⭐손해 보고 싶다면 읽지 마세요! 다시 한 번, 혈당 실험 관련한 유의사항을 꼭 기억해주세요. 1. 사람마다 혈당 반응을 일으키는 음식은 모두 다르며 2. 본 실험 결과가 모두에게 동일한 결과를 내지 않을 거라는 점. 3. 혈당은 음식 뿐만 아니라 몸의 컨디션, 월경주기 등 다양한 요인에 의해 변화가 있을 수 있다는 점. 더불어, 혈당 관리만이 건강관리의 전부가 아니라는 점 당부드리겠습니다! 지금까지도 그랬지만, 앞으로도 혈당 실험은 정말 필요할때만 진행하겠습니다. 혈당이라는 게 건강 관리 트렌드 중 하나이면서, 관리하면 물론 좋은 부분이지만 '혈당'에만 초점을 맞추다보면 음식 하나하나 마주할 때마다 무서워지거나 강박이 생길 수도 있거든요. (지난 저당빵 컨텐츠 때 한동안 저도 혈당 강박에 좀 힘들었어요. 저와 같은 경험을 하는 분들이 계실지도 모른다는 생각에 걱정되더라구요 더구나 의료인이 아닌 제가 혈당 실험을 진행하는 게 매우 조심스럽습니다. 아주 많이요,,!) 혈당실험 결과에서도 보여드렸지만 애사비를 통한 혈당 관리도 좋지만, 식 후 간단한 운동이 가장 최고의 혈당 관리 비법이라는 점! 꼭 기억해주시고, 식사 후 살살 움직여주세요 :-) 저도 깜짝 놀랐어요. 이렇게 간단한 운동에도 혈당이 쑥쑥 내려간다니! 우리 빵댕이분들은 현명하고 똑똑하게 얻어갈 정보만 얻고, 버릴 정보는 과감히 버리며 '혈당'이나 '건강빵' 에 대한 정보를 얻어가셨으면 좋겠어요 :-) 여러분께 맞지 않는 정보는 과감히 버려주세요! 간간히 이렇게 건강 관련 콘텐츠도 제작하면서 맛있는 빵들도 보여드리겠사옵니다 ^-^ 다음 영상에선 또 맛있는 빵 들고 올게요! 또 만나요.
식초는 혈당 스파이크 방지도 하지만, 위산을 공급해줘서 역류성식도염이나 소화장애가 있는 분들에게도 도움되기 때문에 식사 때 물대신 먹는게 좋고. 콜라 이런거 먹지 말고 식초 드세요. 그리고 고르는 팁을 말씀드리면, 뚜껑이 금속으로 된 애사비는 시간 지나면 뚜껑이 녹스는건지 검정물이 묻어나와서 플라스틱 뚜껑으로 된거 사시고요. 유기산 함량이 보장된 제품 고르시고. 애사비는 맛보다 건강 때문에 먹기 때문에 첨가물없는 유기농 드세욤. (호박식초는 붓기제거에 더 좋다네요)
애사비 애사비 많이 듣기만 하다가 최근 애사비 들어간 음료를 먹었는데 맛있어서 관심은 생겼지만 막상 찾아보진 않는 상태였거든여 그런데!! 이렇게 너무나 적절한 영상이..!! 종류도 많을거 같고 뭐가 진짜고 좋은지도 몰라서 살 엄두도 안났었는데 너무나 구매욕 뿜뿜 되네여!! 병 제품하나 스틱형 하나 사서 병은 집에서 먹고 스틱형 들고 댕기면서 먹음 딱이겠어여 애사비음료 첨 먹었을때 화장실을 자꾸 가서 뭐지하고 음료병을 봤더니 과다섭취시 설사유발이 적혀있더라구여 ㅎㅎ.. 그래서 오..이런 음료구나 생각했는데 확실히 장을 잘 비우니 몸이 가벼운 느낌은 있는듯
뽀니님!!!!!! 애사비에 큰 관심이 없었는데, 이렇게 비교해주시니 넘 좋아요!! 애사비를 통한 혈당관리도 중요하지만 식후 운동의 중요성도 더 알게 되고 모닝응가에 도움이 된다는 사실도 알게되니 이 영상 굉장히 귀하네요,,,, 저두 저녁에 한잔씩 먹어줘야겠어요!!!! 소중한 영상 감사합니당❤❤
@@ganadara9900 정보화 시대 좋아하네 왜 니 이름 석자도 줄이지? 정보화 시대도 너무 길다 얘 정시라고 해 글도 너무 길게 쓰네 정보화 시대에 이딴 댓글 왜 쓰니? 까내리긴 뭘 까내리는데? 아는 사람이나 알지 애사비애사비 하면 사람들이 알아들어? 그런게 정보화 시대임? 개그하고 있네 정말
@@가나요-g7z 비유도 참 지같은 걸로 드네. 억지부리지마. 나이 처먹고 나는 몰랐다고 찡찡거리지 말고 몰랐으면 검색을 해보던지 해. 영상에서도 맨 처음에 설명해주는데 왜 승질이야. 너 빼고 불편한 사람 없으니까 나이먹고 놀아주는 사람 없어서 시비털고 다니는 할저씨처럼 굴지 말고 방구석에 짜져있어 그냥
숏폼, 롱폼, 릴스 영상 몇개만 봐도 정보가 쏟아지고 제목이랑 태그 길게 쓰면 칸이 넘어가는데 애플사이다비니거를 언제 다 말하고 앉았냐고ㅋ 지금은 하루에 처리하는 정보의 양이 달라요~ 생각을 좀 하고 살아. 억지부리면서 부정하고 까내릴 생각만 하지 말고 니가 바뀌고 관심있게 볼 생각을 해.
![[빵튜브] 뽀니 BreadTube](http://yt3.ggpht.com/I8BR8lPbD3BnaevMXEc8mYlkaLHGE2yggxtMQzQq1QMHB-u7ydl3Jm3vOjGCrYBSLpdKCCBKKK8=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![[#줄여주는비서들] 한 끼에 고기 8인분 먹고 하루에 김밥으로 4차까지 먹는 117kg 고도비만 | 줄여주는 비서들 5 회](http://i.ytimg.com/vi/VSxKjnIifnU/mqdefault.jpg)
⭐손해 보고 싶다면 읽지 마세요!
다시 한 번, 혈당 실험 관련한 유의사항을 꼭 기억해주세요.
1. 사람마다 혈당 반응을 일으키는 음식은 모두 다르며
2. 본 실험 결과가 모두에게 동일한 결과를 내지 않을 거라는 점.
3. 혈당은 음식 뿐만 아니라 몸의 컨디션, 월경주기 등
다양한 요인에 의해 변화가 있을 수 있다는 점.
더불어, 혈당 관리만이 건강관리의 전부가 아니라는 점 당부드리겠습니다!
지금까지도 그랬지만, 앞으로도
혈당 실험은 정말 필요할때만 진행하겠습니다.
혈당이라는 게 건강 관리 트렌드 중 하나이면서, 관리하면 물론 좋은 부분이지만
'혈당'에만 초점을 맞추다보면
음식 하나하나 마주할 때마다 무서워지거나 강박이 생길 수도 있거든요.
(지난 저당빵 컨텐츠 때 한동안 저도 혈당 강박에 좀 힘들었어요.
저와 같은 경험을 하는 분들이 계실지도 모른다는 생각에 걱정되더라구요
더구나 의료인이 아닌 제가 혈당 실험을 진행하는 게 매우 조심스럽습니다.
아주 많이요,,!)
혈당실험 결과에서도 보여드렸지만
애사비를 통한 혈당 관리도 좋지만,
식 후 간단한 운동이 가장 최고의 혈당 관리 비법이라는 점!
꼭 기억해주시고, 식사 후 살살 움직여주세요 :-)
저도 깜짝 놀랐어요.
이렇게 간단한 운동에도 혈당이 쑥쑥 내려간다니!
우리 빵댕이분들은 현명하고 똑똑하게
얻어갈 정보만 얻고, 버릴 정보는 과감히 버리며 '혈당'이나 '건강빵' 에 대한 정보를 얻어가셨으면 좋겠어요 :-)
여러분께 맞지 않는 정보는 과감히 버려주세요!
간간히 이렇게 건강 관련 콘텐츠도 제작하면서
맛있는 빵들도 보여드리겠사옵니다 ^-^
다음 영상에선 또 맛있는 빵 들고 올게요!
또 만나요.
식초는 혈당 스파이크 방지도 하지만, 위산을 공급해줘서 역류성식도염이나 소화장애가 있는 분들에게도 도움되기 때문에 식사 때 물대신 먹는게 좋고. 콜라 이런거 먹지 말고 식초 드세요. 그리고 고르는 팁을 말씀드리면, 뚜껑이 금속으로 된 애사비는 시간 지나면 뚜껑이 녹스는건지 검정물이 묻어나와서 플라스틱 뚜껑으로 된거 사시고요. 유기산 함량이 보장된 제품 고르시고. 애사비는 맛보다 건강 때문에 먹기 때문에 첨가물없는 유기농 드세욤. (호박식초는 붓기제거에 더 좋다네요)
정말 소화 잘 더ㅣㅂ니다….. 저는 혈당보다 이쪽으로 더 추천해요👍
파인애플 식초도 좋을까용...?
@@수민-s9z 오떤 식초든 식초의 효과는 비슷해요. 다만 어떤 원물로 만들었는지에 대한 성분 및 영양 차이가 있는거죠.
유기산 함량이 어느 정도인게 좋아요?
@@ganadara9900 그건 많을 수록 좋죠 ㅋㅋㅋ
그냥 본인이 먹는걸 추천하는게 아니라 이렇게 하나하나 비교해주시다니ㅜㅜㅜ 넘 감사해요 정성이 정말 ㅜㅜ 좋아요를 안누를 수가 없는 영상👍👍
감사합니다...히히.....
빵도 리뷰해주면서 건강까지 생각해주는 뽀니 어케 안 사랑하는데 🥹🤍
10:39 그 어느것보다도 애사비에 관심가게 만드시는 뽀니님의 한마디.... 주스대용으로 한번 먹어봐야겠어효
괜히 야식 먹고싶을대 한 잔 먹어주면👍
이렇게 빵댕이들 건강에 진심인 본희를 억덕계 안 사랑해??? 하 유죄여성
건강하게 오래오래묵자
막판 정리화면 머임! 정성이 몹시 가득한거임!!
뽀니님!!!
결국 빵순이를 위한 애사비 모음
영상까지 만드셨네요 🥹🥹
믿음직해.. 뽀니님 너무 믿음직해서 이렇게까지 비교 안 하고 광고 때려박아도 따라 살 것 같애...
마침 애사비 사려고 했는데 요런 영상이! 뽀니님 최고 🍎❤️
정성가득 이런 영상 너무 도움되고 좋잖아요!!!!😍😍항상 콘텐츠에 진심인 뽀니님…쵝오…👍🏻👍🏻
이거 영상 꿀꺽꿀꺽 마시는 소리 너무 찰져서 나도 모르게 자꾸 보게 됨...ㅋㅋㅋ
컨텐츠 내용 자체도 당연 좋고요
꼴딱….!
고정댓글마저 넘 다정하고 따수우셔.... ❤ 뽀니 추천템으로 사야겠어요
지금 생생초로 구매했어요!! 꾸준히 먹어보려구요😊👍 뽀니님 유튜브가 요즘 저의 생활의 빛이에요!!🍀🩷
뽀니 덕분에 애사비 처음 알아가요..😙
완전 애정 가득하게 준비해주신 게 느껴져서 넘 감동이에요..💙 또 한 명의 변비인으로서..영상 꼼꼼히 보고 무조건 사러갑니다!!
헐 이렇게 건강에 도움되는 컨텐츠 고정으루 해주세요ㅠㅠㅠㅠ 뽀니 짱...❤
당뇨전단계+변비로 고생하는 제게 뽀니님이 애사비를 추천하셧다, , ,, ,,, 생생초 애사비 사러갑니다!!!!!!!!!!!
생생초 사과식초 바로 사버렷어요ㅎ.ㅎ 뽀니님 이런 컨텐츠 넘 조하
젇ㅎ 지금 한 잔 마시는중아에요😔❤️
애사비를 먹어보고는 싶은데 후기때문에 고민하고있던중에 이 영상보고 파인애플맛 사먹어봤는데 맛있었어요! 약간 홍초를 파인애플맛으로 만들면 이맛이지 않을까?하는 맛이여서 처음먹는 애사비였지만 음료수처럼 먹고있어요ㅋㅋ
헉 드디어 기다린 애사비특집 💗 역시 뽀니님 최고~~~~💗💗
뽀니 짱~~~ ❤❤
오 애사비 추천이라니.... 이거너무 꿀팁인거같아요
지금 6개월째 아무것도 소화를 못 시키고 있어서... 지푸라기 잡는 심정으로 탑3 중 스틱형 2개다 주문해봤어요! 저한테 맞는 거로 정착하려구요. 이런 영상 진짜 없는데 감사합니다
아이구. 건강하시길 바래요!!!❤️🔥
애사비 애사비 많이 듣기만 하다가 최근 애사비 들어간 음료를 먹었는데 맛있어서 관심은 생겼지만 막상 찾아보진 않는 상태였거든여
그런데!! 이렇게 너무나 적절한 영상이..!! 종류도 많을거 같고 뭐가 진짜고 좋은지도 몰라서 살 엄두도 안났었는데 너무나 구매욕 뿜뿜 되네여!!
병 제품하나 스틱형 하나 사서 병은 집에서 먹고 스틱형 들고 댕기면서 먹음 딱이겠어여
애사비음료 첨 먹었을때 화장실을 자꾸 가서 뭐지하고 음료병을 봤더니 과다섭취시 설사유발이 적혀있더라구여 ㅎㅎ..
그래서 오..이런 음료구나 생각했는데 확실히 장을 잘 비우니 몸이 가벼운 느낌은 있는듯
대체당이 들어있는 경우 더더욱 설사 가능사ㅓㅇ이 있어 일일섭취량을 지켜주는 게 좋아요!ㅎㅎ👍
@@breadtube 아! 그건 또 처음 안 사실이네여 이게 음료로 나온거라 아무래도 당 성분이 많이 들어있을거같네여..
마시는 음료수 탄산음료 이런걸 너무 좋아해서.. 난 액상과당은 못 줄일거야..하고 살아왔는디
애사비와 함께라면..! 가능할지도..!?
마지막 리뷰 보고 마침 밤이다 싶어서 바로 집에 있던 브래그 애사비(혈육이 사놓고 안먹는...) 한잔 했습니다...
왜 맛 비교를 해주시는지 알겠네여 더 시고 쿰쿰한 맛 없는 거 마셔보고 싶다는 생각이 들어요(걍 제 취향)
본희 짱이찌~
알고리즘으로 우연히 봤는데 영상 하나하나 정성들여서 만드시는거같아 대단하신거같습니다. 애사비 관심있었는데 소중한 정보 참고하여 구매할게요. 감사합니다
감사합니다. 정말 뿌듯하고 기쁘네요!!!
라이블링 먹고 있는데 여긴 없네요? 좀 비싸서 다른 걸로 갈아타려했는데 실험 해주셔서 감사합니다!!
애사비 그 자체를 테스트 하느라구 넣지 못했습니더 ㅎㅎ!
으악 저는 빈속에 속쓰리던데 이렇게 잘 드시다니!!
당연히 저도 빈속에 못먹슴다!!!ㅋㅋㅋㅋ 그래도 영상 찍는다고 한번에 많이 먹으니 쓰리긴 하더라거요😭!
요즘 광고가 너무 많아서 뭘 살지 고민이였는데 언니 덕분에 글루어트꺼 겟 감사해요❤
애사비 추천 영상 찾는 도중에 뽀니님 영상을 발견했어요! 처음 보는데 정성 가득한 후기와 실험 영상에 큰 도움 받고 갑니다! 보니까 빵 드시는 분 같던데 ㅎㅎ 구독 누르고 갈게용~ 앞으로 영상도 챙겨보겠습니다~~
저도 아침에 모닝응아 ㅋ 애사비 잇몸만 안아프면 좋은데 먹고 바로 물가글해도 시끈시끈해요
하지만 변비에 효과있어서 1년째 먹고있어요😅
언니 라이블링애사비 먹고있는데 너무 비싸서 프티봉으로 갈아탈려구용!! 혈당관리,변비있어서 애사비 필수
저는 소화 잘된다고 해서 뽀니님 따라서 생생초 한병 샀어요!!! 후기도 뽀니님 영상 보고 샀다고 남겼습니다💚 뽀니님 광고 많이 받았음 좋겟어요 항상 영상 잘 보고 있습니다🫶
애사비 유행 전부터 사놓고 진짜 맛대가리가 너무 없고 충격적이여서 안먹었다가 언니가 말해쥰 비율대로 타먹어봤는데 먹을만해서 신기했어여 물 250ml에 애사비 15ml 타먹었는데 음료수 대신 먹어도 괜찮겟다 정도에여!!!
애사비 스테디셀러 라이블링은 없네요😊전 라이블링 애사비 완전 잘먹고있어요😋👍
최대한 애사비 그 자체로 가져왔어요!
빵들이 맛있겠어요
쌍계 애사비스틱 애플맛도 맛있어요 !! 코슷코에서 시식해보고 샀는데, 원래는 라이블링하고 닥터랩노쉬 먹다가 쌍계가 갓성비라 출시되자 마자 갈아탔어요 ㅎㅎㅎ
제품별 혈당강하.다이어트 효과 등을 테스트해줘야 제품을선택하는데 큰도움이됩니다
애사비에 콤부차 조합 진짜 맛있는 거 아시나요… 추천
건강하게 맛난 거 먹어가며 살려면 애사비는 필수 인듯.
그런데 질문이요!
애사비를 빵이나 식사후에 먹어도 될까요?
꼭 전에 먹어야 하나요??
만약 혈당관리가 목표시라면 식전이 좋다고 들었어요 :-) 그 외 목적이라면 식후도 괜찮지 않을까 싶어요. 저는 소화 잘 시키려고 식후에 먹을때도 있거든요.
의사도 약사도 전문가도 아닌 입장에서의 의견이었습니다!
@@breadtube 그렇구나~
답변이 빠르시네요.
고맙습니다!!
뽀니님!!!!!! 애사비에 큰 관심이 없었는데, 이렇게 비교해주시니 넘 좋아요!!
애사비를 통한 혈당관리도 중요하지만 식후 운동의 중요성도 더 알게 되고 모닝응가에 도움이 된다는 사실도 알게되니 이 영상 굉장히 귀하네요,,,,
저두 저녁에 한잔씩 먹어줘야겠어요!!!!
소중한 영상 감사합니당❤❤
애사비라는 것도 처음 알았는데 변비에 효과있을 거 같아 혹 하네요ㅎ 생생초로 장바구니 담아놨어요 ㅋㅋㅋ
히히 처음 아신 분들은 애사비가 ‘사이다’라는 단어가 들어가서 맛잇는 음료로 아실 때가 잇는데…! 식초입니다! 놀라지 마세용!!!
이 언니 착해...😢
애사비는 한번도 안먹어봤는데 이렇게 추천해주시니 안 살 수 없는데요~~~ 그리고 뽀니님 이번에 더현대에서 고디바 베이커리가 생겼는데 혹시...❤
이미 쇼츠에 올라왔어요😊👍🩷
@@새턴Saturn_11 엄허 롱폼만봐서 몰랐어요ㅎㅅㅎ!!! 감사합니다
빠른 신상은 숏폼으로 올리고 있어요❤️ 고디바 빵 진짜 맛있어요. 꼭 드셔보세여!!!!
와 애사비 넘 궁금했는데 속시원해졋어요 뽀니님최고..사랑..뽑뽀..음뫄음뫄❤❤
요즘애사비가 왜그렇게 유행인가했는데 뽀니님덕분에 알아가네요!!! 좋은것같아여 솔직히 혈당보다도 저는 마지막 정보덕분에 더 솔깃햇어욬ㅋㅋ😂 참고해서 먹어봐야겟어요감사합니당❤❤
진짜 매일 한 잔씩 꾸준히 드샤보세요..,, 장 컨디션 최곱니다 ㅋㅋㅋ
언니 쭈롱베이커리랑 라미쿠키랑 되게 비슷한 쿠키들이 많던데 비교리뷰 해주세요!
애플 사이다 비기너 인줄 알고 이제껏 사이다 들어갑니다~~ 이렇게 생각했는데 충격적..!
앗!ㅋㅋㅋㅋㅋ 사이다라는 단어가 들어가서 왠지,,,,, 딜달할 것 같죠….ㅋㅋㅋㅋ 저도 첨엔 그랬다능 ㅋㅋㅋㅋ
식초가 영어로 비니거인데 ㅡㅡ
저는 당뇨인입니다. 뽀니님 공복혈당이 진심 걱정되네요 사알짝 높은거 같아서요 ㅠㅠ
공복이 아닙니다.ㅎㅎ
걷는거 말고 그냥 서있는것도 혈당스파이크 방지에 도움이 될까요??ㅜ
안 해봐서 모르겠습니다만..,, 뒤꿈치 올렸다내렸다 하는 건 도움이 된다고 봤어요. 하지만 건강 앞에선 정직해야 하는 것 같아요 ㅎㅎ 움직이세요!
넹!!!ㅜㅜ@@breadtube
아.. 글루어트 맛있다구요? 흠.. 신뢰성이;;;;;
15ml가 숟가락으로 하면 어느정도 양일까요??
두숟갈 정도면 얼추~~~ 비슷하게 나오더라구요!
뽀니찡 원래 그 비율로 타서 마셔요? 여태 10:1로 타서 마셨는뎅...😢
제가 먹는 비율이 정답은 아니엥요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 각자 입맛에 맞춰 먹음 돼요! 하루 30ml까지가 좋다하니 일 섭취량만 지키면 문제 없을거예요
아니이런컨텐츠는돈주고봐야하는거아닌가여?!!!
여러분.... 달달하다고해서 음료수같이 단게 아니네요.... 뽀니님 드시는거 보고 달다던 생생초 사과 샀는데 그냥 식초예요 단맛 하나도 안느껴지고요 토한후의 위액맛??그런게 확 와서 너무 충격받았어요...😢
빵빵뽄희🤍🤍🤍🤍🤍
그냥 사과발효식초 아님? 애사비애사비 ㅋㅋ
너무 줄인다 단어를 가끔 짜증남
언론이 뮨제인가 sns가 문제인가 인간이 문제인가
조만간 단모음만 발음 하겠어
사과발효식초도 길잖아. 요즘 같은 정보의 홍수 시대에 어떻게 맨날 사과발효식초 애플사이다비니거 이러고 풀네임 부르고 앉았니. 시간 아깝게. 그리고 옛날에도 줄임말은 있었어. 스스로 시대에 뒤떨어진다고 남 까내리지 마렴.
@@ganadara9900 정보화 시대 좋아하네 왜 니 이름 석자도 줄이지? 정보화 시대도 너무 길다 얘
정시라고 해 글도 너무 길게 쓰네 정보화 시대에 이딴 댓글 왜 쓰니? 까내리긴 뭘 까내리는데? 아는 사람이나 알지 애사비애사비 하면 사람들이 알아들어? 그런게 정보화 시대임? 개그하고 있네 정말
@@가나요-g7z 비유도 참 지같은 걸로 드네. 억지부리지마.
나이 처먹고 나는 몰랐다고 찡찡거리지 말고 몰랐으면 검색을 해보던지 해. 영상에서도 맨 처음에 설명해주는데 왜 승질이야. 너 빼고 불편한 사람 없으니까 나이먹고 놀아주는 사람 없어서 시비털고 다니는 할저씨처럼 굴지 말고 방구석에 짜져있어 그냥
숏폼, 롱폼, 릴스 영상 몇개만 봐도 정보가 쏟아지고 제목이랑 태그 길게 쓰면 칸이 넘어가는데 애플사이다비니거를 언제 다 말하고 앉았냐고ㅋ 지금은 하루에 처리하는 정보의 양이 달라요~
생각을 좀 하고 살아. 억지부리면서 부정하고 까내릴 생각만 하지 말고 니가 바뀌고 관심있게 볼 생각을 해.
댓글 삭제되어서 다시 씀.
나이 처먹고 나는 몰랐다고 찡찡거리지 말고 몰랐으면 검색을 해보던지 해. 영상에서도 맨 처음에 설명해주는데 왜 승질이야.