Amei a aula. Pro, por favor da as dicas de como fazer flexão kkkkkkkkkkkkkk, eu desço e não subo mais.. Kkkkkkkk, minha flexão é bem doida kkkkkkkkkkkkkk
Sugestão: não tenta descer tanto e vai aos poucos descendo mais e mais. Eu estou fazendo assim quando não consigo o movimento completo, tipo prancha... rsrs
Marcella, ainda fica um pouco de frustração quando usa esse tipo de acessório. As adaptações não funcionam da mesma forma. Já procurei e nas lojas estão esgotadas ou com um preço absurdo... Mas vamos seguindo como possível ! ;) Obrigada!
Comprei uma mini band na shoppe...seus exercícios tem ajudado muito nas dores de coluna
Adorei !
Amei a aula. Pro, por favor da as dicas de como fazer flexão kkkkkkkkkkkkkk, eu desço e não subo mais.. Kkkkkkkk, minha flexão é bem doida kkkkkkkkkkkkkk
Vilsana Almeida- Vih Hahha muito treino! Não tem jeito, repetição 💪🏻💪🏻💪🏻
Sugestão: não tenta descer tanto e vai aos poucos descendo mais e mais. Eu estou fazendo assim quando não consigo o movimento completo, tipo prancha... rsrs
@@ceciliamariap.stella9535 ahhh, irei fazer assim. Obrigada 😘😘
Marcella, ainda fica um pouco de frustração quando usa esse tipo de acessório. As adaptações não funcionam da mesma forma. Já procurei e nas lojas estão esgotadas ou com um preço absurdo... Mas vamos seguindo como possível ! ;) Obrigada!