ترفندهای سرخ کردن بادمجان با کمترین روغن ، نکات کلیدی غذای سالم ، آموزش آشپزی ایرانی

[@NargesGhasemi]

دوستای نازنینم از ویدیو باقلوا شعریه و شیر عسل خانگی خوشمزه هم دیدن کنید ممنونم 🥰 اینم لینک ویدیو 👇💖
ruclips.net/video/w6JNe6khVG4/видео.html

[@farahnaz4116]

سلام نرگس جون مرسی از ویدئوهای مفیدت و همچنین خودت خیلی ماهی و چند وقت هست هی یادم میره تازگی این رنگ موی جدید که امروز دیم خیلی خوش رنگ و تابستونیه میشه بگی از چه مارکی و شمارهای استفاده کردی من المان زندگی میکنم شاید راحتر پیدا کنم مرسی از محبتت🥰🥰🌺

[@NargesGhasemi]

@@farahnaz4116 سلام عزیزم لطف دارید
شماره هشت دودی من همیشه از مارک فورگرلز استفاده میکنم ولی اینبار پک کامل گرفتم مارکش گارنیک هست

[@Maggie72338]

سلام نرگس جان من نیویورک زندگی میکنم وبادمجان سفید فراوان هستش ولی بهترین بادمجان، بادمجان ژاپنی هستش که نازک قد بلند و بدون تخم و بسیار خوشمزه است و با پوست خورده می‌شود چون پوستش لطیف تر از گوشتش است .و برای کم روغن ترین بادمجان سرخوردن از سفیده تخم مرغ استفاده می‌کنیم.

[@farahnaz4116]

@@NargesGhasemi مرسی نرگس جون از محبتت ، هشت دودی گارنیک چه شماره داره من المان هستم با شماره میتونم پیدا کنم ممنون 🥰🥰

[@NargesGhasemi]

@@farahnaz4116 گلم شماره ی هشت

[@maheakbarian8516]

نرگس جون زیبا و دوستداشتنی ،خیلی شیرین تعریف میکنید 🌺🧡💚💖🥀💚❤🏵

[@shahrzad.shariaty16]

من باماست امتحان کردم.ینی عاااااالی بود.👍👍🌹

[@sohila2834]

آفرین کد بانوی ایرانی ممنون عزیزمممممم

[@minanoosh2689]

سلام نرگس خانم عالی بودتشکر

[@akramsadrzade7854]

تشکر از راهنماییتان

[@parimah.09]

وای نرگس جون اینستا هم هنوز هستین من چقدر این مدت دنبالتون گشتم،فکر کردم دیگه ایسنتا نیستین الان فهمیدم هستین چقدر خوشحال شدم من از همراه های قدیمی هستم❤❤

[@feelgoodtime8701]

به نظر من با ماست از همه روش ها بهتر شد. مرسی از به اشتراک گذاشتن تجربه پر کاربرد و مفیدتون.

[@NargesGhasemi]

🌹🌹🌹🌹

[@faezeh1071]

مرسی نرگس جان دست شما درد نکنه سر بادنجان رو دور نریزید واسه قند خون خیلی عالی هست من قندم از 500اوردم 130 گفتم شاید به درد دوستان بخوره جوش بدید ابشو مصرف کنید

[@NargesGhasemi]

ممنون چه خوب👌👌👌👌👌به مامان بگم😘

[@sahar4720]

درود دوست عزیز ممنون که تجربه خوبتون رو با ما به اشتراک گذاشتید چند بار در روز مصرف کنیم به چه میزان ؟

[@faezeh1071]

@@sahar4720 سلام عزیزم وظیفه بود گلم من بعد غذا ی نیم استکان میخورم زیاد نخورید قندو خیلی پاین میاره من استفاده کردم عالی بود

[@mehrdadbadri9783]

ممنون فائزه جون، میخواستم ازت بپرسم آب سر بادمجان که خوردی خوشمزه بود یا نه؟

[@faezeh1071]

@@mehrdadbadri9783 سلام عزیزم بد نیست خوبم نیست میشه خورد

[@ezatullahyawari4295]

خیلی عالی وکاربردی تشکر از زحمات تون خانم

[@Sinakermanshah]

سلام خسته نباشین مرسی از برنامه ی خوبتون
راجب بادمجان سفید بنده استفاده کردم خیلی عالیه اونم مثل همین مشکی هاست

[@andyengland1155]

دورد بر شما خانم هنرمند ایرونی عجب بادمجان با حالی شد کاش ایران بودم. از دست پخته شما استفاده می کردم . دورد بر دختران و بانوان محترم ایرانی

[@NargesGhasemi]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ArozoMohammadi19]

سلام نرگس خانم من یه مدتی بدون کامنت ولایک بیننده برنامه های قشنگ شمابودم وباین ویدیوتون واقعامنوعاشق دست پخت های عالی وبی نظیرخودتون کردین مرسی ازآموزش عالی وبی نظیرشماچقدرهم که من بادنجون دوست دارم واقعاممنون نرگس خانم👍👍👍👍

[@NargesGhasemi]

سلام عزیزم شما لطف دارید🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@marypb6913]

بسیار آزمایش خوبی بود. مرسی که انجام دادید

[@mouj_story]

عااااالیبود عااااااااالی عزیزم مرسی ازآموزشهای خوبت 👌👌👌👌❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌👌👌👌👌❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌👌👌✔✔✔✔✔✔✔

[@NargesGhasemi]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💋💋💋💋💋💋

[@azadehfaraji5287]

ممنون خیلی زحمت کشیدین

[@taherebadfar4711]

خییلی خوبه ممنون از اطلاعات خوبتون👋

[@faridehgh3040]

بسیار عالی .خیلی متشکرم خواهر گلم

[@NargesGhasemi]

🌹🌹🌹🌹

[@nnmm9482]

عالی بود نرگس جون،مرسی خانم هنرمند

[@beefandpotatoes6525]

merci kheili mofid wa ziba

[@maryammahmud4162]

درود بر شما عالی بود، ممنون از اینکه تجربتون رو با ما به اشتراک گذاشتید. برقرار و پاینده باشید.

[@NargesGhasemi]

متشکرم همچنین

[@saminsadr881]

عالی مثل همیشه . سپاس

[@caseybahrabadi2185]

مرسی برنامه بسیار خوبی دارید۔

[@soheilabakhshi42]

عالی دست گلت درد نکنه

[@ahmadghazali8777]

درود بر ایران و ایرانی‌ ، پاینده و جاوید با د ایران زیبا ، عالی ، عالی ، درود به شرف ایرانی‌ غیور ، ایران بزرگ و بسیار زیبا پاینده باشی‌ و جاوید 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@NargesGhasemi]

🙏🏻👌👌

[@abozargholami9582]

عالی و آموزنده بود

[@azizehmotamed649]

عاااااالی سپاس از ویدئو های مفید وکاربردی شما 🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️

[@RayPublications_DianaDastan]

عااالی بود نرگس جان. چون همیشه دستور پختهای خوب و خوشمزه ای دارید. در این ویدیو هم خیلی جذاب شده بودید. 😍😍💖💖🌹🌹👍👍

[@vidabeigi3951]

بادمجان سفید بسیار خوشمزه و شیرین و لذیذه . کلاهک بادمجان را زیاد نگیرید . در خورشت و ... غذا و .... زود وا میره . موفق باشید .

[@elahetofighi]

خیلی عالی بود ممنون

[@shivamtr8390]

ایده خوبی بود عالی بود ممنونم ازتون

[@NargesGhasemi]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹🌹

[@الناکالسانو]

سلام عزیز دلم من امروز اولین باری بود که ویدیو ها تونو دیدم.... خیلی خوشم اومد ازتون.... از اینکه وانمود نمیکنید و خود واقعی تونو نشون میدید ممنون..... ایشالا موفق باشید.....

[@katayuoonnasiri2927]

با درود نرگس جان❤️🌹❤️بالاخره این صفحه را هم پیدا کردم🌹😍اره اینجا در سوید بیشتر همین دلمه‌ای هست، از ترکیه همون قلمی و مشکی میاد، بنفش، سبز، و سفید هم هست، یک جوری هست که که به اندازه یک تخم مرغ هست ، سفید و سبز و قهوهایی کوچک هستن. همشون خیلی خوشمزه هستن، ولی اون قهویی برای مربا خیلی خوبه، ولی من درست نکردم. حقیقتش اینجا هم در سوید خیلی خیلی گرانی هست، ۶ ماه پیش روغن مایع ۱۰ کرون بوده الان ۳۵ کرون هست. من بادنجان‌ها من در فر میگذارم و اونجا با روغن خیلی کم سرخ میشه. نرگس جان من شما را ندیدم ولی خیلی دوستون دارم، چون انرژی شما خیلی مثبت هست، و یک انسان بدون حیله هستین خیلی صادق هستین❤️🌹❤️

[@khhasanpor7570]

سلام نرگس بانو 🙋‍♀️♥️ایده هاات عالی بود عزیزدلم مرسی😍😘

[@NargesGhasemi]

😍💋🌹

[@katja-s7l]

مهربونی شما قابل ستایشه🌺🌺👌👌

[@horiahislami2310]

It is very good way to cook, thanks

[@NargesGhasemi]

🙏🏻🙏🏻🌹🌹

[@mohammedjanfeshan2328]

ممنونم از معلومات شما واقعا" غذای ساده و خوشمزه را آماده کردید.نوش جان .

[@leila4313]

سلام نرگس جونم چقدر جا ادویه هاتون قشنگه لطفا طرز تهیه کوفته تبریزی رو هم آموزش بدید

[@NargesGhasemi]

سلام گلم متشکرم 🌸در کانال داریم عزیزم

[@english.with.shooka]

ممنون روش کبابی کردن رو هم توضیح بدید

[@mitraarad5770]

narges jon cheghadar ashpaz khonaton shologhe ... khaili chiz avizon kardi be daro divar ...

[@aboosaeed3219]

نرگس جون عالی دست درد نکنه.خدا حفظت کنه برا خانوادت

[@mehribaghban8158]

عزیزم خسته نباشی عالی🌺🌺🌺🌺🥰🥰🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@faribafarahmand1298]

ممنونم نرگس جون.

[@NargesGhasemi]

🌹🌹🌹

[@iraj2786]

جالب بود

[@hadisehghanbre8149]

سلام عزیزم
خیلی ممنونم از اموزش های عالیتون😍

[@NargesGhasemi]

متشکرم 🌹💋

[@MahdiMahdi-iz6nq]

خوب بود

[@anaabedi2077]

عالی بود وجالب ممنون از تجربه شما در سرخ کردن بادمجان با روغن کم 🌸🌺👏

[@sholehshahbazi7357]

سلام این اولین بار بود ویدئو شمارو دیدم و خیلی هم مفید بود وهم صدا و طرز صحبت شما یه آرامشی به من داد حس کردم خواهرم داره با من صحبت میکنه
ممنون 😍

[@behnazmohasses2280]

مرسی

[@gitsub3788]

عالي

[@MyPersianCuisine]

دستت طلا نرگس جون...شنیده بودم اما امروز به چشم دیدم..دفع دیگه همین روش درست میکنم🥰🥰

[@NargesGhasemi]

😍😍😍

[@alidelnavaz1216]

تشکر خواهر جان دست و پنجه ات بی بلا❤️🙏⚘️⚘️⚘️👌

[@NargesGhasemi]

سلامت باشید🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@gld5531]

طبق نظر کارشناسان تغذیه اگر گوجه فرنگی در روغن داغ سرخ بشه برای سلامتی مضره. من با همون روش استفاده از ماست بادمجانها را سرخ می کنم که کم ضررتر هست.

[@fereshtehpour-sharif5267]

سلام نرگس جون بسیار آموزنده بود مرسی عزیزم

[@کژال-ف9ب]

مرسی عزیزم .دست گلت درد نکنه.از این ترفندا بیشتر بزارید نرگس جون🙏💖🙏

[@hasanrezaei2217]

سلام به روی ماهت بانو. بسیار عالی بود

[@kamilahashim]

خیلی عالی ممنون دستت درد نکنه

[@NargesGhasemi]

🌹🌹🌹🌹

[@milad-snj]

سلام بانو واقعا عالیه کارت...من پدر و مادرم به رحمت خدا رفتن وقتی دو سه سالم بود به جز یه برادر چهل ساله که معلول ذهنیه هیچ کسی رو توو این دنیا ندارم و دو تایی با هم زندگی میکنم...اینجوری زندگی مجبورم کرد که تمام وظایف بیرون و داخل خونه گردن خودمه..این غذا دریت کردن هم یکیشه..خیلی با کانالتون حال کردم خدا خیرت بده خیلی ساده و راحت توضیح میدی و ماها که اشپزیمون مشکل داره قشنگ یاد میگیریم...خیلی چیزا ازت یاد گرفتم خدا حفظت کنه واسه بچه هات یعنی عالیه عالیه.....و یه تقاضا دارم اونم اینه که هر غذایی یا ترفندی که توضیح میدی یه جوری ساده توضیح بده که یکی مثل من بتونه بفهمه و خرابکاری نکنم....بازم ممنونم ازت.🌻

[@NargesGhasemi]

سلام خدمت شما روحشون شاد
متشکرم از همراهیتون🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻حتما
انشالله موفق باشید خدا خیرتون بده که از برادر مراقبت میکنید🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@مژگان-غ9ل]

سلام نرگس مهربون چه خوب.. مونده بودم چطور با این گرونی روغن چطور بادمجون سرخ کنم

[@farin6734]

درود بر شما و سپاس از زحمات شما 🌹🌹🌹🌹

[@NargesGhasemi]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@MahdiMahdi-iz6nq]

تهیه زعفران هم بزارید

[@hamiddaqdaqabadi9188]

سلام مرسی نرگس خانم بسیار عالی بعضی روشهات میدونستم چنتاشم جدید بود😘

[@nancesarp8928]

ممنون در ضمن بادنجان سفید خیلی شیرین و خوشمزه هست. 💕🙏

[@minasajjadi6557]

بسیار عالی . دستتون درد نکنه😍😘

[@farishahmohamadi3234]

مرسی گلم بسیار اموزنده بود. خدا قوت😍😘😘

[@NargesGhasemi]

🌹🌹🌹

[@alisarabirh6906]

Never Care Naturally, only Immigration is solution for system problem, Trump, Pompeo and Pahlavi advodation after immigration, never do illegally, Ali Sarabi, 6 september 1979 Iran, facebook, youtube, telegram, twitter, vk, ok, tiktok, ...

[@مینوزرشکی]

بسیار عالی و کاربردی ممنون از این همه مهربانی بانو

[@NargesGhasemi]

🌹🌹🌹🌹

[@behzadsolhi3457]

خوشبحال همسرت دست شما درد نکنه . خواهر عزیز

[@NargesGhasemi]

سلامت باشید🙏🏻

[@shoro_shirin7868]

ممنون از آموزشت دوست عزیز❤

[@hanarayiszadeh9790]

چقدر خوش انرژی توضیح دادین مرسی
🥰

[@llullllull4167]

من‌یه دانشجو هستم این روش های شما خیلی به کارم‌میاد خیلی ممنون

[@bn8748]

چقدر پرده‌های آشپزخونه‌تون قشنگه!😍😍

[@NargesGhasemi]

❤️❤️🙏🏻😍😍😍

[@User.hgfsd67ti]

نرگس جان کاش یه روش دیگه هم داشتی و اون اینکه موقع سرخ کردن درِ تابه رو بزارین ، من از یه کارشناس آشپزی شنیدم و امتحان کردم ، خیلی عالی بود

[@najlanaji4273]

من مهمون داشتم همین کار کردم

[@User.hgfsd67ti]

@@najlanaji4273
راضی بودین؟

[@maryahari4352]

نكته خيلي مهمي را مطرح كردين ، من هربار در تابه را ميذارم بادمجان ها زيادي نرم ميشن

[@najlanaji4273]

@@User.hgfsd67ti اره عالی بود روغن کم وزود اماده شدن

[@NargesGhasemi]

امتحان میکنم

[@قیطانزاده]

خیلی خوشمزه دس شما درد نکنه گلم ...بینظیر جونم

[@NargesGhasemi]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@HH-is2vj]

عالی👌

[@mahnazheiydarian9041]

سلام نرگس جون
امیدوارم حالتون خوب باشه.خیلی عالی مثل همیشه کدبانوی عزیزومهربان.
دوست دارم خیلی.❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@NargesGhasemi]

سلام گلم لطف دارید🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Ejecooking]

به به خیلی هم عالی👌🏼

[@مهینصانعی-س2ش]

♥️♥️♥️🌹🌹🌹😘😘😘بسیار عالی بود کارتون

[@mankaneziba]

آفرین. خیلی جالب بود. ❤❤❤

[@simamohebi2174]

Mer30 ke hasti azizam 😍 hafte dige meyam iran enshala 🇧🇻

[@NargesGhasemi]

🌹🌹🌹🌹🙏🏻انشالله

[@hamrah750]

عالی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@marziehhashemi8395]

سلام نرگس جون عزیزم من از تورنتو دنبال میکنم برنامه هاتونو خیلی انرژی خوب میگیرم مرسی از شما

[@NargesGhasemi]

ممنون از همراهیتون❤️❤️❤️

[@فاطمهرضایی-ي9ذ]

سلام عزیزم عالیه ادامه بدین😄😍

[@مریمبایرامی-خ2س]

ممنون از آشپزیهای مفیوو عالی تون

[@rogimokhalld8882]

سلام نرگس جون واقعا تجربه خوبی بود 😘

[@farahtaheri5855]

ممنون از اموزشهای خوبتون

[@parvinmohammadi7884]

سلام نرگس خانم عزیز چه عالی بیشتر با گوجه خیلی جالب بود چون ندیده بودم مرسی عزیزم ❤️

[@NargesGhasemi]

😍😍🙏🏻🌹

[@مجیداسماعیلی-ب6و]

سلام نرگس جون .ما تو باغمون میکاریم بادمجون سفید خیلییم شیرینه .دستت طلا .استفاده کردم ممنونم

[@NargesGhasemi]

چه خوب😍😍😍😍

[@aradaraz2154]

خیلی خوشرنگ سرخ شدن عالی شدن دستتون طلا نرگس خانم جونم ، خونه جدید هم مبارک ، ب نظر من با گوجه راحتره

[@NargesGhasemi]

متشکرم 🙏🏻🌹

[@kimia6295]

عالی ، مرسی نرگس جون دستت درد نکنە 🌹🌹🌹

[@golikhanoom]

به به چه شیوه عالی و خوبی 💋😍❤️😘

[@funnymovies2587]

انقدر صمیمی هستید انگار اومدیم خونتون مهمونی ❤️🌹❤️

[@NargesGhasemi]

عزیزمممممممم😍😍😍😍

[@sadaf.daryaeei3216]

سلام من تازه شروع کردم ب اشپزی
واقعا نکات کلیدی و میگید ممنونم
موفق باشید😘😘

[@kasrasasha5400]

سلام نرگس جون ،لطفا روش کباب کردن بادمجان داخل فر را توضیح بدهید ،ممنون عزیزم

[@arezourazani7609]

نرگس بانوی نازنین سلام و شبت بخیر.
اولا بسیار خوب و با حوصله آموزش میدی و ثانیا بسیار خوشرو و خوش اخلاقی و بسیار ممنونم.
عزیز بادمجانهای سفید به بادمجان اسرائیلی معروفند و اولین بار که در ایران و خصوصا تهران دیده شد، حدود سال ۷۶ یا ۷۵ بود.بسیار بسیار خوش مزه اند و داخلش هم بسیار سفیده و توی خورَشت هم بسیار لذیذ و خوش طعم.
البته الان دیگه بذر یا نشا خود ایرانه.ولی به این نام معروفه‌.
عذر خواهی میکنم از ارتباط دیر وقت.و سپاس از کلیه زحماتی که ّکشیده و میکشید.

[@sabapashaie7660]

عالی بود

[@baharbahari7519]

نرگس جون خیلی کار بردی بود ممنون گلم

[@NargesGhasemi]

🌹🌹

[@ahmadghazali8777]

درود به شما ،، لایک اریأیی 👍👍👍 05

[@setayeshqolizadeg5313]

خیلی عالی بود

[@kahkah1952]

awli boud ,ba mast

[@ardeshirj4092]

بادمجان سفید بسیار بسیار خوشمزه است.

[@lale_ketab]

عالی بود نرگس خانم 👏👏👏