Opa sou ansioso d+ qualquer coisa mexe comigo ainda p completar sou epleptico e autista tenho tdah e hiperatividade me da umas dicas"TIRO E QUEDA"#mandasalvepramim
Fisiologia do cérebro deveria ser matéria obrigatória em desde a educação infantil, iniciando pelo lúdico.. para preparar todo ser humano para viver! Parabéns a vcs.
Quando sofre com pensamentos perturbadores difícilmente consegue sair deles, parece um ciclo vicioso e se acostuma com a quimica do sofrimento, mesmo sofrendo nao consegue sair dali, e quando pensa em sair o seu corpo so quer zona de conforto e parece que é uma fokha e um redemoinho te puxa para o centro dele sem conseguir sair dali, então não de tempo de sua mente pensar em sair dali, nosso cerebro leva em torno de 5 segundos para tomar uma decisao se ficar, antes desse tempo e antes dele ficar te dando motivos para ficar coloque um tenis e saia caminhar, nao de tempo de seu cerebro te torturar, tome uma atitude antes, va sem vontade mesmo que no meio do caminho a felicidade e a satisfação junto com o poder de seu proprio corpo se curar vao agir ao seu favor e apartir dai vai conseguir controlar melhor seus pensamentos criando pensamentos melhores, ao contrario so estara usando uma porçao doque Deus te deu, aja com seu corpo e sua mente para te curar ❤
Tenho TDPM, dez dias antes de minha menstruação sofro com depressão, compulsão alimentar, dores e inchaços no corpo e na cabeça, sinto como se estivesse sendo torturada por mim mesmo sem ter para onde fugir, descobri na caminhada diária de pelo menos 45 minutos que o meu corpo passa pela TDPM de uma forma maravilhosamente libertadora, então tente antes de entrar em uma medicação forte que Deus o criador te deu remédios naturais ao qual o seu próprio corpo é capaz de te curar.❤
Sugiro suplementar óleo de prímula e borragem e evitar farinhas, açúcar e lactose, principalmente nos dias antes de menstruar e durante. Minha vida mudou
A Minha irmã quando estava grávida com 7 ou 8 meses ... O meu cunhado pregou um grande susto em casa, gritava bastante, quebrou uma porta no soco, fez um barulhão, era gritarias, e ainda queria Bater Nas pessoas de casa... Minha irmã teve que entrar na frente dele para acalma lo... Ela com um barrigão, e passou por esse estresse Todo... Hoje em dia a Minha sobrinha ja com 3 anos, Tem sempre medo de ficar sózinha ou de ser abandonada, não gosta de barulho, e quando ela vê alguem falando muito alto ou gritando , ela ja fica agitada....
Sai fora desse cara doido, não entendo como as pessoas se sujeita a se relacionar com pessoas tóxicas, agressivos, sem educação ou respeito, sem contar com os vícios. Deus nos livre de pessoas assim!
@@marciosouzadossantossouza Esses vídeos nos ajudam muito Márcio ou procure tratamento que vai curar.. Tem um livro que me ajudou muito, O PODER DO AGORA de ECKHART TOLLE. Espero ter ajudado
@@marciosouzadossantossouza Márcio já tive fobia social o segredo é você enfrentar porque foi o que eu fiz, vai aos poucos mas não fica preso em casa, você vai conseguir 🙏
@@cantinhodaclauoficial139 obrigado pelo apoio, vc não imagina o quanto foi difícil para mim fazer esse comentário no RUclips,porém eu não imagina tanto apoio de pessoas que me incentiva a enfrentar e eventualmente superar. Grato 🤝
Eu já ajudei uma amiga que teve ansiedade foi bizarro ela estava sem remédio, então falei o que vc falou e pedi pra ela pra fazer junto comigo um exército de respiração e aí tudo passou
Sim, com certeza! A vida eterna vem do Rei Jesus. Mas Deus também criou o cérebro humano com toda essa lógica. Paulo, inspirado pelo Espírito Santo já disse: USEM O CAPACETE DA SALVAÇÃO, ou seja, protejam a mente e ainda escreveu em Filip 4:8 sobre o que se deve pensar. E ainda provérbios 23:7 fala que como PENSAIS assim serás. Claro que em tudo há contexto a ser observado mas nosso Deus já nos ensinava sobre os pensamentos e ansiedade. A bíblia é mais atual do que o jornal de amanhã.
Na hora que ele falou da adrenalina, me lembro de um dia que estava em casa, com dor de cabeça, a garganta inflamada o corpo só pedia cama, e uma ex vizinha muito ruim, estava me ofendendo do nada, com provocações e aquilo começou a mexer comigo fiquei tão nervosa,a adrenalina subiu que os problemas físicos desapareceram.
Quando eu estava na barriga de mãe com oito meses, meu pai fez ela passar por muitas lágrimas. Eu aos dose, treze anos . Sentia uma tristeza profunda com choro que eu nunca soube de onde vinha😢. Hoje sei o porquê 😢
Amei, que explicação! Exatamente assim acontece, tenho bipolaridade e vivo nos dois polos, sinto tudo isso, está muito difícil estabilizar, tenho muitos pensamentos, e tento pensar positivo mas os negativos são uma avalanche. Foi muito esclarecedor!!!!
Que video incrivel! Os conteúdos do Eslen sempre sao assim, maravilhosos e nos faz compreender um pouco o que acontece com a nossa cabeça.. Muitas vezes de forma involuntária sem nosso controle .. Sofro de ansiedade e um pouco de fobia social quando preciso me expor. medo do julgamento do outro, do olhar do outro.. e preciso vencer isso Urgente, pois minha profissao exige isso So quem sofre com esse tipo de ansiedade sabe...
É por isso que se uma mulher é chamada de bonita ela logo esquece, mas se for chamada de gorda ou feia, ela vai lembrar na hora de dormir, o negativo se sobressai.
Eu tenho o gene do alcoolismo, é muito difícil! Fui introduzido nisso por um familiar que hj é diabético e continua bebendo. Eu tô na luta para parar com essa compulsão
explicação claramente perfeita quando em ação, em momentos de medo estresse minha amidala fica gigante e em seguida dores pelo corpo e em seguida um inflamação instalada....esse sou eu
Nunca bebi uma gota de álcool. Nunca sequer experimentei drogas. Sempre fui estudiosa e trabalhadora. Tenho TAG. Acho que a doença mental é hereditária e não tem relação com vício.
Oi Cynthia! Tbm acho que tem um fator genetico hereditário de 50 %, tbm tive TAG e adquiri trabalhando com o público acredite. Mas os fatores familiares e sociais influenciam também na ansiedade. Abraço e se Cuide.
Que fazer eu tive uma infância muito, muito negativa, Sempre vivi assim nunca consegui viver pensar por mais que tentei. Hoje com setenta anos não sei mais viver essa situação. Estou com muito medo. Me esforço mas o passado e muito presente.
Mano tô lascado. Cigarro, álcool, maconha, pornografia, masturbação, sexo desregrado, café em excesso , comida hipercalórica,a vida tem sido um rodízio entre essas coisas
O fato da pessoa estar sentada no sofá e não ter um leão na frente dela não quer dizer que ela não tem motivos para sentir medo. Pode ser medo de perder o emprego, medo de perder o apto ou o carro porque as prestações estão atrasadas, medo de perder a família porque o casamento está em crise, enfim, há N situações em que cabe sentir medo é que não tem nada a ver com um leão na sua frente. Então eu acho essa comparação do medo do homem atual com o medo do homem das cavernas muito simplista pra não dizer muito amadora. Claro que há situações em que o medo pode estar vindo de uma situação hipotética e irreal uma projeção muito pessimista das possibilidades em curso mas da forma como é colocado parece que o único medo plausível é de um leão, qq outra coisa é vista como neurose. SQN.
Se fechar em uma bolha mental. Eu nasci num inferno, ninguém dormia na casa tinham um bar grudado na casa. Meus pais se matavam, meus irmãos faziam de tudo. Meu pai deu um tiro em uma cara no bar. Eu era pequena e tinha que fazer de conta que não estava ali, por anos até que um dia conheci uma guria da minha idade e passei a conviver com a família dela. Mas infelizmente voltava a noite pra casa.
tenho crises de desrealizacao, e depois de anos descobri que quando me da crise é na verdade descarga de adrenalina, não sinto nada, sem fome, sem sede, sem dor, não sinto meu corpo direito, da uma sensação de estar meio aéreo, parece que tudo é um sonho, aí descobri que a adrenalina faz isso e só preciso esperar o tempo de reação no meu corpo, na verdade meu corpo entrou em lutar ou fugir DO NADA
Uma dica útil para lidar com a desrealização é praticar exercícios de aterramento. Quando sentir uma crise chegando, tente focar nos sentidos. Por exemplo, segure um objeto e concentre-se em sua textura, temperatura e peso. Isso pode ajudar a ancorar você no momento presente e reduzir a sensação de desconexão. Além disso, técnicas de respiração profunda e lenta podem ajudar a acalmar seu sistema nervoso e reduzir a resposta de "lutar ou fugir". Se os sintomas persistirem, buscar ajuda de um profissional de saúde mental pode ser muito benéfico.
@@marcosperoba eu conheço e respeito a Bíblia, você que não entendeu meu comentário!! A Bíblia é um livro de cunho ESPIRITUAL e não científico ou neurocientifico!!! Nela está o caminho que o ser humano precisa traçar para alcançar a salvação e fazer a vontade de Deus !! A questão aí é NEUROCIÊNCIA e Neurociência não se estuda na Bíblia!!! Não misture as coisas!!!
@@adrianobido7871 Desculpe, mas eu não fiz o comentário em tom de chamar sua atenção e sim de informar que a Bíblia, ao contrário do que muitos pensam, é livro cientificamente correto. Por favor, analise os textos de Mateus 6:34, Filipenses 4:6,7 e Efésios 4:23,24 .Olha a Neurociência aí! Um abraço!
@@adrianobido7871 A Bíblia é um livro cientificamente correto. Olhe a Neurociência embutida nos textos de Provérbios 14:30, Mateus 6:34, Efesios 4:23, Filipenses 4:6,7. Confere aí, por favor!
Ensino tudo isso eu filho de 10 anos e ele já tem um mentor ❤
Год назад+4
Quando eu estava grávida eu passava muita raiva meu filho nasceu e cresceu bastante estressado hoje ele é irritado como melhorar isso hoje ele tem 9 anos ele é bastante carinhoso
Olá, existe uma informação errada na sua fala. Quando o Sistema Nervoso Parassimpático é ativado (luta ou fuga) ocorre a liberação de adrenalina. Isso não faz com que libere urina, ocorre exatamente o contrario. A adrenalina ativa receptores B3 na bexiga e relaxa essa musculatura lisa, inibindo a micção. A intenção aqui é contribuir e não criticar, ok? Parabéns pelo seu trabalho, conteúdo mto bacana, desperta interesse sobre saúde mental nas pessoas.
E quando não acreditamos em nós mesmos e para ajudar a piorar, fomos criados pensando que somos responsáveis pelas agruras alheias e não conseguimos sair desse looping, o que fazer?
MS poderia falar de como um extrovertido ou introvertido é no seu comportamento e como saber a diferença deles, como é no trabalho na escola e socialmente ... seria ótimo conhecer quem sou eu no ponto de vista psicológico muita gente não sabe e por isso não chegam ao Sucesso.
Eu tenho um problema muito grande, em toda minha vida eu reclamei por não conseguir uma namorada, depois de muitos anos de esforço eu conquistei uma garota e começamos a namorar, mas eu tenho um grande problema com a ansiedade, eu literalmente não tiro ela da cabeça em nenhum momento, quando mando mensagem pra ela eu fico olhando pra ver se ela viu a mensagem a cada 5 minutos e fico agoniado quando ela me responderá, uma vez ela saiu com a familia dela e mesmo eu sabendo disso passei o resto do dia andando pela casa, nada conseguia acalmar minha ansiedade, eu não aguento mais isso, eu sei que ela não vai sumir de mim e quando puder ira me responder mais eu não consigo me controlar quanto a isso, o que eu poderia fazer para conseguir ficar em paz?
Talvez se ocupar, você disse que ficou andando pela casa, logo não estava fazendo nada, procura algo para fazer porque pode acontecer de você não consegui se controlar em outra situação, já que casais tem seus momentos com amigos.
É por isso que maioria das mulheres quando é chamada de bonita ela logo esquece, mas se for chamada de gorda ou feia, ela vai lembrar na hora de dormir, o negativo se sobressai.
Imagina você sofrer com tudo isso ainda por cima ser uma negro é bem mas difícil de lidar pelo tanto de julgando que passa em tudo tudo se torna bem mas difícil
Não estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças.E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos em Cristo Jesus.Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai. Filipenses 4:6-8
@@emileneandrade16 várias ...kkk comecei a sentir os sintomas de ansiedade.. dor no peito, aflição quando perdi um ótimo emprego e fiquei desempregado por 11 meses em 2015, em 2016 comecei a trabalhar onde eu ganhava metade do salario que ganhava antes.. mas em 2011 quase fui preso por engano, em 2014 uma namorada terminou o relacionamento e casou um dos meus amigos, em 2017 minha mãe descobriu um cancer, em 2021 minha esposa teve um problema na gravidez e meu filho nasceu de 6 meses pesando 700g... minha vida da pra escrever um livro de traumas... kkk
➡️ assista ao restante do episódio aqui: ruclips.net/p/PL9pEYRAAY6HavibcWYZFFTkyXAwOv1CDK
Firrme
Fresquinho vou assistir daqui a pouco, obr
@@canaldepoimento3068❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
1x bb
Opa sou ansioso d+ qualquer coisa mexe comigo ainda p completar sou epleptico e autista tenho tdah e hiperatividade me da umas dicas"TIRO E QUEDA"#mandasalvepramim
Fisiologia do cérebro deveria ser matéria obrigatória em desde a educação infantil, iniciando pelo lúdico.. para preparar todo ser humano para viver! Parabéns a vcs.
Acho que o ideal seria isso, mas também dar ferramentas pra se lidar com esfeitos desfuncionais dele ❤
Concordo mas vou além, devia ser matéria de estudo cotidiano de todo pai e mãe na educação dos seus filhos.
Concordo
Se APENAS ciclo circadiano fosse realmente ensinado desde criança já resolveria muito dos problemas
Concordo plenamente
Eslen é um cara extremamente necessário, sou viciada nas explicações dele
Ele é fantástico mesmo!!Ele é a Doutora Ana Beatriz!!
Só falta aplicar na sua vida e sair da sua situação precária
Quando sofre com pensamentos perturbadores difícilmente consegue sair deles, parece um ciclo vicioso e se acostuma com a quimica do sofrimento, mesmo sofrendo nao consegue sair dali, e quando pensa em sair o seu corpo so quer zona de conforto e parece que é uma fokha e um redemoinho te puxa para o centro dele sem conseguir sair dali, então não de tempo de sua mente pensar em sair dali, nosso cerebro leva em torno de 5 segundos para tomar uma decisao se ficar, antes desse tempo e antes dele ficar te dando motivos para ficar coloque um tenis e saia caminhar, nao de tempo de seu cerebro te torturar, tome uma atitude antes, va sem vontade mesmo que no meio do caminho a felicidade e a satisfação junto com o poder de seu proprio corpo se curar vao agir ao seu favor e apartir dai vai conseguir controlar melhor seus pensamentos criando pensamentos melhores, ao contrario so estara usando uma porçao doque Deus te deu, aja com seu corpo e sua mente para te curar ❤
Depois dos 40a, descobriremos que o nosso maior inimigo, será nosso próprio eu., e que normalmente a luta será contra nós mesmos, e segue o fluxo ..
Tenho TDPM, dez dias antes de minha menstruação sofro com depressão, compulsão alimentar, dores e inchaços no corpo e na cabeça, sinto como se estivesse sendo torturada por mim mesmo sem ter para onde fugir, descobri na caminhada diária de pelo menos 45 minutos que o meu corpo passa pela TDPM de uma forma maravilhosamente libertadora, então tente antes de entrar em uma medicação forte que Deus o criador te deu remédios naturais ao qual o seu próprio corpo é capaz de te curar.❤
Sugiro suplementar óleo de prímula e borragem e evitar farinhas, açúcar e lactose, principalmente nos dias antes de menstruar e durante. Minha vida mudou
A Minha irmã quando estava grávida com 7 ou 8 meses ... O meu cunhado pregou um grande susto em casa, gritava bastante, quebrou uma porta no soco, fez um barulhão, era gritarias, e ainda queria Bater Nas pessoas de casa... Minha irmã teve que entrar na frente dele para acalma lo...
Ela com um barrigão, e passou por esse estresse Todo...
Hoje em dia a Minha sobrinha ja com 3 anos, Tem sempre medo de ficar sózinha ou de ser abandonada, não gosta de barulho, e quando ela vê alguem falando muito alto ou gritando , ela ja fica agitada....
Sinais de autismo
Sai fora desse cara doido, não entendo como as pessoas se sujeita a se relacionar com pessoas tóxicas, agressivos, sem educação ou respeito, sem contar com os vícios. Deus nos livre de pessoas assim!
CARA EU TENHO FOBIA SOCIAL É MUITO RUIM, NÃO ENTRO NEM EM SUPER MERCADO. PARABÉNS PELO OTIMO TRABALHO REALIZADO.
🤝
@@marciosouzadossantossouza Esses vídeos nos ajudam muito Márcio ou procure tratamento que vai curar.. Tem um livro que me ajudou muito, O PODER DO AGORA de ECKHART TOLLE. Espero ter ajudado
Sim meu ajudou bastante obrigado.
@@marciosouzadossantossouza Márcio já tive fobia social o segredo é você enfrentar porque foi o que eu fiz, vai aos poucos mas não fica preso em casa, você vai conseguir 🙏
@@cantinhodaclauoficial139 obrigado pelo apoio, vc não imagina o quanto foi difícil para mim fazer esse comentário no RUclips,porém eu não imagina tanto apoio de pessoas que me incentiva a enfrentar e eventualmente superar. Grato 🤝
Eu já ajudei uma amiga que teve ansiedade foi bizarro ela estava sem remédio, então falei o que vc falou e pedi pra ela pra fazer junto comigo um exército de respiração e aí tudo passou
Gravidez é um momento tão importante e passamos por stress
A humanidade necessita de muitos Eslen
Pela segunda vez, assistindo os vídeos do Eslen,serviu pra mim como a solução para meu problema . Agora já sei o que deve ser feito.
continue assistindo para mais preparado estar. forte abraço!
O negócio é entregar a vida nas mãos de Deus e pedir que ele nos direciona pois o Dom da vida vem dele
Verdade, glória a Deus
Sim, com certeza! A vida eterna vem do Rei Jesus. Mas Deus também criou o cérebro humano com toda essa lógica. Paulo, inspirado pelo Espírito Santo já disse: USEM O CAPACETE DA SALVAÇÃO, ou seja, protejam a mente e ainda escreveu em Filip 4:8 sobre o que se deve pensar. E ainda provérbios 23:7 fala que como PENSAIS assim serás. Claro que em tudo há contexto a ser observado mas nosso Deus já nos ensinava sobre os pensamentos e ansiedade. A bíblia é mais atual do que o jornal de amanhã.
Concordo com certeza, porém temos que fazer nossa parte na terra pra que ele auxilie o restante
Na hora que ele falou da adrenalina, me lembro de um dia que estava em casa, com dor de cabeça, a garganta inflamada o corpo só pedia cama, e uma ex vizinha muito ruim, estava me ofendendo do nada, com provocações e aquilo começou a mexer comigo fiquei tão nervosa,a adrenalina subiu que os problemas físicos desapareceram.
Quando eu estava na barriga de mãe com oito meses, meu pai fez ela passar por muitas lágrimas. Eu aos dose, treze anos . Sentia uma tristeza profunda com choro que eu nunca soube de onde vinha😢. Hoje sei o porquê 😢
Isso veio na hora certa
Deixo aqui uma dica de leitura - INTELIGÊNCIA EMOCIONAL de Daniel Goleman. Excelente livro, aborda muitos assuntos comomentado no vídeo.
Nosso corpo é perfeito, uma criação geniosa! Que explicação maravilhosa, Eslen sempre superando as expectativas. Sensacional!!
Eslen assistir vc em minha sogra é n deixei mas sofro com ansiedade, depressão tá me ajudando muito e vou superar.
Amei, que explicação!
Exatamente assim acontece, tenho bipolaridade e vivo nos dois polos, sinto tudo isso, está muito difícil estabilizar, tenho muitos pensamentos, e tento pensar positivo mas os negativos são uma avalanche.
Foi muito esclarecedor!!!!
Fico feliz em ajudar.
Eu estava precisando assistir esse vídeo nesse exato momento, obrigado algoritmo do RUclips!
Que bom que ajudou
Obrigado Deus, não?
Eu creio que o que ele está passando é a idéia de questionar e raciocinar
Também pensei nisso. A técnica DCD do Augusto Cury é excelente!
Que video incrivel! Os conteúdos do Eslen sempre sao assim, maravilhosos e nos faz compreender um pouco o que acontece com a nossa cabeça.. Muitas vezes de forma involuntária sem nosso controle ..
Sofro de ansiedade e um pouco de fobia social quando preciso me expor. medo do julgamento do outro, do olhar do outro.. e preciso vencer isso Urgente, pois minha profissao exige isso
So quem sofre com esse tipo de ansiedade sabe...
É por isso que se uma mulher é chamada de bonita ela logo esquece, mas se for chamada de gorda ou feia, ela vai lembrar na hora de dormir, o negativo se sobressai.
Você não é a unica que enfrenta esse problema, passo pela mesma situação. Força e vamos em frente.
Didático!Ta pra nascer outro sujeito mais didático que Eslen!
❤❤❤CARAAAA QUANTA INTELIGÊNCIA!!!!DEUS ABENÇOE SUA VIDA❤ VICIADA NOS TEUS VÍDEOS E APRENDENDO MUITO
Eu tenho o gene do alcoolismo, é muito difícil! Fui introduzido nisso por um familiar que hj é diabético e continua bebendo. Eu tô na luta para parar com essa compulsão
explicação claramente perfeita quando em ação, em momentos de medo estresse minha amidala fica gigante e em seguida dores pelo corpo e em seguida um inflamação instalada....esse sou eu
Nunca bebi uma gota de álcool. Nunca sequer experimentei drogas. Sempre fui estudiosa e trabalhadora. Tenho TAG. Acho que a doença mental é hereditária e não tem relação com vício.
Oi Cynthia! Tbm acho que tem um fator genetico hereditário de 50 %, tbm tive TAG e adquiri trabalhando com o público acredite. Mas os fatores familiares e sociais influenciam também na ansiedade. Abraço e se Cuide.
Incansável assistir... muita sabedoria, Deus o abençoe.
Obrigado mesmo por libertar a minha mente espero ver mais...✌️
Esse vídeo é o melhor vídeo que eu já vi sobre ansiedade, é explicando assim que quem sofre consegue se entender, obrigada por esse vídeo ❤
Não me canso de ouvir o Eslen
Excelência de informações. Muito bem exposta a matéria. Um aulão. Parabéns !
Olha aí um Manual anti- Pânico!!!❤ Espetacular!!!
Ótimo nome
👏👏👏👏 parabéns excelente entrevista entrevistado e conteúdo.
Top demais ,esse contúdo Eslen explicando a fundo e ao mesmo tempo forma simples
O cara é ninja 🥷;; ficaria por horas o assistindo ;; melhor aula aqui no RUclips
Que fazer eu tive uma infância muito, muito negativa,
Sempre vivi assim nunca consegui viver pensar por mais que tentei.
Hoje com setenta anos não sei mais viver essa situação.
Estou com muito medo.
Me esforço mas o passado e muito presente.
Mano tô lascado. Cigarro, álcool, maconha, pornografia, masturbação, sexo desregrado, café em excesso , comida hipercalórica,a vida tem sido um rodízio entre essas coisas
Procure ajuda man, procure se conectar com Deus, pesquise sobre psilocybe cubensis, falvez possa ajudar, tmj brow, paz e amos ✌🏽👽
@@LuizFelipe-777 mano meu primo me falou desse cogumelo, mas no q ele ajudaria nessa zona toda
Procure um bordel de qualidade pra relaxar
Procure um bordel de qualidade pra relaxar
Jejum dopaminérgico resolve isso. Saia mais pra agudeza e se exercite.
🌀Bom dia! Eslen é um cara que passa expiração sempre 🌀
Incrível conteúdo. Quanto mais estudo, mais gosto de neurociência
Obrigado
Impresionante el conocimiento de este señor👏👏. Día a día me convierto más en su fan
Depressão, ansiedade e síndrome do pânico.
Que aula Excepcional
O fato da pessoa estar sentada no sofá e não ter um leão na frente dela não quer dizer que ela não tem motivos para sentir medo. Pode ser medo de perder o emprego, medo de perder o apto ou o carro porque as prestações estão atrasadas, medo de perder a família porque o casamento está em crise, enfim, há N situações em que cabe sentir medo é que não tem nada a ver com um leão na sua frente. Então eu acho essa comparação do medo do homem atual com o medo do homem das cavernas muito simplista pra não dizer muito amadora. Claro que há situações em que o medo pode estar vindo de uma situação hipotética e irreal uma projeção muito pessimista das possibilidades em curso mas da forma como é colocado parece que o único medo plausível é de um leão, qq outra coisa é vista como neurose. SQN.
A vida da maioria das pessoas é uma droga, dívidas, doenças, desemprego, como pensar positivo diante de um cenário negativo??
Boa pergunta
Se fechar em uma bolha mental. Eu nasci num inferno, ninguém dormia na casa tinham um bar grudado na casa. Meus pais se matavam, meus irmãos faziam de tudo. Meu pai deu um tiro em uma cara no bar. Eu era pequena e tinha que fazer de conta que não estava ali, por anos até que um dia conheci uma guria da minha idade e passei a conviver com a família dela. Mas infelizmente voltava a noite pra casa.
Busque o alto conhecimento e o Estoicismo
Fazer o seu melhor a cada dia e tirar esperiencias das situações negativas para não cometer os mesmos erros futuramente
Só a verdadeira paz pode mudar sua visão do mundo
Sensacional este vídeo..........muito obrigado por ele !
tenho crises de desrealizacao, e depois de anos descobri que quando me da crise é na verdade descarga de adrenalina, não sinto nada, sem fome, sem sede, sem dor, não sinto meu corpo direito, da uma sensação de estar meio aéreo, parece que tudo é um sonho, aí descobri que a adrenalina faz isso e só preciso esperar o tempo de reação no meu corpo, na verdade meu corpo entrou em lutar ou fugir DO NADA
Uma dica útil para lidar com a desrealização é praticar exercícios de aterramento. Quando sentir uma crise chegando, tente focar nos sentidos.
Por exemplo, segure um objeto e concentre-se em sua textura, temperatura e peso. Isso pode ajudar a ancorar você no momento presente e reduzir a sensação de desconexão.
Além disso, técnicas de respiração profunda e lenta podem ajudar a acalmar seu sistema nervoso e reduzir a resposta de "lutar ou fugir".
Se os sintomas persistirem, buscar ajuda de um profissional de saúde mental pode ser muito benéfico.
Que pena nós seres humanos não nascermos com um manual de instruções junto...
Obrigado Eslen, mais uma vez!!
Tem sim um manual, que é a Bíblia! Ela dá todos os conselhos e orientações que a humanidade precisa. Um abraço!
@@marcosperoba eu conheço e respeito a Bíblia, você que não entendeu meu comentário!!
A Bíblia é um livro de cunho ESPIRITUAL e não científico ou neurocientifico!!!
Nela está o caminho que o ser humano precisa traçar para alcançar a salvação e fazer a vontade de Deus !!
A questão aí é NEUROCIÊNCIA e Neurociência não se estuda na Bíblia!!!
Não misture as coisas!!!
@@adrianobido7871 Desculpe, mas eu não fiz o comentário em tom de chamar sua atenção e sim de informar que a Bíblia, ao contrário do que muitos pensam, é livro cientificamente correto. Por favor, analise os textos de Mateus 6:34, Filipenses 4:6,7 e Efésios 4:23,24 .Olha a Neurociência aí! Um abraço!
@@adrianobido7871 A Bíblia é um livro cientificamente correto. Olhe a Neurociência embutida nos textos de Provérbios 14:30, Mateus 6:34, Efesios 4:23, Filipenses 4:6,7. Confere aí, por favor!
Conteúdo sensacional parabéns.
Ensino tudo isso eu filho de 10 anos e ele já tem um mentor ❤
Quando eu estava grávida eu passava muita raiva meu filho nasceu e cresceu bastante estressado hoje ele é irritado como melhorar isso hoje ele tem 9 anos ele é bastante carinhoso
Olá, existe uma informação errada na sua fala. Quando o Sistema Nervoso Parassimpático é ativado (luta ou fuga) ocorre a liberação de adrenalina. Isso não faz com que libere urina, ocorre exatamente o contrario. A adrenalina ativa receptores B3 na bexiga e relaxa essa musculatura lisa, inibindo a micção. A intenção aqui é contribuir e não criticar, ok? Parabéns pelo seu trabalho, conteúdo mto bacana, desperta interesse sobre saúde mental nas pessoas.
Mas com intenção de liberar a urina....e sim a fala dele está correta, só não foi completa tecnicamente.
Preciso dessa melhora emocional
Eu amo esse cara
Gostei do seu comentário, achei interessante,me diga uma coisa,da onde vem o zumbido.obr.parabens.
E quando não acreditamos em nós mesmos e para ajudar a piorar, fomos criados pensando que somos responsáveis pelas agruras alheias e não conseguimos sair desse looping, o que fazer?
Cara você é 10
Que vídeo sensacional!!!!!!
O eslen é muito foda🗿🍷
Eu amo esse canal ❤
Excelente!!!
MS poderia falar de como um extrovertido ou introvertido é no seu comportamento e como saber a diferença deles, como é no trabalho na escola e socialmente ... seria ótimo conhecer quem sou eu no ponto de vista psicológico muita gente não sabe e por isso não chegam ao Sucesso.
Ótimo tema. Dica anotada
Obrigado. Excelente conteúdo
Eu tenho um problema muito grande, em toda minha vida eu reclamei por não conseguir uma namorada, depois de muitos anos de esforço eu conquistei uma garota e começamos a namorar, mas eu tenho um grande problema com a ansiedade, eu literalmente não tiro ela da cabeça em nenhum momento, quando mando mensagem pra ela eu fico olhando pra ver se ela viu a mensagem a cada 5 minutos e fico agoniado quando ela me responderá, uma vez ela saiu com a familia dela e mesmo eu sabendo disso passei o resto do dia andando pela casa, nada conseguia acalmar minha ansiedade, eu não aguento mais isso, eu sei que ela não vai sumir de mim e quando puder ira me responder mais eu não consigo me controlar quanto a isso, o que eu poderia fazer para conseguir ficar em paz?
Já viu falar do estoicismo
@@peregrinonomundosou não
Talvez se ocupar, você disse que ficou andando pela casa, logo não estava fazendo nada, procura algo para fazer porque pode acontecer de você não consegui se controlar em outra situação, já que casais tem seus momentos com amigos.
Você já foi diagnosticado com algum tipo de transtorno de personalidade ou do humor?
@@EuSouAlea as vezes fico assim, mas eu tenho ansiedade, e mt ruim fico com umas preocupações nada aver
Esse cara é foda !😅
Excelente
Que bom! Aprendi muito!
Gratidão 🙏 excelente conteúdo 🙌🏼
É por isso que maioria das mulheres quando é chamada de bonita ela logo esquece, mas se for chamada de gorda ou feia, ela vai lembrar na hora de dormir, o negativo se sobressai.
Eslen garantiu minha inscrição.
Boa noite
Tem um vídeo com a conclusão de o quê fazer pra resolver?
Se tiver vc pode me enviar o link?
Fico muito agradecido
Basicamente o segredo então é saber controlar os pensamentos. Claro que isso leva tempo, não é do dia para a noite.
Sim. Você tem que treinar seu cérebro até ele entender que os seus pensamentos e sentimentos não são reais e que você não é aquele pensamentos.
❤❤❤ Adoroooo !!!!!!
Sempre senti medo e nunca entendi porquê
Interessante
Onde assisto completo?
Incrível
Eu tô precisando
Como não amar?
E hoje se tem informação de medicações que auxiliam neste processo como coadjuvantes?
O que ajuda a acabar com as fobias?
Valeu!
Obrigado, Rogério
Esses vídeos ajudan mt ... parabéns *
Como lidar com o medo da morte que gera ansiedade, é meu único problema
Que conteúdo inteligente
Imagina você sofrer com tudo isso ainda por cima ser uma negro é bem mas difícil de lidar pelo tanto de julgando que passa em tudo tudo se torna bem mas difícil
Talvez isso funcione cmg acho que não durmo muito durante a noite 😢tenho toc vivo pensando as vezes
e no trabalho é normal ativar a amígdala hoje em dia?
Não estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças.E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos em Cristo Jesus.Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai.
Filipenses 4:6-8
Que belo comentário! 🌟 Sua citação traz uma mensagem de paz e reflexão muito importante, especialmente nos tempos atuais.
Como fazer pra diminuir essa atividade da amdala quando ela o tempo todo desperta o medo pro hipotálamo?
as pessoas parece que gosta de ver a gente nervosa procure não demonstrar que está nervoso
e quando não sabe de onde vem a ansiedade, o medo e etc?
Tem que anotar o que houve com vc desde o seu nascimento até a idade adulta. Você deve se lembrar
@@emileneandrade16 me lembro sim, de tudo ... mas não é só anotar né.. kkk
@@Gump_br vc teve algum momento traumático? Algo que aconteceu que vc ficou triste, magoado, alguma separação?
@@emileneandrade16 várias ...kkk comecei a sentir os sintomas de ansiedade.. dor no peito, aflição quando perdi um ótimo emprego e fiquei desempregado por 11 meses em 2015, em 2016 comecei a trabalhar onde eu ganhava metade do salario que ganhava antes.. mas em 2011 quase fui preso por engano, em 2014 uma namorada terminou o relacionamento e casou um dos meus amigos, em 2017 minha mãe descobriu um cancer, em 2021 minha esposa teve um problema na gravidez e meu filho nasceu de 6 meses pesando 700g... minha vida da pra escrever um livro de traumas... kkk
Cara se não tem iideia de como esse conhecimento ajuda as pessoas.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Verdade
Toop o vídeo ❤
Boa noite, mas é quem fez retirada das Amígdalas? Como funciona essa parte de medo nesse caso q nao trnho essa amígdalas na garganta?
A amígdala que detecta o medo, explicada no vídeo, fica localizada no cérebro. Foi dito no vídeo que na garganta tem outro nome.
bom dia né, seloko
Luiz Cunha boa noite João Pessoa