毎日10分で野球上達！土曜は「下半身パワー」トレーニング！

野球少年たちへ1週間トレーニングプログラム！月曜日〜日曜日まで毎日10分おうちトレーニング！土曜日は「下半身パワーアップトレーニング」編！このトレー二ングを毎日行い野球を上達しよう！
月曜日
• 毎日10分で野球上達！月曜は「上半身」トレー...
火曜日
• 毎日10分で野球上達！火曜は「体幹安定」トレ...
水曜日
• 毎日10分で野球上達！水曜は「下半身」トレー...
木曜日
• 毎日10分で野球上達！木曜は「筋力」トレーニング！
金曜日
• 毎日10分で野球上達！金曜は「体幹パワー」ト...
土曜日
• 毎日10分で野球上達！土曜は「下半身パワー」...
日曜日
• 毎日10分で野球上達！日曜は「パワー発揮」ト...
インディゴパワートレー二ング〜初級編〜
• 【一緒にやろう】毎日5分で生まれ変われ！プロ...
インディゴパワートレー二ング〜中級編〜
• 【全身バキバキ】毎日5分で生まれ変われ！プロ...
インディゴパワートレー二ング〜上級編〜
• 【正直激キツ…】毎日5分で生まれ変われ！プロ...
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[@Left31773]

助かります😂

[@ソフトバンク純正目指してる雑]

メッチャ助かる↑～

[@ユヤゲ]

人間、足腰が強くないと成功するものもしませんね

[@you3669]

3:00

[@ショート系男子]

助かってます!

[@オリンピア-r9m]

本当にそれ

[@高島恵理子]

かはんしんとれーにんぐ