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누구나 쉽게 할 수 있는 의자요가 입니다.뻐근한 등과 어깨 골반을 풀어 보세요😊
쉬워요. 초보도 할수 있는 요가자세라 좋으네요.
네~ 누구나 쉽게 하실 수 있어서도움이 되실거예요🙏
어려워 보이진 않지만, 효과는 엄청 좋네요. 틈틈히 따라해야 겠어요. 감사합니다.
감사합니다^^. 꾸준히 하시면 자세교정에 도움이 되실거예요.
쉽게 따라하기 좋아요^^중학생 아들과 남편하고 해 봤어요자세가 어렵지 않아 같이 해보니 시원하게 자극이 오네요👍
쉽게 하실 수 있다니 좋아요🙏쉬운 자세지만 호흡과 함께 천천히반복해 보세요. 천천히 하실 때 긴장한 어깨와 등 골반을 푸는데 도움이 되실 거예요😊
누구나 쉽게 할 수 있는 의자요가 입니다.
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쉽게 따라하기 좋아요^^
중학생 아들과 남편하고 해 봤어요
자세가 어렵지 않아 같이 해보니
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쉬운 자세지만 호흡과 함께 천천히
반복해 보세요. 천천히 하실 때 긴장한
어깨와 등 골반을 푸는데 도움이 되실 거예요😊