Как инсулин влияет на вес? Почему повышается инсулин?🤔
HTML-код
- Опубликовано: 21 май 2024
- СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Инсулин в организме человека: поправляются ли от инсулина? Какие симптомы при высоком инсулине? Какую функцию в организме выполняет инсулин?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - как толстеют от инсулина;
1:00 - функции инсулина;
2:55 - 2 типа запасов топлива в организме;
4:05 - откуда берутся излишки сахара в крови;
4:49 - как развивается инсулинорезистентность;
6:23 - симптомы инсулинорезистентности;
7:59 - книга "Здоровое кето и интервальное голодание".
Поговорим о том, какие функции выполняет инсулин, как развивается инсулинорезистентность, о симптомах инсулинорезистентности и о том, откуда берется жир на животе.
Как вырабатывается инсулин? Как только сахар в крови поднимается до определенного уровня, поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Инсулин убирает сахар из крови, чтобы снизить уровень сахара в крови. Также благодаря инсулину клетка усваивает глюкозу.
Таким образом:
- инсулин снабжает клетку топливом;
- помогает организму запасать сахар. Организм запасает сахар в форме гликогена (одной из форм запаса топлива для организма). Вторая форма запаса топлива - жировая форма; - инсулин преобразовывает излишки сахара и углеводов в жир. Жир берется из лишних углеводов. Вот откуда берется жир на животе!
Инсулин преобразует излишки сахара в жир на животе.
Когда сахар повышенный в течение долгого времени, и есть избыток невостребованного инсулина, то развивается инсулинорезистентность.
Симптомы инсулинорезистентности:
1. Усталость
2. Хочется сладкого
3. Часто встаете в туалет по ночам
4. Проблемы с памятью. С помощью инсулина в клетку попадают белки.
Без инсулина клетки не могут усваивать белки и аминокислоты. Именно поэтому люди с диабетом имеют сложности при наборе мышечной массы, страдают от проблем с суставами и имеют проблемы с позвоночником. Калий также не попадает в клетку. В результате этого возникает усталость, аритмия, проблемы с сердцем, учащенное сердцебиение, плохой сон, бессонница, запоры, подагра, камни в почках. Инсулин нужен для очень многих вещей для поддержания здоровья нашего организма.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How Insulin Works? - I...
Опубликован: 17 сентября 2017 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#ПовышенныйИнсулин #Инсулинорезистентность #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Что вы делаете для снижения уровня сахара?
Переслал употреблять сахар в чистом виде
Нельзя добавлять в чай, кофе и другие напитки больше1, 5(полутора) ч. л. сахара. Это правило нужно закрепить с младенчества. Если вы будете добавлять от 3 ч. л до 6 ч. л. сахара, то диабет в 30 лет вам обеспечен. Проверено. Спросите у своих знакомых:Ск. они кладут, с детства, ложек сахара в напитки?
кокаколу можно 200 мл зеро
Не употребляю сахар ! 👍✌
Стараюсь сократить количество приемов пищи. Жить без перекусов.
Чем умнее человек, тем проще он доносит информацию до других. Спасибо доктору и его группе переводчиков. Радует каждое видео. Не устаю говорить СПАСИБО 🌹🌹🌹
Natalia H , это талант! 💖
Иным не дано🤷🏼♀️
Отлично. Никто так не объяснит на приеме у врача за 10 мин. Знание помогает правильно лечиться. Спасибо Бергу.
А где можно купить книгу????
Я очередной раз хочу поблагодарить, великого человека от БОГА, доктора Берга!!! Сто лет жизни,ему и его семье!!!
На диете уже 7месяцев, похудел на 19кг! С двух разового питания перешёл на трёх и чувствую себя очень хорошо!!! Нормализовался сахар в крови, а.д, и сон!
И дальше собираюсь придерживаться советам доктора,так как всё что я познал с его роликов, реально работает!
Огромное спасибо dr.Berg!🤝
Поделитесь деталями, пожалуйста ... спасибо...🙏🕊️💕❤️
Сложная лекция. Как снизить инсулин?
Обычно говорят надо с трехразового питания при инсулинрезистентности переходить на двухразовое
@@user-yu8rs9sj6c спасибо, только питание...
Запор - одна из самых часто встречающихся проблем ЖКТ. Миллионы людей обращаются к врачу ежегодно по данному поводу.
Уважаемый доктор Берг, Вы как всегда на высоте!!! Уважаемый переводчик!!!Ваша дикция- это супер!БЛЕСТЯЩЕ!спасибо.👍🥰❤❤❤.
Как только вижу z - сразу понимаю, что противник ... Чудовищные люди только могут такое нести.... (Я о имени комментатора)... Видео бесподобно!
Умнее врача я еще не видела! Благодарю!!!!!!!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Отличный доктор и его переводчик
Все очень доступно и доходчиво 👍
Спасибо
А я вообще порой забываю что он иностранец...
Цыплят
Спасибо, за такие ролики познавательные! Не знал, как отблагодарить, купил вашу книгу. Всем кому ролики нравятся и помогают, отблагодарите авторов купите книгу. 295 рублей за такую информацию это все равно, что бесплатно.
В книге много информации? Сколько страниц?
Книги на русском языке?
А где можно купить ?и на русском языке?
Подскажите, как книга называется?
Это видео надр показывать вместо рекламы на тв!!!!
Никогда в жизни его не покажут, иначе тогда люди перестанут покупать половину "janky food" .....
Мой вам совет, не смотрите тв вообще.
Золотые слова
Тогда многие врачи потеряют работу, да и ведущие дурацких передач тоже
@@NoorVatsalaBharti особенно Елена, Мальшеа...)
Как жаль, что не встретила такого доктора раньше, вы мой лучший друг. Спасибо за помощь. ❤
Dr. Berg, мне так не хватало этого ролика, когда я в прошлом году начала вникать в эту информацию с питанием, благодарю вас! 🙂 Конечно, я благодаря вашим роликам все узнала, но вот этот ролик про принцип инсулина, просто супер! 🙂
Dr.Berg очень крутой мужик и спасибо переводчику 👍
Здравствуйте, как заказать ващи книги? Есть на русском языке?
очень полезная информация,
Это с детства надо объяснять
Лучше поздно чем никогда
Два с половиной месяца на иг и кето. Питаюсь два раза. Домашние яйца. Овощи. Мясо рыба. Орехи. В выходные питаюсь один раз. Бодр и энергичен. Скинул кило пять.спасибо д- р бергу! Врач от бога! Здоровья и удачи!!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Многие сталкивались с видео, фотографиями или даже описаниями тех ужасов, которые сопровождают производство мясных, молочных и яичных продуктов.
И в ответ они часто отворачиваются и говорят: "Нет, не надо мне это показывать.
Ты испортишь мне аппетит".
Люди, соблюдающие растительную диету, лучше защищены от диабета.
Относительно веганской диеты существует множество заблуждений.
Велик шанс того, что кто-то рано или поздно (чаще - постоянно) спросит тебя "Откуда ты берёшь белки/кальций/железо?" На это лучше всего ответить, что сбалансированное веганское питание содержит все питательные вещества в куда более полезной форме, чем они есть в продуктах животного происхождения, потому что легко усваиваются и не идут в паре со всем тем жиром, которым славится животная пища.
За 2 месяца 5 кг, это оочень мало
Благодаря этому Доктору, минус 20 кг! Все сладкое в лес!
Спасибо доктору! подсела на интервальное с 03 мая 2020г. первый месяц вес не двигался ,а спустя 3 месяца -10 кг, талия минус.5, бедра минус 3. сладкое минимально ем, в виде фруктов с низким гликемическим индекс. ела 16/ 8, потом 20/4,на сегодня удобное время 18/6! но , ем не по кете, а все размерено!да и кормлю организм витаминами, минералами и т.д. подщелачиваю организм , короче, взялась за себя)физическая нагрузка , к сожалению, минимальна, поездка на велосипеде ..
А сейчас, ещё 2 месяца прошло
@@SAMEZ35 минус 13)
@@annaV501 , извините, какой возраст и с какого веса стартовали ?
@@SAMEZ35 старт , 83 кг, возраст за 45)
@@annaV501 😘
Обожаю такие видео, где всё по полкам ... Досмотрела до конца ... Доктор ещё и очень тонкий стратег- маркетолог . Молодца всё равно
Очень полезно! Собственно как и все остальные видео! Респект и доктору и этому каналу!
СПАСИБО. Я уже стараюсь меньше употреблять сахар.... После Ваших лекций.
Вот и я очень люблю Вашу наглядность, Доктор!!! Это здорово помогает понять, усвоить, запомнить материал! Спасибо, Вам, огромное! 🤗👍😊🙂🍀🌷
У Берга офигенные рубашки)
Ему надо надеть рубашку Томми Версетти
Вооот!!! 🙂🙂👍👍Тоже обожаю рубашки и терпеть не могу футболки вне спортивных площадок.
Спасибо доктору и переводчику.
Иллюстрации просто супер.Все очень понятно.Спасибо .
Спасибо за информацию! Хороший канал, всегда смотрю.
Потрясающий ролик, спасибо огромное!!
Как же все интересно.Слушаю вас с большим интересом.Благо Дарю.
Спасибо огромное за классное разъяснение! Вас хочется не только слушать, но и следовать вашим рекомендациям!
Спасибо за видео, у меня все подозрения на эту болезнь... Очень поучительно👍😊
Благодарю доктора Берга и всех его помощников. Здоровья и удачи.
С больницами иболезнями покончено навсегда,спасибо BERG
Спасибо большое за Ваши полезные советы,которые помогают нам быть здоровыми !
Спасибоооооо!!! Очень много полезны ваши видео советы. Я смотрю все ваши ролики. 👍👌🙏
Добрый вечер Доктир Берга вчера я не видела видео сегодня я сматрела ваш канал болшой спасибо.⚘⚘
Браво! Супер обьяснение! Благодарю!
Спасибо, доктор! Коротко и ясно!
Спасибо доктор Берг !!! Все верно и доступно !!!!
Я благодарна Доктору Бергу. В 42 года я похудела. На меня опять стали обращать внимание мужчины. Причём молодые.))) Ведь я не только постройнела, я стала выглядеть моложе. Приятно ощутить вторую молодость. Хоть я и давно замужем, но взгляды мужчин приятны.)
Правильно, я хоть молодой но смотрю и на 40 летних женщин - которые следят за собой,а таких женщин сейчас редкость,все заплыли жиром.
Людям все равно на инсулин, тем более на деобед еда сахар на первом месте,очень трудно переубедить,проще пить таблетки, и верить что они помогут!!!! Спасибо вам доктор Берг,для меня вы путеводная звезда,как много я узнала ,и теперь по жизнь в корень изменилась ,если все правильно делать,то все получается!!!!!
Что еще за "деобед"...? Может "где обед"? 😀
Настоящий доктор !!! С бошой буквы благодарю
Мне кажется, что он молодеет с каждым видео :)
Это видео было отснято несколько лет тому назад. Я посмотрела английский вариант и посмотрела дату
Yelena P Да, 2018год.
Вам кажется...
Ролик этот же самый на английском языке был выставлен 17 сентября 2017го года
@@yelenap2166 я и не знала 🙄
Ого!!!!! Информация показана классно 💪💪💪💪🔥🔥🔥
Спасибо большое. Очень интересно и познавательно.
Спасибо огромное, доктор!
Огромное спасибо за это
обьяснение!
О Боже, какой мужчина🤩Скажите, где обитают мужчины, шикарно выглядящие в 55 лет? Я хочу туда попасть👍😆
Да вам бабам денежным животным разве внешность нужна? Мне кажется только карточка и шопинг? 😉🤗😊
Кому ты нужна с раздолбленой варенником))))
В Швейцарии много
@@an6an659 Феменисток ! ? :-) Цены там пиздец )) На отдых туда как и в Норывегию я его всё :-)
В европе
Спасибо за перевод!
Очень познавательно! Спасибо.
Спасибо большое Вам дк. Берг Вы мне так понятно объясняете всё. 🤔🤔👍👍👍
Спасибо за пояснение 💪
Лучший Доктор Берг спасибо миллион раз ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏💞💞💞💞
Здорово!!! Спасибо Вам доктор👍😀😀😃
Ну очень интересно и понятно просто и полезно благодарю ❤❤❤❤
Спасибо за бесценные знания
Очень полезно! Спасибо!
Очень хорошее видео ,всем нужно смотреть , в первую очередь докторам , особенно эндокренологам и доносить до пациентов, хотя бы прелогать заглянуть на сайт!!!
Низкий поклон Вам доктор!
Классный контент. Спасибо.
Классное обьяснения. Я в восторге потомучто ге один врач так не обьясняет
Спасибо вам за полезную информацию 👍👍👍👍👍👍
Спасибо , Берг лучшийй !👍
Скажите, доктор, можно придерживаться интервального голодания 16/8 при хроническом гепатите В?
Спасибо за крутой перевод😃😁🔥👍
Все правильно. Я когда сладкое ела без разбору всё время себя уставшей чувствовала, как пьяная ходила. Бросила сладкое есть сразу сознание прояснилось
🎉🎉🎉🎉🎉😅
🎉🎉🎉🎉🎉
🎉🎉🎉🎉🎉😅🎉😮🎉😮😅🎉🎉🎉🎉😮🎉😮🎉
🎉🎉🎉🎉🎉😅🎉😮🎉😮😅🎉🎉🎉🎉😮🎉😮🎉
🎉
Спасибо доктору ! Благодарю !
Все так просто и доступно!
Спасибо, Вам огромное!!!!!👍😀
Nastoiascii spetialist svoego dela! Nastoiascii doctor!!! Spasibo Vam bolisoie!!!
Благодарю Вам доктор 🙏😇😇🙏
Здравствуйте доктор
Сделайте пожалуйста видео о токсикозе при беременности на ранних сроках
срасибо
человек сокровище, спасибо.
Спасибо за видео
Благодарю вас за ваши видео
Это видео надо смотреть всем врачам поликлиник России!
❤❤❤ доктор берг сеасибо вам большое очень доступно и интересно много узнаешь 😊😊
Очень убедительно и доходчиво.
Спасибо большое!
Доктор от вас хороший учитель выходит
ОСТАЛОСЬ ЛИ МЕСТО, НА ГРУДИ ДОКТОРА , ДЛЯ ОРДЕНОВ ??? СПАСИБО, ДОРОГОЙ, - ГЕНИЙ ОТ БОГА !! КАЖДОЕ ВАШЕ СЛОВО, ПОДТВЕРДИТ РОЛИК В ЮТУБЕ : """ ПОДОЖДИ, НЕ УМИРАЙ""", ГДЕ СПАСЕНЫ ОТ СМЕРТИ, - СОТНИ, БЕЗ ПОМОЩИ АПТЕК. ЮТУБ - СИЛА И МОШЬ !!!!!!
Алғысым шексіз, үлкен рахмет, қысқа әрі нұсқа айтады керемет, тамаша. 🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🤝🏼🙏🏼🌹🥀🌷💐🍀☘️🌿🐎🐎🐪🐪🐐🐐🐏🐏👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿Спасибо доктор Берг!!!.
Снова очень хороший видеоурок. Спасибо.Я каждый день пересматриваю разные ваши видео и они мне помогают не сойти с правильного пути к здоровой, долгой, интересной моей жизни. До встречи.
Спасибо. уважаемый доктор Берг.
Пожалуйста напишите есть ли книги доктора Берга на русском языке и какая стоимость книг? Очень ценные данные!!!
Спасибо за перевод и остальную работу по распространению видео роликов!!!
Светлана, информация в описании. Мини-книга Доктора Берга ⏩drberg.ru
Курсы Доктора Берга ⏩ drbergru.getcourse.ru/ketobasic
Спасибо большое!!!!!
Вот и вывод почему полезно периодически голодать
Про высокий инсулин понятно.А вот что делать,если инсулин ниже нормы??
Я влюблена в этого доктора
😁😁
И я!! Бесподобен Мужчина👍
Здравствуйте! Скажите можно ли пить при СД янтарную кислоту. И влияет ли она на вес?
Благодарю вас хороши , умный доктор .🙏🙏👍👍👏👏 Браво пиревотчеку .👍👍👍👏👏👏👏👏
После первого знакомства с Вами и вашей неоценимой работой для других я сократила до минимума сахар и пытаюсь изменить свой рацион в правильную и полезную сторону Иногда срываюсь на сладостях.......,но это очень минимизировано Огромное спасибо Вам за Ваш труд и донесение до нас своих знаний ,опыта и практик На Кипре есть Ваше отделение или представительство ?Все х Вам благ
Чаще всего причины жирового гепатоза не связаны с употреблением алкоголя - это так называемая неалкогольная жировая болезнь печени (НЖБП).
Веганство несёт новое отношение к пище, растениям и природе.
добрый день!повышен сахар при беременности, прописали диету с низким содержанием жира и углеводами.Это правильно?
👍спасибо большое 🙏🙏🙏
Когда бросил курить при диабете сахар почти нормализовался удивительно.
Лучшее объяснение зависимости сахара и инсулина, что я слышал.
Очень классное разъяснение , прям про мою маму.
Здоровья вашей маме!
@@DrEricBerg спасибо большое.
@@DrEricBergРаскажите про низкий инсулин? У меня инсулин 2,
Спасибо!
Оо доктор говорите о баня. Пар помогает человека? Тема жду. Потому что я каждый неделью топлю баню. Разкажите пользу и вреда о нем.
хотелось бы услышать мнение доктора Берга о допустимых величинах увеличения холестерина на Кето диете, известно, что он повышается. Как на это реагировать?! Так же о допустимой продолжительности диеты.
Юрий, посмотрите это видео: ruclips.net/video/WGCl-FULdlk/видео.html
Все супер работает, ушло 10кг,вес встал уже как 4 дня-питание раз в сутки в 16.00-подскажите,как продолжить снижение веса.
Так есть ли возможность активировать рецепты или если они закрыты и глюкоза не поступает - всё?! Инсулинорезистентность навсегда?
Хотелось бы узнать поднимает ли инсулин вейп ( электронная сигарета)? Если да то на сколько силино это мешает похудению?
А можно как то узнать есть эта обратная связь клетки с поджелудочной или она давно не существует...
Если есть излишек веса- каюк.