炒めてコク旨!ヘルシー「白菜のとろ玉スープ」

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 材料2つであっという間に作れて、
    白菜たっぷりヘルシーなスープです◎
    程よいとろみのおかけで卵がふわふわ。
    白菜はごま油で炒めることで、
    香り良くあまみが引き出せます♡
    とろとろで生姜の香りがアクセント。
    ポカポカ温まりたい時にぜひ♪
    ⚫︎材料(2人分)
    ・白菜 1/8カット
    ・ごま油 小さじ1
    ・チューブ生姜 5cm
    ・水 500ml
    ・鶏ガラスープの素 大さじ1
    ・オイスターソース 大さじ1
    ・片栗粉 大さじ1
    ・卵 1個
    ⚫︎ Ingredients (for 2 people)
    ・ Chinese cabbage 1/8 cut
    ・ 1 teaspoon of sesame oil
    ・ Tube ginger 5cm
    ・ Water 500ml
    ・ 1 tablespoon of chicken glass soup
    ・ 1 tablespoon of oyster sauce
    ・ 1 tablespoon of potato starch
    ・ 1 egg
    ご覧いただきありがとうございました☺︎
    ↓その他SNSはこちら↓
    ⚫︎Instagram(フォロワー28万人)
    / maki.recipe
    ⚫︎レシピサイトNadia
    oceans-nadia.c...
    ⚫︎ブログ版レシピ
    maki-recipe.com/
    ⚫︎愛用品まとめ
    room.rakuten.c...
    #白菜 #スープ #中華 #ダイエット
    #recipe #japanesefood #Chinese cabbage #soup

Комментарии • 27

  • @user-lq3to7ff3i
    @user-lq3to7ff3i 2 года назад +19

    夫が野菜嫌いで、いつも食べなくて困ってるのですが、このスープを作ったら美味しいっておかわりして食べてくれました😭

    • @maki.recipe
      @maki.recipe  Год назад +4

      旦那さんのためにありがとうございます✨少しでもお力になれたと思うと嬉しいです😭❤良ければまたお試しください🥰

  • @mimimin90
    @mimimin90 Год назад +6

    今日早速作ってみました!濃すぎず優しい味わいでとても美味しかったです!
    ベーコンとコーンがあったので追加で入れてみましたが、さらに美味しくなりました❤
    素敵なレシピありがとうございます🙌

  • @坂本紀子-i9d
    @坂本紀子-i9d 3 месяца назад

    こんにちわ、マキさん、暑いですね。お体ご自愛下さい。パウンドケーキ作ってみたいと思っています。素敵なレシピ💓有難うございます。他のレシピも作ってみたいです。😊

  • @ぱぴこ-c4u
    @ぱぴこ-c4u Год назад +7

    冷蔵庫に残ってた具材を適当に入れて作りました!普段料理しない私ですが、パパッと作れました😊

    • @KOKURITS
      @KOKURITS 7 месяцев назад

      料理しない人の冷蔵庫に白菜は残ってないです笑

    • @ぱぴこ-c4u
      @ぱぴこ-c4u 7 месяцев назад

      ⁠​⁠@@KOKURITS実家暮しなので残ってました笑
      勝手な憶測で言わないでくださいね笑

  • @けいやん-c8r
    @けいやん-c8r Год назад +8

    電動スライサーで白菜をみじん切りにして、豆腐、豚肉を入れ、水と調味料は倍量で作りました☺️母親はご飯にかけて丼にして食べてました。☺️

  • @flower-rz7ew
    @flower-rz7ew Год назад +4

    作ってみます!!ダイエットにも良さそう~✨

  • @ゆうこママ-c7b
    @ゆうこママ-c7b 2 года назад +4

    おうどんに、かけても美味しそうですね🎵
    ありがとうございます✨

    • @maki.recipe
      @maki.recipe  2 года назад +1

      わぁ!!コメントとっても嬉しいです♡おうどん、今度私もやってみます☺️✨

  • @にゃんと-s2f
    @にゃんと-s2f 7 месяцев назад +3

    レタスでやっても美味しそう

  • @明智光秀-p7l
    @明智光秀-p7l Год назад +2

    試しに作ったら超美味しくてビックリ‼️ただ生姜を忘れました。でも美味しい。白菜の段面を広くする為に斜めぎりしたせいもあるのかな?
    もうガーリックライスやチャーハンの付け合わせの汁に悩まなくなりました。

  • @リン-o6y
    @リン-o6y 3 месяца назад

    とてもおいしかったです。

  • @藤田英敬
    @藤田英敬 8 месяцев назад +2

    今日、初めて作りました。一人で食べきれなかったのでタッパーに入れて明日の朝、食べることにしました。
    熱々で食べたら、とても美味しかったです。😊

  • @くるみチャンネル-f4z
    @くるみチャンネル-f4z 2 года назад +4

    とっても美味しかったです!

    • @maki.recipe
      @maki.recipe  Год назад

      ありがとうございます!嬉しいです🥹✨

  • @友和須貝
    @友和須貝 Год назад +3

    初コメントします🙇美味そうですね😋是非一度は食べてみたいです😋

  • @芳賀さわえ
    @芳賀さわえ 10 месяцев назад +2

    とっても美味しいそう❤😊
    これから寒くなってくるのでありがたいレシピですね
    さっそく白菜収穫しよっと😊

  • @ないと-s6c
    @ないと-s6c 2 года назад +5

    おいしくできた!

    • @maki.recipe
      @maki.recipe  Год назад

      お作りいただき嬉しいです!ありがとうございます☺️✨

  • @よぴ-w9q
    @よぴ-w9q 7 месяцев назад

    とても美味しそうです!
    片栗粉 大さじ1となってますが、割る水も大さじ1でいいのでしょうか?

  • @坂本紀子-i9d
    @坂本紀子-i9d 3 месяца назад

    白菜の代わりにキャベツや小松菜で作っても美味しいですか?

  • @user-ex1ik3ec4i
    @user-ex1ik3ec4i Год назад +1

    仕上げに黒胡椒をかけて大人な味で楽しみました!ご馳走様でした(^^)

  • @すきらっち
    @すきらっち Год назад +1

    うまし!!

  • @yuuchan2004
    @yuuchan2004 7 месяцев назад

    え?
    白菜て英語で「チャイニーズキャベツ」って言うの?
    それにしても、美味しそう(^^)
    風邪引いたときにも良さそう✨

  • @まぁ-b3o
    @まぁ-b3o 7 месяцев назад

    スープジャーに入れてお昼ご飯にするのもアリですね(^∪^/🍚)