間違いだらけの腕立て伏せ。大胸筋に効かせるやり方!プッシュアップの正しい方法【60歳以上の筋トレ】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 фев 2025
  • 腰痛をセルフケアで改善したい方へ↓
    オンライン受講可!「腰痛撃退ONLINE GUIDE」を作りました!
    lowbackpain-ge...
    ▶︎お仕事のご依頼・ご相談はこちらへご連絡ください。
    tsho1234@gmail.com

Комментарии • 18