también les encantó!
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La he hecho y sale deliciosa ... Muchísimas gracias.
Una de mis ensaldas preferidas. Qué buena preparación. Se ve super deliciosa
Gracias por la receta, yo le añado también pasas y pepino en daditos muy pequeños. No sé si será ortodoxo o no pero es la receta que yo hago y está riquísimo.
Para eso están las recetas para adaptarlas a nuestro gusto
¡Amo el tabule! Es fresco, nutritivo, de sabor fuerte, accesible y colorido. Gracias por esta receta y la voy a probar porque siempre le pongo pepino 😅.
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Que rica y que pinta .muchas gracias por esta receta .
Un saludo .(me encanta la comida árabe )👏👏
El perejil le da un toque único, adoro esta ensalada 🥗. Es una de mis favoritas, gracias 😊 un abrazo
Me encanto y me sorprendio!! Conocia el cuscus pero no el bulgur....me encanta aprender y usar ingredientes que no conosco...gracias por compartir tus recetas!!! 😄
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Me he enamorado del plato azul. Me encanta el video, gracias MJ
Tú y todo el mundo
Me encanta el tabule, en Colombia lo hacemos con trigo molido americano # 1 ,que solo se hidrata con agua y luego se escurre muy bien,los demás ingredientes si son los mismos, yo lo preparó también con quinua y queda delicioso..
Yo lo hago igual, solo se remoja el trigo, añado, pepinos y pimientos verdes, el aderezos nunca lo he probado con la pimienta de Jamaica, lo haré la próxima vez
Realmente si el perejil es el elemento más relevante en la presentación final se ve escaso
Me encantan tus recetas y tu manera de explicar cada una de ellas, es un deleite escucharte
Mujer, tú voz es el toque que necesitaba un buen tutorial de cocina. Ademas, los sonidos de los utensilios, como cortas, picas y demás. Me declaro tu fan. 🤤😍🥰
Gracias por la excelente explicación
Que pintaza , adoro tu trabajo tus platos son jeniales
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Gracias mj.aprendo siempre cosas interesantes en tus vídeos yo no pondré menta porque no me gusta ni en chicles😋😋😋👏👏👏👏
WOW!! 😋 Qué pintaza!! Me encanta!!
Gracias
Pues estaba buscando una buena receta de tabule porque la que me enseñaron en un curso era demasiado simple. Muchas gracias MJ!!!!
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Gracias por la explicación tan detallada Desd San Juan Puerto Rico
Que rico mañana la hago que he comprado Bulgur
Saludos desde Ecuador! Me encanta tu canal!
Lo encontre porque estaba buscando una receta fiable para hacer macarons! Me encanta❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Yo conozco el tabulé gracias a una amiga francesa que lo hizo y me sorprendió a la vez que me encantó.
Es una ensalada fresca, diferente y riquísima y la hago en verano bastante...
Enhorabuena otra vez! Y por cierto, me ha encantado el plato azul donde la has servido...
Besos Mj!💋
Es de la marca quiz
Yo soy árabe y no tenía idea de esta receta, pero un así me encanta y la voy ha probar tiene muy buena pinta.
De donde eres?
Gracias MJ como siempre has deleitado mis ojos
Megusta mucho esta ensalada tabule
Maravillosa receta!!!!! Además de muy bien explica!!!!! 💋💋💋💋💋💋
Que gran estilo y elegancia de preparar está deliciosa receta la verdad quede antojado.
Gran abrazo 🇨🇴.
En mi top 5 de canales favoritos! Sin duda MJ y la Capital. Además de el gran Gordon rampsay.
Mui agradecidae encantan las comidas arabeslS e comido en casa dearabes y la sopa de cuajada boy a intetar
Que buena pinta!!
Me encanta la cocina arabe 😍😍😍
Gracias MJ
Pues eres de los míos, adoro la cocina árabe
pues me dan ganas de hacerlo como plato único, una fuente bien grande
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Que rica!! Gracias por compartirla!! Me encanta
Me encanta la narracion ya parece canal história me encanto muchas gracias por compartir
Con lechuga se come se pone como un bocadito es riquísimo en mi casa mi abuela hacia
Rica ensalada Arabe. Delicious recipe and great presentation.
Eres la mejor amo tus recetas!
me encantan mucho estas recetas, ya me e hecho algunas y me han quedado estupendas
Me encantan estas recetas tipo original, para poder saber lo más fiel a la receta original
Hay que probarlo
Me encantó!! la voy hacer con Quinoa ya qué estoy a dieta, creo qué quedará interesante!!!🤗😋😋
Con quinoa también queda!! Me encanta el tabule 👌😋
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Me encanta el tabouli
Espectacular receta, gracias!
Si es q ties un arte,niña!!!
Amo esta youtuber .
Que bien lo explicas, lo voy a hacer en el restaurante en cuanto podamos abrir, muchísimas gracias.
Pintaza !!! Me encantaaaaaaaa
Gracias por la receta, y por toda la informacion adicional, la probare, parece deliciosa
Hasta acá huele deliciosa 😋
Descubrí tu canal por la receta de Maria Antonieta, me declaró fan. Saludos desde Ecuador 🇪🇨
Tamb yo jajajaja
Tb. yo!!! y jamás me gustó
la cocina pero amo la historia y las diferentes culturas asique gracias al toque María Antonieta me suscribi😆
Mmm que ricoo, me encanta 😋😋
Creo que la haré!!!!!! Luce espectacular!!!!!!!!
Pero k buena pinta tiene 👌
Muchas gracias 👍🥰
Esta muy rico el tavule i es muy facil de hacer. un saludo
في سوريا نقطعها أكثر نعومة مع كامل البقدونس والبرغل نضعه في ماء قليل لمدة قصيرة يتشرب الماء كاملا ونقطع ايضا قشر الليمون الحامض قطع ناعمة جدا جدا تعطيها نكهة رائعة والبقدونس أكثر من جميع المكونات لذلك تكون خضراء أكثر 😊
اول مرة في حياتي أرى تبولي بهذا الشكل... تعلمتها من طباخ إسرائيلي. والملفت هو طبخ البرغل وساقه بمرقة خضار او دجاج، وكذلك إضافة بهار فلفل.. لا علاقة لهذه الوصفة بالطريقة التي تتبع في سوريا ولبنان... مع تقديري...
@@zainun2161 ربما هي قريبة إلى طبق تركي ربما اسمه الإيش لا أدري لكن بالتأكيد ليست تبولة سورية
@@Norbyuna هي تعلمتها من إسرائيلي... وليست المرة الأولى التي فيها يقومون بتغيير اكلاتنا واطباقنا وينسبوها لهم..
شكرا على الإجابة مع كل احترامي وتقديري.
Se me hizo agua la boca 👏👏👏
Que delicia, me encantan las ensaladas con muchos vegetales muchas gracias MJ, abrazo 🙋♀️😘
Excelente receta
Yo amo el tabule 🤤
El burgol ideal para la ensalada
Vivo en Oriente Próximo (Kuwait) y he de decir que el tabulé al que estoy acostumbrado lleva muchísimo más perejil que el de la receta. El que normalmente como es practicamente verde.
🤤🤤 otra vez tengo hambre viendo tus videos
🤣🤣🤣
Sabe como la quinoa o es diferente?
Me encanta este canal 🙈💃💃💃👯♀️🦹♀️
Se be my buena la tratare gracias 🙏
Hola MJ ! Que receta más fresca y deliciosa 😋ojalá y encuentre todos los ingredientes ! Gracias y Dios te bendiga 🙏
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De los mejores canales disponibles en RUclips. Qué delicia!
Qué rica!!! La voy a hacer!!
Excelente! muy bien explicado.
Muchas gracias MJ👍 Tienes una nueva suscriptora🙋♀️
Que maravilla!!Delicioso!!me Encanta
Delicious 😊😊🤩🤩🤓✏🗒tengo..tu libro en mi carrito de amazon....Maria Jose🤩🤩
M•Jose me ha encantado la receta y tiene pinta de fresquita besos 😘
Es muy fresquita
Qué rico,la voy hacer,gracias!!
Que platos tan preciosos utilizas, donde los compras?
Voy a hacer esta ensalada que pinta muy bien.Eres una fenomena.felicidades por tu trabajo,me alegra muchísimo
Gracias genia😘😘