Здравствуйте. Я очень рада что нашла доскональное объяснение этой гимнастики. Огромная вам благодарность. Ато только показывают как делать, вы же буквально всё объяснили до мелочей. Благодарю 💐🌹🌺🌸💮🌷🪷
Замечательные упражнения.. просто супер! Но вряд ли я их смогу сделать из за артроза коленного сустава..хотя и бывшая спортивная гимнастика...но друзьям покажу..а вот со стопами буду заниматься...❤
Преглашаю всех, кто готов, кому важно его физическое и душевное благосостояние на индивидуальный встречи как фронтально так и удаленно из людой точки Мира. Для связи пишите: ishitvayoga@gmail.com Ваш покорный слуга добрый волшебник Ананда
Благодарю, с удовольствием послушала ваши пояснения. Выполняю эти упражнения с марта 2013 года ежедневно. Действительно, очень эффективные упражнения. Даже при недомоганиях стараюсь выполнять хотя бы по три раза каждое. Подскажите, пожалуйста, имеет ли значение при выполнении первого упражнения, в какую сторону вращаться - по часовой или против часовой стрелки? Пробовала оба варианта и по своим ощущениям выбрала все таки по часовой. 🙏🙏🙏
Здравствуйте . Послушал Ваше великолепное мнение . А Вас не смущает , что всего 7 упражнений . И то что Вы обьясняете просто не соответствует действительности . Так как убраны определённые действия. . Как велосипед без цепи или тормозов . Мир Вам 🙏
@@888veles благодарю за комментарий. Меня вообще ничего не смущает. Упражнений если мы говорим о конкретной последовательности все же 5. С этой последовательность знаком больше 20и лет. Что по Вашему не соответствует действительности? Буду рад если просветите.. И всех Благ🙏
Здравствуйте. Я очень рада что нашла доскональное объяснение этой гимнастики. Огромная вам благодарность. Ато только показывают как делать, вы же буквально всё объяснили до мелочей. Благодарю 💐🌹🌺🌸💮🌷🪷
Спасибо за отзыв.
Во Благо!
Спасибо Вам, всех благ! У меня есть книжка "5 жемчужин", моложе была выполняла, надо возобновить 👍💖🙏🙏🙏
@@Gulsina116 спасибо за отзыв.
Всех Благ
Благодарю Вас, добрый волшебник,Ананда! Практикую "5 жемчужин" с удовольствием! Мира, здоровья и процветания
Во благо
Упражнения огонь, пока не все получается.очень благодарю 😊❤
И Вам спасибо.
Всех Благ
Замечательные упражнения.. просто супер! Но вряд ли я их смогу сделать из за артроза коленного сустава..хотя и бывшая спортивная гимнастика...но друзьям покажу..а вот со стопами буду заниматься...❤
У меня в плейлисте добрый волшебник Ананда есть комплекс на исцеление колен
Преглашаю всех, кто готов, кому важно его физическое и душевное благосостояние на индивидуальный встречи как фронтально так и удаленно из людой точки Мира.
Для связи пишите:
ishitvayoga@gmail.com
Ваш покорный слуга добрый волшебник Ананда
Оооо.круть👍👍
Здравствуйте ,а можете показать гармональную тибетскую гимнастику в постели ,которая выполняется в постели до какого времени СПАСИБО
Благодарю, с удовольствием послушала ваши пояснения. Выполняю эти упражнения с марта 2013 года ежедневно. Действительно, очень эффективные упражнения. Даже при недомоганиях стараюсь выполнять хотя бы по три раза каждое. Подскажите, пожалуйста, имеет ли значение при выполнении первого упражнения, в какую сторону вращаться - по часовой или против часовой стрелки? Пробовала оба варианта и по своим ощущениям выбрала все таки по часовой. 🙏🙏🙏
В традиции принято вращение только по часовой.
Но я в свое время практиковал поочерёдно.
Если интуитивно по часовой- так и продолжайте
@@ishitvayoga Благодарю за ответ!
Здравствуйте . Послушал Ваше великолепное мнение . А Вас не смущает , что всего 7 упражнений . И то что Вы обьясняете просто не соответствует действительности . Так как убраны определённые действия. . Как велосипед без цепи или тормозов . Мир Вам 🙏
@@888veles благодарю за комментарий. Меня вообще ничего не смущает. Упражнений если мы говорим о конкретной последовательности все же 5. С этой последовательность знаком больше 20и лет. Что по Вашему не соответствует действительности?
Буду рад если просветите..
И всех Благ🙏
@@ishitvayoga да многие люди делают и по 20 лет и меньше и больше .. второе упражнение имеет 2 части ...
Какие противопоказания у этой гимнастики
Основывайтесь на ощущениях и поднимайте количество повторений постепенно.
В таком варианте противопоказаний нет
Почему в право ? Как держать ладони?
Это классическая рекомендация
Связано со естественный вращением энергии.
Но я периодически череду выражения.
Ладони обращены вниз