5招運動招式鍛鍊腹肌不傷脖 健康2.0

[@wkw1230]

復健師一句：你就這麼相信吳宗勳說的話啊！這裏一堆都是術後症候群來的!驚醒了我!第一次減壓住院第三天原只右腳趾麻卻成五指神經像電流亂竄般的刺痛，腰也無法挺直，半年後第二次減壓術後隔天右大腿外側皮膚麻木，一個月後腰椎發炎，三個月後又做腰椎融合手術，醫自保説謊，屏醫也不當回事還幫忙圓謊，現整組坐骨神經都被搞到損傷惡化，四年了整天只能癱痛在家，現已從南部醫院看到中部也治不好，能幫我集個氣吧。

[@luckwei1]

誰的骨盆最端正的老師耶

[@抗糖老簡]

不要輕忽身體帶來的警訊，這些都是身體告訴你的提示，照顧自己健康身體，就是最大的財富

[@ZXWu]

就这体态也能教别人啊？

[@MonkeyJanet]

請問這位老師是誰？有人知道嗎？

[@中國台北]

體適能教練，陸文灝

[@linling7475]

ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ
ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ
ㄉㄨㄞ～

[@高志翔-b8i]

10秒會有效?

[@yingl7413]

老師，仰臥起坐不要抱頭啦！！！

[@漢娜陳]

陸老師好久不見，一樣漂亮精神奕奕

[@廖淑容-c8e]

老師好像也還有肚子呀

[@H晴語]

那個女醫生做不起來的感覺

[@66michelleying]

主持人太愛插話，太不專業了！

[@龍隼-f8u]

所以被換掉了

[@謝義智]

水腫是身体健康否的警訊、像安眠药、高血压物抗憂鬱症药這些別作用如同新冠疫苗注射疫苗一樣,這些像似玩命

[@chichochiu]

體適能老師？？ 館長呢

[@채기희]

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