Erteleme nedir? Neden erteliyoruz? | "Bugün olmazsa yarın yaparım"
HTML-код
- Опубликовано: 4 июн 2024
- "Sonra izlerim." Bu videoyu gördüğünüzde tepkiniz buysa belki de siz de erteleme alışkanlıklarından muzdaripsiniz.
Erteleme nedir? Kronik erteleme, toplumda her 5 kişiden 1'inde görülüyor. Kimi okuldaki dersleri, kimi işleri, kimi de günlük hayattaki sorumluluklarını erteliyor. Peki erteleme alışkanlığından neden muzdaribiz?
Üşengeç olmak, tembellik yapmak, boş zamanı değerlendirme baskısı altında ezilmek, bunlar sonrası suçluluk ve pişmanlık duymak hayat rutinimizde sıkça karşılaştığımız kimi durumlar.
Özellikle gençler arasında yaygın olan bir durum da "Goblin Modu". Oxford Sözlüğü'nün 2022'de "Yılın Kelimesi" seçtiği bu kavram, umursamazlığın ve boşvermişliğin yeni adı kabul ediliyor.
+90'ın yeni videosunda tüm bu kavramları tanıyor; sosyolojik, kültürel, psikolojik arka planlarını ele alıyoruz.
00:00-03:03 Erteleme Alışkanlıkları
03:03-04:31 Boş Zaman ve Tembellik
04:31-07:32 Goblin Modu
07:32-08:42 Erteleme Nedenleri
08:42-09:56 Günlük Hayatta Erteleme ve Bunun Önüne Geçmek
#erteleme #ertelemenedir #nedenerteliyoruz
Uykuya dalmakta sorun mu yaşıyorsun? "Uyku bozukluğu nedir?" videomuzu izlemek için👉 ruclips.net/video/zemeu2rZE7k/видео.html
daha sonra izle listeme ekledim, bir ara izlicem.
Aynen😂
Olmadı derhal bi zahmet
Bu alışkanlığı bırakmak gerek,ben de videoları listelerime ekledikçe çok fazla video biriktirmişim ve seyretmeyi unutmuşum,o listelere eklediğim videolar anasayfama gelince ben bunu neden zamanında izlemedim diye düşünüyorum 🤔
Hemen izle mùkemmel motive
Ertelemek ve alışkanlık oluşturmakta zorlandigim için ATOMİK ALIŞKANLIKLAR kitabımı 2 yıldır okuyorum bitiremedim🤩
😂
Hahahaha aynı durumdayım
Bende aynı durumdayım :/
sdfghjklş ancak buka kendimi görebilirdim
ben de bu videoyu kaydettigimi farkettim skksskldkd
Sosyal medya yaygınlaşması erteleme davranışını arttıran en büyük faktör
Günlük minimum 1 saat yürümek, haftada 2-3 gün spor, yatağını düzeltip günü başlatmak küçük ama anlamlı adımlar.
Kucuk mu 😂😂😂
yazdıkların yapabilsem keşke
Çünkü artık geleceğe dair umutları yitirdik. Neye kime ve neden acele edelim ki ''ertelesek n'olur ki? yarın yaparım'' diyip erteliyoruz.. ertelemek sadece tembellikten gelmiyor.. mutsuzluk, çaresizlik, aile sorunlarına da çok değinilmeli çoook önemli bir konu daha da detaylı ve uzman psikiyatriler de konuşmalı.. umarım videonun devamı gelir ama müziksizz
Çok doğru
Bu davranış ekonomik sıkıntı çeken insanlar arasında daha yaygın. Senin dediğin gibi umudunu yitirmiş insanlar arasında. Bir insanın umudu ne kadar büyükse azmi o kadar büyür.
"Daha Sonra İzle listesine eklendi"
Hahahhaha bu ben nfnfn
Hemen şindi şu an
Erteleme mükemmeliyetçi,obsesif,endişe duyan insanların sık sık yaptığı bir durum
Izlemeye üşendim daha sonra izlerim.
Bende üşendim ama merakımdan izledim
Beklediğimiz içerikler tam olarak bunun gibiler... Lütfen odaklanma konusunda bol bol içerik üretin. Buna ihtiyacımız var.
Odaklanma sürem o kadar düşük ki hele sınav döneminde çalışmam gereken konular önündeyken
Dehb, anksiyete ve buna bağlı rahatsızlıklar.. tembellik olarak bildiğimiz bu durumun altında yatan bir sürü sebep olabilir. Bunları da bilmek lazım.
Ertelemek diye bişey yok arkadaşlar. Motivasyona ihtiyacınız da Yok. Eğer bir şeye mecbursaniz yaparsınız. Asker her sabah 5 te kalkıyor gece 12 de uyuyor. O adam sabah erken kalkmayı erteleyemez çünkü mecbur. Bir işe mecbur değilsek ve o işi sevmiyorsak erteleriz.
Sen de haklısın
En dogru yorum budur
Kesinlikle haklısın
Sanirim baģimliliklar ertelemeyi tetikliyor, sosyal medya, zararli siteler, sigara enerjimizi tukettiģinde diger işleri yapmak bizi mutlu etmez. Beyin surekli kendisini mutlu eden şeylerin peşinden gider, diger işleri yapmak zorunda olduģumuz şeyler ya ertelenir, ya yapilmaz, ya da zar zor verimsiz bir sekilde tamamlanir, bu noktada enerjin veya motivasyonun yüksek ise bir çok işi düzenli olarak yapmak mümkün
Güney bey, kendiliğinden x1.25 hızda konuşuyor, dogal bir yetenek, ertelemek için ekstra zamani var.
Şimdi bu videonun bildirimi geldi.Üst bildirim çubugunu asagi kaydirip daha sonra izle tuşuna bastım.Bizim erteleme öyle böyle değil yani😅😅😅
sadece ben yaşamıyormuşum bu sorunları oda cüzi miktarda mutlu etmedi değil :D
Bu bir ruhsal bunalım hali 😢bir işin bugün değil yarın yaparım demesi kadar kötü birşey yok 😊 bugünün işini yarına bırakmak zamanı boşa geçirmek demektir 😮 kayıptır
Teşekkürler 🙏🏻 dün hikayemde FOMO ile ilgili fikrimi paylaştım bugün de bu videoya denk gelmek mesaj gibi bir şey oldu, yalnız olmadığımı bilmek iyi hissettirdi
Bu videoyu daha sonra izleye ekleyenlerin sayısı videoyu izleyenlerin sayısından daha fazla bence
Sanki... 🥲
6 aydır RUclips ve WhatsApp hariç hiçbir sosyal medya kullanmıyorum ve kendimi birileriyle kıyaslamayı bıraktım ve bir çok zaman kazandım bu sayede spora ve yapmak istidiğim şeyleri yapmaya, kendimi geliştirmeye başladım dememi bekliyorsunuz ama maalesef o kazandığım zamanı yatağıma yatıp boş tavan izlemekle harcıyorum 😅
Şahsen kendi adıma söyleyeyim, çok verimli bir video olmuş. ✨
Videonun başından itibaren direkt Çağrıyı görmek beni mutlu etti :) Emeklerinize sağlık. Keyifle izleyeceğim.
O kadar yerinde bir konu olmus ki, bi ara hemen mi izlesem yoksa ertelesem mi diye dusunmedim degil😂 hep pandeminin etkileri bunlar hepp…😢
bu videoda anlatılanları duymaya çok ihtiyacım vardı. teşekkürler.
10 yıldır yenmeye çalıştığım şey
Bense kendimi bildim bileli
@@renginarkorkmaz7626 o daha üzücü
Erteleme hastalıgına sahip olan insanların ortak ozellıgı, ajanda tutmaları ve gereksiz detaylı saatlik plan yapmaları. Bazı zamanlarda bende bu hastalıktan muzdaripim. Cozumu direk oturma ve yapmak arkadaslar. Plan yaparak yarın baslayacagınızı soylemek size yarın baslatmayacak. Plan yaparkenki motivasyonunuzu suan yapmak icin harcayın
keşke bu seriyle ilgili birkaç tane daha video çekseniz :(((( ufak bi motivasyon geldi ama yeterli değil gibi gibi
Bu sefer ertelemek yok daha sonra izleye kaydetme yok geçip izliyorum ertelemek istemiyorum artık 😏
Emeğinize sağlık 🎉
Ertelemeden izledim
Çok iyi yaptın!👍
Bende aynen merakımdan izledim
Sorunu çok güzel anlatmış ve tanımlamışsınız. Tebrikler. Çözüm nerede peki.
Bu videoyu görür görmez bile ertelesem mi izlemeyi dedim, yüzleşmek zor
Keyifli bir sohbet oldu. Video harika olmuş. Bu içerikte bana da yer verdiğiniz için teşekkür ederim +90 ekibi . 🙏
Bakalım dinleyenler neler düşünecekler, merakla yorumları bekliyorum.
Yıllardır, aflarla gidip geldim yine de doktora tezimi bitiremedim. Ertelemeler yüzünden. Bu son olsun artık diyorum.
Hayat ertelemeye gelmez dünkü erteleyenenin lafına bak
Videoyu izleyeceğim diye yapacaklarımı 15 dk erteledim :D
videoyu gördüğümde 10 saat önce yüklenmişti sonra izlerim dedim 10 gün olmuş yeni izliyorum
Video başlığını görünce bir an “sonra izlerim ya “ dedim ama sonra bu düşünceden vazgeçip açtım 🤓
Faydalı video olmuş
Çok teşekkürler! Beğenmene çok sevindik.
Birikmek.
14 dk ohoo sonra izlerim.
İyi videoya benziyor. Sonra izlerim
Sonraya bırakmayın bı az izleyin atalarımız ne demiş bugünkü işini yarına bırakma demişler yani
Nihan Kaya'nın "ERTELEME" kitabını okudum sonra da Erteleme Atölyesi'ne katıldım. Tamamen beni anlatıyor. Kendimi kafamın içini sebeplerini daha iyi anlamış oldum. Çözüm önerileri diğer önerilerden çok daha işlevsel geldi. Benim gibi sabahları yataktan çıkmakta çok zorlananlara, kafasının içinde ertelediği şeyler için sürekli kendini suçlayan herkese tavsiyemdir.
x1.75 hızla izledim. Kendimi buldum. Psikologla yıllardır çalıştığım konular. Bir dönem her şey güzel giderken birden bire tekrar başa sarıyor. Dipsiz bir kuyu gibi hissediyorum. Ortası yok 😢
Dinledikce daraldim.o kadar da usengec degilmisim yaaaaa.bi taraftan da bana iyi geldigini hissettim.sosyal medya kullanmiyorum.bi ara instagram acayim dedim. bos vakit kaybediyorum,bunlar ne balon hayatlar diye hemen kapattim.midem kaldirmadi.ertelemede hayati yasamaya gokyuzune ciceklere bahara sevimli patili canlilara bakmaya engelleyen en en buyuk faktor telefon ve sosyal medya bagimliligi.her ani birilerine gosterme meraki.asiri gorulme istegi.bi kendine donup baksa insan kendini bi sorgulasa cozumu de bulacakta..nerdee...
yenemeyeceğimiz ertelemelerde var. mesela biri bize borç verecek ama erteliyor. yada tersi.
yıllarca beklediğimiz oyunlar, filmler erteleniyor. hayatımız ertelemeyle geçiyor
haberimiz yok.
He ya
Geçenlerde RUclips un daha sonra izle kısmına baktım.. Sil sil bitmiyor 😢
coğrafya'ya da bağlı, negatif enerji hızlı yayılıyor ve bu bizde bol bol mevcut bundan dolayı yapacağımız bir işin sonucu sadece hayatta kalmaya yakın gibi hissettiriyor, yaşasın pramidin en altı değil mi.?.
2 dakika izledim yarın 5 dk daha izleyecem
Böyle böyle 4 güne bitirirsin 💓
Bu ben ya o kadar başarısızlıkla sonuçlandı ki her şeyim artık yeni şeylere gücüm kalmadı.
Kaydedeyim de sonra izlerim..
Daha sonra izle'ye ekledim
video oyunlarında bile böyleyim. 9 aydır bitiremediğim bir oyun var daha %40'dayım o derece. bir başkası 4 günde bitirir ben 1 yılda anca. sırada rdr2 var onunda bitmesi bi 5 yıl felan sürer herhalde :D
Aslında benim düşüncem bahanelere sığındığımız şeyler.
Videoyu gördüm, sonra izlerim dedim kaydettim. Bunu bile erteliyorum 😂
John Perry'nin Erteleme Sanatı isimli bir kitabı var. Benim işime yaramadı ama belki sizin işinize yarar:)
Procrastination sonunda Neet daha ötesi hikikomori olmaya kadar götûrûyor
Niyet ettim Her işimi zamanında yapmaya hayatımı Namaz saatlerine uyumlandirmaya🎉🎉🎉🎉🎉
Daha sonra izle ✅
Bu videoyu 6 kez falan erteledim. Bi izlemeyi deneyeceğim şimdi.
Update: 3. Dakikada bıraktım bi ara geri gelip devamını izleyeceğim, umarım
@@serhatb6539 Bitirdiğinde yorum yazarak haberleyebilirsin 😉
Müsait anında az buçuk müthiş mukembel
@@renginarkorkmaz7626 cümle kurmayı ertelemiş 🙂. Müsaitim aslında ama işte izleriz bir ara hshsh
3 haftadır video önerilenlerde karşıma çıkıyor ha izledim ha izliycem derken açtım ama bitirmeden kapatıyorum.
Dehb'li ben umarım bunu sonuna kadar izlerim ve yine umarım ki izledikten sonra unutmam..
Okadar her şeyi ertelen biriyim ki videoyu bakmayı bile 3 gün erteledim😢😂
aynı ben
sonra izlerim
Söz mü?
@@plus90 şu işleri bi halledeyim söz izlicem
Toplumsal kronik hastalığımız "Erteleme" ve depresyon belirtisi
bu videoyu 'daha sonra izle' listesine ekleyerek bunu bile erteliyorum :D kim bilir ne zaman izlerim ...
Yok arkadaşım olmaz ya şindi şu an ya şindi şu an
@@renginarkorkmaz7626 ŞİNDİ Mİ
ah birde bir kaydettiğim videoyu tam 3 ay sonra izledim nasıl ama :) benim durum daha kritik gibi
Bu videoyu izlemeyi 5 gündür erteleyen ben
🥲
bi cümleyi elli kişi kurmasa videoyu anlayacağım, podcast gibi dinliyim dedim odaklanamadım.
Merhaba sayın +90 sayfası sizlerden rica ediyorum son zamanlarda nusret ve czn denilen iki kişinin başlattığı sosyal medyada, RUclips şova dönüşen yemek sektörünü inceler misiniz,umarim ne demek istediğimi anlamışsınızdır
Çünkü işin saçmalığı iyice arttı
Aynı ben, sonra yaparım.
Boş Karbonhidratlar ve şeker insanı üşengeç yapıyor
Bu durumlarım büyük bölümü paranın olmamasından kaynaklanıyor.
Daha sonra izlede bin küsur videom oldu ama erteleme izle dediniz tikladim meraktan jdhdhdh
Neyse sonra izlerim
Tüh🥲
Bu işin sonrası yok ya şindi şu an ya şindi şu an
Çözüm için de birseyler söyleseydiniz bari 😁
videoya like attım sonra gelip izlerim
Unutma ama... 🥹
🙃🙃🙃🙃🙃
Video ilaç gibi geldi yalnız.
😉
Çok üşendim sonra izlicem
Arkadaşım atalarımız ne demiş bugünkü işini yarına bırakma demişler şiddetle öneririm
cok yogun ve önemli bilgiler paylasiliyor fakat araya montajlanan ek-görüntüler biraz fazla ve çok hizli/kisa - yani kurguda biraz daha sakin olunabilirdi bence. öptüm bye
Okadar cok erteliyorumki bu videoyu bile daha sonra izleye ekledim
8 saat adam akıllı uyuyun gerisi geliyor kendiliğinden
Bu videoyu izlemeyi bile 3 hafta erteledim. Asla çaresi yok...
Ölümü dâhi ertelememek lazım yaşamak intihar etme biçimidir
Ba
Üff felsefe yapıcam derken batırıyorsunuz
Uzun suredir bu durumla savaştım şuan ilac kullaniyorm baya iyi geldi umarm eski halime dönmem
İlacın adı ne?
Depreyon ilacimi ?
Bu videoyu izlemeyi tam 3 gundur bir sonraki gune erteliyorum 😢😂
🥲
Olmaz arkadaşım olmaz atalarımız ne demiş bugünkü işini yarına bırakma demişler
Üzgünüm ama yenemeyiz.
🙃🙃🙃🙃🥴
Neyse Video nun geri kalanini sonra izlerim
Yok arkadaşım atalarımız ne demiş bugünkü işini yarına bırakma demişler şiddetle tavsiye ederim
Daha sonra izleye kaydettiö
Aaaaa olmadı ya şindi şu an ya şindi şu an
Kaydetim sonra izlerim
Arkadaşım atalarımız ne demiş bugünkü işini yarına bırakma demişler
@@renginarkorkmaz7626 yanlış bugünün işini yarına bırak yarına işsiz kalmıyasın
Ulan ehliyete yazıldım ders çalışmam gerek veya test çözmen gerek ama inanır mısın bu videoyu sonuna kadar izledim 😂😂
Daha sonra izle 🤔🤔🤔
Sonrası yok bunun ya şindi şu an ya şindi şu an
Enflasyon arkadaşlar. Bu tarz ruhsal yapı bozulmalarının bir şeyler için mücadele etme arzusunun kaybı gibi konuların hepsi ekonomik ve ülkenin enflasyon ile birlikte bütün olarak değer kaybetmesi. Kendini değersiz hisseden birey biç bir şey için mücadele etmek istemez. Sömürge ülke olmamız, gelişmiş ülkelerde enflasyon az olduğu için birey daha az çalışarak daha fazla maddi imkan bulur, kendine ve gelişimine daha çok vakit ayırabilir. Toplum hep beraber yükselir, adaletsizlik eşitsizlik olan toplumlar batmaya mahkumdur.
Genetik bence, babam da öyle 😂
Kupelicagriyi dinlemeye geldik 😅
Dopamin eksikliği
Bu videoyu 2 haftadır erteliyorum daha nasıl anlatabilirim emin değilim (:
Aaaaaaaaa olmadı ama bi an önce şiddetle tavsiye ederim
Ha aynen ben🙃🙃🙃🙃🙃
Arkadaslar hatırlatın izlicem
Ya da bu sefer ertelemeyi erteleyin
Bu videoyu ertlememek icin kendimi zor tutuyorum, benim durum cok vahim😂
Bı baksanız videoya fena olmaz