Hábitos e Rastreios CADERNO DE TRACKER E HÁBITO Ideia pra você mudar os hábitos e vida ANÁLISE O DIA

Olha ai a solução pra te ajudar a mudar aquilo que te incomoda, mas primeiro precisa identificar. Que tal criar UM caderno de rastreio. Digo 1 porque é o melhor eu que sou doida e tenho vários 🤣
Tracker é o rastreio de qualquer coisa mesmo. Você escolhe:
Habitos / ações
Humor
Água
Fast Food
Revisão
Sem gastar
Skincare
hair Care
Avaliação do dia
Sonho
Horas de sono
Sem fumar
Hobby
Leitura
Filme
#bujo #planner #journal
Bee mine
Cupom: MUNIKEPLAN

[@aalinemakes]

#rastreio ❤

[@andreiaelis01]

Lembrei que vi um modelo no Pinterest que eu poderia ter colocado na agenda planner Papeleti quanto ao controle de horas de sono e só descobri quando já tinha preenchido. Sobrou muito espaço para preencher as legendas, mas fazer um pouco mais resumido já me ajudou muito.

[@pipapvh]

#rastreio ❤