மக்களே! இந்த 20 கீரைகளை மறக்காம சாப்பிடுங்க | 20 Green Leafy Veggies of Tamil Nadu: Spinach Focus

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 30

  • @DhanaLakshmi-mg2jp
    @DhanaLakshmi-mg2jp 3 часа назад +6

    மக்களின் நலனுக்காக குரல் கொடுத்து வாழவைக்கும் கடவுள் பா நன்றி

  • @karpagamkarpagam8879
    @karpagamkarpagam8879 54 минуты назад

    நிறைவான சிறந்த பதிவு நன்றி டாக்டர் 🎉

  • @pancavarnamraman965
    @pancavarnamraman965 Час назад

    Good info sir
    Thank you

  • @ramilaramee5909
    @ramilaramee5909 25 минут назад

    Thanks sir. Useful msg sir. வாழ்க வளமுடன்

  • @SanmugachithraSanmugachithra
    @SanmugachithraSanmugachithra Час назад

    Hai sir .......super. ,❤

  • @kanchanat3071
    @kanchanat3071 3 часа назад +1

    Arumi Thank you sir

  • @gopalakrishnanap9881
    @gopalakrishnanap9881 47 минут назад

    கீரைகளின் பயன்களை அருமையாக பதிவிட்டு அசத்தியுள்ளீர்கள். பாராட்டுக்கள்
    .. தாங்கள் கூறுவது போல எளிதில் கிடைக்கும் கீரைகளை வழக்கப்படுத்தி உபயோகப் படுத்தினாலே போதும் நல்ல பலன் கிடைக்கும். அருமையான விளக்கம் அளித்து பதிவினை பதிவிட்டமைக்கு நன்றிகள் பல. பலருக்கும் பயன்படும் விதத்தில் தகவல்களை எளிமைப் படூத்தி பதிவிட்டமைக்கு நன்றிகள் பல. 🎉. வாழ்த்துக்கள் 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼.

  • @jeyanthysatheeswaran9674
    @jeyanthysatheeswaran9674 2 часа назад

    Vanakkam Dr Pathivukku Nanry.

  • @santhi3426
    @santhi3426 17 минут назад

    சுட சுட சாதம் கொத்தமல்லி கீரை துகையல் ருசியோ ருசி எங்களுக்கும் பிடிக்கும் டாக்டர்! முருங்கைக்கீரை பொரியல் நன்றாக இருக்கும் .
    கீசைகளின் பயன் தெரிந்து கொண்டோம் ! நன்றி டாக்டர் !

  • @MpPriKaran
    @MpPriKaran 3 часа назад

    Thankyou so much doctor 🙏

  • @daisyrani-q3u
    @daisyrani-q3u 2 часа назад

    நன்றி டாக்டர் தெரசா சார்

  • @muthupriyaandariya7396
    @muthupriyaandariya7396 2 часа назад

    Thank you sir

  • @sdhanasekaran1599
    @sdhanasekaran1599 3 часа назад

    அருமை ஐயா

  • @adimm7806
    @adimm7806 3 часа назад

    Ella keerayume regulara use
    pannanum. 20 minutes waterla irrukanum..2 to 3 times nalla wash pannidanum. Keeraya vida parupu
    Adigam irruka koodathu. Keeraya cook pannumbothu follow panna vendiya important tips sollirukinga sir.
    Mukkiyama overcook pannave koodathu.
    THANK YOU DOCTOR.👍👌👌🙏🙏🙏

  • @DhanaLakshmi-mg2jp
    @DhanaLakshmi-mg2jp 3 часа назад

    கீரைகள் இரும்பு சத்து பற்றி அறிந்தோம் ஓவ்வொரு கீரைகள் நன்மை புதினாக்கீரை நன்மை அறிந்தோம் அருமையான பதிவு பா நன்றி

  • @kamalasubbiah
    @kamalasubbiah 3 часа назад +1

    Hello sir....
    Today keerai is full of pesticides sir... In In my house whenever we eat keerai gas trouble, bloating, indigestion is happening sir...

  • @dhanapalv5619
    @dhanapalv5619 2 часа назад

    👍 sir

  • @Senthuri-q5c
    @Senthuri-q5c 2 часа назад

    👍👍

  • @ruksuruhee6746
    @ruksuruhee6746 3 часа назад

    ❤❤❤

  • @hemanikamakeovers5250
    @hemanikamakeovers5250 Час назад

    Oats ,how good to health?can we eat oats ?it reduce weight? Siddha doctor Siva Raman told it is not need for Indians,he study oats food for horses. Pl.explain about oats.

  • @zechariahkannan4459
    @zechariahkannan4459 Час назад

    அடைமொழி கீரைக்கு சரியான விளக்கம் வணக்கம் மருத்துவர் அவர்களே

  • @zeenathnisha8403
    @zeenathnisha8403 Час назад

    🎉🎉🎉🎉🎉

  • @yathusikanrasathurai5310
    @yathusikanrasathurai5310 3 часа назад +1

    எனக்கு மூன்று முறை சுளுக்கு ஏற்பட்டது மூன்று மாதங்களுக்குள் ஆனால் இப்போது நடக்க முடிகின்றது ஆனால் ஓடும் போது கால் பிரளுது சிலிப் ஆகுது 5 மாதங்கள் ஆகியும் முழங்காலின் உள்ளே வலி இருக்கின்றது ஏன் பழைய நிலையை அடையிதில்ல surgery pannanuma doctor enakku solution sollunka 25 age rnakku

  • @santhi3426
    @santhi3426 13 минут назад

    ABC மால்ட் காரட் , பீட்ரூட் , ஆப்பிள் இதை அரைத்து
    நாட்டுச் சக்கரை கலந்து நெய் ஊற்றி வாணலியில் மணிக்கணக்கில் கொதிக்க வைத்து . பவுடர் ஆக்கி
    தயார் செய்து விற்பனை பிரபலமாக எல்லோரும் செய்கிறார்கள் , இதன் நன்மை தீமைகள் என்ன சொல்லுங்கள் டாக்டர் !

  • @diwakaranvalangaimanmani3777
    @diwakaranvalangaimanmani3777 2 часа назад

    அகத்திக் கீரையில் கால்சியம் நிறைய இருக்கிறதா டாக்டர்?

  • @sandalsandal3105
    @sandalsandal3105 3 часа назад

    கிராமத்தில் தான் இருக்கிறோம் ஆனாலும் கீரை அரிதாக உள்ளது கிடைப்பது இல்லை 😢

  • @MpPriKaran
    @MpPriKaran 3 часа назад

    Doctor என்ட கால் விரல்ல ஒரு வெள்ள மறு வன்ந்துச்சி இப்ப அது ரொம்ப கூடா வருது doctor நான் சவூதி அரேபியாவில் வேலை பன்றன் எனக்கு பயமா இருக்கு ரொம்ப அதிகமா ஆகுது doctor சின்ன மறு நீங்க போட்ட விடியோவுல இருக்குற அன்ந்த சின்ன மறு கைல இருக்க போல காட்டுனிங்க அதே மறு தான் சார் பிலிஸ் 🙏 கொண்சம் செல்லுங்க சார் பிலிஸ்😢😢😢😢😢😢😢😢😢

  • @vijayalakamir1120
    @vijayalakamir1120 3 часа назад +1