Debo tomar suplementos de proteína o vitaminas?

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  • Опубликовано: 20 янв 2025

Комментарии • 60

  • @luzmatorrespinzon
    @luzmatorrespinzon Год назад +2

    Muchas gracias Doctor por sus aportes tan importantes, además un orgullo Colombiano 🇨🇴🌷

  • @didacticaempresarial
    @didacticaempresarial Год назад +2

    Me llegó en el momento ideal porque quiero tomar proteínas para masa muscular

  • @nellymoncada3988
    @nellymoncada3988 2 года назад

    Este canal es lo último con los ojos bien abiertos los oídos bien destapados y sin cera

  • @nataliagiraldo3116
    @nataliagiraldo3116 3 года назад +4

    Muchas gracias doc por sacar el tiempo para compartir sus conocimientos... es difícil tener acceso a un especialista calificado y actualizado por eso muchas personas creen en lo que ven en redes sociales de gente que no está calificada para dar esa información y venden productos supuestamente “saludables”

  • @StellaVerano
    @StellaVerano 3 месяца назад

    Doctor muchas gracias por ayudarnos a comer bien

  • @carmensandoval3458
    @carmensandoval3458 5 месяцев назад

    Muchas gracias por su explicación Doc. Es muy interesante. Nos aporta mucha información que desconocíamos. Un saludo!

  • @sandrajimenaortizgasca2816
    @sandrajimenaortizgasca2816 3 года назад +1

    Tan practico, tan claro👍

  • @alejandraamayaurrutia8200
    @alejandraamayaurrutia8200 3 года назад +4

    Excelente explicación, muchas cosas por re-pensar. Espero desde ya el video del colageno y quisiera saber si tienes algún contenido sobre el “omega 3”.

  • @AngelaSanchez-jh4sy
    @AngelaSanchez-jh4sy 3 года назад +2

    Doctor muchas gracias por el video, ojala en algún video hablaras sobre la dieta vegetariana o vegana :)

  • @xeniacogollo
    @xeniacogollo 2 года назад

    Ok ...lo encontré por aquí!!! Y este video ha sido de mucha información.... gracias, gracias, gracias 🙏👌

  • @niceandreaorellanafernande668
    @niceandreaorellanafernande668 Год назад

    Mi entrenador me dijo lo mismo que usted que suplemento no remplazan un desayuno ninguna comida también me dijo que yo debo tomar un buen desayuno en la mañana antes de ir al gym me saco muchas dudas lo mismo que dice usted lo mismo fue lo que me dijo mi entrenador

  • @nellymoncada3988
    @nellymoncada3988 2 года назад +1

    Doctor desde los 14años hago ejercicios fui una gran deportista hoy en día todavía hago pero estoy con artrosis. Tengo ahora 70 años pero ya no aguanto mis articulaciones
    Doctor no hay nada para mí ayúdame por favor gracias de ❤️💪

  • @paolafedele1484
    @paolafedele1484 Год назад

    Como siempre muy claro y gracias por darnos las herramientas para tomar buenas decisiones. 😊

  • @IsidroUribe-ek5nj
    @IsidroUribe-ek5nj Год назад

    Médico. Muchas gracias, notable su charla.

  • @mariaesperanzadelsocorrore7317
    @mariaesperanzadelsocorrore7317 2 года назад

    Como siempre doctor Oscar Rosero, muy buena su explicación. Felicitaciones

  • @martapastrana1406
    @martapastrana1406 3 года назад +1

    Excelente explicación; gracias Dr ; tengo 56 años y nunca e tomado vitaminas
    Quisiera saber del collage no?

  • @elenithhincapiebedoya7396
    @elenithhincapiebedoya7396 3 года назад +1

    Totalmente cierto dr.

  • @leidyjohanaabregocaviedes3857
    @leidyjohanaabregocaviedes3857 3 года назад +1

    Excelente doc. Soy tu fans.

  • @gustavoluna6574
    @gustavoluna6574 Месяц назад

    Dr Rosero muchas. Gracias
    Que opinión tiene del chocolate
    100 % cacao y sin dulce

  • @CristinaJimenez-pd7es
    @CristinaJimenez-pd7es 8 месяцев назад

    Gracias

  • @gloriagredymolanojunco9624
    @gloriagredymolanojunco9624 Год назад

    Dr..por favor q colágeno hidrolizado para persona 68 años con diabetis...gracias

  • @eudocureinversionesyconstr1847
    @eudocureinversionesyconstr1847 Год назад +2

    Doc, cuál sería la alimentación ideal (en todas las comidas) para aumentar masa muscular,sin ingerir suplementos?

  • @patyerazo8447
    @patyerazo8447 3 года назад

    Interesante el tema Doc. Bendiciones por sus conocimientos . Qué bueno nos regalará un video sobre la osteoporosis. Gracias

  • @mariavictoriamartine
    @mariavictoriamartine 2 года назад

    Excelente información, gracias.por compartir sus conocimientos.

  • @NoraSanchez-q7f
    @NoraSanchez-q7f Год назад

    Hola doctor una pregunta los nutricionistas me dijeron que estaba pre hipoglicemia y me mandaron una dieta quitándome azúcares y harinas pero ya he bajado bastante
    Tanto así que estoy por debajo de mi peso habitual que debo hacer no quiero seguir bajando de peso me veo enferma 😢😢

  • @VaneeAli
    @VaneeAli 3 года назад

    Dr. Usted es mi ídolo, espectaculares todos los vídeos y explicaciones, éste vídeo era el que estaba necesitando 🤩

  • @punky1821
    @punky1821 3 года назад

    Gracias, Dr. Rosero. 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @juli35able
    @juli35able Год назад

    Buenos días Doc.Gracias😊

  • @marielapineda4960
    @marielapineda4960 Год назад

    Gracias.Dios lo bendiga

  • @lunapaca6020
    @lunapaca6020 3 года назад

    Gracias Doc por excelente video 👍🏼. Le cuento que un entrenador no me asesoró con la rutina de ejercicios porque no quise tomar los suplementos que él me recomendaba 🤷🏼‍♀️yo le manifesté que no tomo nada de eso y no le gusto 🤦🏼‍♀️. Doc quedo pendiente con el video del colageno 😉🤗

  • @janethgomez9915
    @janethgomez9915 3 года назад

    Doctor por favor si quisiera saber más sobre el colágeno

  • @vivimp9714
    @vivimp9714 3 года назад

    Muy oportuna está información. Gracias doctor

  • @jovannaboteroguerra1117
    @jovannaboteroguerra1117 2 года назад

    Doc superrrr,muchísimas gracias,me gustan mucho su información.tanbiem lo sigo en instagram.

  • @marthamillan7507
    @marthamillan7507 3 года назад

    Maravillosa información muchas gracias

  • @nubiagomez9362
    @nubiagomez9362 3 года назад

    Gracias Doctor, que bueno entender realmente cómo funcionan los suplementos .

  • @jessicapinzon5308
    @jessicapinzon5308 3 года назад

    Excelente explicación, claro, concreto y muy objetivo! Gracias

  • @patymg5402
    @patymg5402 3 года назад +1

    Dr muy bien video !!! Yo sufro de las articulaciones y me ayudo mucho , para las personas talasemicas hay alguna comida que ayude ?

  • @marthaluciavargasmillan2005
    @marthaluciavargasmillan2005 3 года назад

    Gracias Dr, muy buena y clara información

  • @lizethpaolaoliverosortiz2247
    @lizethpaolaoliverosortiz2247 3 года назад

    Gracias doc, siempre brindando la mejor información

  • @1luigiflores278
    @1luigiflores278 Год назад

    Hola doctor una pregunta 🙋🏽‍♂️ que opina del producto Go Life en especial lo que es Nutrek y Prodary ya que son las malteadas principales que ofrecen, Gracias.

  • @aldapereirar
    @aldapereirar 3 года назад

    Gracias Dr... excelente..!! ..👏🏻👏🏻👏🏻... como lo son todas sus publicaciones... siempre acertivas, interesantes contenidos... de gran utilidad para aplicación a nuestra vida... seguiré atenta a sus próximos videos... Saludos...

  • @hernandosanchez9994
    @hernandosanchez9994 2 года назад

    Le faltó comentar sobre pro y prebióticos

  • @samipalacios9094
    @samipalacios9094 3 года назад

    Doctor, gracias 👏👏

  • @luzlara7578
    @luzlara7578 Год назад

    Mw siento sin energia

  • @gustavoa.barrios4577
    @gustavoa.barrios4577 3 года назад

    Excelente Doc, gracias....

  • @elenithhincapiebedoya7396
    @elenithhincapiebedoya7396 3 года назад

    Saludo y bendiciones dr. Rosero

  • @wilsonfernandezgarcia7836
    @wilsonfernandezgarcia7836 11 месяцев назад

    Que opinas del Centrum SIlver Despues de 50 años

  • @florelenaborja5225
    @florelenaborja5225 3 года назад

    Excelente… quiero el video del colageno.

  • @irisovalle7525
    @irisovalle7525 3 года назад

    Hola Doc, gracias por los videos. Usted ha hablado antes de los tipos de leche de vaca? He buscado alguna publicación suya sobre el tema pero no he encontrado 😅

  • @Estegim
    @Estegim 2 года назад

    🙏🙏🙏🙏

  • @nataliagiraldo3116
    @nataliagiraldo3116 3 года назад

    Diario le doy vitamina C a mi niña de 3 años que está en guardería y en temporadas de picos de virus le doy engystol. Ella lleva una alimentación balanceada, es necesario estos suplementos o no ?

  • @elenithhincapiebedoya7396
    @elenithhincapiebedoya7396 3 года назад +2

    Pero esos profesionales de la salud deben vender esos productos dr. Así tenemos muchos profesionales de la salud para ganar dinero. Por eso debemos estar libres de conflictos de interés

  • @leidyjohanaabregocaviedes3857
    @leidyjohanaabregocaviedes3857 3 года назад

    Jaja doctor eso del marketing es cosa seria pasa lo mismo con ese tema del Carbón activado.ahora lo trae la pasta de dientes el champú las cremas de cara, las mascarillas etc.😁😁

  • @patriciaamaya5461
    @patriciaamaya5461 9 месяцев назад

    👍👏.

    • @patriciaamaya5461
      @patriciaamaya5461 9 месяцев назад

      ¿Tiene algún vídeo acerca como cuidar los riñones?.