Olá pessoal!! Eu e minha esposa completamos 54 dias sem intervalo realizando esse treino, as vezes não fazemos os abdnominais. Iniciei com 137kg e hoje estou com 124kg, e ela iniciou com 100kg e hoje está com 91kg. Nossa meta é chegar aos 90 dias initerruptos!! Desde já obrigado Carol Borba!!!!
Não temos canal, somos tímidos 😅😅😅 mas passando aqui pra atualizar... , conseguimos concluir os 90 dias fazendo esse hit, agora mudamos pra um outro da Carol(indico muito), e hoje estou com 119kg e minha esposa com 86kg!!! Estamos longe do nosso sonho mas não vamos desistir!!!
Eu ia parar, admito, mas a Carol falando da gravidez e que ta cada vez mais difícil... Tirei forças não sei nem da onde. Essa chantagem funciona e muito 😂
Treino maravilhoso! Os hits são muito bons😍 Rápido e eficiente, amooooo. Não posso abandonar minha treinadora gravidinha, vou até o final 🤣 morta descabelada mais vou. Terminei derretida .
Esses treinos hit estão me ajudando muito com a procrastinação de fazer exercícios pq não dá pra deixar de fazer sendo que são bem curtos, além de ajudar na ansiedade também, obrigada!
Meus parabéns minha lindaaaa quando eu penso em te largar!! Eu lembro ela tá grávida kkkk aí eu digo pra mim mesma, eu NÃO posso parar. Deus continue te abençoando minha linda e seu esposo e sua princesa 😍❤️ e toda sua parentela tbm bjs no seu coração ❤️❤️❤️
Treino hit concluído com sucesso 💪 Mais de uma coisa é certa tô bem cansada viu... Juntando com o dia puxado que tive hoje. Mais não deixei de fazer meu treino haha
CAROL que DEUS abençoe vc e sua família Nao consigo deitar no chão para fazer os exercícios de chão Se eu deitar so um guincho me levanta Mesmo assim nao paro de me movimentar ate o final da aula
Estou escrevendo pra me desafiar a tentar mudar meu corpo em 3 meses, comecei dia 27/06 e pretendo ter mudado até dia 29/09 que é quando eu completo 25 anos. Então daqui 3 meses venho contar se deu certo hahaha atualmente estou pesando 64kg e tenho 1,64 de altura.
Olá pessoal!! Eu e minha esposa completamos 54 dias sem intervalo realizando esse treino, as vezes não fazemos os abdnominais. Iniciei com 137kg e hoje estou com 124kg, e ela iniciou com 100kg e hoje está com 91kg. Nossa meta é chegar aos 90 dias initerruptos!! Desde já obrigado Carol Borba!!!!
Tem conta no instagram para a gente poder acompanhar a perda de peso de vcs?
Parabéns pela iniciativa e dedicação, torço por vcs daqui
Tava com 94kg e cheguei aos 84kg novamente graças a Deus ✨🤍
@@giselecarolina3435🎉
Não temos canal, somos tímidos 😅😅😅 mas passando aqui pra atualizar... , conseguimos concluir os 90 dias fazendo esse hit, agora mudamos pra um outro da Carol(indico muito), e hoje estou com 119kg e minha esposa com 86kg!!! Estamos longe do nosso sonho mas não vamos desistir!!!
Já perdi 8 kilos cuidando da alimentação e treinando todos os dias com a Carol!2 meses
Depois de 1 ano fazendo academia, fazendo esse hit descobri que eu sou SEDENTÁRIA KKKKKKKKKKK
Com a nossa musa não tem frio que resista 🔥🔥.
Parabéns pelo treino meninas 👏👏💪😍
Essa Carol é louca! Quando ela fala esmaga , já faz é tempo que eu estou esmagada 😅😂
Carol faz mais treinos de 15min HIIT! Ameiiii
Aiiiiiiiiiiiiiii que quase n aguentei mas fiz tudooooo e olha q hj já fiz superiores 😅😘 beijos Carol.
Bora gente, vamos esquentar 💪😁🔥🔥 !!!
Você acabou com meu abdômen 😅 te amooo ❤❤🔥🔥
Perdi 15 kilos com a ajuda de Deus e da Carol! ❤🎉 só treinando no RUclips, sem pisar em academia sem atrapalhar Minha rotina
Super cansada de um dia cheio de serviços, mais vou fazer esse treino pq treinar me faz tão bem
Poder de Carol em minha vidaaaaa!!! Seguro na sua mão e vou 🤩🥵
Boa noite carolzinha. Jesus Cristo te abençoe vc A Diana o Rafa. E toda sua família amo vcs. 💋💋💋💋💋💋❤❤❤❤❤❤
Consegui fazer tudo,tô exausta 👏👏👏
Obrigada Carol seus treinos tem me ajudado muito Deus vc e sua Diana
Eu ia parar, admito, mas a Carol falando da gravidez e que ta cada vez mais difícil... Tirei forças não sei nem da onde. Essa chantagem funciona e muito 😂
Estou aqui jogada no chão, morta e feliz 😍🤣😘obg Carol ❤️
boa noite Carol ja tô aqui esperando vc linda😘👊💪não abandonou não nunca bora lá e antes fiz a live de ontem 🥰😘
Carol minha mãe fez todos os blocos,essa mulher não te larga nunca,é viciada mesmo em você. Manda beijos pra você e pra Diana💋💋💜❤💜
Tô morta mais satisfeita 🫠🫠
Boa noite.
Treino agora, que ótimo, bora.
Há muito tempo só faço gravado, porque tenho chegado tarde serviço.
Gratidão Carol.
Vou fazer agora
Eu dou joinha antes de assistir, bora fazer 💕💕💕💕💕
Maravilhoso estou acompanhando desde Fevereiro de 2023 mudou minha vida. Amo seus treinos carol.
Adorei a aula, todas elas na verdade, sempre me acaba e eu amo❤❤
Treino maravilhoso! Os hits são muito bons😍 Rápido e eficiente, amooooo. Não posso abandonar minha treinadora gravidinha, vou até o final 🤣 morta descabelada mais vou. Terminei derretida .
Cada dia mais apaixonado por teus treinos
Esses treinos hit estão me ajudando muito com a procrastinação de fazer exercícios pq não dá pra deixar de fazer sendo que são bem curtos, além de ajudar na ansiedade também, obrigada!
Estava com meu horário super apertado mas consegui fazer esse treino, gratidão melhor personal da vida! Bjos pra vc e a Diana 😍😘
Excelente a Carol
Esses treinos são maravilhosos. Vc é incrível Carol!!
Parece um treino rápido, mais terminei encharcada kkkk 💪💪.
Obrigada Carol pelos treinos maravilhosos, só vamos kkk
+1 dia concluído com sucesso!💪🏾🥵❤️
Meus parabéns minha lindaaaa quando eu penso em te largar!! Eu lembro ela tá grávida kkkk aí eu digo pra mim mesma, eu NÃO posso parar. Deus continue te abençoando minha linda e seu esposo e sua princesa 😍❤️ e toda sua parentela tbm bjs no seu coração ❤️❤️❤️
BOA NOITE CAROL...QUE MARAVILHA........adoro........
Olá Carol , tenho feito os seus treinos, maravilhoso !!! eu derreto...obrigadaaa, Deu continue te abençoando,
Fiz esse hoje domingão... perfeito...
Venci o frio e agora estou aqui pingando! 💪🏻🔥
Parabéns Carol vc é muito forte grávida ainda faz exercício eu que não estou tá difícil de fazer.
Ja estou treinando desde junho e estamos em dezembro..treinando jnt com vc Carol ! emagreci deeemais , obrigada lindaaaaa
Tá feito Carol, é muito intenso. Cheguei ontem no seu canal, recomendado por uma amiga amei. Sou nova aqui, mais vou me esforçar e ficar. Obrigada ❤
Uoooou 🥵 morri mas passo bem kkkkk arrasou Carol !!👏🏻
Que beleza de treino Carol , amanhã eu faço. Jaaa curtiii .
Adoro treino hiit para os dias q to com preguiça (q foi o caso de hj), pois me engano pelo treino rápido, mas acabo morta.
Eitaaaah fiz tudinho Carolzinha 🥵💪 tô derretendooooo🥵👏👏👏
Cheguei estou com sinusite atacada hoje..Mas vou fazer agora ..
Bom dia minha Diva ❤
Amo esse treino,hj é sábado e fiz pra desencargo de consciência 😄 mesmo tendo treinado de segunda a sexta 👏🏻👏🏻👏🏻
Treino massa hiit
Tô molhada pingando
Faz mais treinos assim.
Sexto dia de treino!!! ✅
Respeitando minhas limitações, mas já bem melhor que no primeiro dia! 🫶🏾✨
Obrigada linda 😘
Você é a melhoooooooooor, amooo seus vídeos
Treinão concluído check ,🔥 vamos que vamos carolzinha tá pago treino 🔥✅️💪!
Faço e refaço sempreee ❤️
Cheguei querendo derreter as gorduras vamos com tudo estou pronta 💪👊🔥🔥🔥❤️
Mais uma vez!!! Que bom poder contar sempre com vc!!!!!!❤❤❤❤
Vc é sensacional 🔥🔥🔥🔥que treino senhor.. Derretida, molhada enquanto os outros lugares ta frio, Bahia pegando fogo mas fuii até o fim 👏👏🙌🙌
Boa tarde!
Sexta-feira e vamo juntas para mais um treino 💪 🥵.
Tô fazendo todos os seus treinos é ótimo
Carol q me anima...só ela kkkkk Jesus eterno estou toda enferrujada
Meu Deus que energia é essa kkk eu tô aqui acabadaaa
Amei esta aula aeróbica e ao mesmo tempo que fortalece 😊
Eu amo demais esse treinooo
Carol você é 1000
Amo seus treinos
Meu Deus.. q treino top. Curto mas matador msm. Suadeira total. Adorei
Sempre maravilhosa 👏🏼😍
Adoro esse treino , fazendo ele novamente em 04/24💪🏻
Boa noiteCarol bora lá esquentar nesse frio
Você é incrível mulher
Boa noite Carolzinha cheguei agora do trabalho passando pra deixar meu like e amanhã estamos juntos cedinho..bjos linda boa noite 🤰🤰🌹🌺🌹🌺👏👏❤️😘
Bora, bora!🎉
Treino hit concluído com sucesso 💪
Mais de uma coisa é certa tô bem cansada viu... Juntando com o dia puxado que tive hoje. Mais não deixei de fazer meu treino haha
Mais treino concluído e as vezes dava uma confundida mais terminei kkk derretida e feliz ❤😅! Obrigado Carol!
bom dia carolzita e bom dia borbetinha diana,treino matador ,ate esquentou aqui
Sabadouuu. Derretida. Obrigada te Love Carol.
Parabéns querida!
Amei ❤
Aula boa demais, Carol! Adorei…
Com o frio que está hojs só esse treino para esquentar
Amo o cariño que voce tem com seas animáis❤️❤️🐕🐕🐈🐈
Minhas penas estão e tremendo estou morta vc e maravilhosa 🥰😍❤
Adoro mais 1 treino bom !!Beijinhos de Portugal 🇵🇹
Bom dia Carol,já suei só na caminhada com vc 😘
Gostei muito estou acompanhando todos os dias obrigado Carol
Carol, que posso te dizer? A única coisa de melhor que me vem a mente é GRATIDÃO!💖
Até os meus cabelos estão derretendo depois desse treino ❤️
AMO ESSA MARAVILHOSA, COMECEI A TREINAR POR CAUSA DELA 🥰♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Eu tb!!!!! Ela me motiva muito!!!
Para espantar o frio nada melhor que esse treino topizera
Caroooollll, vc é surreal treinando. Eu tô maratonando os seus vídeos. Fica tranquila pq borbetes não se largam 🌷
obrigada derretendo por aqui em Rommmaaaaaaa
CAROL que DEUS abençoe vc e sua família
Nao consigo deitar no chão para fazer os exercícios de chão
Se eu deitar so um guincho me levanta
Mesmo assim nao paro de me movimentar ate o final da aula
Carol do céu que treino foi esse ❤
Amei 😍 apaixonada 💪💪💪
Olá linda 😘 que Deus abençoe 🙏😘 🙏
Hit na Sexta feira pode? Com certeza, bora bora
Carollllllll, vc arrasa!!! Que Deus continue abençoando sua vida, sua bebê e seu esposo!! Muito bom ter conhecido vc e seu trabalho. Um grande beijo
Meu Deus do ceu😂😂babadeiro este treino🥰🥰🥰🥰
bom de treinar nesse frio é que esquenta :)
Treinão bom de mais 😘
Valeu!!! Completei o treino hoje
Treino maravilhoso faço todo amo os seus treino Carolzinha🤩
Adoroooo! Suei até a alma!!!!!😰😰
Estou escrevendo pra me desafiar a tentar mudar meu corpo em 3 meses, comecei dia 27/06 e pretendo ter mudado até dia 29/09 que é quando eu completo 25 anos. Então daqui 3 meses venho contar se deu certo hahaha atualmente estou pesando 64kg e tenho 1,64 de altura.
Que gravidinha mais linda!! Muito obrigada sempre Carolzinha e a toda sua equipe fera. Deus os abençoe em nome de Cristo Jesus! Amém!!
Amoooo, estava precisando de um treino rapidão kkkkkk😘✨
Oii Emanuelly, eu conheço um curso ótimo de emagrecimento que com a junção dos treinos da Carol e ele, fica tudo melhor!😍