איך הכי נכון להמתיק את הקפה או התה?
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- ** כל מה שאתם צריכים כדי לרדת במשקל ולשמור על התוצאות לכל החיים - כאן: bit.ly/4c0VkSl
. היום בסירטון אני עובר על יתרונות וחסרונות של ממתיקים שונים ומסיים בהמלצה שלי לגבי ההמתקה הכי בריאה ורזה לקפה או התה שלכם
נ.ב
כאן למטה תוכלו לראות פרטים על הקורסים המזורזים שלי
על שיטת צום לסירוגין ועל תזונה קטוגנית
.
** לפרטים מלאים על הקורס המזורז שיעזור לכם ליישם את שיטת ״צום לסירוגין״ (16:8) בחייכם, לחצו כאן: bit.ly/3msNQjP
.
** לכל הפרטים על הקורס המזורז על תזונה קטוגנית ואיך להתאים אותה לאורח החיים שלכם, לחצו כאן: bit.ly/3MvJvHh
.
** להורדה (חינם!) של המדריך: ״5 הפעולות הפשוטות שיגרמו לכם לקום כל בוקר רזים יותר״, לחצו כאן: bit.ly/3hn1hzu
.
** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: bit.ly/3sWnER7
.
** לעמוד האינסטגרם: tinyurl.com/y2...
.
.
.
.
.
.
גיל-רווה, גיל רווה, האחים גיל, להתעורר רזה, טבעונות, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, האחים גיל, תזונה טבעית, בריאות, ממאבק לשחרור, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung
נקרעתי עם העץ היחיד שנשאר באי:)) ממש אוהבת את הסרטונים אינפורמטיביים מאוד ונותנים מוטיבציה, תודה
תודה רבה מכל הלב,
אתה נותן הסברים ופתרונות כמי מתנות,
אין עליך
3 שנים ללא המתקה בכלל וזה הכי עדיף ותורם לאיזון הסכרת. תודה אביב. הסבר מצוין :)
איך אבללל
אני מנסה להפחית סוכר בקפה ומגעיל לי ממש
@@SaliTaya-w3r תנסה 21 יום ותראה שזה הופך להרגל.
מידע חשוב, מוגש בצורה כל כך מתודית. אני מאמצת את הצעותיך. תודה מקרב לב.
אתם מדהימים תודה לכם על העצות
פשוט תותח תודה רבה
אהבתי ואפילו צחקתי.. סרטון נהדר מכל האספקטים
תודה על הסירטון חזק ביותר , אני לא שותה קפה עם סוכר אלה 4 כפיות סוכר עם הקפה או התה , צריך ללמוד את מה שאתה מדבר זה לא פשוט אבל זה נכון ,
תודה רבה אביב גיל על הסירטון, אשלח גם לחברים שלי, אבל רוצה לספר מה שמעניין - אני מאד אוהבת תמרים וגם קפה שחור, כבר הרבה שנים, שהפסקתי להמתיק קפה, אבל ניסיתי לשתות קפה ללא המתקה עם התמרים, לא יותר מ2-3, זה פשוט באופן פלאי מייד עבד, לא יודעתי זה טוב או לא כל כך טוב, אבל המשחתי. סיפרתי לחברים, לא עבד, כי קשה לשנות הרגלים, עכשיו אני אנסה שוב עם מידע ששמעתי. 🙏😍
תודה רבה אביב היקר !
תודה 🌺
תודה על האינפורמציה
אתה מרתק
Genial explanation!
Thank you so very much
Espresso n a date is heavenly
אלףף תודות❤
גם אני לא האמנתי שאפשר לשתות קפה ללא המתקה, אחרי התכנית שלך אני אפילו שותה אספרסו (-:
תודה
תודה לך , אתה מקסים , אין מילים , נ.ב. הפסקתי מוצרי חלב , ואני לא אוהבת את כל החלבים למינהם ,סויה שקדים וכאלה , ממש דוחה מה אפשר לשים בנס קפה כזה פעם ביום במקום ,? תודה על תשובתך שרה
המון תודה
מה לגבי אריתריתול?
מה עם מקל קינמון ציפורן או תבלינים אחרים שלא מעלים את האינסולין? חבל שלא דיברת גם על זה
קינמון פתרון מצוין אצלי. לא בטוח למה אבל זה אחד הדברים שמאוד עוזרים לי עם קיום קליל של האורח חיים הבריא
מה דעתך לגבי אלולוז? Allulos ? האם באמת רוב הסוכר (90 אחוז) לא נספג בדם ? מעבר לדופמין שמופרש בשל היותו מצוק האם מומלץ לשימושמדי פעם שבכל זאת רוצים להמתיק מדי פעם?
תודה על ההסבר
כמה תמרים ביום מותר לסוכרתי?
אביב היקר, תודה רבה על הסירטונים הנפלאים, הצלחתי כבר להוריד בעזרת ה' 15 ק"ג, תבורך משמים. אם אפשר בבקשה הדרכה אלו מזונות או פעולות מזרזות את חילוף החומרים בגוף, זה נראה שכמה שיותר מרזים פעילות חילוף החומרים יורדת, וגם הגיל {49} עושה את שלו. תודה מראש
היי אביב ,הכוונה לתמר יבש או רגיל?
סרטון מעולה, תודה רבה! :)
בקשר לממתיקים כהליים, האם הפרשת ה"מעט" אינסולין יכולה להוציא את הגוף ממצב קטבולי?
עד כמה ההבדל מהותי בין אם מדובר בתחושת הטעם בלבד (כמו בצחצוח שיניים), בליעת רוק (כמו לעיסת מסטיק), או שתייה של ממש (כמו משקאות דיאט)?
שכן בשלושת המקרים אנחנו מכניסים לפה את אותם תחליפי סוכר, שגורמים לתחושת מתיקות דומה.
תודה על הסרטון. אתה מתכוון לתמר טרי או יבש?
אוף הלוואי והייתי שותה ללא מתוק בכלל. יש פה מישהו שמצליח לשתות נס קפה עם מים ככה לבד? בלי סוכר ובלי חלב?
כן, אני... מוסיפה חצי כפית שמן קוקוס... טעים!
@@yaffittrabelssi תודה אנסה. שמה כפית נס קפה ושמן קוקוס רק עם מים וזהו?
בעבר שתיתי עם 2 כפיות סוכר ובהווה לא זקוקה להמתקה כלל. אבל עדיין מאוד אוהבת טעם מתוק של עוגות וקצפות...
@@SaliTaya-w3r בדיוק... תפחיתי מהנס אז יהיה פחות מר
@@אורנהריף-צ7פ המחלה של כולנו 😥😥
תיקון-כמו מתנות
פירות הדר לימון תפוז או קלמנטינה סחוט או פרוסה תנסו
מי שרוצה להיות בקיטו להבנתי תמר מחוץ לתחום נכון?
קצת קינמון בקפה שחור
ל ההסבר, זה ממש פקח את עיניי.
זו הבעיה הגדלה. כל הממתיקים מגעילים. מה אתה מציע?
תמר מג׳הול?
קשה לעמוד במגהול עיצה גרועה ביותר גם לסוכרתיים
לא ציינתה אם מדובר בתמר טבעי או כל תצר בצורתו בשוק